![七个方法助大家越吃越健康 怎么吃才健康]( "七个方法助大家越吃越健康 怎么吃才健康")
- 总有那么几个超级爱吃的小吃货们遇到美食就停不下来嘴巴，吃撑了也舍不得错过，还在担心吃撑了难受吗?小编教你七个方法助大家越吃越健康，饭后佳品帮助消化哦，下面就一起来看看七个方法助大家越吃越健康吧。七个方法助大家越吃越健康1、餐后一杯酸奶减减肥酸奶含有大量活性乳酸...
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![越吃还能越瘦]( "越吃还能越瘦")
- 吃肉一年瘦3~6公斤肥？胖？热控减肥减到一看到月字边的汉字就鸡胸含300卡热量，不带皮的是190卡。用往皮的鸡肉代替普通鸡肉，一次可以削减110卡热量，一年可以瘦3~6公斤。芥末酱一年可以瘦4~6公斤蛋黄酱1匙含100卡热量，番茄沙司只有16卡热量。用蕃茄沙司代替蛋黄酱拌沙拉，可以削减84...
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![如何保护痘痘肌 这四件事越做越长痘]( "如何保护痘痘肌 这四件事越做越长痘")
- 和痘痘做抗争对于女生来说是非常漫长的一件事情，从十六七岁的青春期到三十岁，痘痘都会不同程度地困扰着女性。这种问题出现于大量女孩的脸上，让人不容忽视。长痘的女孩会尤其关注护肤，但是错误的护肤理念往往让她们越护理皮肤越差。长痘的女孩，要避免以下四件事情。1、频繁地...
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![皮肤越来越好 肌肤受损如何护理？做好这三点]( "皮肤越来越好 肌肤受损如何护理？做好这三点")
- 每天早起或晚上睡觉之前，不在镜子面前欣赏自己完美的容貌不足以开启美好的一天或进入优质睡眠。但既然追求完美，那就贯彻到底，为了让肤质更好，便不顾肌肤的感受，将各种护肤品都拍在脸上，带有这种欣赏性，直到有一天，脸部开始出现了红斑、瘙痒、刺痛……这可能是一部分...
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![这样搭配丝巾让你越来越美 如何搭配丝巾]( "这样搭配丝巾让你越来越美 如何搭配丝巾")
- 【丝巾搭配通用】1、素色衣服搭配素色丝巾。可采用同色系对比搭配法，如黑色连衣裙配中性色系丝巾，整体感强，但搭配不慎会造成整体色彩黯淡;也可以采用不同色系的对比色搭配法;另外采用相同颜色、不同质感的搭配方式也很协调。2、素色衣服搭配印花丝巾。最根本的指导原则就是...
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![老人养生餐并非越清淡越好 老人如何养生]( "老人养生餐并非越清淡越好 老人如何养生")
- 有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消...
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![越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法]( "越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法")
- 越南生春卷材料小黄瓜半条,米粉1把,莴苣1瓣,米皮5-8张,猪肉片50g,虾子12只,大蒜1办,柠檬汁10c.c,鱼露1/2t,泰式甜辣酱3T,水适量做法1、猪肉片烫熟(须摊开)、虾子去壳去肠泥烫熟、米粉烫熟、小黄瓜切丝、莴苣洗净后撕成约半个掌心大小。上述食材均放凉再进行下一个步骤喔~...
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![越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法]( "越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法")
- 越南生春卷材料小黄瓜半条,米粉1把,莴苣1瓣,米皮5-8张,猪肉片50g,虾子12只,大蒜1办,柠檬汁10c.c,鱼露1/2t,泰式甜辣酱3T,水适量做法1、猪肉片烫熟(须摊开)、虾子去壳去肠泥烫熟、米粉烫熟、小黄瓜切丝、莴苣洗净后撕成约半个掌心大小。上述食材均放凉再进行下一个步骤喔~...
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![如何妆容让你越妆越丑]( "如何妆容让你越妆越丑")
- 很多女人都推崇的化妆方法，其实有很多并不正确。你知道吗?错误的化妆方法可能会让你的妆容越画越糟，尤其是在寒冷的冬天，以为画的越浓就越美。看看以下这几条，你是不是也犯了这样的错误?看看你有没有以下这些化妆上的问题?觉得浓眉大眼显得更精神，所以总喜欢对眉眼施以浓妆为...
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![越吃越胖 只吃蔬菜不吃饭]( "越吃越胖 只吃蔬菜不吃饭")
- 不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了...
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![越是高级越是美丽 成熟女性如何穿出品味]( "越是高级越是美丽 成熟女性如何穿出品味")
- 在全民追求少女感的同时，舒淇、杜鹃、袁泉、俞飞鸿等等一些女明星却因为她们优雅的成熟气质在一众年轻小花中显得更加亮眼。她们不仅仅给人带来美丽的感觉，而且还有一种高级感想清淡的花香扑面而来，明艳却不刺目，也许这也是少女时期的小女生没有办法达到的境界。女生就是要越...
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![教你如何越吃越瘦 如何控制饮食减肥]( "教你如何越吃越瘦 如何控制饮食减肥")
- 我们都知道，要想达到减肥的目的，我们不仅要多加运动，还需要我们注意饮食。那么，大家知道如何控制饮食减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。如何控制饮食减肥如何控制饮食减肥1.食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您...
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![并非如此！ 吃的越清淡就越健康？专家说]( "并非如此！ 吃的越清淡就越健康？专家说")
- 近日，据媒体报道，日本权威专家警告：老年人吃得越清淡，老化越严重，长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。我们请专家解释一下这一研究。据北京市疾病预防控制中心的调查数据显示，80岁以上老年人营养不良问题非常严重，贫血发生率超过50%。国内外调查数据表明，老年人...
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![如何选购优质酸奶 酸奶的浓稠度越高就越好吗]( "如何选购优质酸奶 酸奶的浓稠度越高就越好吗")
- 酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌...
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![如何改善越来越脆弱的指甲]( "如何改善越来越脆弱的指甲")
- 没办法，我们就是这样抗拒不了让自己更美的诱惑，美甲也就理所当然啦！从优雅的法式到Rock的金属色，从简单地涂色到复杂的光疗甲......渐渐地，我们发现华丽装扮下原本健康的指甲变得越来越脆弱与暗淡，下面让我们一起看看究竟指甲怎么了？指甲颜色发黄、暗淡原因：色素沉着指甲油拥有各...
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![如何才能做到越吃越瘦]( "如何才能做到越吃越瘦")
- 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进...
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![家长如何培养 孩子越大越不会说话]( "家长如何培养 孩子越大越不会说话")
- 没有什么比孩子第一次叫叫爸爸妈妈更令人激动了，父母看着孩子从咿呀学语到流利对话，心里肯定是很开心的。通过与家人的对话和外界的交流，婴幼儿以其好奇心和学习力让他自然而然学会很多话。似乎这是自然而然的过程，不需要特地培养。但是研究指出儿童的语言表达能力会随着年龄...
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![漂亮女人是如何养成的？ 2020年女人越来越漂亮]( "漂亮女人是如何养成的？ 2020年女人越来越漂亮")
- 生活中有很多女性朋友总是对自己不太自信，总会觉得必须做到心爱的男人心中所认为的标准，那样子的自己才最迷人，其实对于所有的男性和女人来说，女人在不同的年龄阶段都会有着自己不同的魅力，如果你真的想要让自己达到自己这个年龄段的最佳状态的话，那么就提升自己的自我价值。假...
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![五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气]( "五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气")
- 冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。冬季气温低，中医认为偏阴，所以需要一些必要的营养，来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念，而且，秋冬进...
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![豆腐越粗越有营养价值吗 如何挑选豆腐]( "豆腐越粗越有营养价值吗 如何挑选豆腐")
- 豆腐的品种也是五花八门，除了传统的北豆腐、南豆腐外，近年来，还出现了许多有“技术含量”的豆腐，如内酯豆腐、木棉豆腐、绢豆腐，甚至还有鲜红色的草莓豆腐、碧绿色的菜汁豆腐，以及加进了花生仁的营养豆腐等。不同豆腐，营养有别。传统的中国豆腐是将黄豆浸泡于清水，泡涨变软后磨成...
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![揭不吃早餐的危害很恐 不吃早餐为何越减越肥？]( "揭不吃早餐的危害很恐 不吃早餐为何越减越肥？")
- 减肥人是否疑问过，不吃早餐为何越减越肥？其实，这是有学问的！有些人为了减肥，养成了早餐和午餐一起吃的习惯，想着节省了一顿饭的热量，省钱又减肥。可是，发现越是不吃早餐，越是变得肥胖，为什么呢？下文会解释给大家知道！有人为减肥不吃早餐，为什么却会更肥胖？因相隔晚餐时间太长，下次进食时...
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![如何洗脸才能让脸部皮肤越来越好]( "如何洗脸才能让脸部皮肤越来越好")
- 正确洗脸法则1——洗脸前先洗手至关重要每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。正确洗脸法则2——洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开因为我是混...
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![越来越薄才是漂亮 美背如何练出来]( "越来越薄才是漂亮 美背如何练出来")
- 女生宽厚的肩膀总是给人粗犷的感觉。男生追求厚臂膀给女生带来安全感，女生则是希望肩部越细越好，不仅穿衣服好看，来可以带来青春的灵动之感。所谓的衣服架子，能不能撑得起来，也有很大方面是体现在肩膀上。在很多力量运动和塑性体式中，都将练背作为重点。瑜伽也是如此。如果你觉...
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![如何抗衰老 说三道四 令你越活越年轻]( "如何抗衰老 说三道四 令你越活越年轻")
- 当我们把“说三道四”拆开来理解时会发现，这两样其实是助我们更长寿的好方法。一、“说三”，即“三戒”论。孔子曰：“少年之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”其中“老而戒得”的观点尤其值得老年人深思。“得”者，“获取、占有”利益...
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![如何越搬越旺的奥秘 入住新房喜忌想要搬家]( "如何越搬越旺的奥秘 入住新房喜忌想要搬家")
- 搬家越搬越旺的奥秘;两种情况，一是搬家后生活蒸蒸日上，另外则是搬家后遇到很多不顺利和挫折麻烦。这其中的原因是什么呢？第一是新房的风水问题，这是非常重要的，如果风水不好会损财损丁，风水峦头理气配合得当则可能丁财两旺另外一点其实跟搬家的择日择吉有相当关系.在择日的过程...
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潇湘女性馆
