![睡前哪些习惯可以让我们越来越美丽？]( "睡前哪些习惯可以让我们越来越美丽？")
- 睡眠对于人来说是一种非常重要的需求。特别是对于女性来说，睡眠的好坏直接影响到气质影响到颜值甚至影响到身材。都说美容觉美容觉，睡觉就是一门美容的科目。正确的睡眠方法和习惯可以使你越来越美丽，也越来越健康。下面小编整理了一些睡前的习惯，这些习惯一旦养成，对你的美丽...
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![这几种水果越吃越美丽 什么水果美容养颜]( "这几种水果越吃越美丽 什么水果美容养颜")
- 女人吃什么水果护肤柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，其中还有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢和延缓衰老、抑制色素沉着都十分有效果。荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜的作用，常吃能补脾益肝悦颜，常吃荔枝能让人脸上...
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![可丈夫对此表示不屑 不惑之年的她越发美丽]( "可丈夫对此表示不屑 不惑之年的她越发美丽")
- 1、如果世界上真的有美好存在，那么一定是为了一个人倾尽所有的改变，那种改变无比柔软而深刻，因为那就是美好。他们是在几家公司的联谊活动上遇见的。他是某个上市公司的副总，而她只是某个公司的普通职员。但是他的出场打动她了，只是远远地一眼，她就看到了自己梦想的伴侣。只是...
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![越是高级越是美丽 成熟女性如何穿出品味]( "越是高级越是美丽 成熟女性如何穿出品味")
- 在全民追求少女感的同时，舒淇、杜鹃、袁泉、俞飞鸿等等一些女明星却因为她们优雅的成熟气质在一众年轻小花中显得更加亮眼。她们不仅仅给人带来美丽的感觉，而且还有一种高级感想清淡的花香扑面而来，明艳却不刺目，也许这也是少女时期的小女生没有办法达到的境界。女生就是要越...
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![牙齿不是越白越健康 牙齿美白是不是越白越好呢]( "牙齿不是越白越健康 牙齿美白是不是越白越好呢")
- 在各大超市的牙膏区可以看到很多品牌的美白类牙膏，各种新概念也层出不穷，如HCS亮白因子、美白因子、蓝光炫白等等，大家也都觉得牙齿应该是越白越好。甚至有不少人走进美容机构，要求美白牙齿。然而，真正的健康牙齿并不是越白越好。牙齿是人体最坚硬的器官，如果没有它，我们吃东西...
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![美丽又自信 4个瑜伽动作让女性越练越年轻]( "美丽又自信 4个瑜伽动作让女性越练越年轻")
- 我们为什么要运动?为什么要健身?为什么要练瑜伽?…其实，只是让我们变瘦、变苗条、变的健康吗?其实，其实并不是。我们这么做其实只是为了在我们漫长的生活旅途中一个坚实的自我，有这个能够足以支撑下去的条件，在面对岁月长河的时候，可以减缓我们衰老的速度，通过去锻炼、强...
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![9个小妙方让女人越来越美]( "9个小妙方让女人越来越美")
- 编辑推荐：吃西红柿可以治疗十种病第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用...
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![美食越吃越瘦 一周早餐食谱]( "美食越吃越瘦 一周早餐食谱")
- 早上是一天生活的开始，早饭打开大脑一天的起点。所以一天中我们的早饭时十分重要的，很多女孩子为了减肥选择不吃早餐时绝对错误的，我们一定要吃早餐，而且要吃好，因为好的早餐不仅能够提升你一天的智力，更是你减肥的好帮手。可能大家还不知道怎样的早餐食谱有助于你健康减肥，那么...
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![女性越活越美丽的秘诀 四个好习惯]( "女性越活越美丽的秘诀 四个好习惯")
- 作家杨绛写过一句话：女人最好的容貌，是经得起岁月洗礼的才情。无论何时何地，外貌的好看不如内心的漂亮，以潇洒和光彩的人生姿态展现自己。年轻女性以青春灵动的姿态诠释美丽的真谛；而中年女性则凭借阅历和岁月的沉淀散发出独特的魅力，不仅没有被岁月所消磨，反而在时间的洗礼下愈...
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![让你越变越美丽的7件小事]( "让你越变越美丽的7件小事")
- 任何事情都有双面性，生理期虽然很麻烦，但是在这个非常时期，你更加不能错过下面这7件小事。因为这样不仅可以让你身心放松，更会越变越美丽哦。尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖......在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在...
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![全身心美丽法则让你越变越美]( "全身心美丽法则让你越变越美")
- 女人都想越来越美，越来越青春。但是岁月无情，肌肤开始老化，昔日的光辉正在一点点消逝。赶紧来保养肌肤吧，这世上没有丑女人只要懒女人，掌握这15条秘诀，就能让你化身青春美少女。1.常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作...
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![让你越吃越瘦更美丽哦 减肥美容食谱推荐]( "让你越吃越瘦更美丽哦 减肥美容食谱推荐")
- 美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的功效。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科...
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![让越来越白 八大美白小方法]( "让越来越白 八大美白小方法")
- 大家千万要记得在美白的同时要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则春风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。奉献美白8大法宝，就是让你白。美白法宝之一：吃得健康才有健康的白管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素c、维生素a和...
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![让你越吃越美丽 三种美容养颜粥]( "让你越吃越美丽 三种美容养颜粥")
- 白玉兰花粥所用材料：白兰花(白玉兰花)，100克粳米，白玉兰浓缩汁，蜂蜜。制作过程：1.取白兰花(即白玉兰花)两朵，脱下花瓣，洗净待用。2.取100克粳米淘洗后入锅。3.将清水、白兰花，煮成浓汁。4.待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。(注：添加蜂蜜时，根据个人的口味而定)...
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![让你健康又美丽 越吃越瘦的10种水果]( "让你健康又美丽 越吃越瘦的10种水果")
- 越吃越瘦的10种水果1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果...
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![杏仁美食越吃越年轻]( "杏仁美食越吃越年轻")
- 大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂...
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![小小葡萄籽让你越吃越美丽哟 葡萄籽怎么吃吸收好]( "小小葡萄籽让你越吃越美丽哟 葡萄籽怎么吃吸收好")
- 据国内葡萄籽保健美容领先企业卡斯琳介绍：首先抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防...
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![让双足越来越美丽 六步足疗保健图解]( "让双足越来越美丽 六步足疗保健图解")
- ①足浴清洁。清洗脚或洗完澡后，在泡脚盆内注入32℃~40℃的温水，在水中加入浴盐或精油，把双脚浸泡其中约10分钟(图①)。②去角质。将松脂粉加入适量橄榄油调匀，倒入手心，均匀地抹在脚部，按从脚指、指缝、脚背、脚跺、脚跟到脚底的顺序抹，最后用温水洗净。③去死皮。用美足板以螺...
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![越来越美了 袁姗姗气质写真]( "越来越美了 袁姗姗气质写真")
- 袁姗姗自从开始了健身整个人的气质也是变得越来越好了，除了身材好了也变得自信了。努力让自己变得更好的人，怎么会有人不喜欢，今天跟着小编来看看袁姗姗活力气质的写真吧。...
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![美容觉怎么睡才能越睡越美 怎样美容]( "美容觉怎么睡才能越睡越美 怎样美容")
- 美容觉其实是指晚上十点到次日凌晨两点的睡眠时间。此时是身体新陈代谢进行最多的时候，也是调理身体内部的最佳时机，因此在这段时间内一定要好好休息，不要熬夜。那么应该怎样睡美容觉才正确呢？怎样的美容觉才是有质量的，效果大的呢？现在小编为你详细介绍。一、涂抹抗炎产品帮助...
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![美容觉怎么睡才能越睡越美]( "美容觉怎么睡才能越睡越美")
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![小心越补越差 美护不能乱补水]( "小心越补越差 美护不能乱补水")
- 我们在护理皮肤的时候补水是所有美肤的基础，但是有的人可以把肌肤养的水水嫩嫩，但是有的人的补水效果却是微乎其微。想要让皮肤真正水人，就要找到补水真相所在，要知道补水也不能乱补哦，让肌肤真正的水嫩起来吧!1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降...
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![十种美容水果越吃越年轻]( "十种美容水果越吃越年轻")
- 简要内容:既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据...
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![《爱上邓丽君》跨越时空温暖你]( "《爱上邓丽君》跨越时空温暖你")
- “虽然时光流逝，但是每一代人都会爱上邓丽君，主要是她歌声中那种单纯，爱，和美。”杨澜在看过音乐剧《爱上邓丽君》后，被深深触动，有感而发。以邓丽君为原型的音乐剧《爱上邓丽君》正在北京东方剧院火爆上演中，由知名音乐剧制作人李盾制作，奥斯卡导演李安御用编剧王蕙玲操刀编剧，多...
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