![看中医前别剧烈运动]( "看中医前别剧烈运动")
- 1、看中医前别化妆“望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息。自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果，导致误诊。如一个萎黄的面色本来是脾虚证的表现，经过面部化妆后红润的面色可能会使医生不能正确诊断；口红会让一个因阳虚而唇色苍白患者变成气血调...
- 20466
![力挺新剧 刘若英怀孕晒剧烈运动照]( "力挺新剧 刘若英怀孕晒剧烈运动照")
- 准妈妈刘若英更新微博：“一大早起来运动，希望今天#半路父子#北京记者会顺利。怎么紧张了呢?”并晒出一张运动后满头大汗、双颊粉红的自拍照。据悉，刘若英在电视剧《半路父子》中饰演一位虽然在感情上受到伤害，却一直相信爱情的勇敢单亲妈妈，在寻找踏实的情感过程中偏偏遇到张...
- 12918
![无需剧烈运动消耗巧提高 站立减肥法]( "无需剧烈运动消耗巧提高 站立减肥法")
- 减肥，看起来是非常艰难的事情，但是在生活中，只要我们能够找到适合自己的技巧，减肥又是很容易的事情。比如很多人都是通过站立减肥的。下面小编就为大家详细介绍一下。站立减肥站立减肥又防病站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。另外，站立时候需要依靠腿...
- 15517
![剧烈运动后的注意事项 剧烈运动后最好不要吃鱼]( "剧烈运动后的注意事项 剧烈运动后最好不要吃鱼")
- 我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。然而，事实正好相反。日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛...
- 9911
![饱餐后不宜立即剧烈运动]( "饱餐后不宜立即剧烈运动")
- 饱餐后不能马上从事剧烈运动。理由大致有以下三点。①容易引起消化不良或消化道疾病：饱餐之后，胃肠道马上忙碌起来，为了保证胃肠道的正常工作，大量血液流入消化器官。此时若进行剧烈运动，大量血液就会从胃肠道流进骨骼肌，使消化机能减弱。长此以往，易引发消化不良，重则易致慢性消...
- 16641
![剧烈运动后不宜游泳 游泳注意事项]( "剧烈运动后不宜游泳 游泳注意事项")
- 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，锻炼几乎所有的肌肉，游泳的好处数不胜数。体质弱的健身者不建议做这种套餐式的项目。身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去...
- 25514
![男性剧烈运动后需要注意什么 剧烈运动后]( "男性剧烈运动后需要注意什么 剧烈运动后")
- 多运动对身体健康很有帮助，而对于男性运动后的保健工作是很多朋友所不了解的。下面就和小编一起来了解看看吧。剧烈运动后很多人会立刻原地休息，或者赶快回去洗个澡，或者暴饮饮料，这些都是错误的做法，除此之外还有很多，下面挑出五条剧烈运动后的常见错误做法，以供参考。不能立即...
- 15686
![满头大汗强度大 刘若英晒怀孕剧烈运动照]( "满头大汗强度大 刘若英晒怀孕剧烈运动照")
- 刘若英晒剧烈运动照9月25日，刘若英更新微博：“一大早起来运动，希望今天《半路父子》北京记者会顺利。怎么紧张了呢?”并晒出一张运动后满头大汗、双颊粉红的自拍照。据悉，近期刘若英主演的《半路父子》即将播出，刘若英在剧中饰演一位虽然在感情上受到伤害，却一直相信爱情的勇敢...
- 12293
![剧烈运动竟然会降低女性生育能力 女性备孕知识]( "剧烈运动竟然会降低女性生育能力 女性备孕知识")
- 很多想要宝宝的年轻夫妻在备孕之前都会做好一件事——健身。但健身到底好不好呢?今天要说的可能对正在备孕的你能有所醒悟和帮助。我有一个朋友，他和妻子都是健身教练，两人的身材自然是不用说了，本以为两人结婚后能生个健康宝宝，但谁知两人备孕了一年还是没有消息...
- 28246
![男女剧烈运动后需要注意哪些问题 养生常识]( "男女剧烈运动后需要注意哪些问题 养生常识")
- 很多运动对身体健康很有帮助，而对于运动后的保健工作是很多朋友都不了解的。剧烈运动后很多人会立刻原地休息，或者暴饮饮料，这些都是错误的做法，会给身体带来不好的反应。下面挑出五条剧烈运动后不宜做的禁忌，和小编一起来了解一下，避免日后你会犯这些错误哦！不能立即休息剧烈运...
- 12700
![剧烈运动对健康的影响 经期适不适合跑步]( "剧烈运动对健康的影响 经期适不适合跑步")
- 经期可以适当跑步有很多人都说在经期的时候最好是不要进行身体运动，跑步也是不要的，其实在经期的时候进行轻微的跑步运动是可以的，因为跑步是能够提高人体的肺活量以及身体的气血量，并且能够帮助身体进行血液毒素的排出，有效的促进血液循环！经期剧烈运动的危害在经期的过程中进...
- 25848
![剧烈运动后做这些事有害健康]( "剧烈运动后做这些事有害健康")
- 剧烈运动不能做什么1、立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现...
- 6011
![男生剧烈运动后为何会遗精 男生如何养精]( "男生剧烈运动后为何会遗精 男生如何养精")
- 为什么男生运动后会遗精？运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗精。有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动。年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活...
- 27440
![电视剧《黑金烈》剧情介绍]( "电视剧《黑金烈》剧情介绍")
- 本站注：当代涉案剧《黑金烈》以江南市发生非法集资诈骗款项大案为主线，市公安局经侦支队队长邢志军克服重重困难，带领队伍最终侦破此案。剧名：《黑金烈》集数：30集类型：当代涉案剧出品方：东阳和谐影视导演：《黑金烈》演员表：电视剧《黑金烈》剧情简介临海的江南市是我国经济比较发...
- 30663
![女生都要知道的3种伤害 经期剧烈运动会怎样]( "女生都要知道的3种伤害 经期剧烈运动会怎样")
- 经期剧烈运动会怎样我们都知道经期宜静不宜动，尤其是不可以做一些剧烈的体育锻炼，以及一些腹部肌肉的训练，那么，到底经期为什么不可以运动？经期剧烈运动会怎样？诱发并加重痛经来月经的时候，进行剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑等等，会诱发并加重来月经时的全身不适感，尤其是痛经会更...
- 9627
![强悍诠释新时代动作男 谢孟伟《烈火狼》曝剧照]( "强悍诠释新时代动作男 谢孟伟《烈火狼》曝剧照")
- 谢孟伟据悉，由动作男星谢孟伟主演，并担当动作指导的都市动作格斗电影《烈火狼》今日曝光影片组照。从剧照中看，谢孟伟强悍不羁的糙汉形象，已经完全颠覆以往，新时代动作男星已强势来袭。...
- 15669
![有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动]( "有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动")
- 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求...
- 5569
![有氧运动的好处 有氧运动与无氧运动的区别]( "有氧运动的好处 有氧运动与无氧运动的区别")
- 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。单单从它们的运动项目上来区分它们是不全面的。小编为你详细区分它们。人体预存的ATP能量只...
- 27071
![30集电视剧《烈火神探》剧情介绍、烈火神探演员表大结局 1]( "30集电视剧《烈火神探》剧情介绍、烈火神探演员表大结局 1")
- 剧名：烈火神探集数：30集题材：近代革命出品：东阳嘉润影视有限公司电视剧《烈火神探》演员表/主要演员：(待整理)电视剧《烈火神探》剧情介绍/故事梗概/大结局：1930年,北宁。日本特务活动猖獗，警局探长苏有成义愤填膺，但却无可奈何。日商吉田章工厂发生命案，一日本人丧生，苏有成调查后...
- 28443
![《烈火神探》剧情介绍]( "《烈火神探》剧情介绍")
- 电视剧《烈火神探》剧情介绍电视剧：《烈火神探》集数：30集题材：近代革命出品：东阳嘉润影视有限公司剧情介绍1930年,北宁。日本特务活动猖獗，警局探长苏有成义愤填膺，但却无可奈何。日商吉田章工厂发生命案，一日本人丧生，苏有成调查后确认此系仇杀，粉碎了日特借机挑唆的阴谋。日商...
- 22430
![运动减肥的最佳运动量]( "运动减肥的最佳运动量")
- 想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人食欲大开，想瘦下来就太难了。运动确实能提高身体的基础...
- 22430
![《处烈队》剧情介绍]( "《处烈队》剧情介绍")
- 电视剧《处烈队》剧情介绍电视剧：《处烈队》集数：25集总导演：明旭副导演：孙泓编剧：刘英摄影师：斯拉瓦·克拉斯夫剧情介绍1949年2月3日10时，北平前门大街，中国人民解放军举行进北平入城仪式。主任室门口，杜学武整理了一下衣着，喊了声：报告。室内，政治部霍主任：进来。门开了，杜...
- 26508
![手球运动的技巧有哪些 全民运动手球运动]( "手球运动的技巧有哪些 全民运动手球运动")
- 手球其实是一种很好的运动，它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目，起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动，更是一种“全民运动”。手球的特征：球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小；球例简单，危险性不大。运动量适...
- 13079
![学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动]( "学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动")
- 现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中的冲浪运动。冲浪运动冲浪运动是一种以海浪为动力的极...
- 6303
![轻运动 夏季运动试试]( "轻运动 夏季运动试试")
- 一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物------二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系，且夏季运动更容易出汗。但出汗的多少是因人而异的。首先...
- 20418
潇湘女性馆
