当前位置：潇湘女性馆 >

关于反季节蔬菜的时尚百科

和于术数的养生原则儿童养生要遵循法于阴阳

和于术数的养生原则儿童养生要遵循法于阴阳
在北京日前举行的“良食2011”食品教育宣展活动上，六代中医世家、同时也受到现代医学高等教育的老中医张宏恩指出，人体的先天禀赋虽然对后天的成长有所影响，但不是绝对的。从儿童做起，顺应时令激发人体所隐藏的无穷机能，可成就健康快乐的人生之路。四季都要注意养生“一年中，不...
2020-01-0216813

不减肥反增肥蔬菜错误吃法
需要提醒的是，蔬菜固然营养丰富，也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纤维会影响钙、铁、锌等营养素的吸收。因此，中国营养学会建议我们逐日只要保证500-750克蔬菜水果就可以了。蔬菜错误吃法不减肥反增肥导语:很多人在减肥期间都会选择食用蔬菜来帮助减肥，由于蔬菜中脂肪含量非...
2019-07-0112620

秋季五大饮食养生吃什么蔬菜好秋季养生菜

秋季五大饮食养生吃什么蔬菜好秋季养生菜
秋季是最为凉爽的季节，也预示着炎热的夏季就要结束了，在四季气候中，秋天突出的特点就是“燥”，秋季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，所以，秋季人们易患咽喉部、呼吸道疾病。虽然我们地处南方，秋天的感觉并没有北方那么明显，但中医仍认为，秋季应该首先养肺。1、不要暴饮暴食一般人到了...
2020-06-2528349

帮你防癌抗癌春季防病蔬菜
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的...
2019-12-246407

秋季7种健康养生蔬菜食谱秋季养生

秋季7种健康养生蔬菜食谱秋季养生
不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了！秋季养生是很有说道的！中医认为，蔬菜能提供大量人体所需的维生素，所以秋季养生一定要吃对蔬菜！1、芹菜芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖...
2019-11-2224972

夏季吃什么蔬菜预防疾病
夏季吃什么蔬菜预防疾病瓜类蔬菜初夏是蔬菜上市的旺季，应该要多吃瓜果蔬菜，比如：黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，不能给予人体水分，还能降低血压，保护血管的功效。吃一些凉性蔬菜对人体影响最重要的署湿之毒，而多吃西瓜、丝瓜、甜瓜、菜瓜等，能生津止渴，消除署意、清热解毒、预防便秘等...
2020-07-248369

有机蔬菜、无公害蔬菜与绿色蔬菜有什么区别

有机蔬菜、无公害蔬菜与绿色蔬菜有什么区别
绿色蔬菜富含天然叶绿素。叶绿素具有广泛的药用价值，可增加心脏功能、促进肠道功能，还能刺激红细胞生成，对治疗贫血有益，是钙的良好来源，也是除水果外维生素C的唯一来源，同时还是胡萝卜素、叶酸、核黄素、硫胺素和尼克酸的重要来源。接受日照充分的深绿色蔬菜，营养价值最高。因...
2020-01-1710951

反季节搭配不同反响黄子韬启程戛纳电影节

反季节搭配不同反响黄子韬启程戛纳电影节
5月8日，第71届戛纳电影节如期在法国正式拉开帷幕，作为世界最具有影响力的电影节之一。这里不仅成为各方明星露脸提高名气的场景，也是各种时尚前沿元素的汇聚之地，各种时尚穿搭真是看花了我们的眼。当然，也有另类穿搭，惊艳了我们。正如今天启程前往戛纳电影节的黄子韬，反季节的穿...
2019-01-2628018

吃什么蔬菜最减肥夏季减肥蔬菜很给力

吃什么蔬菜最减肥夏季减肥蔬菜很给力
炎热的夏季，秀身材的早就已经行动，胖子们还在努力减肥中。告诉你们哦，和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。那么问题来了，夏季吃什么蔬菜减肥最好呢?不着急，下面正佳养生小编推荐8种最适合夏季减肥的蔬菜。为什么蔬菜减肥更好？因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤...
2020-06-0328828

适合冬季吃的蔬菜有哪些
在寒冷又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。>包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。>菜花每200克...
2020-05-2811251

属于什么季节的蔬菜芥菜是凉性还是热性

属于什么季节的蔬菜芥菜是凉性还是热性
说起芥菜相信大家都不陌生，它有一股淡淡清香味，常被用于做饺子馅，不管什么季节市面上都有得买。那么，芥菜属于什么季节的蔬菜?一年四季都有芥菜吗?芥菜是凉性还是热性?吃多了芥菜会不会上火?它都有什么功效与作用?接下来，大家就和小编一起来看看吧。芥菜的作用和功效芥菜，又名...
2021-12-1817502

孩子应该少吃反季节水果反季节水果和应季水果区别在哪里

孩子应该少吃反季节水果反季节水果和应季水果区别在哪里
现在是不是可能随着现在科学技术的发展，所以很多时候人们的生活也出现了一些变化，比如说可能在以前，对于水果这样的东西可能不是想吃就可以吃得到的，水果可能还会有分季节和时令，不是那个季节，可能这样的一种水果就不会生长，你也没有办法吃得到;而现在的话，可能什么样的水果都可...
2021-11-1424689

蔬菜方面需要注意的细节冬季养生小常识

蔬菜方面需要注意的细节冬季养生小常识
蔬菜富含维生素、矿物质还有膳食纤维，除此之外，蔬菜还有很多养生保健的功效，还是美容护肤的一把好手哦~~但!是!要想把蔬菜吃出保健的效果，还是要避免犯一些错的。冬季吃哪些蔬菜可以养生先洗后切蔬菜中的营养素大多是水溶性的，有些人喜欢切碎后再清洗，这样就会使蔬菜中的营养物...
2020-11-0431755

秋季寒露后应多吃根菜秋季吃什么蔬菜养生

秋季寒露后应多吃根菜秋季吃什么蔬菜养生
自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根...
2020-06-139310

春季防病蔬菜帮你防癌抗癌养生蔬菜

春季防病蔬菜帮你防癌抗癌养生蔬菜
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的...
2020-03-2214300

最适合冬季吃的十种蔬菜冬季如何选择蔬菜

最适合冬季吃的十种蔬菜冬季如何选择蔬菜
天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。最适合冬季吃的十种蔬菜包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包...
2019-08-1415435

春季不宜多吃的5种蔬菜
春季不宜多吃的5种蔬菜番茄番茄性凉味甘，有清热生津、养因凉血的效果，所以春季有很多人喜欢番茄养生，能预防口干舌燥、虚火上升等症状。但不少人因为天气转暖，开始吃生番茄，虽吃番茄好处很多，但是没有成熟的花脸番茄对人体会造成伤害。半红半青的番茄口感差，营养也差，含有青花素...
2020-06-0511194

选购蔬菜的秘诀什么季节吃什么菜蔬菜的营养价值

选购蔬菜的秘诀什么季节吃什么菜蔬菜的营养价值
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。我们都知道蔬菜含有大量的矿物质微量元素、维生素和膳食纤维等等，如果我们在选购蔬菜方法不妥当，烹饪方法不正确的时候，我们从蔬菜中摄取的营养素就不能满足身体的需要，就会影响我们的健康，给疾病埋下了隐患。我们用什么方法才能使蔬菜的...
2019-10-0727131

春季要多吃这7种护胃蔬菜！
春季是养胃的黄金时期，因此，春季比起其他季节养胃效果更佳。但肠胃很是矫情，那么，我们该如何来讨好“它”呢？讨好你的胃的六个技巧1、放慢吃饭速度多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。慢慢吃饭，能够让食物更好地被消化和吸收，不至于...
2019-08-1016803

反季节减肥法
减肥专家指出，与其说我们在做减肥，不如说我们在做调理，青雅康秀更多的是以“养”来减、以“养”带调，以求在调理的基础上减出一个好身体。在现实生活中，很多顾客不会强调自己“4天瘦4斤”，反倒是很欣喜自己没有了老寒腿、例假没有血块、晚上睡眠改善了、不再多梦等等的情况。当...
2020-06-0119330

适合春季吃的水果和蔬菜春季多吃什么水果和蔬菜好

适合春季吃的水果和蔬菜春季多吃什么水果和蔬菜好
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。那么，春季应该多吃些什么水果...
2019-07-1212586

秋季的6大补水蔬菜推荐
西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。芹菜抗老、防皱、活化肌肤芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆...
2019-03-3017944

夏季9种蔬菜防晒美白
编辑推荐：哪些水果天然就能美白肌肤1、【豌豆】《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。2、【白萝卜】中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所...
2020-06-2514610

吃反季节水果谨防激素反季节水果好看不中用

吃反季节水果谨防激素反季节水果好看不中用
科技发展带来很多便利，但有时也会有一点不好的地方。现在很多人会培育反季节的水果，这些水果虽然看起来很新鲜，很好看，价格也贵点，所以有些人就觉得反季节水果肯定都是好的。实际上反季节水果有一定的不好的地方，大家最好少吃。反季草莓多有农药反季节草莓个头比较大，颜色特别鲜...
2019-03-105369

推荐十种蔬菜蔬菜沙拉要哪些蔬菜

推荐十种蔬菜蔬菜沙拉要哪些蔬菜
蔬菜沙拉味道超好，营养价值又非常高，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推荐十种蔬菜”，一起来看下吧!首先来看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜：西红柿洗净后用盐水泡3分钟，切片。西芹洗净，盐水浸泡3分钟，用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。切斜口寸...
2019-04-2914266

热门推荐

猜您喜欢

专题