![轻松美背 四式绝招]( "轻松美背 四式绝招")
- 有减背部脂肪的MM应该都知道，背部脂肪太厚比脸、大腿等部位的脂肪还难减。有研究发现，背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易产生青春痘。女性丰满、肥胖的背部会被收紧的乳罩背带勒成上下两个突起的部分，在夏季穿着薄透衣裙时会使人很难堪，看上去比...
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![美白祛皱的小妙招 葡萄]( "美白祛皱的小妙招 葡萄")
- 葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。此外，它所含有的丰富矿物质和脂肪酸，也...
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![睡前美容护肤的10大妙招]( "睡前美容护肤的10大妙招")
- 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。三、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再...
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![自制美白面膜的小妙招]( "自制美白面膜的小妙招")
- 如何自制美白面膜呢？俗话说“一百遮三丑”，对于一些面部肌肤暗淡且偏黄的女性来说，不妨一起来做一些美白的功吧，因为爱美的女性总是不会放过任何一个可以让自己变美的机会，让我们一起来看一下如何自制美白面膜吧。如何自制美白面膜这个问题其实并不难回答，对此我们可以找一些橄...
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![14个美白小妙招你想不白都难 如何美白皮肤小妙招]( "14个美白小妙招你想不白都难 如何美白皮肤小妙招")
- 1、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。2、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去...
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![9种美白祛斑的小妙招]( "9种美白祛斑的小妙招")
- 1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。3、营养补充，并健全肝脏功能。4、多食用含钙较高之食物。5、保持愉快之心情，解除疲劳。6、充足的睡眠。7、妊娠前后作适的保养及护理。8、避免长时间曝...
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![美白护肤有妙招 樱桃]( "美白护肤有妙招 樱桃")
- 樱桃被誉为“鲜果第一枝”，今天就来看看如何巧用樱桃核美肌肤：放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下;再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。功效：冷热交替的敷面可促进血液...
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![教你美白的4个小妙招]( "教你美白的4个小妙招")
- 方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。方法2：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆方法3：不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁方法4：中药内调，这是最重要的，因为煎药比较麻烦，我选择的是现成的中药茶，叫做香竹堂美白茶，每天1包，用开水冲泡，当茶喝。当然如...
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![轻松拥有诱人美腿的妙招]( "轻松拥有诱人美腿的妙招")
- 是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。1.尝试靠墙下蹲靠墙深蹲是塑造腿部曲线的完美方式。找到一面坚硬的墙，后背靠着它，双脚距离墙面45厘米，双脚分开45厘米，然后做下蹲。尽可能多做噢。如果你想让你的大腿内侧得到更...
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![十二星座MM美容各自的美容妙招]( "十二星座MM美容各自的美容妙招")
- 所有MM们都希望自己天生丽质，但是无论肤质如何都需要后天的呵护，下面就由摘星工厂——星吧为你揭晓十二星座MM们的美容妙招吧！*牡羊座*火星庇佑下的牡羊座，激情盎然、慷慨大方、敢于冒险是他们性格的主要体现，这也就使得大胆的牡羊座MM们喜欢去尝试不同的美容方...
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![想不白都难 8个美白妙招]( "想不白都难 8个美白妙招")
- 1、清水：白醋：盐=9：3：1，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉，和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~4、自己打的绿豆粉...
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![糖美容妙招 用糖怎么美容]( "糖美容妙招 用糖怎么美容")
- 对于糖，真是让女生又爱又恨，甜食好吃但吃多了会发胖，不过你可知道糖是可以美容的，糖美容可以滋养肌肤，令肌肤柔嫩，黄糖、黑糖、白糖各自有不同的美容效果，有的护肤品还专门添加了糖成分呢，一起了解糖美容的情况吧！①黄糖事实上，糖分所发挥的护肤功效早已获得医学界的认同，而自古以来...
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![懒美人护肤三大妙招]( "懒美人护肤三大妙招")
- 好好保养皮肤谁都知道，可就是有些懒惰的姑娘往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就简单，能偷懒则偷懒。今天就来教你6招懒美人护肤妙法，让你走个捷径拥有好皮肤！情况1洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。常发懒症...
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![四个小妙招让你美发飘飘]( "四个小妙招让你美发飘飘")
- 编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方勤用护发素烫过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头发的时候，坚持用护发素，可以让头发好很多哦。橄榄油让头发恢复柔顺与光泽如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。第二天洗头发后再看，柔...
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![让女性变美的10个小妙招]( "让女性变美的10个小妙招")
- 1、读书读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易...
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![小妙招巧除背上痘痘]( "小妙招巧除背上痘痘")
- 编辑推荐：女人变老的四大因素背上长痘的原因1、背上会长痘痘是因为背部是人体油脂分泌比较旺盛的区域，加上衣服的闷热和摩擦，毛孔就很不透气，这样就很容易长粉刺痘痘。2、背上长痘痘和内分泌、痤疮丙酸杆菌感染等有关系。3、除了一些内部原因，还有一些外在的原因，有些人背部很...
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![珍珠粉美容化妆小妙招]( "珍珠粉美容化妆小妙招")
- 粉饼法：每天早上，清洁脸部后使用调肤水、紧肤水等调理好皮肤后涂上日常用护肤霜。用粉扑蘸取适量纳米珍珠粉均匀扑于面部，用化妆扫轻轻扫除浮在脸部的珍珠粉，保持即可。定妆：用粉扑取适量纳米珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用：使...
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![寒冬6大护肤妙招 懒美人支招]( "寒冬6大护肤妙招 懒美人支招")
- 好好保养皮肤谁都知道，可就是有些懒惰的姑娘往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就简单，能偷懒则偷懒。今天就来教你6招懒美人护肤妙法，让你走个捷径拥有好皮肤！情况1、洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。洗澡后...
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![秋季10个美白妙招 必看]( "秋季10个美白妙招 必看")
- 1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一...
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![气质美女养成记 美背瑜伽九大招]( "气质美女养成记 美背瑜伽九大招")
- 1.勇士三式功效：强健肩膀和背部肌肉双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起，身体向前倾至与地面平行并保持平衡，双臂平行向前伸直。收紧小腹，保持正确的姿势并做3-5次舒缓的深呼吸。2.半月式功效：强健背部和身体两侧线条起始姿势为下犬式。将右脚向前放在两...
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![让你夏天尽情裸 四招美背]( "让你夏天尽情裸 四招美背")
- 动作一：引体向上（男性适用）站在单杠前，掌心向前握横杆，小腿向后抬起，在身体后交叉。肩膀用力，将身体牵引向上，最理想是达到胸部接触到横杆的高度，然后慢慢放下。做三组，每组12个。动作二：俯卧撑式举哑铃（男女通用）双手各握一只哑铃，做出俯卧撑的起始动作，双脚分开达到大约臀部的宽度。腰...
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![肌肤美白的6个小妙招]( "肌肤美白的6个小妙招")
- 一、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。二、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上...
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![牙齿美白小妙招]( "牙齿美白小妙招")
- 牙齿美白古已有之，从盐水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，人们在不断地探寻着更好更方便的牙齿美白方式。冷光美白作为近两年在我国兴起的美白技术，以操作时间短、效果好、无副作用等特点，受到人们的普遍欢迎，也给从事演艺、主持、律师等社交较广泛的职业人群提供了又一个简单易...
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![4个妙招塑造性感美背]( "4个妙招塑造性感美背")
- 注意坐姿尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔！常照镜子常常检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。扩胸健康操：双手伸到背後...
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![让你快速美白的8个妙招]( "让你快速美白的8个妙招")
- 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法...
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潇湘女性馆
