![菠菜鸡蛋饼]( "菠菜鸡蛋饼")
- 几块菠菜鸡蛋饼，一碗菠菜面条，沐浴在温暖的秋光中……鸡蛋饼做为早餐制作简单快速，营养又丰富，是非常受到欢迎的。鸡蛋饼里除了面粉、鸡蛋外，你还可加些蔬菜，比如人人爱的韭菜、号称小人参的胡萝卜，还有青菜、菠菜、西葫芦、黄瓜、紫菜等，甚至你还可以加入虾仁、虾皮、培根、火腿...
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![黑芝麻鸡蛋饼]( "黑芝麻鸡蛋饼")
- 是我天生头发太少还是我思虑太多？总之这几年头发掉得厉害。吓得我剪掉长发变短发，天天头发都不敢梳。即便这样坐着工作的时候还不断有同事尖叫：：“方方你头发怎么这么少，脑瓜尖都露头皮了！”虽然我自己看不到，但是我的心情一样糟糕！作为男人头发少大不了像孟非乐嘉那样剃个光头，还...
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![鸡蛋的营养价值及功效揭秘 鸡蛋是荤菜还是素菜]( "鸡蛋的营养价值及功效揭秘 鸡蛋是荤菜还是素菜")
- 众所周知，鸡蛋是一种营养价值非常高、价格相对廉价的常用食品，适用范围甚广，老少皆宜。那么，鸡蛋是荤菜还是素菜?荤菜指的是什么?素菜指的是什么?鸡蛋的营养价值及功效又是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。荤菜荤菜，一个汉语词汇，指的是一些食用后会影响性情、欲望的植物...
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![鸡蛋饼的家常做法]( "鸡蛋饼的家常做法")
- 吃的就是小清新----鸡蛋饼对于煎饼类，恩泽是零拒绝。这款鸡蛋饼香甜软糯，吃得那叫一个开心~LOOK，水果遇上面粉也可以如此小清新鸡蛋饼的家常做法原料：苹果、鸡蛋配料：面粉、黄油调料：白糖鸡蛋饼的做法1、苹果削皮去核，切成小丁；2、锅中放入黄油烧热，倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至...
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![韭菜鸡蛋馅饼怎么做好吃]( "韭菜鸡蛋馅饼怎么做好吃")
- 今天上一道重口味的主食-韭菜馅儿的饼。韭菜又名壮阳草、长生韭等，柔软辛香，既可调味，又可炒食。春季是吃韭菜的季节，这时韭菜很嫩，很香，可以变换出多种吃法，可单炒、可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等；也可做面点小吃的馅料，如包饺子、包子、烙盒子、春卷等。话说韭菜馅儿的饼、...
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![胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃有什么用处 胡萝卜鸡蛋饼的家常做法]( "胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃有什么用处 胡萝卜鸡蛋饼的家常做法")
- 说起胡萝卜这种食物，真叫人又爱又恨，至于为什么呢?因为我比较喜欢吃胡萝卜鸡蛋饼，可每次家里做都是在早上，然而一觉醒来都大中午了，就这样与心爱的胡萝卜鸡蛋饼错过了。那么，胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃?胡萝卜的功效与作用是什么?胡萝卜鸡蛋饼的家常做法大全在这里，你值得拥有!接下...
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![15种早餐鸡蛋饼的做法 家常早餐鸡蛋饼]( "15种早餐鸡蛋饼的做法 家常早餐鸡蛋饼")
- 1、圈圈鸡蛋饼圈圈鸡蛋饼，就是用洋葱圈做模具，配以甜菜脯和虾米，做成的蛋饼。最大圈的给爸爸，不大不小的给妈妈，最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐，很温馨吧!原料：鸡蛋2枚、豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎、洋葱圈2个做法：1、将豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎与鸡蛋在碗...
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![拌菠菜鸡蛋]( "拌菠菜鸡蛋")
- 菠菜是日常餐桌上常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育，春天又正是孩子生长发育旺季，所以一到春天就会经常买菠菜回家吃。菠菜吃法...
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![蒲菜鸡蛋饼]( "蒲菜鸡蛋饼")
- 蒲菜，俗称草芽，为香蒲的嫩茎,蒲菜入宴在我国已有两千多年历史，《周礼》上即有“蒲菹”的记载。明朝顾过诗曰：“一箸脆思蒲菜嫩，满盘鲜忆锂鱼香”。蒲菜的烹调方法有很多，可凉拌、素炒、荤炒，也适宜炝、扒、烧、炖、煮、焖，还可以做汤、制馅、熬粥等，味道极好。蒲菜鸡蛋饼材料：蒲菜...
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![早餐鸡蛋香软营养高 柔软鸡蛋饼的四种做法]( "早餐鸡蛋香软营养高 柔软鸡蛋饼的四种做法")
- 鸡蛋的做法有很多，不管是中餐还是西餐都会将鸡蛋当作早餐，它不仅口感美味，而且有饱腹感，能够补充蛋白质。鸡蛋做成饼方便带着吃，是不少上班族的选择，只要有一个平底锅，让你随时都可以做出多样鸡蛋饼。鸡蛋饼的做法一、葱花鸡蛋饼葱花鸡蛋饼是一款最简单的煎饼，它需要煎到焦黄才香...
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![老人健康早餐南瓜鸡蛋饼]( "老人健康早餐南瓜鸡蛋饼")
- 老人饮食清淡还要营养，平时南瓜就能满足需求，不怕血糖、血压受影响，配上鸡蛋做道营养早餐，南瓜擦碎与鸡蛋、面搅在一起，摊饼吃，金黄色小饼，配上小粥，就是一道完美的营养早餐喽。【老人健康早餐南瓜鸡蛋饼】主料：南瓜150g、鸡蛋120g、面粉40g、辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、...
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![鸡蛋的营养价值及功效揭秘 鸡蛋是荤菜还是素菜]( "鸡蛋的营养价值及功效揭秘 鸡蛋是荤菜还是素菜")
- 众所周知，鸡蛋是一种营养价值非常高、价格相对廉价的常用食品，适用范围甚广，老少皆宜。那么，鸡蛋是荤菜还是素菜?荤菜指的是什么?素菜指的是什么?鸡蛋的营养价值及功效又是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。荤菜荤菜，一个汉语词汇，指的是一些食用后会影响性情、欲望的植物...
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![不容小视 菠菜鸡蛋汤的做法]( "不容小视 菠菜鸡蛋汤的做法")
- 做法一主料：鸡蛋2个,菠菜100克,湿淀粉30克,熟猪油20克,鲜汤1000克,细盐4克,味精1克。菠菜鸡蛋汤的特色：特点：汤汁鲜浓，味香可口。功效：补血活血，调中利肠菠菜鸡蛋汤的做法制作方法：1、鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。2.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿淀...
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![韭菜鸡蛋包子]( "韭菜鸡蛋包子")
- 第一茬韭菜，鲜嫩又最有味道，吃起来最香。或许是它吸饱了春天的气息，使得嫩叶里是满满的汁水，所以做出来的美食都有了春天的气息。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力...
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![大力水手的食物菠菜之菠菜炒鸡蛋的做法你知道吗]( "大力水手的食物菠菜之菠菜炒鸡蛋的做法你知道吗")
- 制作方法一菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量菠菜炒鸡蛋1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。2、锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。制作方法二菠菜300克、...
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![酥软鸡蛋饼馅料丰富一口大满足 鸡蛋灌饼的家常做法窍门]( "酥软鸡蛋饼馅料丰富一口大满足 鸡蛋灌饼的家常做法窍门")
- 鸡蛋是家里常备的食材，做法众多怎么做都好吃。鸡蛋含有蛋白质、磷脂等营养，每天一个鸡蛋滋养身体。鸡蛋灌饼是传统小吃，鸡蛋融入到面饼里面香软酥脆，一口咬下去就是大满足。鸡蛋灌饼看起来手法炫酷，其实并不难做，在家里也可以学做起来。鸡蛋灌饼的做法准备食材：鸡蛋、面粉、香肠...
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![揭秘菠菜的功效及搭配禁忌 菠菜鸡蛋汤的做法大全]( "揭秘菠菜的功效及搭配禁忌 菠菜鸡蛋汤的做法大全")
- 菠菜鸡蛋汤的做法材料;菠菜，鸡蛋，香菜，盐，芝麻油做法步骤1、菠菜择洗干净、去根、去坏叶，用手掰成3cm左右的长段，控净水分备用;2、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐备用;3、烧一锅水，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段;4、锅里放少许油烧热，放入葱姜...
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![欧式做法萌动少女心 菠菜蛋饼奶香十足]( "欧式做法萌动少女心 菠菜蛋饼奶香十足")
- 鸡蛋是女生都非常喜欢的一种食物，在美食中的变化很多，不同的烹饪方式会让鸡蛋有非常不一样的口感，鸡蛋中有很多的蛋白质，可以当做肉类的补充。各种煮法虽然截然不同，但是往往逃不过柔软二字。在欧式菜色中，鸡蛋也成为不可或缺的美味食材。蛋饼是女生平常最经常做的早餐，一般都是...
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![韭菜虾米木耳鸡蛋]( "韭菜虾米木耳鸡蛋")
- 今天立春，我们没有看见太阳。记得父母亲健在的时候，每逢农历的节气，他们都会告诉我们许多相关的谚语。比如到了立春，他们就会说“立春三日晴，不用问年成”，意思就是立春前后几天如果是晴天，这一年就会风调雨顺，是一个好收成的年份。每年的每个节气都是这样说，耳闻目染，慢慢也就在脑...
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![改善肠胃家常菜藕饼蒸蛋]( "改善肠胃家常菜藕饼蒸蛋")
- 藕是代脂食物，纤维含量低，可以蒸、炒等做法，今天采用蒸着吃，莲藕包肉，配上鸡蛋一起来蒸着吃，吸收的营养更高，这道菜非常适合体弱贫血人群食用哦。【改善肠胃家常菜藕饼蒸蛋】主料：莲藕1节、猪肉末200g、鸡蛋3个、辅料：盐适量、白胡椒粉适量、料酒适量、白糖适量、生抽适量、生姜...
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![香煎菠菜蛋饼]( "香煎菠菜蛋饼")
- 哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。菠菜丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜和鸡蛋鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物，两者搭配食用，含有丰富的优...
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![香椿芽摊鸡蛋饼]( "香椿芽摊鸡蛋饼")
- 香椿芽儿春天里的鲜美小菜，而用生豆油调香椿芽儿拌豆腐是我们老家潍坊的吃法，可能有朋友不会喜爱这种由生豆油调制的香椿芽儿豆腐，但一地儿有一地儿的风土人情。接下来我就把我老家的香椿芽儿拌豆腐拿出来和大家一起分享，品尝一下春天的味道。香椿芽摊鸡蛋饼原料：鸡蛋三枚、香...
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![简易美味早餐之葱油鸡蛋饼]( "简易美味早餐之葱油鸡蛋饼")
- 葱油鸡蛋饼准备材料：面粉300g，鸡蛋2个，油适量，盐适量，十三香适量，葱适量，水适量，葱油鸡蛋饼葱油鸡蛋饼制作过程：1，倒出300g面粉于碗内，将鸡蛋打到面粉中。2，加入适量的盐，并将鸡蛋顺着一个方向使劲搅和，直到蛋液和面完美融合。3，香葱摘去根，洗净，切成末末，香葱末加入到面中。4，再加入少量的...
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![维生素E早餐香椿鸡蛋灌饼]( "维生素E早餐香椿鸡蛋灌饼")
- 新长出来的香椿，味道很香，鲜嫩又营养，小编准备做道香椿鸡蛋灌饼，特殊香味，饼皮筋道，咬上一口满嘴留着香椿的清香，快来跟家人享受着美味的早餐吧【维生素E早餐香椿鸡蛋灌饼】主料：面粉150g、鸡蛋3个、香椿50g、辅料：油适量、盐适量、葱花适量、步骤：香椿鸡蛋灌饼的做法步骤1.香椿...
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![菠菜鸡蛋汤的做法和注意事项介绍 健康汤品]( "菠菜鸡蛋汤的做法和注意事项介绍 健康汤品")
- 菠菜，在我们的日常生活中，很非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种蔬菜，其营养价值很高，那么大家知道菠菜鸡蛋汤的做法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。菠菜鸡蛋汤菠菜汤的营养价值与功效1.菠菜汤植物纤维含量高菠菜汤是一种以菠菜为主要食材制成的汤品，它含有的大量的植物...
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