![平时要了解女士避孕套使用演示吗]( "平时要了解女士避孕套使用演示吗")
- 挑选好的内裤内裤的挑选对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，所以挑选透气性较好的纯棉内裤，能够帮助男人保护性器官，减少对生殖能力的破坏。...
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![摆放家具的五大禁忌]( "摆放家具的五大禁忌")
- 漂亮舒适的新家终于装修好了，家具摆放也很有讲究，这里面的学问可是不浅的。让我们一起来了解一下家具摆放的禁忌吧。【1】禁忌一：避免猛烈的阳光猛烈的阳光会令沙发表面褪色，直接影响沙发的耐用性，所以无论沙发采用哪种材料制造，都不能长期摆放在窗户旁边，尤其房间朝向西面的，就...
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![女人如何做才能让夫妻感情更好 话题：婚后]( "女人如何做才能让夫妻感情更好 话题：婚后")
- 总是能听到女性朋友们抱怨，结婚了之后自己的老公对自己越来越不在乎了，有些人觉得是感情淡了，也有些人觉得可能是生了孩子之后自己的身材走形让老公不喜欢了;更有些人可能觉得是自己的脾气变坏了导致老公远离自己了。实际上，在婚后想让夫妻关系变好不能只奢望丈夫的主动，女人...
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![如何才能快速提臀]( "如何才能快速提臀")
- 保持户外运动是非常必要的。坚持每周几次的慢跑，每次半个小时，配合一些简单的动作，这是美臀计划的基础。刚开始的时候每个动作反复做２０秒钟，渐渐可以增至６０秒钟。踢腿运动，在慢跑或走路的时候试着把你的脚跟抬到臀部。短时间的全速跑：可有效地提臀。单腿或双腿尽力上跳：看上去可能有...
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![要如何才能更接近他呢？ 塔罗牌心测]( "要如何才能更接近他呢？ 塔罗牌心测")
- 无数次追问自己，他有什么优点令我如此着迷，他有什么魅力，这么吸引着我？让我不能自拔，放手不能。千万次的问答换来一次次摇头。是啊，我也不知道，那就让我们保持这份心境吧！不要去捅破那层感情的窗纸，永远保持一份朦胧的美丽。他的心思好难猜不知道为什么他总是忽远忽近，好像有一道墙...
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![恋爱久了如何才能更有新鲜感]( "恋爱久了如何才能更有新鲜感")
- 重新恋爱不想为你们的爱情长跑中增加一点点亮丽的色彩吗？不想再体会一下和你心爱的他(她)“第一次亲密接触”时的颤栗和甜蜜吗？不想使你们平淡的感情生活重新充满激情吗？我们的口号是：和他(她)重新恋爱。找出一件你们共同感兴趣而从未尝试过的事，做一次你们一直想做而从来没有...
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![双眼皮胶水要如何使用才能贴出好看双眼皮]( "双眼皮胶水要如何使用才能贴出好看双眼皮")
- 双眼皮胶水相对双眼贴来说定型更加快，但是同时也因为定型快，所以如果想修正就不好修正了。那么如何使用双眼皮胶水，贴出来的效果比较好看呢眼妆要先画好，眼影、眼线、睫毛膏都要画好，如果你是油性肌肤，那么在画眼妆之前先用眼底膏打好底。在你想要的双眼皮宽度的位置，画上双眼皮...
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![如何才能快速有效地瘦脸]( "如何才能快速有效地瘦脸")
- 很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。1、表情表情之于脸孔有如符号之于文本般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因...
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![要如何步行才能瘦身]( "要如何步行才能瘦身")
- 行走和跑步相结合减肥：跑步一定要有模有样只有正确的姿势才能让你跑得快，效率高，而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。步行减肥锻炼前后，应做一些徒手练习和放松活动。步...
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![如何才能快速有效瘦腰身]( "如何才能快速有效瘦腰身")
- 你在为腰部赘肉烦恼吗？腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面小编就来为你支招，介绍6个瘦腰运动给你，帮你减掉腰部顽固游泳圈。第一招：躺着延伸1.预备动作：平躺在地垫上，双手向上延伸、双脚自然直向下。2.将双手向内旋转、让掌...
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![要如何快速瘦小腿呢]( "要如何快速瘦小腿呢")
- 1、在准备瘦小腿之前，首先要结合自身的实际情况，因为小腿的肌肉分为松驰型和绷紧型，这两种肌肉类型决定瘦小腿的难易程序不一样。如果是前者实现起来比较容易;若是后者则有些吃力，所以要想有效的瘦小腿，首先要把绷紧型小腿“变”成松驰型小腿，实现这个过程大家可以按照下面的方...
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![如何才能让胸部更丰满]( "如何才能让胸部更丰满")
- 胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。只要你认真做到以上几点，就能打造傲人美胸。吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重...
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![鸡蛋如何保鲜才能放的更久]( "鸡蛋如何保鲜才能放的更久")
- 1.蛋类不易保存,尤其是夏天易腐败变质,在鲜蛋的壳面均匀地涂抹一层食用油,可防止蛋壳内的碳酸和水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内.蛋壳上涂一层凡士林或石蜡,可阻止细菌进入蛋壳.2.石灰水本身能杀菌,而且石灰水与鸡蛋呼吸时呼出的二氧化碳作用生成碳酸钙堵塞蛋壳小孔,使细...
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![如何才能让腿部快速的瘦下来]( "如何才能让腿部快速的瘦下来")
- 第一招腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水方法：将温水...
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![看看你如何瘦大腿有效快速吧 想拥有迷人双腿]( "看看你如何瘦大腿有效快速吧 想拥有迷人双腿")
- 如何瘦大腿瘦大腿的方法1、蹲下站立循环法蹲下、站立交替进行。首先需要双手平伸，与地面平行，手的方向指向前方，双脚并拢或者微微张开，开始锻炼。最为关键的是运动的频率与次数，这个速度不需要快，缓缓进行即可。每天运动的次数也不需要多，这个是每天坚持的过程，以腿部酸胀为宜。2...
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![电冰箱如何摆放更省电]( "电冰箱如何摆放更省电")
- 电冰箱如何摆放可省电据家电维修中心的小王介绍，用恰当的方式摆放冰箱和冰箱里的物品还可以省电。在摆放冰箱时，一般应在两侧预留5~10厘米、上方10厘米、后侧10厘米的空间，可以帮助冰箱散热。还要注意不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起，这些电器产生的热量会增加冰箱的...
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![管住嘴迈开腿 如何才能减小腹]( "管住嘴迈开腿 如何才能减小腹")
- 1、换掉橙汁吃橙子扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。2、少吃几个煎蛋用4个蛋白(64卡路里)和四分之一杯的鸡蛋替代品(30...
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![如何饮食才能快速减肥]( "如何饮食才能快速减肥")
- 1、每天进餐时间要稳定，营养要全面均衡营养元素可以参照中国营养学会提供的饮食指南。人的身体是神奇的，它能自我调节以适应你的进食节奏。如果进食时间规律的话，人体就能形成精确的饮食时钟。如果饮食提供了身体所需要的营养，那么就不大有可能会在两餐之间太饥饿。...
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![经期要如何快速瘦腿]( "经期要如何快速瘦腿")
- 经期护膝修腿练习一：内收法膝部的前交叉韧带非常脆弱，而且这条韧带一旦拉伤，可能导致长达一年无法运动，同时还会增加患早期关节炎的几率。经期护膝修腿练习二：外展法不过，韦尔蒙特大学的最新研究表明，对于女性来说，韧带在月经初期最为脆弱。研究人员对当地滑雪区的女性进行调查后...
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![女人如何才能拥有性感乳沟]( "女人如何才能拥有性感乳沟")
- 在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心（即“以乳沟为中心”）展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的...
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![如何才能快速减掉小肚腩]( "如何才能快速减掉小肚腩")
- 小肚腩让爱美的MM烦恼不堪。要想摆脱它，其实也没有那么难。只要控制摄取的总热量相当，同时还需配合适量的运动，就能让你拥有傲人的身材！减肥不能只减一部分，得全身都要结合起来。我们的身体就像是一个机器一样，当我们吸收的能量大于消耗的能量的时候，它就会积聚起来形成脂肪。只...
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![客厅沙发如何摆放]( "客厅沙发如何摆放")
- 选购好了一套沙发，要结合客厅的实际情况来进行摆放才能完整地展示沙发的美，最大限度利用它。专业人士介绍，摆放沙发要针对客厅活动方式和面积大小的不同，来考虑沙发的布置，主要有以下几种方式：【1】相对型相对型适合以谈话为主要功能的空间布置。两个中心型适合于面积宽敞并且...
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![要如何才能快速的减肥]( "要如何才能快速的减肥")
- 吃着美味也能瘦下来1、首先要调整好自己的心态，不要急与求成，因为胖不是一天吃出来的，瘦也一样。要给自己定一个目标，有计划的进行，不过一定要坚持!2、给自己定一个每天食谱，哪些可以吃，哪些不能吃。这些都要在心中有个概念。不要到了吃饭的时间什么都抛在脑后，那样永远都减不下...
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![有安全感才能长久 女人需要放松的爱情]( "有安全感才能长久 女人需要放松的爱情")
- 学生时代的女生目光都会投注在几个拔尖的校草身上，萱萱也是这样一个女生。不一样的是她如愿以偿地在众人羡慕的眼光中和班草在一起了。就像偶像剧中的男主角一般，萱萱第一次知道原来男生是可以集帅气、智慧、温柔和金钱为一体的。她十分珍惜这一段感情，虽然男友并没有做出明...
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![快速瘦腿的方法 怎样才能快速瘦腿]( "快速瘦腿的方法 怎样才能快速瘦腿")
- 快速瘦腿的方法坐姿提踵首先将自己的身体固定在器械上，并保持这个姿势，然后双腿亲亲的弯曲，但是有一点是值得注意的就是膝关始终都保持不动，用脚踝来控制运动，一次上下为一次，12次至15次为一组，每次做15组到20组，当然这个是以小腿的酸度为标准的，量力而行就行了。功能：能收紧小腿赘...
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潇湘女性馆
