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- 大明虾又叫对虾,此虾肉质细嫩,味道鲜美,是高蛋白营养水产品,下面一起来了解大明虾的营养价值吧!大明虾的营养价值分析,共有七大营养价值:1、众所周知,虾富含蛋白质。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。2、含有丰富的镁,镁对心脏活动具...
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- 秘制煎鸡胸做法1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时。鸡胸肉怎么做...
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- 鱼汤怎么炖白?1.煮鱼汤之前一定要把鱼先煎个大半熟,再下水烧,汤就呈奶色富有鱼香味。但是其中的原理,母亲也不明白。此后我每次煮鱼汤,都先放油、姜,锅热后放鱼,为了鱼不被煎焦,火开得比较小,鱼差不多熟时放水煮至奶白色,约30分钟左右,最后撒点葱花即可上碗。鱼汤怎么炖白2.偶然有...
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- 银鱼味道非常棒,做法多样,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“银鱼有什么营养价值蛋白质和钙含量丰富”,一起来看下吧!首先来看下银鱼有什么营养价值:镁银鱼中还含有微量元素镁,能够维护骨骼健康和神经系统功能,防治心血管疾病。铁银鱼中还还有少量的铁元素,有利于预防缺...
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- 食材主料扒皮鱼1条辅料葱10g、姜5g、蒜5g、酱油10ml、美极鲜10ml、醋10ml、白酒5ml、白砂糖5g、花生油25ml、清水适量、盐适量扒皮鱼的做法步骤1.准备扒皮鱼。2.将扒皮鱼去皮,及内脏洗净。3.在鱼身两面打一字刀。4.热锅下油,放入扒皮鱼。5.两面都煎一下。6.加入所有的调料...
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- 肉末茄子的做法大全,说到做法大全,大家就会明白,它的做法有很多种。肉末茄子作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。那么肉末茄子怎么做好吃,怎么吃营养健康?肉末茄子的做法大全,包括肉末茄子的特色做法、简单做法、家常做法等。虽然这么简短的一片文章不能为...
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- 如今的很多女性不吃早餐,但是大家明白不吃早餐,对自己的身材伤害很大吗?只要大家希望拥有好身材,一定要了解我们介绍的减肥食谱哦!煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐如果用不粘锅可以减少煎蛋的用油量。奶酪和熏鱼一般要外买,可选用汇源100%橙汁。营养含量分析:这款早餐的...
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- 蛇肉鲜美可口,营养丰富,为餐中佳肴。我国各地素来有吃蛇的习惯,特别是广西、广东、福建一带。近代文学家、翻译家林纾在《畏庐琐记》中就有叙述“岭地盛席无不用蛇羹者”。现在,蛇肉烹饪方法就有焖、煎、炸、扣、蒸、炖、炒等10多种,并出现了一批颇有名气的蛇菜肴,如,“金针蛇丝...
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- 食材用料石斑鱼1条葱20g相克食物姜10g相克食物胡萝卜10g相克食物白酒少许花生油30ml蒸鱼豉油30ml清蒸石斑鱼清蒸石斑鱼的做法1.石斑鱼去鳞及内脏洗净。2.在鱼身的两面打上一字刀。3.在盘中垫上些葱段和姜片。4.放入石斑鱼,淋一些白酒。5.放入蒸锅中。6.盖盖旺火上汽蒸13分...
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- 驴肉怎么做好吃泰山驴肉原料:新鲜驴肉、香菜、干辣椒生姜丝驴肉怎么做好吃制作过程:1、驴肉冲血洗净,加卤料煮八成熟。2、凉干后切片备用。3、净锅烧油4成熟放入姜蒜、姜丝,干辣椒编炒,放入驴肉,加入料酒,放入原汁驴肉汤,然后放精盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油、烧2-3分钟即可,起...
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- 主要食材淡水鱼,鸡蛋,发菜,胡萝卜口味清淡鱼豆腐用料主料:淡水鱼1条(1500克)辅料:鸡蛋100克发菜10克胡萝卜50克老姜10克川盐15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁,富有弹性,且营养丰富鱼豆腐做法1、宰杀除去内脏洗净,将鱼皮、骨除掉,剁成鱼泥状待用。2、...
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- 莴笋叶,在我们的日常生活中是非常普遍的,很多人都会食用,其营养价值也是很高,那么大家知道莴笋叶的做法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。莴笋叶的做法莴笋叶是什么莴笋叶是莴笋的叶子,莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物。莴笋叶原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入...
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- 一说红烧肉,想必大多数的人都是喜欢的,但虽然如此,有时候人们对它也是敬而远之,毕竟太油腻了,如果放肆的吃下几块,体重很容易就上去了。但其实关于红烧肉的做法,有一些做法是可以去掉油腻的,还会让口感更好,吃起来是越吃越香,可以打消人们对它的顾虑。那么今天就学习一下红烧肉的家...
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- 不管是在哪个季节,都是喝粥的好时间,手里捧着热乎乎一碗粥,是一件非常美好的事情了,不过喝粥也要有个选择的,到底喝什么粥好呢?这是很多人的一个疑问,现在我为大家推荐几款粥,都是一年四季喝粥的最好选择,对我们的身体非常有好处的,看看哪款粥适合你吧!第一,宜食猪肝粥配制:粳米250克,...
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- 生地兔用料:仔兔肉80克,生地20克,杞子20克,素油、食盐适量。制法:将仔兔肉洗净切块,与生地、枸杞子一起加水适量放入炖盅,隔水炖3小时。调味食用。功效:生地清热、滋补肾阴;枸杞子味甘性平能滋补肝肾;兔肉味甘性温能补中益气、滋阴凉血解毒。适用于肝肾阴虚型发热伴头晕者。五香...
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- 五谷杂粮里,有许多睡手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素。.苹果:是另类水果,其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。”苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。·红豆:其中”石硷酸”成分,可增加肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。...
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- 葱爆牛肉的做法材料牛肉丝300公克,葱3支,姜片2片,蒜头2颗。红辣椒1支,酱油1大匙,糖1小匙。盐1/2小匙,高汤2大匙,嫩精1/4小匙。糖1小匙,酱油1小匙,米酒1大匙,水4大匙。葱爆牛肉做法1.首先我们要将葱清洗干净,然后将其切成段,接着再将蒜和红椒清洗干净并切成片,然后放入盘中备用即可。2....
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- 《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。上等新鲜的小牛肉,肉质细嫩,味道鲜美是生长不可缺少的高蛋白低脂肪的美食。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。牛脊骨营养价值:含有大量的骨髓,小公牛身...
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- 清蒸桂鱼材料:桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙。辅料材料:酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖1匙半。做法1.大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。桂鱼怎么做好吃2.桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱...
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