![女人吃酸食滋阴又养颜 女人吃什么养颜]( "女人吃酸食滋阴又养颜 女人吃什么养颜")
- 近年来随着水果醋和食醋疗法的流行，酸味开始受到瞩目。中医里面讲究酸主收涩，有滋阴的作用。但是专家需要指出的是酸味食物吃好了就是药，吃不好的时候也是毒。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理...
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![含叶酸的食物有哪些 备孕时叶酸什么时候吃]( "含叶酸的食物有哪些 备孕时叶酸什么时候吃")
- 备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食物含叶酸叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每...
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![食用酸奶有哪些注意事项 乳酸菌的作用]( "食用酸奶有哪些注意事项 乳酸菌的作用")
- 我们平时喝的酸奶、乳酸菌饮料都含有个关键成分——乳酸菌。乳酸菌是可以发酵糖类的一类肠道有益菌，广泛存在于人体的肠道中。大部分是具有改善肠道消化功能的作用。乳酸菌的作用大家为什么经常喝酸奶呢？就是因为里面的乳酸菌，乳酸菌对人体的功能和作用有哪些呢？1...
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![酸性食物有哪些 酸性食物大全 酸性食物表]( "酸性食物有哪些 酸性食物大全 酸性食物表")
- 酸性食物有哪些呢？很多人以为酸的东西就是酸性食物，其实这是个很大的误解，来和本站小编一起看看什么是酸性食物吧，一起来了解酸性食物大全，并且提供全面的酸性食物表供您查询。酸性食物有哪些？酸性食物大全，酸性食物表什么是酸性食物人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食...
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![哪些食物含有反式脂酸]( "哪些食物含有反式脂酸")
- 反式脂肪吃多了恐伤心!散装食品如市售的面包、奶茶，更是高人工反式脂肪的来源。专家提醒民众，西点蛋糕类、酥皮类、面包类、油炸物、糖果零食，以及浓汤酱料，都含有反式脂肪，建议少碰为妙。反式脂肪就是氢化油脂，常见于油炸、烘焙类食品，美国联邦食品药物管理局已发布禁令，将于3年...
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![缓解胃酸的3种食谱 胃酸过多吃什么食物好]( "缓解胃酸的3种食谱 胃酸过多吃什么食物好")
- 胃酸过多吃什么食物好胃酸过多的人，平时建议以面食为主，可以经常喝些粥，能有效稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。但注意煮粥的时候，不建议太稀，胃里食物不足，起不到中和胃酸的作用，最好能在白粥里多加营养好的料。山药小米粥小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小...
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![准妈妈必知的叶酸食物 叶酸的作用]( "准妈妈必知的叶酸食物 叶酸的作用")
- 叶酸能够帮助正常细胞分裂与复制，帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。保护粘膜和抗癌等等重要的作用，不论是对于孕妇还是普通成人都是十分重要的，在生活中我们也可以通过食补的方式来增加叶酸的摄入量，下面就听小编来讲讲哪些食物中含有丰富的叶酸吧...
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![尿酸高的饮食规划 尿酸高吃什么]( "尿酸高的饮食规划 尿酸高吃什么")
- 很多的肾病患者都会出现尿酸高的情况，那么尿酸高出现的时候是否严重呢，除了我们日常饮食的不当外，尿酸高还会引起我们其他方面的疾病哦，这么说来尿酸高的症状还是不能轻视的。尿酸高是种饮食疾病,可以通过吃一些特定的食物达到治疗的效果,尿酸高的饮食很复杂,要有严格的控制,...
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![冬天少吃酸性食物]( "冬天少吃酸性食物")
- 现在已经是冬天了，在这个时候我们有其需要注意不要让身体摄入过多的酸性物质，原因很简单，这个时间段皮肤是比较容易出问题的，酸性物质是自由基的温床，所以要多多注意。由于冬季的特殊，人们往往要食用很多食物，以保证体内对于热量的需求，但是这些食物多以碳水化合物和脂肪为主，比如...
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![哪些食物含叶酸 备孕叶酸什么时候吃]( "哪些食物含叶酸 备孕叶酸什么时候吃")
- 备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食物含叶酸叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每...
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![这五个食物尿酸速速降下来 吃什么食物降尿酸最快]( "这五个食物尿酸速速降下来 吃什么食物降尿酸最快")
- 在生活中很多人的尿酸水平都很高，如果在体检中发现自己的尿酸水平有升高的趋势，就要通过合理的方式降低尿酸。否则体内尿酸浓度升高，可能形成过多的尿酸盐，刺激关节腔，甚至影响肾功能。所以如果发现尿酸水平过高，需要尽快用合理的方式改善。那么吃什么食物降尿酸最快?1、冬瓜冬...
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![酸性体质的有哪些特征 酸性食物和碱性食物]( "酸性体质的有哪些特征 酸性食物和碱性食物")
- 酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫(S)、磷(P)、氯(C...
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![胃酸吃什么食物好 胃酸怎么办]( "胃酸吃什么食物好 胃酸怎么办")
- 胃酸怎么办胃酸怎么办妙招一：不要贪杯过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。妙招二：不要穿紧身衣穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液...
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![两种孕妇食谱补充全面叶酸 孕妇如何补充叶酸]( "两种孕妇食谱补充全面叶酸 孕妇如何补充叶酸")
- 如果说孕妇在孕期必须要补充的物质，那么就是叶酸了。叶酸是怀孕期间必不可少的一种营养元素，并且孕妇在备孕期间以及在怀孕期间一定要补充，这样才是最有效的，那么应该如何去补呢?吃什么能够补充呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。补充充足的叶酸可以防止胎儿畸形以及神经缺...
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![含叶酸的食物 宝宝如何补充叶酸]( "含叶酸的食物 宝宝如何补充叶酸")
- 叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。宝宝如何补充叶酸？含叶酸的食物宝宝缺叶酸的症状宝宝缺叶酸主要表现为贫血，其...
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![应多吃酸味食物少冷饮 夏季饮食搭配]( "应多吃酸味食物少冷饮 夏季饮食搭配")
- 谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎”。立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物，以抵御暑热侵袭。立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、...
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![秋季饮食宜少辛多酸 秋季饮食]( "秋季饮食宜少辛多酸 秋季饮食")
- 秋季的气温温差较大，所以较夏季来说，我们的生活方式也会有所不同，自然的饮食方面也是有许多方面要注意的？如果稍不注意就会因为饮食问题而使身体受到伤害，所以这就需要我们掌握一些秋季饮食的小常识了。秋季饮食宜少辛多酸秋天已经来临了好几天，许多人的生活方式还是停留在夏天...
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![酸性食物和碱性食物的区别 如何分辨酸碱性食物]( "酸性食物和碱性食物的区别 如何分辨酸碱性食物")
- 我们都知道，食物分为酸性和碱性，这两种食物对人体的影响是不同的，只有两者很好的搭配才能保证人体的酸碱平衡，那么你知道酸性食物和碱性食物都有哪些吗？它们有什么区别呢？下面我们一起来看一下吧。如何分辨酸碱性食物？酸性食物和碱性食物的区别教你识别酸性食物和碱性食物成酸性...
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![食物的大分类之食物酸碱性]( "食物的大分类之食物酸碱性")
- 食物酸碱性碱性食品除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。食物酸碱性强碱性食品恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、...
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![女性调整饮食轻松降低尿酸 尿酸高不能吃这六种食物]( "女性调整饮食轻松降低尿酸 尿酸高不能吃这六种食物")
- 血液中的尿酸含量增加是一种代谢类的疾病，现在这类患者越来越多，这也和现在丰盛的饮食习惯分不开关系。根据数据表明，有百分之三十的尿酸高患者是因为饮食不当造成的。食用了太多的嘌呤食物，身体没有办法排出。因此患病之后更要注意饮食调整，六种食物高嘌呤食物不要吃。尿酸高...
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![碱性食品有哪些 酸性食物有哪些]( "碱性食品有哪些 酸性食物有哪些")
- 如何区分酸性食物与碱性食物食品按其元素成分，可以分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品，如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。碱性食品有哪些?含钾、钠、钙、镁等元素多的食品一般为碱性食品，如水果、...
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![酸甜苦辣食物美容功效]( "酸甜苦辣食物美容功效")
- 中医学认为，食物之所以能够美容，就是由于其与药物一样具有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。针对机体的不同状态，恰当运用食物的四气、五味，来调和阴阳，补益气血，调整脏腑，使面部肌肤红润光泽，眼神充满生机，从而达到美容的目的。下面简单介绍一下美容食物的性味、功能：（1）...
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![孕妇吃酸性食物影响居然这么大 酸性食物有哪些]( "孕妇吃酸性食物影响居然这么大 酸性食物有哪些")
- 什么是酸性食物?人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很...
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![如何辨别食物的酸碱性]( "如何辨别食物的酸碱性")
- 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有成酸元素较多，在体内代谢后形成酸性物质，可降低血液、体液...
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![胃酸过多的人应该如何饮食 胃酸不能吃什么]( "胃酸过多的人应该如何饮食 胃酸不能吃什么")
- 你身边有胃酸过多的朋友吗?你知道他们应该如何健康的饮食吗?胃酸不能吃什么你都知道吗?今天正佳养生网的小编就来告诉你胃酸不能吃什么以及关于胃酸过多的人应该如何健康饮食，快来看看吧！一、胃酸的人不能吃什么在平时的膳食里面最好不要食用酸性食物，一些辛辣食物、生冷的...
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潇湘女性馆
