![女性吃什么食物对皮肤好]( "女性吃什么食物对皮肤好")
- 问题：多吃啥子对女性皮肤好最佳答案：饮食的营养与身体康健密切相关，但人们不必然都清楚饮食营养与美容护肤的瓜葛。实在，人体的肥胖与消瘦，皮肤的粗糙与细嫩，毛发的亮丽与干枯焦黄，均与科学合理的饮食密切相关，许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用。下面给各...
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![夏季养肾要常吃4种菜 女人吃什么菜对肾好]( "夏季养肾要常吃4种菜 女人吃什么菜对肾好")
- 夏天吃什么菜对肾好山药山药是一种平性食物，入脾、肺、肾三经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，补而不燥，但凡凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症状，都能通过吃山药来调理，并且还能治疗肺虚痰嗽久咳、脾胃虚弱、食少体倦等症。推荐食谱：山药枸杞粥山药，小米，枸杞子各适量...
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![芡实 吃什么可以明目]( "芡实 吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？芡实可以明目。芡实又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、明目美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”据《本草纲目》记载，芡实主治湿...
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![吃什么可以去痘印]( "吃什么可以去痘印")
- 吃什么可以去痘印呢？要想通过吃东西来去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、...
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![吃什么可以去眼袋]( "吃什么可以去眼袋")
- 可以去眼袋的美食：吃什么可以去眼袋：卷心菜牛肉汤。牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。所以这道卷心菜牛肉汤，可以补脾健胃，益气通络。平时遇到工作较忙或熬夜时，可以喝这道卷心菜牛肉汤佐...
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![吃什么可以丰胸呢]( "吃什么可以丰胸呢")
- 为了乳房健康应多吃的食物：1、大豆吃什么食物可以丰胸，大豆当然不能少。增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十...
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![吃什么可以减小肚腩]( "吃什么可以减小肚腩")
- 1、鸡蛋不能找到卵白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸,而身体正用这些氨基酸来"生产"从肌肉纤维到前脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人,她们在一整天里会较少感应饥饿。鸡蛋所含的卵白质和脂...
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![吃什么可以去黑眼圈]( "吃什么可以去黑眼圈")
- 你知道，吃也可以祛除黑眼圈哦，既饱口福，又去黑眼圈，一举两得哦，赶快来看吃什么可以去黑眼圈吧。吃什么可以去黑眼圈：苹果生鱼汤组成：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣...
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![早餐吃什么可以减肥]( "早餐吃什么可以减肥")
- 美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。研究人员明确指出，与吃其他食物做早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维素更多，脂...
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![玉米 吃什么可以明目]( "玉米 吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？吃玉米可以明目。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。玉米...
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![冬季吃什么可以减肥]( "冬季吃什么可以减肥")
- 1.苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。2.粗...
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![吃什么可以丰胸]( "吃什么可以丰胸")
- 女性优美曲线最重要的一点就是自己的上围的曲线完美，所以丰满的胸部就是也是女性身材完美的一种象征。女性在青春期需要多吃一下含有热量比较高的食物，其原因在于乳房的之中脂肪比较多，而腺体仅仅占三分之一，所以影响胸部的主要因素在于脂肪量的多与少，只有摄入足够的营养，才能...
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![吃什么可以瘦脸呢]( "吃什么可以瘦脸呢")
- A：食疗法对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。瘦身不等于很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的...
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![吃什么可以明目]( "吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？明目食物1、含维生素A多的食物牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。...
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![吃什么可以改善发质]( "吃什么可以改善发质")
- 多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环...
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![人乳 吃什么可以明目]( "人乳 吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？喝人乳可以明目。人乳，性味甘平。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁，还含有微量元素铜、锌、镍、钴等。人乳汁是诸乳汁中营养最丰富的。功效补血、润燥、润肤泽肌。人乳是使人健美、延年益寿、驻颜耐老的美容佳...
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![熟地 吃什么可以明目]( "熟地 吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？吃熟地可以明目。熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟地黄、熟地炭、大熟地之名。熟地含地黄素、生物碱、脂肪酸、维生素A、蔗糖、...
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![吃什么食物可以变白]( "吃什么食物可以变白")
- 人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。1番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40。熟番茄比生吃效果更好。2胡萝卜也很有效，其中的β胡萝卜素能有效...
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![吃什么可以祛除细纹]( "吃什么可以祛除细纹")
- 吃什么祛除细纹？细纹和皱纹是不同的，细纹才是肌肤老化的象征，而皱纹是脸部表情所留下的痕迹。皱纹的产生是因为真皮层的胶原蛋白变少，更新不够及时，再加上表情的变化，皱纹就会不断增加；而细纹主要是因为水分的减少造成的就象水果一样，水分在空气中的流失，肌肤慢慢松弛，纹路变多而明...
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![秋季吃什么可以瘦身]( "秋季吃什么可以瘦身")
- 美味小菜食谱轻松享瘦减肥食谱一：早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心减肥食谱二：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜...
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![吃什么食物可以减肥]( "吃什么食物可以减肥")
- 你再想减肥也得吃饭，吃什么食物可以减肥这就是一个很有技术含量的问题了，吃得合适不仅能帮助你减肥，又让你不用挨饿，那么吃什么食物可以减肥呢，所谓运动再好，也要吃得合适，快来看看如何饮食及它们的热量如何。我们在以前的内容中都提到过吃什么食物可以减肥，今天我们将以往的文章...
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![吃什么可以解决宿便]( "吃什么可以解决宿便")
- 排宿便最有效的方法食盐水浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜，口感微咸就可以了！每天早上起床后空腹喝下200ml.过两个小时后，再喝200-300mL即可。到时候，你的小腹就会呱呱做响，准备上厕所吧！你全身一定会轻松的！泻叶茶泻叶主要是指印度番泻叶。又名：丁内未利番泻叶。为植物狭...
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![菊花 吃什么可以明目]( "菊花 吃什么可以明目")
- 吃什么可以明目？菊花可以明目。菊花为菊科植物菊的头状花序，古时称“菊华”。菊花有因其色取名的，如白菊花、黄菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；还有因其产地取名的，如杭州的杭菊，湖南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品种很多，据说全国至少有3000种之多。一般入药及服食养生，多选...
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![吃什么水果可以美白？]( "吃什么水果可以美白？")
- 然而，随着气候的变化，水果的价格不断上涨。比如有些人看到价格那么高就很少买，但是注重养生的人，尤其是女性，即使价格再贵，也会去买吃吃。像这4种水果，女人都爱吃。如果你经常吃它们，你也可以让你的皮肤变亮。你怎么能不爱他们?1.苹果别说女人爱吃苹果，很多男生也经常买苹果来吃。...
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![吃什么可以快速瘦腿]( "吃什么可以快速瘦腿")
- 1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。3.奇异果奇异果除了维他命C是它的强项...
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潇湘女性馆
