![做好这4点让你促进乳汁 坚持母乳喂养的产妇如何催奶]( "做好这4点让你促进乳汁 坚持母乳喂养的产妇如何催奶")
- 生完宝宝后，能够坚持母乳喂养是多数宝妈的最大心愿。但是看着孩子因为自己乳汁分泌不足而吃不饱哭闹的时候，宝妈的心理特别不是滋味。我也是母乳喂养的一个宝妈，自己当初的乳汁也不是特别足，曾经也有放弃母乳喂奶粉的念头。可是看着孩子喝完母乳后那安稳的睡姿，我又决定要坚持...
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![断奶时奶涨怎么办 断奶方法有哪些]( "断奶时奶涨怎么办 断奶方法有哪些")
- 正确断奶的方法1、循序渐进，自然过渡断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段...
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![可用中医和食疗来催奶 奶水不足的原因]( "可用中医和食疗来催奶 奶水不足的原因")
- 奶水不足对于新妈妈来说会变得举手无措，因为大家都知道母乳喂养对宝宝是最好的，如果奶水不足就只能喝奶粉，增加经济负担。那奶水不足的原因是什么?要如何催奶。就让小编来介绍下这方面的知识吧。奶水不足的原因奶水不足的原因1、吸允母乳次数少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不...
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![给宝宝断奶的最好方法]( "给宝宝断奶的最好方法")
- 前几天听到一位妈妈说：我家宝宝一岁两个月了，这两天打算给他断奶可不知道怎么断才好，他平时吃饭不好也不喝奶粉。一岁时给他断过一次没有坚持下来，现在大了断起来更难了，白天还好晚上不知道怎么办？他爸让我在乳头上抹辣椒让宝宝吃，宝宝吃了哭的好可怜，我们看着好心疼，真不知道怎么...
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![新手妈妈必看 催奶食谱做法大全]( "新手妈妈必看 催奶食谱做法大全")
- 催奶食谱大全一、催乳食谱之猪肉类催乳食谱：花生猪手汤食谱原料：猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几...
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![催乳按摩方式的介绍 催乳按摩手法]( "催乳按摩方式的介绍 催乳按摩手法")
- 刚生完宝宝的妈妈因为奶水不足，所以按摩乳房是催奶的一个方法。能解决母乳喂养宝宝的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。按摩催奶的原则是理气活血...
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![有什么好的催奶汤推荐？ 产后奶水质量不好]( "有什么好的催奶汤推荐？ 产后奶水质量不好")
- 孕妈妈分娩后应该根据自己生理变化特点循序渐进、不宜操之过急的进补，尤其是刚生产后，产妇脾胃虚弱，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，这时不宜进过于油腻的催乳食物。在烹饪中少用煎、炸、炒的方式做，多以炖或者煮且偏清淡的烹饪做菜。同时少吃寒凉、辛辣的食物，不要吃影响乳...
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![奶粉冲泡温度 冲泡奶粉的正确方法]( "奶粉冲泡温度 冲泡奶粉的正确方法")
- 正确使用比例喂养婴儿的通常使用全脂奶粉，是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。奶粉体积小，含水量低，便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复，就要临时加水，恢复成原来的状态。那么怎样才能使加的水恰到好处呢?按重量配制，4000...
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![教你正确催奶 产后奶水不足怎么办]( "教你正确催奶 产后奶水不足怎么办")
- 不同的女人有着不一样的体质，不少女人在产后都会面临奶水不足的情况，这样不仅会让宝宝吃不饱，而且自己还会异常的烦恼，那么接下来小编就给大家介绍一下如何正确催奶吧。加强宝宝的吮吸如果产后宝妈们出现了奶水不足的情况，这时候就要注意加强宝宝吮吸乳头的方式，这样可以不断地...
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![她用了很极端的方法——催吐 为了减肥]( "她用了很极端的方法——催吐 为了减肥")
- 本报记者李思璇如今，许多年轻人动不动就喊着减肥，貌似减肥成了年轻人的一种流行趋势，“我要减肥”也成了不少人的口头禅。有人通过多运动来减肥，有人尽量少吃点来保持好的身材。可是有些人，又想多吃，又不想长胖，于是就选择了一种比较极端的方式——催吐减肥。医生说这是病，得治。...
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![奶昔减肥的方法喝奶昔的注意事项]( "奶昔减肥的方法喝奶昔的注意事项")
- 奶昔能减肥吗冰凉凉的奶昔是很多人的最爱，尤其是在夏季，奶昔它是由冰淇淋和牛奶混合而成的，而且还可以根据我们每个人的口味调整成各种各样的奶昔，它还有一定的营养价值的哦，是风靡欧洲的一款热卖饮品。不过，我们很多朋友喜欢它主要是因为它能够减肥，这到底是不是真的呢?很多人...
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![煮牛奶的方法与技巧 怎样煮牛奶]( "煮牛奶的方法与技巧 怎样煮牛奶")
- 牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。1、现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是...
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![怎么催奶 宝宝月份大了还可以催奶吗]( "怎么催奶 宝宝月份大了还可以催奶吗")
- 催奶方法大集锦宝宝月份大了还可以催奶吗1、黑芝麻粥(適用產後乳汁不足)材料：黑芝麻25公克、大米適量作法：將黑芝麻擣碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。2、紅糖豆腐(滋陰養血增乳)材料：豆腐2、3塊，紅糖50公克作法：豆腐切塊、水煮，加紅糖，可在加入少量米...
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![催乳按摩手法 催乳的方法有哪些]( "催乳按摩手法 催乳的方法有哪些")
- 催乳的方法催乳就是母乳达不到小儿需求时，通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么应该如何科学地催乳呢?以下介绍几种妙招：1、饮食催乳新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管...
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![催熟芒果的鉴别方法 如何鉴别催熟的芒果]( "催熟芒果的鉴别方法 如何鉴别催熟的芒果")
- 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16%；种子中含蛋白质5．6%...
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![新鲜牛奶的选购方法 如何选购牛奶]( "新鲜牛奶的选购方法 如何选购牛奶")
- 既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品，如何选购及正确饮用也值得注意。目前，国内市场上的乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶，包括消毒牛奶、超高温灭菌奶、学生奶、酸奶和乳酸饮料。另一类为奶粉。液态奶以鲜奶为主，也是最受消费者青睐的乳制品之一。（据调查有60%的人...
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![煮牛奶的正确方法 如何煮牛奶]( "煮牛奶的正确方法 如何煮牛奶")
- 现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候；二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时；三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。现在许多人都习惯用微波炉加热牛奶，但这是有弊端的。...
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![戒奶的最佳时机 戒奶的五大方法]( "戒奶的最佳时机 戒奶的五大方法")
- 断奶是什么断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒...
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![六大食谱帮孕妇快速下奶 气血不足奶水少怎么催奶]( "六大食谱帮孕妇快速下奶 气血不足奶水少怎么催奶")
- 女性在生育后体质会出现很大变化，其中之一就是出现气血不足的情况。气血虚弱会导致产后妈妈缺少奶水，喂奶成为问题。乳汁不畅通影响宝宝饮食，也让妈妈焦急。有哪一些食物可以让孕妇快速下奶呢?这六个食谱帮助孕妇补足气血。六大孕妇补气血食谱一、花生粥花生具有健胃的作用，...
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![5种食物适合催奶 产后奶水不足吃什么催奶]( "5种食物适合催奶 产后奶水不足吃什么催奶")
- 母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力，而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质。可是，有些妈妈们总是奶水不足该怎么办呢？小编建议生活中可以吃些催奶的食物，具体的信息，接下来为大家详细介绍，供大家参考。产后奶水不足吃什么催奶？1、茭白茭白是非常美味并且...
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![自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶]( "自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶")
- 酸奶是许多年轻MM钟爱的饮品，它是一种以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。下面就教你如何在家自制美味酸奶。一起来学学吧。自制酸奶的方法原料：纯牛奶500毫升，原味酸奶125毫升。工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微...
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![漾奶的处理方法 漾奶和吐奶、呛奶的区别]( "漾奶的处理方法 漾奶和吐奶、呛奶的区别")
- 漾奶和吐奶、呛奶的区别漾奶量少，一般发生在宝宝吃完奶时，随意的溢出一两口奶。吐奶量较多，多发生在喂奶后，宝宝的吐奶前会出现伸脖子或者张口等痛苦难受的表情。呛奶量较多，多发生在喂奶后，婴儿会表现出频繁剧烈的刺激性咳嗽，严重可导致婴儿窒息，需及时处理。1、漾奶定义：漾奶指...
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![让哺乳妈妈奶如泉涌的秘方 催奶食谱]( "让哺乳妈妈奶如泉涌的秘方 催奶食谱")
- 猪蹄黄豆汤【材料】猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。【做法】猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。【功效】滋补阴血，化生乳汁。山甲炖母鸡【材料】老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。【做...
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![可用中医和食疗来催奶 奶水不足的原因]( "可用中医和食疗来催奶 奶水不足的原因")
- 奶水不足对于新妈妈来说会变得举手无措，因为大家都知道母乳喂养对宝宝是最好的，如果奶水不足就只能喝奶粉，增加经济负担。那奶水不足的原因是什么?要如何催奶。就让小编来介绍下这方面的知识吧。奶水不足的原因奶水不足的原因1、吸允母乳次数少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不...
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![鉴别催熟香蕉的方法 怎样识别催熟香蕉]( "鉴别催熟香蕉的方法 怎样识别催熟香蕉")
- 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力...
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潇湘女性馆
