![用每一口改变世界 ＂新挑食＂主义来临]( "用每一口改变世界 ＂新挑食＂主义来临")
- 人民网北京8月4日电(记者王珏)4日，国际环保组织野生救援（WildAid）联合中国绿色碳汇基金会发布了由黄轩、Angelababy和黄磊三位野生救援蔬食项目公益大使担任主演的公益广告和平面海报。“蔬食”是野生救援旗下可持续生活项目之一，口号是：用每一口改变世界。“每个人都可以通过...
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![有些蔬菜食后会引起中毒]( "有些蔬菜食后会引起中毒")
- 蔬菜是人体必需的营养物质，但有些蔬菜食后会引起中毒，常见的有：四季豆和菜豆豆中含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，如果食用没有煮熟、外表呈现青色的菜豆、四季豆，便会产生毒性。因此，烹调时，应先将豆煮熟捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解除毒性。新鲜木耳含有一种啉类光感物质，对光线极为...
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![六种蔬菜的饮食禁忌 冬季饮食]( "六种蔬菜的饮食禁忌 冬季饮食")
- 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不...
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![手脚冰冷调养食谱彩蔬寿司卷]( "手脚冰冷调养食谱彩蔬寿司卷")
- 寿司卷出门游玩必带小吃，方便省事，这次做的是彩蔬寿司卷，炒个小菜，包裹小菜，卷起来就可以食用了，小朋友吃的很开心哦。【手脚冰冷调养食谱彩蔬寿司卷】主料：米饭一小碗、辅料：油适量、盐适量、蛋清200克、紫菜片一片、全蛋一个、青豆一把、玉米一个、胡萝卜小半个、寿司醋几滴...
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![多吃新鲜水果、蔬菜！ 生发的食物]( "多吃新鲜水果、蔬菜！ 生发的食物")
- 不管是男人女人对脱发都是非常敏感的，不光是男人许多女人到了中年以后头发也是稀稀落落的，很不好看，所以，如何让掉了的头发补回来是他们每天都在考虑的大问题，下面小编就来给大家介绍一些生发的食物！生发的食物，专家指出，出现脱发后，无需惊慌失措，要解除工作压力，坚定治愈信心。平时...
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![5大健康减肥蔬菜食谱]( "5大健康减肥蔬菜食谱")
- 蔬菜健康减肥食谱一：小白菜小白菜不但含有丰富的钙质，还且含有人体所需要的的微量元素，例如铁、锰、铜、硒等等，对人体的成长和发育有非常好的作用，而且对抗衰老和神经功能稳定更是有莫大的帮助，常吃小白菜的人会发现上厕所的频率变高了，这就是小白菜的利尿作用，而且还能使大便畅...
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![9种低热量蔬菜食品快速减肥 减肥食品]( "9种低热量蔬菜食品快速减肥 减肥食品")
- 9种低热量蔬菜减肥食品快速瘦身，对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！下面编辑为大家推荐9款低热量的瘦身佳品，每天换着花样吃，轻松享瘦。低卡减肥食品1：苦瓜卡路里含量：1...
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![居家必备美食 蔬菜鸡蛋粥]( "居家必备美食 蔬菜鸡蛋粥")
- 平时喜欢做饭的美眉们都应该做过粥，那么蔬菜鸡蛋粥应该也是平时比较常见的一种养生粥，在家里有小孩子的都喜欢做这款粥给小孩子吃，因为非常养胃，又养生，那么蔬菜鸡蛋粥怎么做呢?亲们快来看看吧~蔬菜鸡蛋粥做法1.首先，去菜市场挑选一些新鲜的毛豆，然后将它剥壳，取出里面一粒一粒的...
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![春季饮食原则当心有毒蔬菜 食物中毒]( "春季饮食原则当心有毒蔬菜 食物中毒")
- 春季饮食调养必须遵循一定原则，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原则性的。春季很多人都会出现一些春季特有的“症状”，比如脾气变的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，这些症状也都可以通过饮食来进行调理。但是在饮食调理的时候也高警惕。以下五种食物在春季要...
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![食用红薯皮易致毒当心6种果蔬皮 食物中毒]( "食用红薯皮易致毒当心6种果蔬皮 食物中毒")
- 近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复杂么？正如煮菠菜不可能十全十美一样，吃水果也一样可能留有遗憾。其实，判断果蔬是否可以带皮吃，要先识别果蔬种类，有的...
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![肝病食疗蔬菜推荐一]( "肝病食疗蔬菜推荐一")
- 肝病食疗蔬菜推荐一蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员研究发现，多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者的肝细胞癌(HCC)发生率下降20%。同时还发现血清维生素A的...
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![肝病食疗蔬菜推荐二]( "肝病食疗蔬菜推荐二")
- 西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。番茄还含有一种叫做番茄素的物质，它可以帮助消化，还能利尿，这对于乙型肝炎患者食欲不振和急性期出现的巩膜、皮肤黄疸，无疑...
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![畸形的果蔬要慎食]( "畸形的果蔬要慎食")
- 果蔬变形的原因主要有两种：营养不均衡和使用激素不当。现在很多果蔬是在温室和塑料大棚中栽培的，这些果蔬会因低温、干燥、氮磷肥喷施过多而缺钙，形成畸形。更有一些菜农为了让蔬果蔬菜提早上市，在种植过程中使用激素对果蔬进行催熟处理，最终造成果实空腔、畸形等。农药、化肥...
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![这2种蔬菜了解下 你都给宝宝吃什么蔬菜做为辅食]( "这2种蔬菜了解下 你都给宝宝吃什么蔬菜做为辅食")
- 在宝宝开始学习吃饭，开始进行食物喂养的时候，可能很多妈妈都会去花费心思来精心的设计一些营养的食物搭配给你的宝宝进行食用;那么可能这样的一些营养食物搭配中经常不会少了蔬菜这种东西，不过有没有什么蔬菜是会比较适合幼年时期的宝宝进行食用的呢?今天小编就来为女性朋友...
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![自制八种蔬果汁 4个月婴儿辅食食谱做法]( "自制八种蔬果汁 4个月婴儿辅食食谱做法")
- 【导读】4个月婴儿辅食食谱做法有哪些?4个月宝宝能吃的食物很少，但是也是需要添加辅食的。那么，4个月婴儿辅食食谱做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看4个月婴儿辅食食谱做法的介绍吧!4个月婴儿辅食食谱做法1、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅...
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![改善孩子挑食食谱蔬菜虾仁炒蛋]( "改善孩子挑食食谱蔬菜虾仁炒蛋")
- 孩子挑食是因身体缺少锌，需要及时补充营养，今天这道蔬菜虾仁炒蛋，普通的炒菜，虾味浓郁，用米饭做碗形放入蔬菜，让孩子吃的可开心了，提高他的食欲。【改善孩子挑食食谱蔬菜虾仁炒蛋】主料：虾仁70g、胡萝卜60g、洋葱40g、青豆40g、辅料：酱油适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量、米...
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![饮食小常识哪些蔬菜农药含量高 食物中毒]( "饮食小常识哪些蔬菜农药含量高 食物中毒")
- 因为很多的饮食问题我们的身体出现了多种的疾病，在饮食中我们需要注意很多的安全小知识这样才能吸收大量的营养而不会出现其他身体方面的疾病问题。最容易被农药污染的蔬菜大多数叶类蔬菜都会较常使用农药，如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时，洗涤要格外仔细。有不少人...
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![蔬菜水果作为主食减肥的误区]( "蔬菜水果作为主食减肥的误区")
- 谁都知道，多吃水果和蔬菜对身体有很多益处，尤其是减肥的人更是把水果当成了“救命稻草”。医生指出，科学的减肥食谱是，除了多吃水果以外，主要应当养成常吃脂肪含量低的食物的习惯，大家应在保证人体日常所需营养的基础上减肥。中医：减肥主食少吃但不能不吃人体新陈代谢正常运转需...
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![效果不错 六种蔬果汁减肥食谱]( "效果不错 六种蔬果汁减肥食谱")
- 女性需要的不仅仅是完美的身材，健康也是大家想要拥有的，大家知道怎么拥有这些吗?不知道的话，可以选择我们介绍的减肥食谱哦!一、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。二、木瓜生姜汁原料：2...
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![别只食用蔬菜水果汁补充营养]( "别只食用蔬菜水果汁补充营养")
- 外国模特儿、女演员、名媛总是宣称：「早餐吃奶昔!」、「为了养颜美容，都把食品制成奶昔!」使奶昔跃然成为人气保健食品。这里谈到的「奶昔」，英文为smoothies，是将豆浆、黄豆粉、优格富含维生素的水果、蔬菜丢进果汁机搅打所制成的食品。看起来是做法简单的养生食品，将果汁、...
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![蔬菜鱼肉来代替 食肉过多易致癌]( "蔬菜鱼肉来代替 食肉过多易致癌")
- 世界卫生组织国际癌症研究总署(IARC)已宣布将加工肉品列为一级致癌物，而红肉则被列为2A级致癌物。国人真的是无肉不欢，肉食族很多!这样的现象值得大家重视，因为加工肉品与红肉摄取量过高，除了是被证实与癌症有密切关係，也会导致心血管疾病与糖尿病等疾病。呼吁国人应该赶快去...
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![蔬菜减肥食谱打造魔鬼身材]( "蔬菜减肥食谱打造魔鬼身材")
- 洋葱洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水分88克左右，蛋白质1-1.8克，脂肪0.3-0.5克低热量，洋葱对身体好还是减肥的佳品。葱爆牛肉：将洋葱切丝炒熟，加入牛肉大火快炒，然后加入盐和白糖及少许酱油，炒熟后即可起锅，常食用可治疗高血压。葱油饼的作法：把...
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![蔬果皮的吃与不吃 饮食保健]( "蔬果皮的吃与不吃 饮食保健")
- 饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的...
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![别犯这些吃蔬菜的误区 食用蔬菜有讲究]( "别犯这些吃蔬菜的误区 食用蔬菜有讲究")
- 食用蔬菜有讲究，别犯这些吃蔬菜的误区。蔬菜含有多种营养物质，是不可不吃的美食，不过由于蔬菜很普通，很多人忽略了蔬菜的营养价值，或者错误食用。其实吃蔬菜也是有一定讲究的，有些习惯会让蔬菜的营养大大流失。下面列出常见的8个误区，看看你是否也有犯这些误区。误区1：久存蔬菜上...
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![5类蔬果皮有毒不可吃 饮食保健]( "5类蔬果皮有毒不可吃 饮食保健")
- 生活中，许多蔬果的营养价值都是非常高的，脸皮带肉都很养生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃？下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此...
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潇湘女性馆
