![淘米煮饭最常见的误区 做大米饭怎样淘米才正确]( "淘米煮饭最常见的误区 做大米饭怎样淘米才正确")
- 大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就轻易使米粒表层的营养素在淘米洗涤时随水流失。试验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。做大...
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![煮米饭用冷水还是开水好 如何正确煮米饭]( "煮米饭用冷水还是开水好 如何正确煮米饭")
- 中国自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化合物，才能维持长期的健康。对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献......国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风...
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![淘米水洗脸能美白吗 淘米水的妙用有哪些]( "淘米水洗脸能美白吗 淘米水的妙用有哪些")
- 淘米水的妙用1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水...
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![如何清洗蔬菜上残留的农药 怎么清洗蔬菜更干净]( "如何清洗蔬菜上残留的农药 怎么清洗蔬菜更干净")
- 蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季，既是蔬菜消费的高峰期，也是害虫的活跃时期，生产者为了赶商机，要么用超浓度的农药杀虫，要么施用农药后提前采收，造成大量蔬菜农药残留严重超标。据统计，一般情况下，夏天蔬菜的农药残留合格率比冬季低两成以上。为了减少蔬菜...
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![现在知道还不晚 一碗淘米水=10种药]( "现在知道还不晚 一碗淘米水=10种药")
- 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。下面的你都知道吗？洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改...
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![淘米水不为人知的10大功效妙用 淘米水的妙用]( "淘米水不为人知的10大功效妙用 淘米水的妙用")
- 研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。淘米水的妙用：淘米水不为人知的10大功效妙用另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，...
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![白丝绸泛黄的去除 白色丝绸泛黄怎么办]( "白丝绸泛黄的去除 白色丝绸泛黄怎么办")
- 1、局部的黄色汗渍，可用鲜冬瓜片抹拭污处，冬瓜汁液可将黄渍除去，然后用清水漂净。2、大面积泛黄的衣物，可浸在淘洗大米的淘米水中，每天换一次淘米水，大约3天后，黄渍即可脱净，最后用清水漂洗干净即可。注意不能带色的淘米水浸泡，防止着色。3、泛黄的丝绸衣物还可以用柠檬汁漂洗，或用...
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![怎样蒸米饭更有营养 米饭怎么做好吃]( "怎样蒸米饭更有营养 米饭怎么做好吃")
- 平时蒸米饭，我们都习惯了先淘米，然后加冷水，再进行蒸制，这已是司空见惯的事儿了。事实上，正确的方法，应该是先把水烧开，然后再用开水蒸米饭，这样做出来的米饭更有营养，香气更加浓郁，口感也更加的软糯。米饭怎么做好吃？怎样蒸米饭更有营养为什么开水蒸米饭更有营养呢？其一：开水煮饭可以...
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![淘米需要多长时间才好 怎样淘米才正确]( "淘米需要多长时间才好 怎样淘米才正确")
- 大米不宜多淘，因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐，而且很大一部分在米粒的外层，多淘或用力搓洗、过度搅拌会使米粒表层的营养素大量随水流失掉。同时，米也不宜久泡。如果淘洗之前久泡，米粒中的无机盐和可溶性维生素会有一部分溶于水中，再经淘洗，损失更大。怎样淘米才正确？淘...
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![菜板如何保养 新菜板怎么保养 菜板菜刀的保养]( "菜板如何保养 新菜板怎么保养 菜板菜刀的保养")
- 1、菜刀的保养①、刀用完后，用洁布擦干净晾干或涂少许油，防止刀身氧化生锈，失去光度和锋利。②、长期不用的刀应涂一层油，外面用报纸或牛皮纸等物包裹存放，以避免生锈。③、若刀生了锈可以将其浸泡在淘米水中，然后擦净除锈；也可以用萝卜片或土豆片、葱头片反复在生锈处磨擦除锈...
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![淘米水有哪些功效 淘米水有什么用处]( "淘米水有哪些功效 淘米水有什么用处")
- 1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时...
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![草莓的保存方法 草莓怎么洗]( "草莓的保存方法 草莓怎么洗")
- 到了摘草莓的季节，可是诱人的草莓怎么洗才干净呢？特别是家里的宝宝，怎么吃草莓才放心呢？现在市面上很多草莓都残存农药，需要用淡盐水浸泡后才能吃。本站与您一起了解一下清洗草莓的技巧吧！草莓怎么洗？草莓的保存方法草莓怎么洗又到了吃草莓的季节了，诱人的草莓大家都喜欢吃吧？可是...
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![纠正淘米煮饭常见的误区 如何淘米煮饭更营养]( "纠正淘米煮饭常见的误区 如何淘米煮饭更营养")
- 米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B...
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![清洗猪大肠的窍门 如何清洗猪大肠]( "清洗猪大肠的窍门 如何清洗猪大肠")
- 肥肠怎么洗？猪大肠怎么清洗？清洗猪大肠是一件很麻烦的事情，操作不当容易有异味。下面360生活本站小编教大家几个清洗猪大肠的方法，以供参考。清洗猪大肠方法一1、盐加面粉（淀粉也可以）：将猪大肠用清水冲去粘液后，将盐和面粉撒在肠内肠外，反复揉搓，用清水冲干净，入滚水后捞起，刮去污物...
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![清洗蔬菜的小窍门 清洗蔬菜的注意事项]( "清洗蔬菜的小窍门 清洗蔬菜的注意事项")
- 很多人洗菜，喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。那么，蔬菜怎么洗才会干净，而且又不宜流失营养呢？洗菜的注意事项1、先洗后切有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但广东...
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![帮你洗出无瑕肌肤 淘米水洗脸的正确方法]( "帮你洗出无瑕肌肤 淘米水洗脸的正确方法")
- 淘米水洗脸的正确方法1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的...
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![如何清洗水果汁]( "如何清洗水果汁")
- 衣服上的水果汁，有几种清洗方法，可根据具体情况选用合适方法。1、当水果汁溅到白色衣物上时，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉进行常规清洗。2、对刚溅射到衣物上的新鲜水果汁，应立即换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。3、颜色鲜艳的水果汁，可用蛋黄1只、甘油50克的...
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![你不知道的淘米水的10大功效 淘米水的妙用]( "你不知道的淘米水的10大功效 淘米水的妙用")
- 淘米水也是中药有10大妙用功效，千万别掉倒！日常生活中，我们一般会把淘洗米直接倒掉水池里，这样白白浪费掉。其实，淘米水在中药方中出现。另外，淘米水还有10种妙用功效。您不妨赶快学习一下，将淘米水变废为宝，会有意想不到的收获呦！研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分...
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![用淘米水洗脸有很多好处 用淘米水洗脸好吗]( "用淘米水洗脸有很多好处 用淘米水洗脸好吗")
- 1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。用淘米...
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![淘米水洗脸皮肤健康又美丽 淘米水的新用法]( "淘米水洗脸皮肤健康又美丽 淘米水的新用法")
- 淘米水洗脸的好处有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。怎么用淘米水洗脸：做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓...
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![如何巧用淘米水的多种用处 淘米水有什么用]( "如何巧用淘米水的多种用处 淘米水有什么用")
- 你煮饭淘米的时候是不是直接把淘米水直接倒掉了呢?其实，我们可以把淘米水留下来，不仅可以节约用水，而且淘米水还有其它的很多种用处。下面，就为你介绍淘米水有什么用?如何来巧用淘米水的多种用处。1.洗衣服脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。洗出的衣服清洁...
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![淘米水的妙用 淘米水洗脸真的能美容吗]( "淘米水的妙用 淘米水洗脸真的能美容吗")
- 淘米是做饭的必要步骤，我们做饭的时候常常直接将淘米水倒掉，因为觉得淘米水有点脏。但其实，淘米水可是最纯粹的护肤用品。很久之前就听说过，淘米水可以拿来洗脸，淘米水洗脸真的能起到美容护肤的作用吗。淘米水洗脸的好处一：淘米水能直接用来洗脸吗日本有不少研究护肤品的专家，他...
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![淘米水洗脸健康又美丽 淘米水洗脸的好处]( "淘米水洗脸健康又美丽 淘米水洗脸的好处")
- 淘米水洗脸的好处有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。怎么用淘米水洗脸：做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓...
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![淘米水的10大功效 淘米水的妙用]( "淘米水的10大功效 淘米水的妙用")
- 淘米水也是中药有10大妙用功效，千万别掉倒！日常生活中，我们一般会把淘洗米直接倒掉水池里，这样白白浪费掉。其实，淘米水在中药方中出现。另外，淘米水还有10种妙用功效。您不妨赶快学习一下，将淘米水变废为宝，会有意想不到的收获呦！研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分...
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