![春节大鱼大肉吃惯了给肠胃减负 家常菜的做法大全家常炒菜]( "春节大鱼大肉吃惯了给肠胃减负 家常菜的做法大全家常炒菜")
- 受到疫情的影响，再加上春节期间大家肯定吃了不少的大鱼大肉，那么这一段时间肠胃也一定会觉得有多多少少的不舒服。今天就教给大家一些家常炒菜的做法，主要是做家常素菜，这样就可以起到清肠减脂的功效了。烧茄子步骤:1、准备好所需的食材。圆茄子、青、胡萝卜、淀粉、植物油、...
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![一份素菜菜谱大全送给你 女性减肥餐切忌大鱼大肉]( "一份素菜菜谱大全送给你 女性减肥餐切忌大鱼大肉")
- 偶尔吃一些素菜是比较让人清爽的，对于肠胃来说也是有助于消化的，但是现在人们的生活水平提高了，几乎每一天的餐桌上都会有荤菜，其实还是要注意一下荤素搭配，今天就分享给大家几道素菜，保证让你吃的过瘾，而且还可以减肥。炒豆芽步骤：1、准备好食材，豆芽。2、放在盆里清洗，清洗之后沥...
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![但是孩子如果这样绝对不能吃 大鱼大肉虽好]( "但是孩子如果这样绝对不能吃 大鱼大肉虽好")
- 随着改革开放以来，人们生活水平和经济收入得到大幅提高，很多家庭的日常三餐饮食水准都已经不再是像旧社会的时候，整天是粗粮稀粥了，有鱼有肉已经成为常态;而对于处于正在长身体阶段的孩子，很多妈妈更是极为舍得花钱，几乎经常都是给孩子买各种新鲜的鱼肉海鲜来给孩子吃，一方面是...
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![秋季这几种蔬菜煲汤非常补 煲汤不必大鱼大肉]( "秋季这几种蔬菜煲汤非常补 煲汤不必大鱼大肉")
- 六种蔬菜适合秋季煲汤白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子...
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![大鱼大肉加上糖吃多了影响睡眠质量 研究表明]( "大鱼大肉加上糖吃多了影响睡眠质量 研究表明")
- 美国哥伦比亚大学医学系及医学中心人类营养学研究所助理教授玛丽·皮埃尔·圣昂格博士及其研究小组，对平均年龄35岁、体重正常的26名参试者展开了研究。结果发现，当纤维摄入较多时，参试者深度睡眠时间更长。当饱和脂肪（大鱼大肉）摄入较多时，参试者深度睡眠时间更短。而糖摄入量...
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![大鱼大肉吃掉钙饮食误区误伤你 健康饮食]( "大鱼大肉吃掉钙饮食误区误伤你 健康饮食")
- 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。一、多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的...
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![夏季养生让你大鱼大肉不上火 降火的方法]( "夏季养生让你大鱼大肉不上火 降火的方法")
- 寒冬悄悄的过去，再想大鱼大肉的吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。那么该怎么个吃法才能有肉吃又不上火呢？因此，吃时更讲究方法。不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者...
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![医生：病得不轻 年轻小伙整天大鱼大肉却吃不胖]( "医生：病得不轻 年轻小伙整天大鱼大肉却吃不胖")
- 32岁的小王，是一名汽车销售总监，业绩做得非常好。平时他喜欢吃荤，时常大鱼大肉，有时一顿就能吃下一只烤鸭。但他却吃不胖，不仅如此，还日渐消瘦。原来这一切都与他患上溃疡性肠炎有关，患病已有4年多的他，不是经常便血，就是发烧。最近，他的病情越发严重了，整条肠子都有炎症，甚至一天便...
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![秋季滋补蔬果不用大鱼大肉也补身 滋补养生]( "秋季滋补蔬果不用大鱼大肉也补身 滋补养生")
- 秋季哪些食物最滋补？天气渐凉，人们开始忙着“贴秋膘”。很多朋友总喜欢问“吃什么食物最有营养？”这个问题真不好回答。因为不同类的食物有不同的营养价值，只有合理搭配才会为我们提供充足且比例合理的营养素。秋季滋补蔬果不用大鱼大肉也补身番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最...
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![不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素 健康饮食]( "不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素 健康饮食")
- 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。1、补钙不补镁，吃完就后悔人们补钙的时候，只注意补充维生素...
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![过年大菜鱼肉鲜辣就吃这一道 剁椒鱼头的家庭做法]( "过年大菜鱼肉鲜辣就吃这一道 剁椒鱼头的家庭做法")
- 剁椒鱼头味道鲜辣，上面铺满辣椒十分开胃。鱼头特有的鲜味营养都在这一盘菜里面，是大厨的拿手好菜，也是过年不能缺少的大菜。剁椒鱼头要做的好吃没有腥味，你需要知道正确的步骤。剁椒鱼头的家庭版制作方法一起来看一下吧!剁椒鱼头的做法一、食材准备剁椒鱼头一般选择胖头鱼来...
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![停不下来的美味 鱼香肉丝的家常做法大公开]( "停不下来的美味 鱼香肉丝的家常做法大公开")
- 鱼香肉丝是一道常见川菜。作为地道的成都人，大丸丸很爱鱼香一类的菜品。虽说是鱼香味，但并不以鱼烹调，而是以各种调味品烹调而成。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一，源出于四川民间烹鱼调味的方法，现在这种烹调方法已被用于制作肉丝、茄子等。而鱼香肉丝这个名称，是抗战时期由蒋...
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![常吃的鱼肉对大脑有哪些帮助]( "常吃的鱼肉对大脑有哪些帮助")
- 深海鱼的品种主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种。在餐馆里见的最多的就是石斑，石斑又包含了芝麻斑、海虎斑、油斑、青斑、东星斑等等十余种，这些鱼都属石斑类，但长像相差甚远。东星斑是石斑里的大美女，火红的鱼鳞，带着蓝蓝的小星点，产量不大，因此很名贵...
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![大家熟悉的家常菜鱼香肉丝的做法]( "大家熟悉的家常菜鱼香肉丝的做法")
- 鱼香肉丝家常做法1，准备材料。鱼香肉丝2，将,泡发的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。3，将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。4，热锅下冷油，油温热后，下肉丝迅速划炒散开。5，炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅...
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![大厨的窍门原来是鱼香酱汁 鱼香肉丝的家常简单做法]( "大厨的窍门原来是鱼香酱汁 鱼香肉丝的家常简单做法")
- 鱼香肉丝是下饭神器，盖浇饭盖浇面都非常受欢迎。味道鲜辣有多种食材营养道搭配在一起，卖相也十分好看。它只所以叫鱼香并不是里面放了油，而是因为它用了烧鱼用的葱姜配料，在口感上更加丰富。做出鱼香肉丝只需要五个步骤，一起来学习一下吧!鱼香肉丝的做法一、准备食材选择软嫩...
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![梦见吃大鱼]( "梦见吃大鱼")
- 梦见吃大鱼——预示着你的恋情运势下滑，可能是因为你的个性太强，让对方受不了你，建议你要懂得互让，避免发生冲突，这样才能维护正常的交往。梦见吃大鱼被鱼刺卡住喉咙——预示着你近期在沟通方面会遇到一些影响，或许是因为你要照顾太多的事情，影响了情绪思维的表达。...
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![葱肉大包]( "葱肉大包")
- 葱肉大包原料中筋面粉250克牛奶150克植物油15克糖20克酵母3克。馅料:肉馅150克，葱50克，水40克，生抽8克，老抽8克，糖5克，盐1克。葱肉大包的做法1，肉选择三分肥，七分瘦的肉馅2，将肉馅中的馅料调料生抽，老抽，糖，盐，倒入馅料中，3，然后分次加入水搅拌均匀，再倒入葱末，4，搅拌均匀。5，将面团材料揉成...
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![鳄鱼肉的营养成分有哪些 鳄鱼肉炖虫草花]( "鳄鱼肉的营养成分有哪些 鳄鱼肉炖虫草花")
- 材料姜适量，料酒适量，虫草花适量鳄鱼肉做法1.锅里烧开水,水开后关火,将鳄鱼肉皮向下烫一下。2.趁热撕去外面的鳞片,如果有的地方撕不干净,就再烫一下撕,只到外皮全部撕掉。3.将鳄鱼肉切块。4.洗干净锅再次烧开水,水开后滴几滴料酒,将鳄鱼肉烫一下捞出去腥.(烫一下就好,时间...
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![鱼香肉丝的来历 鱼香肉丝的做法有哪些]( "鱼香肉丝的来历 鱼香肉丝的做法有哪些")
- 鱼香肉丝的做法有哪些?鱼香肉丝怎么做好吃呢?正宗的鱼香肉丝包含咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色，通常由肥三瘦七肉丝、泡辣椒末等材料做成。鱼香肉丝的做法步骤1.准备材料2.里脊肉切粗丝，加入适量盐、料酒和水淀粉腌制，倒少许油搅拌均匀，木耳、笋、青椒、...
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![大黄鱼的做法与技巧 大黄鱼怎么做好吃]( "大黄鱼的做法与技巧 大黄鱼怎么做好吃")
- 大黄鱼肉质较好且味美，而且营养价值非常高，深受大众的喜爱，但是做黄花鱼的秘诀您知道吗？下面详细的教大家。大黄鱼的做法与技巧材料：黄花鱼一条450克，葱白，姜，蒜末各1茶匙，调味料、酒料2大匙，生抽3大匙，蚝油1大匙，砂糖1茶匙，水（高汤）半杯。做法：1、平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出。2...
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![梦见大鱼]( "梦见大鱼")
- 梦见大鱼——预示着财富和权力的征兆。梦见钓到大鱼——预示着你会诸事如意，万事吉利，女人将嫁入富贵人家，求官的得官，求财的得财。孕妇梦见大鱼——预示着你不久会生下一个健康、聪明的男孩子。梦见抱着大鱼——预示着你将有意想不到的幸运，可不能会中某种奖，会有意外的收获。...
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![你了解多少 鱼香肉丝的做法大全]( "你了解多少 鱼香肉丝的做法大全")
- 鱼香肉丝的做法大全鱼香肉丝的做法大全健康功效冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼香肉丝的做法1.猪里脊切丝，加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀，腌制10分钟2.冬笋、木耳切丝3.泡红椒切末4.葱姜蒜切末5.糖3茶匙...
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![熏肉大饼怎么做好吃 熏肉大饼的做法]( "熏肉大饼怎么做好吃 熏肉大饼的做法")
- 前几天做了一次熏肉大饼，好多朋友都让发做法，今天就来了，记得多少年前有一个叫做“李连贵熏肉大饼”的饭馆，做的特别好吃，不知道现在还有没有了，熏肉入味，大饼松脆，夹上肉片后抹点酱，夹点葱，一口口的全是幸福，已经超越满足了!所以那天突然想起来，自己也决定做一点试试，因为以前二姨家...
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![四大家鱼之草鱼的做法大全你了解吗]( "四大家鱼之草鱼的做法大全你了解吗")
- 红烧草鱼材料：(1)新鲜草鱼一条重约1千克左右，(2)葱段，姜丝，(3)料酒，白糖，辣椒粉，花椒粉，盐，酱油，(4)淀粉，菜籽油。草鱼的做法大全做法一、将草鱼洗干净后切成大约三厘米左右的轱辘状，放一个干净的盆内备用;二、将用料中的(2)，(3)里的东西全部放入，用量依据个人口味适量，然后盖上盖子腌制...
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潇湘女性馆
