![为什么要“春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根]( "为什么要“春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根")
- 民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道这其中的奥秘所在吗?春夏秋冬春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏...
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![阳春面怎么做好吃 怎么煮阳春面]( "阳春面怎么做好吃 怎么煮阳春面")
- 很多年前，老家，儿童公园斜对面，一家不大的上海面馆。每次去只要一碗最简单的阳春面，清澈的汤汁，晶亮的油花、嫩黄的蛋丝、翠绿的葱花。无论哪个季节，都能吃出春天的感觉。阳春面做起来并不难，只要有一匙点晴的葱油，面的味道立刻就出来了。熬制葱油非常简单，选用大葱或红葱（这种葱的...
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![春季吃草莓的特殊功效 春季养生]( "春季吃草莓的特殊功效 春季养生")
- 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。草莓被人们誉为果中皇后草莓系多年...
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![吃美味的 立春吃什么]( "吃美味的 立春吃什么")
- 立春”是一年中第一个节气，此时太阳黄经为315度，我国农村习惯以节气划分四季，以“立春”表示天文春季的开始。气候学常以气温稳定升至10℃，作为春季的开始，常年我省春季始期为3月下旬后期～4月上旬，因此，一般在“立春”节气后2个月左右才会迎来真正春天。立春吃什么北方的立春民间...
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![春季我们吃什么才最养生 春季养生]( "春季我们吃什么才最养生 春季养生")
- 北方的春天总是姗姗来迟。立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。几日淅淅沥沥的春雨下得人心绪低落，一早起来看到彻底放晴的艳阳蓝天，精神陡然振作起来。望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣...
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![哪些食物春天吃最好 春天吃什么养生]( "哪些食物春天吃最好 春天吃什么养生")
- 春天到了，天气变得潮湿，那么春天吃什么养生好呢？其实春季养生食物非常多，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。下面小编就为你介绍哪些食物春天吃最养生。春天吃什么养生1、养脾佳品大红枣春天吃什么养生我国古代名医孙思邈说过：...
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![春吃6水果最养生 春季养生保健]( "春吃6水果最养生 春季养生保健")
- 你知道春季养生吃什么好吗？在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素，今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生...
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![春天吃什么补肾？]( "春天吃什么补肾？")
- 春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？黑木耳——补肾止血益气黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止...
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![老人春季养生吃什么好 春季养生]( "老人春季养生吃什么好 春季养生")
- 老人春季养生吃什么？以下为大家全方位介绍的中老年人春季养生食谱大全，都是易于上手的春季养生汤、春季养生粥。食谱选取的材料简单、做法容易。“家有一老如有一宝”，孝敬长辈，莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的养生佳肴。猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切...
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![春困吃什么好？]( "春困吃什么好？")
- 春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但如能在饮食上加以调整,可以缓解“春困”,使你精力充沛。1、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或...
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![春季养生吃什么好]( "春季养生吃什么好")
- 1.高血压：薏米预防高血压常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中...
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![春季孕妇适合吃哪些水果 孕妇春天吃什么水果好]( "春季孕妇适合吃哪些水果 孕妇春天吃什么水果好")
- 对于孕妇来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。水果中富含大量的矿物质和维生素，那么，孕妇春天吃什么水果好呢？春季孕妇适合吃哪些水果1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇...
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![春吃6果止咳护肤 春天吃什么水果好]( "春吃6果止咳护肤 春天吃什么水果好")
- 你知道春季养生吃什么对我们的身体有好处吗？其实在春季我们可以多吃一些水果来进行养生，今天小编就为大家推荐几种春季养生水果，马上跟着小编去看看吧！春天养生吃什么好梨：润肺止咳、滋养肠胃梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素...
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![多吃两块也不胖的新吃法 美味春卷打开春天味蕾]( "多吃两块也不胖的新吃法 美味春卷打开春天味蕾")
- 春卷，是春天的独有美味，但一般来说很多人都会嫌弃春卷油汪汪的感觉，觉得吃上一两块身体就要被注入大量的油脂，但其实春卷不一定非要油炸，今天推荐的这一款春卷就少去了油脂的侵袭，让你吃的健康，吃的营养，打开春天的味蕾!不同的地方都有这一习俗，但是不同的地方做法、吃法也不一样，...
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![春天不宜吃的水果有哪些 春天不宜吃什么水果]( "春天不宜吃的水果有哪些 春天不宜吃什么水果")
- 大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列举五种春天不能多吃的水果，别让你的贪嘴造成身体的隐患哦。春天不宜吃的水果有哪些草莓中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点...
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![细谈春捂秋冻 春天怎么捂最健康 春季养生吃什么]( "细谈春捂秋冻 春天怎么捂最健康 春季养生吃什么")
- “春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变...
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![吃春笋的好处 春笋的营养价值]( "吃春笋的好处 春笋的营养价值")
- 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多...
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![吃苦瓜防治青春痘]( "吃苦瓜防治青春痘")
- 苦瓜到了上市的季节，也就意味着夏季的到来，夏季的养生重点在防暑，用苦瓜来帮助我们解决这个问题，是很好的选择，不过，对于苦瓜对我们身体保健的功效，我们需要先在这里了解一下。苦瓜的功效及作用1、降火消肿、去热解毒苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能...
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![春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什么水果好]( "春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什么水果好")
- 如今一些应季的水果都上市了，很多人都会买些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能随便乱吃的，吃了不仅对健康没有好处还会损坏你的身体，今天让我们来看看春季哪些水果可以多吃，并且有益于身体健康，哪些食物有害我们的健康。春季吃什么水果好？桔经常情绪激动会增加患心脏病、高血...
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![春天让孩子吃什么更健康 春天吃什么好]( "春天让孩子吃什么更健康 春天吃什么好")
- 春天是万物复苏的季节，人体在这个时候也要加强对营养的吸收，特别是小孩子，孩子的免疫系统本身会比较低，到了春季，细菌也会随之而来，这时候就要特别注意孩子之间的饮食了。下面我们来看看春季里让孩子吃什么才健康。春天吃什么更营养如果宝宝身体健康，我们不主张进行药补，我们可以...
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![春季提神解乏吃什么 春困怎么办]( "春季提神解乏吃什么 春困怎么办")
- 春季是一个很容易犯困的季节，那么，春困怎么办？春季如何提神解乏呢？提神解乏吃什么呢？下面就来了解一下春季提神解乏的七大食物。1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储...
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![8种水果春季养生必吃 春天吃什么水果好]( "8种水果春季养生必吃 春天吃什么水果好")
- 春天到了，大量的水果也上市了你知道春季养生吃什么吗？什么水果适合春季养生吃呢？今天小编就为大家推荐几种适合春季养生的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么水果苹果说到水果食谱，大家一定都会想到苹果，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全...
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![春分养生多吃六食物 春分吃什么]( "春分养生多吃六食物 春分吃什么")
- 春分，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分养生少不了食疗，如何通过合理安排膳食才能达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，春分节气吃对食物才是养生。那么最适宜春分节气你养生的食物有哪些呢？下面小编给大家介绍六种食物，补中益气，健脾解毒...
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![春笋的做法 春笋怎么做好吃]( "春笋的做法 春笋怎么做好吃")
- 春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。据食家介绍，即使是一支大的竹笋，因其各个部位鲜嫩程度不同，可分档食用，各具特色。如嫩头可用来炒食；中部可切成笋片，炒、烧或作为菜肴的配料；根部质地较老，可供煮、煨、以及与...
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![春吃6水果最养生 春天吃什么水果好]( "春吃6水果最养生 春天吃什么水果好")
- 你知道春季养生吃什么好吗？在春天我们可以多吃一些水果可以为我们的身体补充水分和维生素，今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么好猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生...
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