![5种甜汤养出好气血 产后补气血吃什么好]( "5种甜汤养出好气血 产后补气血吃什么好")
- 产后补气血吃什么好产后补气血的甜汤红糖煮鸡蛋鸡蛋1颗，红糖适量。鸡蛋打散，与适量的红糖搅拌后，倒入锅内煎熟，可每天早餐空腹时服用，连续吃10天左右。作用：红糖具有补血活血的效果，鸡蛋可以提供优质蛋白，氨基酸等。产后7-10天适量喝些红糖水，可以补充身体能量，增加血容量，帮助本力...
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![产后怎么补气血效果好]( "产后怎么补气血效果好")
- 女人在产后对于身体的气血是有非常的大的损耗，所以产后很多时候第一件事情就是要及时补充气血，那么你知道要如何补才能达到好效果呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。加强营养的摄取产后是女人身子最为虚弱的时候，不管是机体哪个功能都会受到一定的限制，而且还会导...
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![当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气]( "当归四物汤补血益气温阳 如何补血益气")
- 《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，寒热”都是气血不调的一些表现，说明岷县当归药材有养血活血的作用。治“妇人漏下绝子”则是着...
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![推荐四款补气补血靓汤 补气补血吃什么]( "推荐四款补气补血靓汤 补气补血吃什么")
- 小寒即将到来，预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来，天气寒冷很多体质阴寒的人就会面无血色，那么在这么寒冷的时刻我们该吃什么补气补血呢？今天小编就为你推荐四款补气补血的汤，下面就跟随小编一起来看看吧。一、牛肉西红柿汤材料是牛腩肉，西红柿。做法也很简单，先将牛肉切块，焯水，去...
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![补血益气红枣泥鳅鱼汤食疗方 如何补血益气]( "补血益气红枣泥鳅鱼汤食疗方 如何补血益气")
- 泥鳅鱼为高蛋白低脂肪的水产品，秋冬时最肥美，有调中、益气、滋阴的作用；红枣甘润，能补血旺气。红枣煲泥鳅鱼汤红枣煲泥鳅鱼有养血润肤、补脾益气之功效，能辅助治疗皮肤干燥瘙痒等，且汤味醇甘鲜美。原料：红枣4～6个、泥鳅鱼500克、猪瘦肉100克，生姜3片。做法：红枣去核，泥鳅鱼用盐或稍...
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![这款补气血的汤和粥不错 女人产后吃什么补气血]( "这款补气血的汤和粥不错 女人产后吃什么补气血")
- 女性产后身体往往都很虚弱，这时应该多吃点有营养的食物来补补。下面要给大家分享的内容是：“女人产后吃什么补气血这几款食物是佳选”，一起来看下吧!补气血的汤：甜醋猪蹄姜汤用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同...
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![滋补药膳当归猪心汤最补血 如何益气补血]( "滋补药膳当归猪心汤最补血 如何益气补血")
- 当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃益气补血呢？1、当归猪心药膳汤食材：当归15克、党参20克、猪心1个、生姜、葱、胡椒...
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![推荐5种食谱 产后补气血吃什么好]( "推荐5种食谱 产后补气血吃什么好")
- 产后补气血食谱鲫鱼豆腐汤鲫鱼1条，豆腐400克，葱花、姜片、黄酒、盐、味精、油各适量。豆腐洗净切好，用沸水烫5分钟后，鲫鱼处理干净，用酒和盐腌制10分钟，热锅倒油，爆香葱姜，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，最后调味勾薄芡，再撒上葱花。作用：鲫鱼含有大量的优质蛋白，...
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![教你四招恢复气色 产后如何补气血]( "教你四招恢复气色 产后如何补气血")
- 女人在产后的时候不止要进行身体的恢复，而且对于气色也是要有调理的工作，因为气血对于女人来说是非常重要的东西，一切都是靠着气血养着，下面就一起来看看具体内容吧。食补法产后补气血的话，最好的方式就是用食补的方式，因为对于气色需要的营养物质，在食物中最为常见，而且吸收的效...
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![如何补血 当归补血汤的功效与作用 通调气血]( "如何补血 当归补血汤的功效与作用 通调气血")
- 当归汤已经成了每个家庭的主要补食品之一了，当归补血汤的功效与作用主要是对人体的补血活血等强大的功效。如果有不了解或不知道做法的你可以上网查查当归的功效与作用及食用方法里面有很多关于当归的功效和当归补血汤的功效与作用等相关的内容，可以找你很多你想要的知识。...
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![肝枣补血汤的做法 饮食中如何补血益气]( "肝枣补血汤的做法 饮食中如何补血益气")
- 肝枣补血汤是一道美味的滋补汤，原料为猪肝、鸭肝、菠菜、枣等。有益气补血的作用。肝枣补血汤功效：此汤具有填精补血的作用。肝枣补血汤材料：主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克辅料：枣（干）20克，水发木耳15克调料：姜5克，盐2克肝枣补血汤做法：1、猪肝和鸭肝都切片；2、菠菜洗净后切段；3、将...
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![补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气")
- 野生蘑菇，萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富，蕨菜还能清热解毒，抗癌症等，增强人体的抗病能力。杂菜：蕨菜，黄花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白萝卜。汤料：次骨，鲜姜，胡椒少许，香叶少许。花椒少许，干辣椒2，3个（汤里放的料比较少，这样的汤可以保持原味）做法：次骨卯下，去血沫。倒掉水后放...
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![补气血的汤有哪些 人人都需要补气血]( "补气血的汤有哪些 人人都需要补气血")
- 补气血的汤补气血的汤有哪些1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效...
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![两种美食补血补气 流产后吃什么补身体]( "两种美食补血补气 流产后吃什么补身体")
- 因为现在的女性自身健康意识的薄弱，所以流产已经成为了一件普通的事情，不管是意外还是怎样，流产之后对女性的身体都会有或多或少的影响。女人流产后需要尽快地调养好身体，这样才不会对女性的身体健康还有生育问题有损害。所以要调养好身体，除了在家休息之外，在饮食上也要注意，吃...
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![推荐4种滋补汤 产后吃什么补气血]( "推荐4种滋补汤 产后吃什么补气血")
- 产后什么汤补气血红豆红枣花生汤红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。红豆用水提前浸泡好，再与红枣，花生一起熬汤，一直煮至食材熟烂，可以加一点红糖或白糖调味。功效：可以提高产妇的免疫力，防治贫血，促进机体的造血功能，同时，可以润肺化痰，滋养调气，润肠通便，还具有一定的催乳效果。红...
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![炖4种汤喝效果不错 经期结束后要补补气血]( "炖4种汤喝效果不错 经期结束后要补补气血")
- 来完月经后炖什么汤好花生排骨汤红枣10颗，花生用手抓两把，枸杞子少许，排骨适量；红枣、枸杞、排骨用水冲洗干净，材料放到汤锅里，加水大火煮沸，继续用小火煲汤2小时至排骨熟软，加盐调味。作用：花生含有丰富的植物蛋白，不饱和脂肪酸，维生素E，钙，镁，锌等等营养，可以补血，抗衰老，滋养调气；红枣补...
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![这些食谱能有效的对术后补血 补血的汤]( "这些食谱能有效的对术后补血 补血的汤")
- 桂芝补血汤材料桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。制法(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。(3)每次取20克用沸水冲服。用法：每日早、晚各1次食用。功效：益气血，止脱发。应用：适用于血不足、面色萎...
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![补气血的5条建议 产后气血亏虚的症状]( "补气血的5条建议 产后气血亏虚的症状")
- 产后亏气血症状有哪些恶露不尽由于分娩时失血耗气，产妇体质素弱，气阴不足，或是产后过于操劳，劳倦伤脾，气虚下陷，不能摄血，都会令恶露不尽，且有量多，无异味的情况，还可有肢体乏力、气短懒言、气色差等表现。奶水不足产时大量耗损气血，脾胃虚弱或是产后营养补充供不应求，致气血生化不足...
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![气血双补汤大推荐 女人喝什么汤补气养血]( "气血双补汤大推荐 女人喝什么汤补气养血")
- 【导读】女人喝什么汤补气养血?很多女性会有气血亏的现象，需要通过饮食补气血哦。那么，女人喝什么汤补气养血，怎么做养生汤呢?一起和6681小编来看看女人喝什么汤补气养血的介绍吧!女人喝什么汤补气养血1、银耳红枣汤银耳被成为“穷人的燕窝”，因为燕窝虽然很滋补，但是却价格高...
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![抓住＂食机＂补气血 汤汤水水更滋补]( "抓住＂食机＂补气血 汤汤水水更滋补")
- 民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女...
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![喝汤效果最快 月经过后怎样补气血]( "喝汤效果最快 月经过后怎样补气血")
- 经期后喝什么汤补气血黑豆鸡蛋米酒汤黑豆60克，鸡蛋2个，米酒100克。黑豆用水浸泡一个晚上，再放到锅里煮沸，打入鸡蛋，倒入米酒煮至豆烂蛋熟，放一点糖调味。黑豆补血安神，补肾滋阴，养肝健脾，鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血益血，米酒补气、生津、活血。此汤滋补肝肾，调经止痛。...
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![气血不足多喝这物 女人煲什么汤补血补气]( "气血不足多喝这物 女人煲什么汤补血补气")
- 【导读】女人煲什么汤补血补气?很多女性有宫寒体寒的症状，那么，女人煲什么汤补血补气，哪些汤和食物能帮助女人补气血呢?一起和6681小编来看看女人煲什么汤补血补气的介绍吧!女人煲什么汤补血补气1、五红汤五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气...
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![补血益气汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气汤的制作方法 如何补血益气")
- 有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好，是做汤的一个很好的选择。快来试一试吧！原料：山腰二根、人参一根、姜一块。做法：1、把人...
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![汤汤水水更滋补 如何有效的补气血]( "汤汤水水更滋补 如何有效的补气血")
- 民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女...
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![气血足精神爽补血大全 补血汤]( "气血足精神爽补血大全 补血汤")
- 补血汤上汤益母草用料：主要含有益母草，皮蛋，枸杞，磨菇等料。作用：益肾活血，通经止痛。益母草最常见的做法便是上汤益母草的食用，用料和做法都很方便，味道鲜美清纯，大家可以根据自己口味，添加一点作料。鱼白益母草用料：主料含有：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚等。补血汤作用：美容养颜，消肿活血...
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潇湘女性馆
