![直冲式虹吸式智能式选购攻略 马桶要怎么选才合适]( "直冲式虹吸式智能式选购攻略 马桶要怎么选才合适")
- 一个好用的马桶，能让如厕变得更加舒适方便。那么，马桶要怎么选才合适?购买马桶到底怎么买性价比最高?直冲式、虹吸式、智能马桶，选择哪种会更好?直冲式、虹吸式、智能式选购攻略推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。马桶要怎么选才合适我们在房屋装修时，一到卫生间装修就...
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![适合白领一族的腹式呼吸法]( "适合白领一族的腹式呼吸法")
- 处于坐姿时，通常呼气的时间应是吸气时间的2倍。因此会导致体内氧气的不平衡，这时候不妨练习一下采用腹式呼吸。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较...
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![陶虹个人资料]( "陶虹个人资料")
- 陶虹个人资料陶虹，1972年出生于江苏无锡，毕业于中央戏剧学院表演系，中国着名女演员。在入影视圈之前，她曾是花样游泳运动员，全运会冠军。1993年参演《阳光灿烂的日子》进入影坛。1997年凭借电影《黑眼睛》获叙利亚第10届大马士革国际电影节最佳女主角。2000年参演《春光灿烂猪...
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![腹式呼吸的4大好处]( "腹式呼吸的4大好处")
- 人生在世，每一个人都无法离开呼吸，那么什么才是健康呼吸的法宝呢?那便是腹式呼吸。腹式呼吸对于很对人来说想必并不陌生。那么应该要如何进行正确的腹式呼吸呢?吸气的时候，需要把自己的腹部慢慢胀起来;而呼气的时候，便要将自己的腹部慢慢地放松。对于成年人，尤其是成年的女性...
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![腹式呼吸对于身体的好处]( "腹式呼吸对于身体的好处")
- 腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹。刚开始时，每天练习50次的吸和吐，慢慢地把腹式呼吸法变成你每一天、每一刻的呼吸习惯。腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹；二...
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![吸奶的四大错误方式 宝妈如何正确使用吸奶器]( "吸奶的四大错误方式 宝妈如何正确使用吸奶器")
- 宝妈在喂养宝宝的时候，有时候会因为奶水不足而感到困惑和焦虑，而这样的焦虑反倒会让奶水的分泌减少了，对于宝妈的身体健康和宝宝的生长发育都是极其不利的。所以宝妈就想尽各种办法来分泌奶水，但是有一些方法其实并不是十分靠谱，看看以下的几种行为，你有没有中招呢?一、频繁更...
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![腹式呼吸可燃脂塑腰]( "腹式呼吸可燃脂塑腰")
- 腹式呼吸这样做》步骤1.吸气时感觉肚子是自然放松的，不用刻意地鼓起。2.然后再慢慢呼气，呼气时将腹部缓缓往内收、收到最紧。》频率步骤1,2循环为一次，反复进行2一5分钟，会感觉到脸开始发热，甚至会冒汗，到这种程度就可以了。》功效人每时每刻都要呼吸，若把较浅的胸腔呼吸慢慢调...
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![蒋欣潘虹深陷三国大战 《二胎》抢豆模式]( "蒋欣潘虹深陷三国大战 《二胎》抢豆模式")
- 我国首部聚焦“二胎”题材的都市育儿家庭大剧《二胎》正在四川、辽宁两大卫视黄金档热播。该剧由幸福蓝海影视文化集团股份有限公司出品，“都市暖男”曹炳琨携手古装美人蒋欣组建的80后小家庭，在老戏骨刘莉莉、潘虹、郭凯敏和高宝宝的帮衬下，过着比上不足比下有余的和谐生活...
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![出位发色吸引眼球 学明星DIY彩虹式挑染发]( "出位发色吸引眼球 学明星DIY彩虹式挑染发")
- 彩虹式挑染发最近在一些欧美女星中非常流行，爱在头发颜色上做文章的嘎嘎(LadyGaga)，凯蒂·佩里(KatyPerry)，都给网友们展示过彩虹发色。虽然这种夸张的发色大家在平时并不会轻易尝试，但是周末开趴体时，倒是可以用一些出位的发色来吸引眼球。女明星劳伦·...
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![虹桥一姐蹲过多少明星 李小冉虹桥一姐合影曝光]( "虹桥一姐蹲过多少明星 李小冉虹桥一姐合影曝光")
- 久违的虹桥一姐近日再出江湖，最近有网友曝光李小冉虹桥一姐的合影，让网友不由得感慨虹桥一姐的强大。那么，虹桥一姐蹲过多少明星呢?虹桥一姐为什么会走红?是怎么走红的?现在带着这些问题，我们一起接着往下看吧!李小冉虹桥一姐李小冉粉嫩空降上海与虹桥一姐合影虹桥一姐十分抢...
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![快速减去小肚腩 腹式呼吸法]( "快速减去小肚腩 腹式呼吸法")
- 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时...
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![梦见出现两条彩虹]( "梦见出现两条彩虹")
- 梦见出现两条彩虹，在交际上将有强敌出现。再不振作起来，也许你的情人都会被抢走。...
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![健康呼吸更顺畅 孕妇瑜伽5招式]( "健康呼吸更顺畅 孕妇瑜伽5招式")
- 很多怀孕妈妈认为练习瑜伽是一件非常危险的事，那么孕妇练习瑜伽有什么好处呢？孕妇练习瑜伽能帮你提高柔韧性和张力，对你的生产也会有所帮助哦。在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。...
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![瘦腹排毒效果超惊人 腹式深呼吸]( "瘦腹排毒效果超惊人 腹式深呼吸")
- 你相信光是呼吸就可以让你瘦下来吗?专业医师只要透过「腹式深呼吸」，吐气时将肚子收缩到最底，吸气时则向外尽量地鼓出，就能让人体获得充足的氧，拥有良好的身体净化效果，人就不容易胖，也不容易老，医师建议每天至少要进行30分钟以上，下面将有更详细地解说。调整你的呼吸排毒效果超...
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![会呼吸就能瘦 腹式呼吸法帮助肠胃蠕动消灭 游泳圈]( "会呼吸就能瘦 腹式呼吸法帮助肠胃蠕动消灭 游泳圈")
- 腹式呼吸法是一种比较有效的减肥方法，而且比较简单方便，随时随地都可以进行的，现在就跟本站小编一起来学习下吧：首先吸气时，小腹鼓起;呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能...
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![正确呼吸方式保健康]( "正确呼吸方式保健康")
- 呼吸是人们不同缺少的一种生存本能，呼吸伴随着人们的一生，我们有时候不会察觉到这个身体需求，因为呼吸是时时科科在发生，而「全自动化」的完全自主特质。也让我们长久以来一直都忽略了人体单纯的一吸一吐间所受到的影响，所谓「正确」的呼吸方式，也是在最近几年「健康养生」的概...
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![练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸]( "练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸")
- 对于瑜伽初学者来说，练习瑜伽首先要注意的是用瑜伽的方式进行呼吸，或许有些人觉得困惑了，呼吸不是很正常的一件事情吗?怎么瑜伽的呼吸不一样吗?如果有练过瑜伽的小伙伴一定知道，在练习瑜伽的时候注意呼吸是十分重要的，而使用正确的呼吸方式，对于练好瑜伽有着事半功倍的效果。1...
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![边走路边瘦身 腹式呼吸减肥法]( "边走路边瘦身 腹式呼吸减肥法")
- 说到呼吸、谁都会说.那还不容易!大家都把呼吸当成很自然的行为，根本不会去思考“该怎么口吸”.但事实上。呼吸也是有学问的从胸腔吸气是大多数人习以为常的呼吸方式，不过对于想诚肥的人，一定要尝试“腹式呼吸法”。腹式呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内的废物排出，...
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![虹膜炎吃什么好 虹膜炎症状有哪些]( "虹膜炎吃什么好 虹膜炎症状有哪些")
- 虹膜炎症状1.症状患上虹膜炎的患者会有哪些症状呢?其实患上虹膜炎的话，则患者会有疼痛、畏光以及流泪和视力减退等症状主要症状。虹膜睫状体的三叉神经未稍受到毒性刺激，睫状肌的收缩和肿胀组织的压迫产生的疼痛，可反射到眉弓及颊部，睫状体部有明显的压痛，夜间疼痛加剧，急性期...
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![腹式呼吸的瘦腰方法]( "腹式呼吸的瘦腰方法")
- 瑜伽中的腹式呼吸瘦腰效果很好改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸(吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下去的感觉)上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平时呼吸方式改变下就可以了.慢慢养成习惯，这样肚子和腰上的多余脂肪就慢慢消失不见了。腹式呼吸方法点评：腹...
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![梦见霓虹灯]( "梦见霓虹灯")
- 霓虹灯常常闪烁着各种绚丽的灯光。在梦中霓虹灯象征着家庭和事业，常常象征着事业上一些吸引自己和给自己带来压力的东西。梦见大街上很多人，霓虹灯闪烁着，预示着自己的家庭将会非常美满，并且事业昌盛。梦见安装霓虹灯，预示着自己事业上将会碰上很多困难，但是不过都是一些琐事，只...
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![梦见彩虹]( "梦见彩虹")
- "彩虹"相关的：梦见七色不全的彩虹--将有不快的事情发生。尤其人际关系已亮起红灯。一向不合的人，最好要敬而远之。梦见七彩齐全的彩虹--所有的事都能如意。如有意中人而不敢表达情意，这时可以大胆告诉他(她)，一定没有问题。梦见彩虹挂在山上--学业将有长进。尤其是历史、地...
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![六字诀的逆腹式呼吸法 健身气功]( "六字诀的逆腹式呼吸法 健身气功")
- 健身气功·六字诀是以呼吸吐纳主，配合动作导引与心理调节的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根据有关理论并结合教学实践，对健身气功·六字诀逆腹式呼吸法的要领及其作用进行分析。健身气功最常用的呼吸方法是自然呼吸法和腹式呼吸法，腹式呼吸法又分为顺...
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![梦见横渡彩虹]( "梦见横渡彩虹")
- 梦见横渡彩虹，将有意想不到的幸运。参加电视上的有奖征答，很可能猜中特等奖，说不定可以领到彩色电视机呢。...
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![少女时代穿3点式性感泳衣吸晴]( "少女时代穿3点式性感泳衣吸晴")
- 韩国人气女团少女时代(少时)下週二将以8人姿态回归韩国乐坛，推出新专辑《Party》，由于本月多个女团同时出新歌，贵为一姐的少时亦不敢怠慢，出招穿泳衣吸客。“少时”出招穿泳衣吸晴。这是少时经历“团变”后，相隔约1年半回归舞台，因此获得少时迷的高度关注。官方于日前公开的少...
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潇湘女性馆
