- 炎热的夏季,有些人易出现情绪和行为反常,即所谓的情绪中暑。主要表现为心境不佳、情绪烦躁、爱发脾气、行为古怪、对食物缺少兴趣等。由于在炎热的夏季,睡眠时间和饮食量都有所减少,加上出汗增多,体内电解质代谢障碍,影响大脑神经活动,故易产生情绪和行为方面的异常。尤其是气温...
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- 在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑,中暑后会引起内分泌或代谢紊乱,每当三伏天来临,各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害,特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌,可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一下中暑的饮食预防和饮食禁忌。1、食疗预防(1...
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- 中医有“天人相应”的养生学说,即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化,气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所引...
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- 所谓“情绪中暑”是指在持续高温期间,人们往往情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,心境低落,行为失常,并固执地重复一些行为行动。1、情绪中暑的基本定义人的情绪与外界环境有密切联系,当遇到持续高温天气和外界大环境变化时,人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说,低温环境有利...
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- 生气时,先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于...
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- 中医有“天人相应”的养生学说,即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化,气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所引...
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- 夏天的来临,带给我们的是无穷的热气,而且更会让不小心的我们就中暑了。但是中暑的我们并不需要太慌张,中暑的层度是逐层递进的。因此,为了防止我们轻度中暑后演变成重度中暑,我们到底该怎么办呢?轻微中暑的症状二是轻度中暑,既有先兆中暑症状,同时又表现为面色发红、皮肤灼热等...
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- 现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法:自我暗示法:暗示作为一种心理疗法,可稳定情绪,改善心理、...
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- 现在的天气很炎热,那么在这样酷热的天气下人会容易出现什么病症呢?今天小编就和大家一起分享阴暑这个病。相信很多人在日常生活中没有听到过这个词吧,并且也根本不知道有这个病。其实在现在的这炎热的天气中,全国各地都好像被炙烤一样,要知道目前北方的温度已经高达35度了。...
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- 人都是有情绪的,喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪,也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考,这是电影、电视的意义,也是生活教会我们的东西。但是,当情绪失去控制,我们的正常生活就会摇摇欲坠,长时间的情绪低落暴躁不仅影响家庭、工作,还会让...
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- 正常人体温能恒定在37。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流...
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- 情绪中暑太可怕了,老板骂走一半员工,两败俱伤,令人无语!报道称,杭州有一位年轻的老板,因为最近情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠,结果第二天恶性循环,数落员工变本加厉。他说很担心自己再这样下去,员工都被他骂走,这样公司就要垮了。热浪滚滚,最容易发生的就是中暑,为此,很多单位强化了预...
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- 夏天到了非常容易中暑,下面小编为你介绍防中暑的妙招。面部刮痧可以使血管扩张,血流速度加快,使局部组织营养增强,促进皮肤组织细胞的生长,清除面部的有害物质,从而保持面部的健康美容——红润细腻。中暑了怎么办?一、刮痧除病人中暑症状外,可将右手中指弯曲,在病人胸部皮肤上划一...
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- 夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。重度中暑也称热衰竭...
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- 夏季中暑怎么办?夏季天气炎热,稍微不注意很容易引发中暑,那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?绿豆汤材料:绿豆100克,红糖25克。制作:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。功效:清热解毒。治小儿暑热...
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- 一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上,你觉得它是半满的还是半空的呢?再假设,你亲眼目睹了一个人刚刚将水倒入桌子上的空杯,或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半,这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?不同的人面的同样的情景,同样的事件可能所做出的反应也往往完全不同,这是因...
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- 各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大,有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量,所以白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。1、消极过度当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,...
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- 刮痧的操作方法,随着夏季的温度不断升高,经常在外工作的人特别容易中暑,而夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时,可选用以下方法治疗,效果不错。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症...
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- 入伏以来,在持续高温的环境下,大家难免心浮气躁。在杭州,有一位35岁的老板,因为天气过于炎热,心情烦躁总是对员工发脾气,而致使公司员工走了大半。这位老板担心这样下去公司会垮掉,于是走进了医院……每逢加班必请客,老板入伏后像换了个人这位年轻的老板姓李,才35岁,鼻子上架着秀气...
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- 其实这个社会上的大道理小道理我们都知道,但是真正去体会和真正去实践的又有多少呢?简直是少之又少,似乎好多年前明白的道理,但是只有到真正的实现的那一刻才能感受到真正的感受是怎么样子的。在大学期间,我很幸运的是学校的官,在学校都是做学生干部,大一进去的时候是班级的团...
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- 我们都知道天气问题有时候会影响我们的情绪,例如,下雨天会觉得沉闷、苍凉的感觉。而夏季高温炎热,更容易让人产生烦躁易怒的感觉。7月18日06时持续的高温橙色预警:预计,7月18日白天,内蒙古大部、吉林西部、甘肃西部、陕西关中地区、江汉、江淮、江南、黄淮南部、重庆等地有35℃...
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- 当你发现自己可能有一些情绪不受控制的时候,你要知道,其实并不是你不想控制,而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚,你持续的忧伤无法化解,不得不发个短信给某个你信任的或者你喜欢的人,其实你并非想从对方那里获得什么,而仅仅是自己的某种特定情绪的宣泄......情绪是怎样产...
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- 其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的,不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候,那么她的大脑就会充血,以至于使得思维发生紊乱,甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的情绪的话,那么到最后都是要为它而买单,因此说人千万不要...
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- 当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰,并自己也想拜托这样相对敏感的自己,以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪,但可能很难发现自己的情绪起伏是比较大的,甚至也不太肯承认,认为人的...
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- 这样的一个我,放在过去的年代我应该是个昏庸无道的昏君吧,但是学校永远都是充满了保护的一个笼子,即便大家都说学校是个小社会,但是你始终是个学生,都被老师保护着,身边的同学又各个单纯,不会计较得失。所以,我曾想过我的过错,我作为一名主席的犯错,但我不曾反思和悔改。后来自己创...
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