![11种越吃越年轻的碱性食物 吃什么抗衰老]( "11种越吃越年轻的碱性食物 吃什么抗衰老")
- 吃什么抗衰老？当皱纹渐渐爬上眼角，你怕了吗？人的一生短短数十载，谁都想过得最美最好，那么抗衰老的食物有哪些呢？下面就推荐11种越吃越年轻的碱性食物，来看看吧！常吃鱼肉能抗衰老1、抗衰老食物：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质。2、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化...
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![女人常吃这5种食物越活越年轻]( "女人常吃这5种食物越活越年轻")
- 女人总是很贪心，想要健康，还要皮肤白皙漂亮，能够身材窈窕那就更完美了。，除了养成每天运动的习惯之外，还要精挑细选入口的食物，了解各种食材所富含的营养，漂亮健康都能同时拥有。蔓越莓蔓越莓红红的颜色很漂亮，营养价值也让人推崇，富含维生素C之外，还有属于抗氧化酚类的初花青素、...
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![杏仁美食越吃越年轻]( "杏仁美食越吃越年轻")
- 大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂...
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![让你越吃越瘦的几种食物 哪些食物能让你越吃越瘦]( "让你越吃越瘦的几种食物 哪些食物能让你越吃越瘦")
- 现代社会因为人们的生活条件变好了，肥胖的现象自然也就多了起来，而肥胖对一个人的形象造成的不良影响是比较大的，许多爱美的朋友就会想着快速减肥，此时是需要对一些常识有所了解的，下面，专家就来为大家介绍下快速减肥应该了解的常识。饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿...
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![让宅女越吃越肥的4种食物]( "让宅女越吃越肥的4种食物")
- 1、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）这类的小零食女生很多都经常吃，这类食品含食用香精和色素过多，会损肝，而且严重破坏维生素，对减肥美容都没有好处哦，想要减肥或者美容朋友更加不要食用这类食品！2、烧烤类食品这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚...
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![让你越吃越黑的六种食物]( "让你越吃越黑的六种食物")
- 1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品包括：紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、...
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![五大抗衰老食物越吃越年轻]( "五大抗衰老食物越吃越年轻")
- 一个女人一生护肤的工作其实都是在抗衰老。要知道我们总是抵不过时间的力量，一但我们进入30岁以后，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。其实食物也是可以帮我们抗衰老的。下面5大抗衰老食物，你吃对了吗?抗衰老食物一：鱼肉推荐...
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![远离越吃越黑的食物 女性]( "远离越吃越黑的食物 女性")
- 1.红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。2.少...
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![养血补气 越来越年轻！ 女性气血不足老的快 常吃这四种食物]( "养血补气 越来越年轻！ 女性气血不足老的快 常吃这四种食物")
- 对于很多女性来说，衰老是一个不可避免的问题，但是谁不想拥有一副经久不衰的美丽容颜呢，谁不想阻挡衰老的步伐呢!想要拥有美丽健康的气色，必须要多吃这四种食物，补血养气，让你越来越年轻!一、菠菜菠菜是一种富含多种矿物质、蛋白质和微量元素的蔬菜，平时在有机蔬菜区即使身价不菲...
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![让你越吃越瘦的5种食物]( "让你越吃越瘦的5种食物")
- 海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。海带药膳方：[黄豆香卤海带]原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。1、海...
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![常吃六种食物皮肤越吃越黑]( "常吃六种食物皮肤越吃越黑")
- 肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想，但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事，有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效应，不妨先用日常饮食的食物中找原因。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布...
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![越吃越老的六种食物]( "越吃越老的六种食物")
- 吃是我们每天要做的事，吃得好我们人就精神，病痛全消；吃得不好，人就会越吃越病，甚至越吃越老。所以说，吃也是一门高深的学问。越吃越老的六种食物大家知道，生老病死是不变的自然规律，随着生活水平不断的提高，人们不再只满足于得活得开心，还想让这种开心能持续下去，让自己拥有老人的心...
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![让女人越吃越白的3种食物]( "让女人越吃越白的3种食物")
- 白里透红、肌肤粉嫩等关键词成了诸多女性追求完美肤色的目标，化妆品终归是外用的，而肌肤的关键在于内调，所以食疗成了护肤的一个重要途径。下面介绍七种蔬菜，让你的肌肤轻松变白。一、豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发...
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![让你越吃越瘦的11类食物]( "让你越吃越瘦的11类食物")
- 鸡蛋好处：路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心指出，从吃鸡蛋开始新的一天，能让你的身体更快的进入到减肥模式。一些志愿者以鸡蛋做为早餐同时大幅度降低卡路里摄入，结果在八周中平均减掉3公斤，而那些有同样食谱但早餐吃的是同等热量面包的人则只减掉了1.5公斤。鸡蛋餐包...
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![9种食物让你越吃越瘦]( "9种食物让你越吃越瘦")
- 1.葡萄柚你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话，除了可以达到减肥的目的外，还能降低胆固醇。2.橙子假如你在非用餐时间感到饥饿，那就拿一个橙子来充...
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![越吃越瘦的18种食物]( "越吃越瘦的18种食物")
- 1紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2芝麻芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。3香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却...
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![越吃皮肤越嫩 女人吃碱性食物]( "越吃皮肤越嫩 女人吃碱性食物")
- 皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可使皮肤更加光洁秀美，改善皮肤粗糙状况。我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食...
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![十种美容水果越吃越年轻]( "十种美容水果越吃越年轻")
- 简要内容:既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据...
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![一吃就瘦的16种食物 低脂食物越吃越瘦]( "一吃就瘦的16种食物 低脂食物越吃越瘦")
- 1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最...
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![冬季越吃越瘦的15种食物]( "冬季越吃越瘦的15种食物")
- 1、苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、葡萄墨西哥医学专家研究发现，每天食用新鲜...
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![九种食物让你越吃越瘦]( "九种食物让你越吃越瘦")
- 1.蜂蜜蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。而由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，这样对减少热量的摄入非常有利。2.芦荟芦荟含有的芦...
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![越吃越年轻 五种食物帮你高效抗皱]( "越吃越年轻 五种食物帮你高效抗皱")
- 一、富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使...
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![七大食物助你越吃越年轻]( "七大食物助你越吃越年轻")
- 编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事天然紫薯——补足肌肤美丽能量其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质，尤其是富含铁和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效，因此很多粉妆产品中都把它加入其中，希望带给肌肤健康纯净的美妆体验...
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![让你越吃越瘦的18种食物]( "让你越吃越瘦的18种食物")
- 小编推荐：4个小动作减掉你的小肚腩1紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2芝麻芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。...
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![养生之道你懂吗 让你越吃越年轻的食物]( "养生之道你懂吗 让你越吃越年轻的食物")
- 我相信每个人都想越来越年轻，因为年轻的外貌能给我们带来许多的自信，那么生活中到底有哪些的食物能够让我们越吃越年轻呢?一起来看看养生的食物大全吧，让你们充满兴趣吧，因为年轻的外貌谁不要呢?1.酸奶酸奶是许多女孩子非常喜欢的食物，因为它的作用有防治动脉硬化、冠心病及癌...
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潇湘女性馆
