![四类人需要用到 减肥药需要慎用]( "四类人需要用到 减肥药需要慎用")
- 使用减肥药应慎之又慎减肥、减肥......一些年轻女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥茶、减肥药。中山大学附属第三医院内分泌科主任曾龙驿说，其实这类人群大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。他指出...
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![快速减肥注意事项]( "快速减肥注意事项")
- 1.一日三餐合理分配。早、中餐饭量摄入可以多点，晚饭则少吃，或以水果代替，防止过量脂肪堆积于腹部。2.尽量进食易有饱感、热量低的食物，多吃蔬菜和水果，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类、西瓜、苹果等蔬菜和水果的热量含量最低。3.三餐尽量选择脂肪含量低的食物，注意蛋白质的补充，比如可...
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![健身房减肥的注意事项]( "健身房减肥的注意事项")
- 1.头晕：在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。2.头痛：在一切体育活动中或活动后都不应发生头痛感。发生头痛时，应停止活动，侧重于神经...
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![使用减肥霜5大注意事项]( "使用减肥霜5大注意事项")
- 1、使用方式：要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。2、使用感觉：一般来说，减肥霜在使用...
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![使用bb霜的注意事项]( "使用bb霜的注意事项")
- BB霜，是BlemishBalm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出NudeLook（裸妆效果）的感觉。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此对皮肤的问题给与及时迅速的改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，而得名叫BB霜。1、BB霜的多重功效...
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![注意保暖多换花样减肥 冬季减肥注意事项]( "注意保暖多换花样减肥 冬季减肥注意事项")
- 虽然寒冷的冬季已经到来，但是这也无法阻止爱好完美身材的减肥人士。冬季是减肥的好季节，但是冬季减肥也有注意事项，那么冬季减肥有哪些注意事项？一起来看看吧。冬季减肥的注意事项1、热身运动更重要冬天到了，我们身体的骨骼和肌肉比较脆弱僵硬，所以运动之前的热身要比从前更加...
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![按摩减肥的注意事项]( "按摩减肥的注意事项")
- 以下详细告诉大家按摩减肥法的一些注意事项1.最好在每天洗完澡后2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)按摩减肥法的注意事项减肥，其实不难，只要注意：1.绝对不吃宵夜，少吃零食...
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![电饭煲使用注意事项]( "电饭煲使用注意事项")
- ①、电饭煲和微波炉等这些家用电器，在摆放方面都应放置在平稳、干燥、通风的地方。并且保持机体四周的空隙，以保持良好的通风、散热环境。②、电饭煲内胆底和电热板的表面一定要保持清洁干燥。避免应杂质引起电饭煲的故障等问题。同时，在电饭煲蒸饭使用过程中，要严格按照锅内...
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![微波炉使用注意事项]( "微波炉使用注意事项")
- 家用电器产生问题，一部分是因为产品质量以及机体老化所导致的，另一部分原因也是由于用户的错误操作和不重视保养造成的。家用电器一旦出现问题，轻则损失点钱财，重则则可能导致人身伤害。所以，除去产品质量不过关和机体老化所造成的家电出现问题外。了解一些家用电器的操作使用...
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![跳绳减肥的注意事项]( "跳绳减肥的注意事项")
- 跳绳减肥法第一阶段：热身（这部分也称为伸展运动）跳绳减肥法热身1、徒手练习先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来，比如模仿跳绳的跳跃动作。（1分钟）跳绳减肥法热身2、伸拉小腿腓肠肌和跟腱小腿腓肠肌和跟腱这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。动作要领：两...
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![经期减肥注意事项 如何利用经期减肥]( "经期减肥注意事项 如何利用经期减肥")
- 月经期间可以减肥吗？当然可以，经期最后一周被称为“减肥福利期”，在这段时间，MM们消除身上脂肪的能力要比平时强多了，各位MM是不是心动了呢？一起随小编去看一看吧。经期减肥女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中，排卵期与下一次经期距离2周...
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![电压力锅使用注意事项]( "电压力锅使用注意事项")
- ①、使用电压力锅前，请务必阅读压力锅使用说明书。一定要按说明书要求去做，避免错误操作造成的人身伤害。②、同时，在每次使用前也要认真检查排气孔是否畅通，安全阀座下的孔洞是否被残留的饭粒或其他食物残渣堵塞。若使用过程中被食物堵塞，首先应将电源拔掉，待锅体冷却后，清洁气...
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![跑步减肥需要注意哪些事项 跑步注意事项]( "跑步减肥需要注意哪些事项 跑步注意事项")
- 跑步减肥见效的快慢取决于跑步的具体情况，还有个人体质，并不能一概而论。很多人会选择跑步减肥。一般来讲，慢跑30分钟以上就能够达到有氧运动的标准了，但是有些细节需要注意，不然效果可就不太明显。那么，跑步减肥需要注意哪些事项？1、注意热身运动前要做热身运动相信是不需要再...
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![电磁炉使用注意事项]( "电磁炉使用注意事项")
- ①、在使用电磁炉时，不可将小刀、小叉、瓶盖之类的铁磁物件摆放在炉面上。同时也不要将手表、录音磁带等易受磁场影响的物品带在身上。②、在电磁炉两到三米的距离范围内，最好不要放置电视机、录像机、收录机等怕磁的家用电器，以免受到不良影响。③、清洁电磁炉时，应确保断电...
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![减肥瘦身注意事项 减肥吗]( "减肥瘦身注意事项 减肥吗")
- 减肥吃什么相信大家都知道，在我们生活中是有许多食物是具有减肥作用的。那减肥吃什么好呢?1.蜂蜜喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效...
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![春季减肥的注意事项]( "春季减肥的注意事项")
- 为了夏天能穿上轻盈漂亮的小裙子好好展现自己青春无敌的一面，春季减肥就越发显得迫不及待了。结合春天这个特殊的季节，要注意哪些事项才能达到最快、最佳的减肥效果？1充足的睡眠“春眠不觉晓”，春天是养肝的季节，缺乏睡眠会使肝火上升，在春天这显得尤为严重。肝火上升会引发头...
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![使用左旋肉碱减肥有哪些注意事项]( "使用左旋肉碱减肥有哪些注意事项")
- 在这里给这款减肥产品把把脉，给左旋肉碱减肥降降温。实际上，左旋肉碱减肥是要配合运动的，想减肥的懒美眉不要在盲目跟风了，否则你会伤不起。严格来说，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。左...
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![杀虫剂使用注意事项]( "杀虫剂使用注意事项")
- 1、使用喷雾杀虫剂时要检查药筒上是否带有“不含氟利昂”的说明字样，生产日期，保质期，卫生部门批文号。2、使用喷雾杀虫剂要适量，如果喷过多，会污染居室环境，使人产生头痛等症状。3、使用喷雾杀虫剂时，最好带上戴上口罩，不要、喷在食物，餐具，家具，被褥上。4、不可接近明火，以免爆炸。...
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![注意7个艾灸减肥的注意事项 艾灸减肥]( "注意7个艾灸减肥的注意事项 艾灸减肥")
- 艾灸疗法早我国已有数千年的历史，艾灸疗法不仅能够减肥瘦身，还能防病治病，大家可能都听说过针灸，但是对艾灸不太了解，没关系，接下来小编会为大家详细的介绍一下艾灸减肥的注意事项。感兴趣的朋友赶紧来看一看。1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。2...
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![拔罐减肥的注意事项 拔罐减肥]( "拔罐减肥的注意事项 拔罐减肥")
- 什么是拔罐减肥？拔罐减肥的注意事项？女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？正在减肥的你有没有听过拔罐减肥呢？拔罐减肥有效果吗？那注意事项是什么呢？拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。...
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![电水壶使用注意事项]( "电水壶使用注意事项")
- 电水壶的实用价值主要体现在加热速度快，一般烧一壶水只要5-8分钟，电热水壶可以说一种节能省电的快速加热器具。再就是使用方便，水开全自动断电，保障使用时的安全性。如果家里配备了电水壶，那么，我们在使用电水壶时，必须先装水，后通电，切忌先通电，后装水，向壶内注水至少应高于发热器...
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![加湿器使用注意事项]( "加湿器使用注意事项")
- 天气干燥的秋冬两季，不少人彻夜在房间内使用加湿器。据记者向保健专家了解，加湿器使用不当会影响健康。干燥是健康的大敌，它不但会使体内水分流失，产生诸如皮肤紧绷、口舌干燥、唇裂上火、流鼻血等反应，还会引起流感、呼吸道类疾病。但如果房间湿度高于65%，会使人呼吸系统和黏...
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![打印机使用注意事项]( "打印机使用注意事项")
- 1、万一打印机产生发热，冒烟，有异味，有异常声音等情况，请马上切断电源与信息人员联系。2、打印机上禁止放其它物品。打印机长时间不用时，请把电源插头从电源插座中拔出。3、为防万一，当附近打雷时，将电源插头从插座中拔出。如果插着的话，有可能机器受到损坏。4、打印纸及色带盒未...
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![电子琴使用注意事项]( "电子琴使用注意事项")
- 1、不要将电子琴直接暴露在阳光下，或在热源附近。否则温度太高会引起电子琴气和机械部分的损坏。2、不要将电子琴放在潮湿的地方。3、要避剧烈震动。也不要重物压在琴上，携带和搬运时候，应用柔软材料保护键盘和开关。4、应避免液体，灰尘，颗粒等侵入琴内，琴键之间要防止细小的杂...
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![女性经期注意事项 经期吃减肥药]( "女性经期注意事项 经期吃减肥药")
- 经期能不能吃减肥药经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗?对身体有什么影响?月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、或出现心...
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潇湘女性馆
