![蛋白质 营养素之首 提高免疫力]( "蛋白质 营养素之首 提高免疫力")
- 蛋白质是一切生命的物质基础，使机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成的，蛋白质维持着人的生命，促进着生长发育，保护着器官组织的功能。蛋白质保证机体健康最重要...
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![吃保健品不如吃水果 水果的营养价值]( "吃保健品不如吃水果 水果的营养价值")
- 想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！常见水果的营养和...
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![营养不良的食疗保健]( "营养不良的食疗保健")
- 营养不良是由于能量和(或)蛋白质摄入不足，导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发育，主要见于3岁以下婴幼儿。临床常见三种类型：能量供应不足为主，表现为体重明显减轻，皮下脂肪减少者称为消瘦型;以蛋白质供应不足为主，表现为水肿的称为浮肿型，介于两者之间的消瘦-浮肿型。营养...
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![营养丰富无污染成餐桌上的新宠 山野菜的营养价值]( "营养丰富无污染成餐桌上的新宠 山野菜的营养价值")
- 野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。野菜没有污染，营养丰富，清新可口。如今野菜不但能登上高级饭店的大雅之堂，还是人们健康的保健食品，深受人...
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![老人需警惕以次充好的保健品 保健品]( "老人需警惕以次充好的保健品 保健品")
- 家住南京天山路上一位年过九旬的张老先生过世后，他的家人发现，老人生前在南京两家保健品公司的营销人员的“热情”推销下，买了十余万元的保健品，身后竟然还留有五六张寄存单据，价值数万元的保健品还寄存在这两家保健品公司里！这些保健品，老人甚至要吃十多年才能吃完！轻信、固执、...
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![选购保健食品的注意事项 如何选购保健食品]( "选购保健食品的注意事项 如何选购保健食品")
- 近年来，一些保健食品虚假夸大的广告宣传，假保健食品层出不穷等问题的出现，扰乱了保健食品市场秩序，也引起了广大消费者对保健食品的怀疑。面对各种各样的新概念、新产品，消费者在选购保健食品时一定要正确识别，理性地消费保健食品。专家提出以下五点建议：1、要看标志：保健食品的...
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![清凉一夏 9款营养保健饮品]( "清凉一夏 9款营养保健饮品")
- 美容养颜+清爽消暑，推荐9款营养保健饮品，清凉一夏。1.养颜橘子饮料用橘子100g，苹果250g，胡萝卜200g，白砂糖25g，凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片，橘子瓣去核，橘皮洗净切丝，共入果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅成茸泥汁，滤去皮渣饮汁。用法是四季饮用，每日1次。功效是保健养容。适用...
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![保健品 老人保健如何做到 有品]( "保健品 老人保健如何做到 有品")
- 南京一位年过九旬的老人过世后，家人发现，老人生前在两家保健品公司推销下，买了十余万元的保健品，这些保健品要再吃十多年才能吃完。老年人如此盲目花钱，“健”而少“品”，原因何在？一是“孤独”使然。当前保健品矛头直指老年人，正是抓住了老年人孤独、寂寞的现状。因为孤独，老年人...
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![四大类减肥保健品 减肥保健品有哪些]( "四大类减肥保健品 减肥保健品有哪些")
- 1、左旋肉碱左旋肉碱是健康减肥的最佳产品之一，因为左旋肉碱是一种天然、无副作用的保健食品。左旋肉碱是体内脂肪代谢过程中的一种必需营养物质，它能够有效地促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而起到健康减肥的作用。另外，左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除...
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![健康护肤新概念 有机保养]( "健康护肤新概念 有机保养")
- 有机保养让肌肤享受乐活一、有机耕作孕育充满能量的保养原料早在1921年，WELEDA及chka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信，不论是保养品或药品，都是给人体或肌肤“讯息”的媒介，藉以唤起体内自我治疗机制，才是保健之道！於是当市场多数品牌仍热衷新科技时，他却钻研於植物世界...
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![男人一辈子的营养保健之道 养生保健]( "男人一辈子的营养保健之道 养生保健")
- 男性元素包括锌、铬、镁以及各种维生素、水。这些和男性的身体健康息息相关，小编今天为你总结了有关男性一辈子都离不开的营养成分，快来看看吧！男人一辈子的营养保健之道维生素A（VITAMINA）研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生...
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![首届＂青少年营养健康与食品安全万里行＂新闻]( "首届＂青少年营养健康与食品安全万里行＂新闻")
- ——改善青少年营养推动健康中国早日实现“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是我们祖国的未来、民族的希望。为了促进青少年的营养健康和食品安全，６月１７日，首届“青少年营养健康与食品安全万里行”新闻发布会暨央务集团寻找中国好食品大型公益活动启动仪式在北京举办。此次...
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![选购保健品注意事项 养生保健食品勿乱用]( "选购保健品注意事项 养生保健食品勿乱用")
- 每到秋冬季节，人们都格外重视做好养生保健。从市场上看，各类保健食品也进入旺销季节，正佳养生网提醒广大消费者特别是中老年消费者保健食品勿乱用。多数保健食品或多或少都宣传具有保健或辅助治疗作用，有的甚至违规进行疗效宣传。很多老年消费者过于依赖保健食品，误以为食用保...
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![最适合老人的保健食品 保健食品]( "最适合老人的保健食品 保健食品")
- 核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。将扁豆（带荚）剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取出，倒出水分，捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末；将干净的锅放在火上烧热，加...
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![每日必食的保健良品 花生的营养价值]( "每日必食的保健良品 花生的营养价值")
- 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤...
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![营养保健的四款药膳食谱]( "营养保健的四款药膳食谱")
- 山药鲫鱼豆腐汤：山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚，又可起到通络催乳的作用。参芪母鸡汤：太子参性平味甘，有益气健脾、生...
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![老人保健品选择误区 保健品]( "老人保健品选择误区 保健品")
- 为了提高生活质量和寿命，人们越来越重视养生，但如果养生不得法，往往事与人违，根据笔者多年来的观察，所谓养生不得法，实际上存在以下误区。保健品越贵越好有些老年朋友，由于积蓄甚丰，存在“食老钱买命”的思想，错误地认为，凡是价钱昂贵的保健品，都是好的，而那些价钱低廉的保健品就是差...
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![白果炖鸡的做法 营养保健果]( "白果炖鸡的做法 营养保健果")
- 白果炖鸡的做法一1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。2.将白果去壳、洗净;将海带洗净，待用。3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精盐一同作为佐料，待用。4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时)，...
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![黑木耳的营养保健功效]( "黑木耳的营养保健功效")
- 黑木耳，又称“桑耳”、“菜”，古时称“五木耳“。性平，味甘、淡。具有益气补脑、润肺生津、滋阴养胃等作用，是秋冬季最适宜食用的保健食品。黑木耳营养十分丰富，在每百克干黑木耳中，含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物“克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克，胡萝卜素0.03毫克，维生素B1...
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![营养又享瘦 豆类营养保健功效好]( "营养又享瘦 豆类营养保健功效好")
- 豆类营养丰富，是女人必不可少的补品之一。可你知道吗?它的减肥功效同样不可忽视哦，它不仅含有让女人变漂亮的铁质、维生素B6，更有能能减肥的高纤维、钾、维生素B1。一起看看豆类的减肥方法吧。Q为什么豆子突然受到大家的注目呢?【answer】高蛋白质却低热量，欧美日也大流行!豆...
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![常喝豆浆营养又保健]( "常喝豆浆营养又保健")
- 豆浆营养丰富，易于消化吸收，是人们普遍喜爱的一种饮品，有“植物奶”的美誉。鲜豆浆一年四季都可饮用，但功效各异。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样。黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升(容量可根...
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![最新观念男性保健需多关注营养 男性保健]( "最新观念男性保健需多关注营养 男性保健")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。注重“营养”的男性朋友们还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍...
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![常吃八水果效果堪比保健品 保健养生]( "常吃八水果效果堪比保健品 保健养生")
- 想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！常见水果的营养和...
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![有助于老人养生的五大保健用品 养生的养生保健用品]( "有助于老人养生的五大保健用品 养生的养生保健用品")
- 老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳头被称为“诸阳之汇”，是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴...
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![男人最需要的8大营养素 养生保健]( "男人最需要的8大营养素 养生保健")
- 如今的人们对于养生更加的注重，但是男性对于这方面却有所忽略，甚至有些人因为忙碌而不关注自己的健康，从而导致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏，那么首先要为身体补充各种的营养物质。因为在30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健...
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潇湘女性馆
