![束发塑出翘臀瘦腿 新发现]( "束发塑出翘臀瘦腿 新发现")
- 束头发澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法－－用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。操作方法：使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约１分钱硬币粗...
- 17678
![用发束打造时尚卷发造型]( "用发束打造时尚卷发造型")
- 用发束打造出的冷峻美感，并不会掩盖住职场女性伶俐、聪慧的一面，反倒是兼具了时尚和性感，很适合喜欢扮酷的职场女性装扮。STEP1、按照从上至下的原则，将全部的发丝分成四等分，分别用橡皮筋暂时固定。STEP2、松开头顶处刘海的发丝，将其倒刮后捋成圆弧状用隐形小发卡固定。STEP3...
- 12360
![浅短束发变超酷朋克风长发发型设计]( "浅短束发变超酷朋克风长发发型设计")
- 原发型上老套的低束发未免单调，将其打造成朋克发卷，叛逆、张扬、不羁倾泻而出，短发瞬间变长，让身边人充满了好奇，使自己酷感不断升级。必备工具：头花、橡皮筋、卷发棒、定型啫喱、润发素美发步骤：Step1、留出刘海和几缕发丝自然垂落于耳旁，其余的发丝用橡皮筋扎成斜高马尾，立于右...
- 17928
![哪些人适合用束腰带 束腰带真的能瘦腰吗]( "哪些人适合用束腰带 束腰带真的能瘦腰吗")
- 束腰带是一种保护腰部的装束，它可以减少过度抗组运动，缓解腰部的紧张酸痛。它和古欧洲的束腹带是不一样的，使用没有伤害，可能保护女性的腹直肌。束腰带真的能达到瘦腰效果?哪些人可以用束腰带?束腰带真的能瘦腰吗束腰带的确能够帮助塑性，正确穿戴后会让腰部看起来更细，曲线更加...
- 31062
![分束交叉缠绕盘法打造可爱团子发发型]( "分束交叉缠绕盘法打造可爱团子发发型")
- 分束交叉缠绕盘法所有的团子发都可以这么盘，这种盘发法不仅能持久保持坚固的造型，还能通过巧妙运用松紧度来调整团子的饱满度，是必不可少的必学妙技哦!Step1、在左下方扎起发束先将发梢用电卷发棒混合卷曲。留出刘海与耳部周围发束，与后面的头发拢在一起拉向左下方扎马尾辫。...
- 18032
![一学就会的沙发瘦身操]( "一学就会的沙发瘦身操")
- >>推荐阅读：快速燃烧脂肪的运动一、双脚踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙发椅座上，双脚略微腾空做踩脚踏车状，尽量利用大腿肌肉带动踩踏动作，包准你穿上紧身裤时的线条让男人很难移开迷恋的视线。功效：促进伤口及疾病痊愈。是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨骼的健康...
- 11044
![常穿束身衣裤会致下半身发胖]( "常穿束身衣裤会致下半身发胖")
- 很多女性朋友当自己的身材出现一点点的不满意的时候希望用塑身衣来达到自己的好身材的目的，让自己看上去线条更优美，这种方法虽然可以短时间内让你有个好的身材，长期穿塑身衣是对身体有非常多的坏处的，但从减肥方面来看，塑身衣会加重下半身肥胖的几率。束身衣裤会致下半身发胖...
- 8167
![居家小束发发型设计使人活泼有气息]( "居家小束发发型设计使人活泼有气息")
- 原本蓬松的大卷发就洋溢着热情的味道，再加上有深褐色发束做点缀，让人活泼起来，且增加了几丝惬意、甜美气息。必备工具：润发素、发蜡、发束、吹风机、小发卡、像皮筋、定型膏。美发步骤：Step1、给发丝涂抹些许润发素，然后用吹风机对着发根吹，让发丝具有空气般的蓬松感。Step2、将...
- 21839
![变成纤腰美人 束发圈瘦腰方法]( "变成纤腰美人 束发圈瘦腰方法")
- 女性因为缺乏运动，或因为年纪而产生的衰老现象，很容易有腹肌松弛、骨盆歪斜的状态发生，因此造成小腹凸出的丑陋体态。但现在只要一个小小的、用来绑马尾的束发圈，就可以让小腹消失!》步骤1.准备一条绑马尾的束发圈，选择一个可以舒适地伸展身体的地方，先坐下，双腿伸直并拢，将束发...
- 8762
![用刘海发束编出细细小辫子]( "用刘海发束编出细细小辫子")
- 用刘海发束编出细细的小辫子，在额头中间拉起，搭配耳边的发髻，是今年最流行的发型。Step1、把编好的麻花辫绕在额头上拉向另一侧，并用边夹固定。保持编发紧度刘海的编发尽量越近越好，这样才有波西米亚的异国韵味。Step2、头发分区将剩余头发从头顶至脖子后面，竖向分为两个区域。...
- 21731
![真的有效果且无危害吗 产后减肥瘦身用束缚带有什么好处]( "真的有效果且无危害吗 产后减肥瘦身用束缚带有什么好处")
- 要说女性在产后最忧心的是什么？自然是产后减肥瘦身的烦恼，特别是宝宝出来后，肚子依然像还怀孕的样子，难免会觉得自己不好看而想多。那么产后减肥瘦身用束缚带有什么好处，都说会有效果危害性大吗？不妨来了解一番吧。女人在孕期，子宫的胎儿渐渐长大，把肝脏等器官都挤到上面去了，当孩...
- 18895
![双团子高束发发型设计帅气又迷人]( "双团子高束发发型设计帅气又迷人")
- 如果说低双团子是俏皮的象征，那高双团子就是帅气的代表。干净、清爽的双团子立在头顶，十分洋气。Step1、用尖尾梳将头发中分，将左，右两个发区的头发分别在两耳侧上方扎对称的马尾辫。Step2、将扎好的一侧马尾辫以固定的发根位置为中心，盘绕成略松散的团子造型。Step3、用发夹...
- 30916
![常穿束身衣减肥的5大危害]( "常穿束身衣减肥的5大危害")
- 泌尿系统女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。生殖系统经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴...
- 31275
![女生抓住这个机会了吗 月经结束后是最好的瘦身时期]( "女生抓住这个机会了吗 月经结束后是最好的瘦身时期")
- 女生在月经后激素产生变化，代谢也会逐渐加快，如果能把握住这个时期，会让你的减肥效果变得更好。我们都知道在月经的时候不宜激烈运动，在营养上也要有所补充，才不会让身体觉得过于疲惫。在月经时候减肥只会让身体变得糟糕，甚至会引发痛经等后果。但是一周没有注意保持身材，就会影...
- 16978
![产后束缚带好用吗 产后妈妈适合用束缚带塑身减肥吗]( "产后束缚带好用吗 产后妈妈适合用束缚带塑身减肥吗")
- 很多产后妈妈都或多或少的从妈妈论坛、减肥网站上听过产后束缚带这个神器吧。对于女性来说，爱美是天性，即便是成为了妈咪，那也要做一枚苗条美丽的辣妈，很多新妈妈们早早就准备好了束缚带，不少顺产的妈妈更是早早使用束缚带进行塑身，这个产后束缚带真的能达到收腹回归完美曲线的...
- 25343
![4组瑜伽瘦身法瘦出完美身材 瘦身瑜伽]( "4组瑜伽瘦身法瘦出完美身材 瘦身瑜伽")
- 在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最难的，让你不知道如何下手，小编在这帮你解决这个问题，总结出了相关的瑜伽指南，希望能帮到大家。腰腹臀腿的赘肉减起来最困难了，今天就来推荐4组简易的减肥瑜伽动作，用随处可得的椅子和墙面作为辅助，有效瘦小腿以及紧致腰臀线条，帮你轻松减掉松垮...
- 15556
![束发+分区让你变飘逸发型]( "束发+分区让你变飘逸发型")
- 束发+分区按分区界线缠绕丝巾可强调服帖华贵感。秋冬季节的到来，田园丝巾发带越来越受欢迎，可以给你的发型带来飘逸感，让你在秋季照样拥有田园风，设计出当今最新流行发型，让你变飘逸发型。Step1、将发梢打造出大卷用大号电卷发棒将头发从发尾到发中部分向内卷，做出自然舒缓的大...
- 11001
![小小束发配对夹清爽至极]( "小小束发配对夹清爽至极")
- 个子娇小的对夹，点缀在漆黑的发髻之中，酷以苍弯中的群星，频繁闪着光、发着亮。而整款发型清爽至极，是外出郊游时的好选择，想必能为你增加不少魅力!美发工具：黑色小橡皮筋、小发卡、对夹。美发步骤：Step1、扎一个马尾，喜欢高的可扎高一点，喜欢低的可扎低一点，马尾高低不限，各有各的风...
- 26885
![适合圆脸MM的外翻式束发发型]( "适合圆脸MM的外翻式束发发型")
- 出席结婚仪式或者晚宴聚会时，选择休闲感的半盘发发型再合适不过了。向外翻卷、跳动的发梢洋溢出妩媚风情。Step1、分区分后拧起下方的头发留出刘海和脸周的少量发束;将后部头发与顶发分开;并将下面的头发向上拧起，用边夹固定。Step2、梳理出逆发并交叉发束在顶部头发的内侧...
- 15904
![发型设计之用1个发卡拧卷固定发束]( "发型设计之用1个发卡拧卷固定发束")
- 打造束发发型的基础就是拧卷并用发卡固定。在拧卷少量发束时，用一个发卡就可以简单完成。为了更好地提升发型的持久性，要点是发卡的插入方式。(一)改变拧卷方向提升体积感通过改变拧卷方向调整蓬松度。向下方一圈圈拧卷发束，提升柔和自然的造型效果取发束分开，用手指从发根开...
- 4235
![瘦身吃哪些甜点不发胖]( "瘦身吃哪些甜点不发胖")
- 水果奶酪饼干材料：奇异果2片、小番茄1个、罐头凤梨2片、香菜2片、低脂奶酪1片、全麦苏打饼干4片做法：1.奇异果洗净、去皮，切成2圆薄片;小番茄洗净，横切成4小片;罐头凤梨切小片;香菜洗净，摘2片叶;低脂奶酪片切4小片备用。2.在2片全麦苏打饼干上，依序铺上做法1的奶酪、奇异果片、...
- 31775
![束发减肥法 妙趣横生的瘦身法]( "束发减肥法 妙趣横生的瘦身法")
- 女性明白如何选择减肥方法吗?选择减肥方法是最为关键的事情了，我们这里建议大家使用妙趣横生的束头发减肥方法哦!澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法——用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌...
- 21685
![职场短束发展现沉稳与时尚]( "职场短束发展现沉稳与时尚")
- 职场辛苦奔波容易损乱发型，长披肩发虽然平易近人，但缺成熟感。那么收起披肩长发，配上深蓝色蝴蝶结，表现沉稳与时尚，瞬间变身职场雅致女。美发工具：发蜡、发卡、橡皮筋、卷发棒、定型产品、尖尾梳、蝴蝶结头饰。美发步骤：Step1、给发丝涂抹一定量的发蜡，并将全部发丝都扎成高马尾...
- 23704
![气功瘦身的四大功效散发光彩 瘦身减肥方法]( "气功瘦身的四大功效散发光彩 瘦身减肥方法")
- 大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健康，造成一辈子的遗憾。练气首重气血顺畅气功，是中国传统的一种养生术。养...
- 22019
![束发发型 今年最流行的发型]( "束发发型 今年最流行的发型")
- 1.用保湿液将头发喷湿后，把前发中分至两侧。2.以对耳线为界，将头发分成前后两区，再将前区单侧秀发拢成一束。3.将发束朝外拧转，至对耳线位置后，以黑发夹固定拧转终点。4.可在固定处加夹上装饰发夹做点缀。...
- 8428
潇湘女性馆
