![保健做到7个黄金按时点 养生保健]( "保健做到7个黄金按时点 养生保健")
- 养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。养生保健切记做到7个黄金按时...
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![变老 《黄金时代》冯绍峰五小时]( "变老 《黄金时代》冯绍峰五小时")
- 由许鞍华执导，李樯编剧并监制的影片《黄金时代》日前于威尼斯国际电影节压轴首映，获得众多好评。影片讲述了民国时期著名女作家萧红短暂而丰富的一生。其中冯绍峰饰演的萧军是她一生中最重要的男人，他度过了与萧红最美好的几年岁月，电影中再出现时，便是老年时的状态。因此，此次...
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![3个黄金时段瘦腰效果最棒]( "3个黄金时段瘦腰效果最棒")
- 编辑推荐：三种最容易发胖的食物一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘...
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![《黄金时代》话题电影引爆全国]( "《黄金时代》话题电影引爆全国")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻]( "让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻")
- 一天当中，如何把握正确时间段利用自身条件达到瘦身效果呢?想想看如果利用好每一天，这样日积月累，不但能强化身体素质也能拥有苗条身段，小编告诉你24小时中有哪几个黄金瘦身时刻，我们要在对的时间里瘦下来!★瘦身7大Point★1、利用早餐成为一整天的活力来源2、三餐进食时间隔四...
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![众星文艺版复联 《黄金时代》]( "众星文艺版复联 《黄金时代》")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![减肥黄金时段 浴后5分钟]( "减肥黄金时段 浴后5分钟")
- 1.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。2.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。3.胸部按摩方...
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![女性就要按揉肚子 黄金排毒排寒季节]( "女性就要按揉肚子 黄金排毒排寒季节")
- 俗话说秋来伏不去，尽管现在已经是秋天了，但是还处于长夏。在这春秋交接的时节，白天天气非常炎热，可是晚上就开始变冷了，因此说这早晚的温差还是比较大的，那么人在这时候该怎么做养生呢?001、烙饼摊鸡蛋有句老话叫做头伏饺子，二伏面，三伏摊鸡蛋，所谓的三伏烙饼摊鸡蛋，其实就有秋后小...
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![减肥的黄金时期是什么时候]( "减肥的黄金时期是什么时候")
- 什么时期是减肥的黄金时期呢？我们做任何的事情都是有一个保鲜期的，大家都想减肥，但是您可知道，越趁年轻时减肥就越容易喔～根据调查显示，在越年轻的阶段开始和肥胖打这场仗，就越容易对抗而且胜算很高。只是有很多人没有尽快积极的采取行动减肥，这样等到年过３０，后悔就来不及了。根据一...
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![须做到7个黄金按时点 养生保健知识]( "须做到7个黄金按时点 养生保健知识")
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![揭秘人体上的5大黄金穴位 夏日养生按摩]( "揭秘人体上的5大黄金穴位 夏日养生按摩")
- 经常按摩穴位的好处？人体上的7大“黄金穴位”详细介绍。穴位是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与‘输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴...
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![把握黄金时段塑造完美身材]( "把握黄金时段塑造完美身材")
- 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8小时安眠状态，身体能得到有效地伸展。睡眠时，人体脖颈处肌肉和骨骼敏感性较强，好莱坞歌...
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![获各大电影节青睐 《黄金时代》]( "获各大电影节青睐 《黄金时代》")
- 由导演许鞍华、编剧李樯联手打造的电影《黄金时代》，目前正在全国各大院线热映中。影片自10月1日上映以来，因其浓厚的文艺化风格以及极具实验性的拍摄手法，口碑呈现两极分化，并一度成为全民热议的话题，并深受各大电影节的青睐，从侧面反映出该片巨大艺术价值。为了能让更多影迷...
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![减肥的最佳黄金时间 快速瘦]( "减肥的最佳黄金时间 快速瘦")
- 1、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。2、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌...
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![杨雪演群戏不遗憾 《黄金时代》]( "杨雪演群戏不遗憾 《黄金时代》")
- 由许鞍华执导、李樯编剧，汇集汤唯、冯绍峰、王志文、杨雪等实力影星的浪漫史诗大片《黄金时代》正在热映。在星光熠熠的《黄金时代》中，杨雪戏份并不多，但她直言演群戏不遗憾并表示如有许粤华传记愿自荐出演。《黄金时代》演群戏不遗憾《黄金时代》以民国时期为大背景，讲述以...
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![书卷三郎以笔为剑 《黄金时代》]( "书卷三郎以笔为剑 《黄金时代》")
- 导语：影片《黄金时代》日前作为闭幕电影亮相第71届威尼斯国际电影节，获得媒体众多关注与好评。主演冯绍峰刚从水城归来又曝光了一组剧照，照片中可以看出他饰演的萧军造型粗犷、魁梧，时而意气风发，时而颓废迷茫，举手投足间展现了人物复杂多舛的命运。冯绍峰曝剧照造型粗犷神似萧...
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![《黄金时代》罗大佑挑战最低音]( "《黄金时代》罗大佑挑战最低音")
- 电影《黄金时代》今日曝光由罗大佑作曲并演唱、林夕作词的宣传曲《只得一生》及MV，这对华语音乐的黄金拍档，从电影和主角萧红身上获得无限灵感，罗大佑挑战最低音、林夕翻阅著作，两大传奇性人物再度携手，完成自1990年《皇后大道东》初次合作后，24年音乐合作的突破之作。罗大佑挑...
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![女性美白的黄金时段]( "女性美白的黄金时段")
- 女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状...
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![《黄金时代》许鞍华实景助群星]( "《黄金时代》许鞍华实景助群星")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![找准减肥的黄金时间]( "找准减肥的黄金时间")
- 一、健身之后这个时候很容易感觉到饥饿。但是，不管你多想吃东西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否则刚刚所做的运动将功亏一篑。如果实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂或低脂的酸奶。其中，蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉，碳水化合物则正好帮...
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![杨雪变文艺女青年 《黄金时代》]( "杨雪变文艺女青年 《黄金时代》")
- 由许鞍华执导、李樯编剧，汇集汤唯、冯绍峰、王志文、杨雪等实力影星的浪漫史诗大片《黄金时代》正在热映。戏里，杨雪演绎先锋文艺女青年许粤华果敢坚毅，戏外，杨雪骨子里散发着女文青安静而低调气息，被赞是“隐藏到尘埃里的文艺女神”。戏里：女文青果敢坚毅《黄金时代》讲述了以...
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![睡出水嫩 把握黄金时间]( "睡出水嫩 把握黄金时间")
- 保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。解决方案：此时，不妨将你平时的保湿护理和美白护理升格晋级，强化保湿、美白力度...
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![你都符合吗？ 养生黄金时间表]( "你都符合吗？ 养生黄金时间表")
- 我们都知道人的身体其实有许多的黄金时刻做些事是比较适合的，因为每个人做某些事都是需要根据身体的黄金时间去做，能达到事半功倍的效果，所以我们要清楚知道什么时候做什么事情是最好的，这才是对身体的健康最有利的。如果喜欢早上洗澡的人，建议的早上洗澡时间是7点，然后洗完澡...
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![秋冬美白的最佳黄金时机]( "秋冬美白的最佳黄金时机")
- 台湾美容教父“牛尔”告诉我们，秋冬季的夜晚是不容错过的美白黄金时机。科学研究表明，皮肤护理应遵循日间防护、夜间修护的原则，所以美白晚霜在美白肌肤的过程中有着至关重要的地位，因为其担任着修护和补给的双向作用。此外，盛夏时节内，由阳光所产生的老化角质和色素会沉淀在肌...
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![演绎华语浪漫传奇 《黄金时代》]( "演绎华语浪漫传奇 《黄金时代》")
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