![摸爬滚大大耗体力 《捉迷藏》导演称霍建华敬业]( "摸爬滚大大耗体力 《捉迷藏》导演称霍建华敬业")
- 学生们边看边尖叫，现场贡献了大量表情包，直呼刺激。导演刘杰在接受采访时透露，之前并不认识霍建华，只知道他很红。没想到，在片中为更好地展现角色形象，霍建华几乎素颜出演，每天挨200棍，而且是被真打，非常敬业。他以前的角色大多是忧郁的强者，这次饰演的却是一个崩溃的弱者，一个有精...
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![其实就会耗尽体内阳气 穿露腰露背装会怎么样]( "其实就会耗尽体内阳气 穿露腰露背装会怎么样")
- 其实小编和各位小仙女一样在炎炎夏日也超级喜欢露腰露背装，因为这样就可以体现小编的魅力以及个性了，可是自从学了中医以后，小编就不怎么敢露了，为什么呢?因为小编知道原来在我们人体的腰背上，其实是存在着命门的。大家要知道，在我们人的生活中，经常会有非常多的疾病发生，比如癌...
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![肝癌晚期吃什么好 癌症晚期体内能力消耗大要吃好]( "肝癌晚期吃什么好 癌症晚期体内能力消耗大要吃好")
- 肝癌晚期吃什么好对于肝癌晚期的患者来说，吃一些有益的食物，可以为自己获得更多的能量已经生命。那肝癌晚期吃什么好呢?下面我们就一起来看看吧。1、蛋白质是人体必需的物质，大部分进补食物的主要成分也是蛋白质。因而，有的人可能会给肝癌晚期的病人大量吃瘦肉、蛋类、豆类、...
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![科学防晒丨耗费精力与金钱却无效防晒？]( "科学防晒丨耗费精力与金钱却无效防晒？")
- 夏日炎炎，每次出行必不能少的就是防晒：涂防晒霜、穿防晒衣、撑伞，一个夏季下来，好像还是变黑了?那么我们如何做到科学防晒、有效防晒呢?一、选购防晒霜防晒，防的就是紫外线，而防晒霜的原理就是将皮肤与紫外线隔离开来。如何选购防晒霜的需要仔细斟酌的，不仅防晒效果要好，是否适合...
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![体力劳动者的饮食宜忌]( "体力劳动者的饮食宜忌")
- 体力劳动者体力消耗大、易饿，对糖类及水的要求更多，他们的饮食一定要足量足质。体力劳动者宜食：1、主食宜足量。体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主，他们能量消耗多，需氧量高，物质代谢旺盛。一般中等强度的体力劳动者消耗的热量比脑力劳动者高出1000～1500千卡。热量主要来源于...
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![四大最消耗脂肪的运动 什么运动最消耗脂肪]( "四大最消耗脂肪的运动 什么运动最消耗脂肪")
- 现在越来越多的人有爱美之心，想变得更苗条，所以想尽一切办法减肥。为了减肥，有些人甚至选择节食的方法。刚开始可能会瘦下来，但是时间长了会慢慢反弹。而且，节食有害健康。其实对于减肥来说，运动是最好的减肥方式。只有通过运动燃烧体内的脂肪，整个人才能健康减肥。那么什么运动...
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![饭后按摩助你消耗脂肪]( "饭后按摩助你消耗脂肪")
- 第一式：龙爪初探去油脂方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤...
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![各种运动消耗热量表]( "各种运动消耗热量表")
- 活动60分钟所耗的热量逛街110卡游泳1036卡骑脚踏车184卡泡澡168卡开车82卡烫衣服120卡打网球352卡洗碗136卡看电影66卡爬楼梯480卡溜狗130卡洗衣服114卡郊游240卡打扫228卡跳有氧运动252卡跳绳448卡打拳450卡午睡48卡念书88卡跳舞300卡工作76卡慢走255卡打高尔夫球186卡...
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![内忧外患令乐天实力大幅消耗 乐天集团惊现内斗]( "内忧外患令乐天实力大幅消耗 乐天集团惊现内斗")
- 商场如战场，乐天集团惊现内斗，不知道是正常还是意外呢？乐天集团是家族企业，掌权者都是关系密切的亲人。现在内部惊现矛盾，难道为了生意，连亲情都不顾？或许，这就是做生意的难处，当施政方针不一致时，即使是亲人，也一样会内斗。企业内部矛盾过多，只会消耗公司资源，令公司发展受阻。这次乐...
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![耗费过多的精力去伤心是愚蠢 爱而不得是正常]( "耗费过多的精力去伤心是愚蠢 爱而不得是正常")
- 我们都曾在被喜欢了很久的人拒绝后，或者是和一个很相爱的人分道扬镳之后，而在每一个夜深人静的时候，嘶声裂肺的痛哭，陷入了一种难以言喻的绝望之中。哭，没有什么错，但你若因此耗费了过多的精力，完全沉浸在这种悲伤中，那就是一种愚蠢的行为。很多事情，不是我们努力了，就能得到。人生...
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![日常吸氧可恢复体力提高人体免疫力]( "日常吸氧可恢复体力提高人体免疫力")
- 立秋后，气温慢慢变冷。许多中老年人新陈代谢加快，对氧气和养分的需求骤增。同时，人体突然受寒冷刺激后，血管收缩，血流量也随之减少，供氧量不足。这时会出现头痛、头晕、失眠等缺氧病症。如保养不当，会病情加重，呼吸困难，甚至窒息。所以不能小视转凉的秋季。这时，中老年人可备一台家...
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![意志力耗能的流向 工作专注的女性更不容易感到累]( "意志力耗能的流向 工作专注的女性更不容易感到累")
- 早上八点半开始上班，一整天都坐在电脑前直到晚上七点，长达十小时左右的脑力消耗常常让人筋疲力尽，回家之后什么都不想干，陷入一种身体疲乏的绝望感，那种感觉很奇怪，明明只是身体很累为什么这种疲累感的心理感受往往更强而且往往会附带变成一种烦闷和绝望呢?现在的办公模式通常...
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![游泳后恢复体力的方法 游泳后如何恢复体力]( "游泳后恢复体力的方法 游泳后如何恢复体力")
- 游泳后恢复体力的方法有哪些？游泳是件很刺激的事情，同时还可以锻炼身体，还能燃脂减肥。那么游泳后该如何恢复体力呢？下面就来看看游泳后恢复体力的方法吧！很多人游泳后都有可能出现过度疲劳，身体不适，无论您是运动员还是去游泳休闲，都要注意身体能源的补充，还有进行恢复，游泳后要适...
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![各种运动消耗热量排行榜]( "各种运动消耗热量排行榜")
- 今天，东方女性就给大家列出各种运动消耗的热量排行榜，希望大家能够通过自身的情况来制定自己的瘦身计划。还等什么，赶快来看看吧!壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。可改善人的姿态。三十五...
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![消耗脂肪的九个小妙招]( "消耗脂肪的九个小妙招")
- １．勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。２．散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗３卡路里的热量。３．少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。４．少吃脂肪：你的身体消耗脂肪所需热量，远小于消化碳水化合物所需热量。５．站着打电话：这样比坐着打，每分钟可多消耗几卡路...
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![教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累]( "教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累")
- 在白天的工作生活中，总是会有很多的事情让女性感觉到疲惫不堪甚至是身体僵硬酸痛，这种不良的状态会持续到女性睡觉的时候，失眠多梦还有第二天的落枕。这一些睡眠问题都会让女性觉得睡觉不像在休息，反而像另一番的苦修。想要获得良好的睡眠，我们可以通过一些小动作来让身心都得...
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![帮你提升身体力量 进阶瑜伽中级体式]( "帮你提升身体力量 进阶瑜伽中级体式")
- 相信有不少的瑜伽爱好者在经过一段时间的练习之后，都已经感觉自己的体能有了很大的提升。所以接下来就教给大家几个中级的瑜伽姿势，帮助大家进一步的提升身体力量和平衡感。相信对于那些已经初窥门径的瑜伽练习者来说有很大的好处。平板支撑式在瑜伽提示中，平板支撑式是属于...
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![什么运动是最消耗脂肪]( "什么运动是最消耗脂肪")
- 1.乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!2.在俱乐部跳1小时的舞使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞，仅仅做这一项运动就能减肥了。每天跳舞后，感觉全身都...
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![这样跑步最消耗脂肪]( "这样跑步最消耗脂肪")
- 消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，最消耗脂肪的跑步方式,而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和拉伸练习。跑步者的...
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![爱一个人是美好的 有些人的出现注定要消耗掉你所有的精力]( "爱一个人是美好的 有些人的出现注定要消耗掉你所有的精力")
- 在这座孤单的城市里，我刚结束了一段两年的感情。其实身边谈了好几年的感情的人大有人在，但是我从来都不知道一段两年的感情为何会把我的精力全部消耗殆尽，那么那些谈了好几年的感情是不是会更加的消耗呢?我简直不敢想象。他走后，我很想走出这段感情的伤痛，能够走出来这段感情...
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![梦见老鼠、耗子]( "梦见老鼠、耗子")
- 梦见老鼠，会树敌过多。已婚女人梦见手里托着家养的老鼠，要生孩子。梦见抓老鼠，会交上不诚实的朋友。梦见捕老鼠，会遭到敌人的阴谋暗算。梦见猫捉老鼠，是祥兆，敌人会互相残杀，两者俱亡。梦见死老鼠，要交好运。梦见有很多老鼠，失败将不断发生。梦见老鼠在自己的住室里打洞，家里会遭偷...
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![消耗身体内多余的脂肪！ 跳绳减肥法]( "消耗身体内多余的脂肪！ 跳绳减肥法")
- 女士们在减肥的过程中经常会用到哪些方法呢？跑步，健身操，吃减肥食物，还是做瑜珈运动，这些当然都能帮我们减肥，下面小编再来给大家介绍一种简单的减肥方法，小学生都会的哦-----跳绳减肥法，跳绳会不会，如果不会的话，从现在学也不迟！跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分...
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![无用的内耗让很多女性活得很累 内耗型人格]( "无用的内耗让很多女性活得很累 内耗型人格")
- 我没有在你身上看到任何限制，半躺在床上的她说。她清楚朋友正在经历一段艰难的时期，她也清楚自己无法给予她任何帮助，所以她只是平淡的将自己所看到的事实陈述出来，你似乎总是陷入这样的情景，在知道自己想要什么并且开始走在那条路上的时候，你就会开始给自己画圈，一个又一个不同...
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![阿根廷告急 梅西体力耗尽 中场肛门撕裂]( "阿根廷告急 梅西体力耗尽 中场肛门撕裂")
- 导语：阿根廷进决赛了!但是此时，阿根廷队员的球员状况却令人担心。队长梅西几乎每场比赛都踢完全程，此时已经累的不轻，而中场队员马斯切拉诺不仅在争抢头球的过程中被撞成脑震荡，而且还因为动作幅度过大，腿伸太长撕裂了肛门，这些无疑都给阿根廷队雪上加霜。本届世界杯上送出4球1...
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![内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么]( "内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么")
- 明明我什么也没干，但就是特别累。，继内卷之后，我们的视野又时常出现内耗这个词，那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括为在思维里进行精神精力的自我消耗，这并不是一个什么心...
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潇湘女性馆
