![怎样做到气沉丹田 太极拳教程]( "怎样做到气沉丹田 太极拳教程")
- 练拳过程中的气沉丹田是随着拳势的变化，让气在丹田（气海）与中脘之间，有提有下，太极拳讲究的是气沉丹田，那么应该怎样练习呢？小编在下面的文章给大家总结了一些，一起来看。学习太极拳对于具有一定功夫的人来说，只要在走架时注意作到：头正，肩平，胸出，背圆，塌腰松胯，开吸合呼。吸为提，气到中...
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![就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒]( "就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒")
- 话说，中秋时节，最好的事情，除了赏花赏月以外，还可以赏秋香。至于为什么?由于秋天所对应的是肺金，而呼吸之道，需要的就是清明、清净之感，所以人在秋天的时候，就应该要养好自己的肺气，让其开窍于我们的身体。至于在秋天的时候，为什么要赏秋香呢?其实香是一味良好的药材，因为它将气归于...
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![教你如何告别暗沉皮肤 皮肤暗沉8大原因]( "教你如何告别暗沉皮肤 皮肤暗沉8大原因")
- 皮肤暗沉的原因，一般导致肌肤暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白，肤质还有明显的改变。这里分享几种热门焕肤术，只需一周，让肌肤告别暗沉。1.休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡...
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![这次网 陈冠希女儿被曝光虽然很生气却选择沉默]( "这次网 陈冠希女儿被曝光虽然很生气却选择沉默")
- 尽管陈冠希一直给人留下情场浪子的深刻印象，如今浪子回头当上了爸爸，女儿百日宴上全家福被曝光后坐实了网上的传言，可女儿的曝光让陈冠希非常愤怒。几个月前就有陈冠希陪同秦舒培美国待产的消息曝光，可秦舒培每次出镜都小腹平平，陈冠希当爸的事情一直都让人雾里看花，直到其女儿...
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![《香蜜沉沉烬如霜》可以算一部 好看的电视剧]( "《香蜜沉沉烬如霜》可以算一部 好看的电视剧")
- 最近热播的电视剧有很多，也有许多是值得一看的，比如《你和我的倾城时光》，虽然这部剧被指出槽点很多，但是有颖宝在还是可以看看的;还有一些大IP流量小说改编的电视剧《将夜》、《双世宠妃2》也是值得期待的。当然，最后说到好看的电视剧，我还是得说一遍《香蜜沉沉烬如霜》，虽然是...
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![在香气中沉醉 居家精油]( "在香气中沉醉 居家精油")
- 精油的芬芳，只需一滴，就不可一世地弥漫，家中的温馨也借着这一丝香气有了另一份表达，在家，享受精油，不需要很复杂，就能让自己在香气中彻底沉醉。蒸熏营造浪漫满屋将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油；燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来；调配不同的精油滴...
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![清新“元气妆”拯救赖床的你 秋冬季拒绝死气沉沉]( "清新“元气妆”拯救赖床的你 秋冬季拒绝死气沉沉")
- 如今，北方大多地方仿佛秒入冬，所以单衣远远不够抵御寒冷的入侵，美眉们在早上起床的时候相比之前都需要十分努力，因此一支口红就出门已经成为了秋冬季常态。不过，大家要是不想让冬天变得这样死气沉沉，那么就可以来试一试适合秋冬季节的元气妆，接下来大家就和小编一起来看看吧。话...
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![让你带着时光沉淀的味道 大气又有范儿的黑白格纹美甲]( "让你带着时光沉淀的味道 大气又有范儿的黑白格纹美甲")
- 黑与白，本来两个极端的色，在美甲上面，却可以实现很棒的融合，仿佛带着时间的沉淀，让你的记忆拉回久远，特别耐人品，耐人看，让女生们看起来大气又有范儿，这就是经典色的魅力。1.黑白格纹美甲实用百搭说黑白色都是比较高冷的色，其实不然，这款美甲被很多美女亲测，不管是你什么着装，也不管你...
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![缤纷节日甜美风赶走秋冬沉闷气氛]( "缤纷节日甜美风赶走秋冬沉闷气氛")
- 冷风习习，但暖日高照，平时上班读书沉闷压抑，枯燥乏味，在装扮上又怎么可以继续沉闷压抑呢?越是寒冷，越要甜蜜的照耀秋冬!不仅颜色上要缤纷，设计上更要独特可爱才行!可爱甜美风今冬缤纷来袭，过个欢乐节!雪白的纯色，象征着女孩子洁白无瑕，单纯可爱!双排扣的设计彰显女生的气质优雅，领...
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![轻奢沉稳复古显贵族气质 彭于晏杂志封面曝光]( "轻奢沉稳复古显贵族气质 彭于晏杂志封面曝光")
- 近日彭于晏杂志封面曝光，他的一组早秋大片抢占新加坡&马来西亚双刊杂志封面，他身着黑色毛领皮衣，侧身凝视镜头，后又静卧沉思，在暖色灯光与咖啡色背景的衬托下，流露出忧郁神秘的贵族气质。在拍摄一组格纹西装外套造型时，彭于晏手持黑色礼帽，道具在手自然更加活跃，反手接帽技能...
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![教你如何撩到汉子 看《香蜜沉沉烬如霜》]( "教你如何撩到汉子 看《香蜜沉沉烬如霜》")
- 《香蜜》仍未脱离剧中男的都爱女主的套路，但谁让观众就是好这口呢?剧中的锦觅又凭什么引得天之骄子旭凤和润玉的喜爱呢?究其原因，在于锦觅不经意透露出的撩汉技能。1.纯良至善当代社会过于浮躁，年青一代被工作、生活压力压得喘不过气来，渐渐失去了本该有的天真纯良。尤其是职...
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![沉闷小短发变身柔顺直发增添时尚气息]( "沉闷小短发变身柔顺直发增添时尚气息")
- 原发型中额头上没有丝毫遮盖物，显得过于沉闷、呆板。经过拉直处理，让刘海和发丝都自然下垂，不仅在视觉上增加了发丝的长度，而且使脸形更柔和，增添不少时尚气息。必备工具：直板夹、对夹、发卡美发步骤：Step1、用尖尾梳将全部发丝分成若干区，每个区都用发卡固定。Step2、放开右耳上...
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![越生气就越爱沉默的三个星座！]( "越生气就越爱沉默的三个星座！")
- 每个人对于情绪的发泄方式都是不同的，有的人在生气了就是要把自己心里的不舒服告诉对方，不会藏在心里，而有的人生气了，就是会选择默不作声的生闷气，明明心里已经很恼火了，但是还是会表现的平静淡然，如果你还是一再招惹的话，她们就会开始生闷气，很长时间不理你，开启之际的持久战模式...
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![老汉怒气值狂飚暴打儿子不教 孙女扫墓沉迷手机]( "老汉怒气值狂飚暴打儿子不教 孙女扫墓沉迷手机")
- 现在年轻人的手机瘾越来越重，走到哪里，都要抱着手机玩。近日一名孙女扫墓沉迷手机，在奶奶坟前扫墓时，仍然低头玩手机。这一幕，惹怒了爷爷，一气之下，爷爷拿起拐杖便暴打儿子，直骂道：“你是怎么教娃的，对得起你妈吗？”孙女扫墓沉迷手机这种事情，近几年已有多次类似的报道。年轻人沉迷网...
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![三种方法克制练气功昏沉 道家气功]( "三种方法克制练气功昏沉 道家气功")
- 刚开始练功的朋友，静坐时很容易头脑昏沉，脑内杂乱无章。究其原因，不外乎形体不正，放松不够或者是睡眠不足，此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种：一、返照玄关窍：玄关一窍在两眼之间，连于上丹性宫，返照于此，可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环（即玄关）一闪。能够使阳气上升，驱逐阴...
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![梦见天空阴沉]( "梦见天空阴沉")
- 梦见天空阴沉，表示你的心情很糟，也许你会想用小聪明搞一些花样，不过通常恶搞的结果会更惨，这是凶梦要特别小心。...
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![5款润色人气隔离霜 甩掉暗沉]( "5款润色人气隔离霜 甩掉暗沉")
- 寒冷的冬天到来，寒风会让肌肤暗沉或泛红，如果想要看上去白皙无暇，不需要太复杂的步骤，只需润色隔离霜，就能让你皮肤立刻粉嫩嫩！告别黄脸婆，恢复好脸色，就靠这5款隔离霜了。NO1.巴黎欧莱雅多重防护隔离露参考价格：￥130.030g推荐重点：四款颜色可供选择，帮助针对性修正肤色。使用后肌肤...
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![三种方法克制练气功昏沉 气功入门]( "三种方法克制练气功昏沉 气功入门")
- 刚开始练功的朋友，静坐时很容易头脑昏沉，脑内杂乱无章。究其原因，不外乎形体不正，放松不够或者是睡眠不足，此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种：一、返照玄关窍：玄关一窍在两眼之间，连于上丹性宫，返照于此，可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环（即玄关）一闪。能够使阳气上升，驱逐阴...
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![秋季裙装该 不管天气怎样都要沉迷打扮无法自拔]( "秋季裙装该 不管天气怎样都要沉迷打扮无法自拔")
- 天气冷了是不是就不能穿裙子了呢？答案对于爱美的女孩来说肯定是不管是什么样的天气都可以穿裙子，冷有冷的裙装搭配方法，不论春夏秋冬，女孩们都可以穿裙装，不仅好看显气质，搭配不同的衣服就会有不同的感觉，怕冷也可以与外套搭配。图片来源于微博毛衣就是一款宽松又舒适保暖的衣服...
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![复出跑 他名气不输毛宁5上春晚却沉迷网游毁星途]( "复出跑 他名气不输毛宁5上春晚却沉迷网游毁星途")
- 他名气不输毛宁5上春晚却沉迷网游毁星途复出跑龙套变这样上世纪九十年代是华语乐坛飞速发展的一段时期，内地乐坛也在那时迎来了爆发，包括杨钰莹、毛宁、林依轮等众多知名歌手都是在这个时候涌现，直到如今他们仍旧被大众熟知。事实上，除了这几个大牌歌手外，当时还出现了相当多...
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- 日前，演员高一清的一组写真曝光。高一清一身休闲装站在鱼缸前面，时而低调喂鱼，时而默默看书，时而手托下巴，倚墙沉思。戏外的高一清是个阳光型男，热爱生活，与戏中的角色反差巨大，可见高一清的演技之高超。...
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- 前段时间，陈冠希的全家福在网上曝光，这张照片证实了陈冠希荣升当爸爸。但随后有媒体爆料原来这张照片是在陈冠希毫不知情的情况下曝光了，陈冠希生气自己的女儿隐私得不到尊重。但是这一次他却没有大发脾气，引来网友力赞。陈冠希因全家福外泄生气想保护宝宝健康长大陈冠希生气...
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![韩国人气OL优雅发型一扫沉闷感]( "韩国人气OL优雅发型一扫沉闷感")
- 适合职场的OL族发型真的不多，不可以过分花俏，否则会影响自己在职场的专业形象。可是，女人暧昧的天性又不可以被压抑，为了广大的OL族MM，搜集了多款优雅的职场发型，一定让你完胜职场内外！OL发型1中分长发全部都扎到脑后，一般都会显得呆板老气，可是搭配一幅复古的眼睛，随即时尚起来了...
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![补血气水 脸色黯沉无血色]( "补血气水 脸色黯沉无血色")
- 脸色黯沉无血色，真的会让人忍不住问一句：「妳还好吗?」。从中医的观点来看，人的身体是由气、血、水三大元素组成，其实漂亮肤色的要件也一样!除了水分要充足，肌底的「血流量」也要够，还得要有足够的「气」来推动循环。三样条件齐全了，才能呈现红润饱满，而不是一脸菜色!血：食补增加...
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![被称气场强大 黄晓明常为投入感情戏沉默不语]( "被称气场强大 黄晓明常为投入感情戏沉默不语")
- 6月8日，黄晓明主演的东方神话大戏《上古情歌》在上海举行发布会，黄晓明与宋茜戏外组“榴莲CP”“老乡CP”欢乐不断，戏里却将展开一段旷世虐恋，黄晓明现场回忆拍摄场景时透露一度入戏太深，很难从“虐”的状态中走出来，收工后好长一段时间都不想说话。黄晓明在戏中挑战高难度打戏...
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潇湘女性馆
