![事半功倍 冬季美白]( "事半功倍 冬季美白")
- 亚洲女性多数都是向往拥有白皙皮肤的，冬季是紫外线照射最弱的季节，所以在冬季美白能够达到“事半功倍”的效果。美丽武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理经过夏秋两季紫外线照射的肌肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此冬季反季节美白的原则就是补水+美白。冬季美白，常规的原则是先...
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![什么时候吃牛奶最好 牛奶白色血液之称]( "什么时候吃牛奶最好 牛奶白色血液之称")
- 牛奶什么时候喝最好牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人们生活中的重要营养食品。一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合...
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![结婚的最好时机是什么时候?]( "结婚的最好时机是什么时候?")
- 相信每个人都会这么想，到底两个人在一起的时候，什么时候才算是最好的结婚时机，结婚不等于恋爱，是不是就一定需要坚实的感情基础，更或者是需要厚实的物质基础，那你能知道吗?首先我们都知道恋爱的时候，是属于两个人的事情，只要觉得开心，就没有什么有任何阻碍的事情，而且恋爱的时候没...
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![中药什么时候喝最好 中药什么温度喝最好]( "中药什么时候喝最好 中药什么温度喝最好")
- 平时得了病，看中医、喝中药是很多人的不二选择。尤其是一些老年朋友，常以中药来调理身体，预防或治疗慢性疾病。但值得提醒的是，如须长期服用中药，服药时间最好在饭后。中药什么温度喝最好？中药什么时候喝最好中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并...
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![什么时候用面霜最好]( "什么时候用面霜最好")
- 你了解面霜吗？你知道什么使用面霜最好吗？4个因素决定你是否要使用面霜。一：你的年龄当你的肌肤处于某个年龄段时，它所需要的营养成分，普通的水质乳液已经无法满足其需求，只有面霜才可以。大多数面霜的价格相对比较昂贵，所谓科技含量往往是其昂贵的理由。二：你的工作环境你是不是...
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![什么时候减肥效果最好]( "什么时候减肥效果最好")
- 早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源。如果想一天精力充沛，那就...
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![艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好]( "艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好")
- 生活中我们常常会有一些小病小痛，而当我们生病发烧时并不愿意吃药打针，那么就有一种神器来解救你了，那就是艾灸，而艾灸什么时候最好，最佳时间是怎样的，我们怎么样合理利用艾灸呢?不忙，小编带你了解了解。艾灸是一种古老的疗法，为中医常用。一般用艾叶制成艾条，根据热量原理，刺激人...
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![什么时候睡觉最好 最佳睡眠时间]( "什么时候睡觉最好 最佳睡眠时间")
- 睡眠是我们一生中非常重要的事情，光睡觉这件事情，就将近占了我们一天三分之一的时间，由此可知，睡眠对人体健康的影响是非常大的，睡的好，自然就会更加健康，那么什么时候睡觉会更加健康呢?最佳睡眠时间是哪些呢?相信大家都很想了解，那么跟随小编一起看看吧!人体的最佳睡眠时间到底...
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![什么时候祛斑效果最好]( "什么时候祛斑效果最好")
- 什么时候祛斑效果最好呢？女性肌肤的生理周期存在着一个祛斑效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体激素，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现黑色素活跃现象，在这个时期使用美白祛斑产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期...
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![什么时候跑步效果最好]( "什么时候跑步效果最好")
- 什么时候跑步效果最好?建议在饭后2~3小时跑最好，此时身体处于不饱不饥的状态，减肥效果最好;如果是早上空腹时跑步，则最好先吃根香蕉后再跑。每次跑多长时间最合适?要循序渐进，刚开始练习的时候，可以先跑20分钟，然后再慢慢增加，等身体适应了以后，只要你有时间和毅力，跑多久都没问题...
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![什么时候泡脚最好 用什么东西泡脚最好]( "什么时候泡脚最好 用什么东西泡脚最好")
- 民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以...
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![什么时候喝牛奶美容效果最好]( "什么时候喝牛奶美容效果最好")
- 喝牛奶能美容，但是要怎么喝，什么时间喝才能真正达到美容的效果呢？喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。小编推荐：盐美容—祛痘美白去体味牛奶要怎么喝要...
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![孕期什么时候胎教最好?]( "孕期什么时候胎教最好?")
- 胎教现在对于很多的宝妈们来说，都已经不再是陌生的词语，而且这也是成为了优生的一个办法之一，那么你知道孕期什么时候进行胎教最好呢?如果你不清楚的话，下面就让小编给大家介绍一下吧。其实对于孕期的时候进行胎教，也并不是越早越好，因为在孕早期的时候，胎儿还在不断成长，不管是...
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![婴儿什么时候断奶最好]( "婴儿什么时候断奶最好")
- 对于婴儿断奶的时间，可能很多宝妈们都不太清楚，但是随着婴儿慢慢长大之后，也就会慢慢地增加一些辅食，那么你知道什么时候断奶是最好的呢?其实在婴儿时期的宝宝断奶的时间最好是在10个月左右，因为这样的时间里面，婴儿对于母乳可以用其他的辅食来进行代替，而在10个月以前的时候，这...
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![何时吃苹果最好 什么时候吃苹果最好]( "何时吃苹果最好 什么时候吃苹果最好")
- 在生活当中，苹果是一种非常常见的水果，它富含大量营养，更能够预防疾病，因此有不少的人比较喜欢吃苹果，那么您了解什么时候吃苹果最好吗?今天小编就为大家介绍吃苹果的最佳时机，希望大家喜欢。什么时候吃苹果最好何时吃苹果最好什么时候吃苹果最好苹果酸甜可口，营养比较的丰富，很...
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![什么时候喝牛奶最好]( "什么时候喝牛奶最好")
- 牛奶是全世界公认的营养保健食品，也是最佳食品之一。牛奶营养丰富而全面，是完全蛋白质食品，含有人体所需的全部必需氨基酸，尤其是植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸含量极高，而且牛奶蛋白质的吸收率高达97%左右。什么时候喝牛奶最好牛奶中的脂肪多为不饱和脂肪酸，胆固醇含量低，...
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![孕妇什么时候补叶酸 叶酸什么时候吃最好]( "孕妇什么时候补叶酸 叶酸什么时候吃最好")
- 很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。1、孕妇补充叶酸的关键期胎儿神...
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![一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃]( "一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃")
- 姜是生活中最常见的一种调味品，除了可以用来厨房调味，姜还有很多的功效，但是吃姜是有讲究的，不是什么时候都可以吃的。生姜适合什么时候吃？一天中什么时候吃姜最好早吃姜，补药汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房...
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![酸奶什么时候喝能减肥 酸奶什么时候喝最好]( "酸奶什么时候喝能减肥 酸奶什么时候喝最好")
- 喝酸奶会有一定的疗效或者一定的改善肠道菌群紊乱的，所以很多人都认为喝酸奶可以减肥，酸奶真的能减肥吗?认真看一下可真不一定，如果酸奶喝得不科学的话反倒不减肥，可能还会增肥。下面小编就跟大家介绍酸奶什么时候喝最好，怎么喝减肥?我们平时喝的很多酸奶属于风味酸奶，这些酸奶...
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![不同水果适合什么时候吃 什么时候吃水果最好]( "不同水果适合什么时候吃 什么时候吃水果最好")
- 水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间的。一、早上最宜吃：苹果、梨、葡萄同样是...
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![什么时候练习瑜伽最好]( "什么时候练习瑜伽最好")
- 1.练习最好是早晨空腹。中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后得3小时后。尽量争取在每天得同一时间练习。地点没有严格得限制。但尽量选择在通风。空气新鲜并且安静得地方。在家里开着窗户练习也是可以得。练习最好在地板上铺张半厘米厚得地毯。但要...
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![最佳的时间敷面膜美白才最有效果 什么时候用面膜最好]( "最佳的时间敷面膜美白才最有效果 什么时候用面膜最好")
- 做面膜的最佳时间做面膜什么时间是最佳的呢?可能还真有许多人是不知道的。因此，小编接下来就来告诉大家做面膜的最佳时间吧。睡觉前睡觉之前敷面膜，能够有效帮助面膜中的营养成分进入肌肤，而且夜间匍匐具有很好的自我修复能力，睡前敷面膜能够有效帮助加强面膜的美容效果。当...
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![自制美白补水面膜推荐 什么时候做面膜效果最好]( "自制美白补水面膜推荐 什么时候做面膜效果最好")
- 各种面膜多久做一次保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够清洁面膜：一周1次美白面膜：一周2次祛痘面膜：一周1~2次紧致面膜：一周1~2次睡眠面膜：一周1~2次面膜不宜天天做如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太...
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![宝宝什么时候断奶最好?]( "宝宝什么时候断奶最好?")
- 宝宝成长到一定的阶段之后，应该要及时断奶，然后再通过增加辅食的方式来进行协助成长，那么你知道宝宝什么时候断奶最好呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。因为宝宝达到一定的阶段之后，奶水和母乳已经满足不了宝宝的成长需要，这时候为了保证宝宝能够更加健康的成长，这...
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潇湘女性馆
