![还差200步]( "还差200步")
- 史锦萍退休后，不需要按点儿起床上班，我和老公开始执行各自的作息。我属于夜猫子型，早上睡懒觉。老公属于日出晨起型，上午外出活动，下午就不再外出了。前几天桑拿天，大家都宅在室内吹空调。下午，穿戴整齐、头顶太阳帽的老公说：“办点儿事啊。”然后就急匆匆开门出去了。不对啊，每次...
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![如何改善夜猫子的肌肤问题]( "如何改善夜猫子的肌肤问题")
- 许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小...
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![看谁的比较萌 日本猫耳发型]( "看谁的比较萌 日本猫耳发型")
- 最近许多日本时尚杂志封面艺人的人气发型都是“猫耳”的造型，在日本造成风潮，许多日本美眉纷纷跟进，路上常可以看到绑着猫耳造型的日本妹，不管是狂野猫，还是可爱猫，造型变化多，有无刘海也会影响整体造型的感觉呢！日本杂志的猫耳造型。...
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![迅速提亮肤色有招 夜猫族]( "迅速提亮肤色有招 夜猫族")
- 一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。二、熬夜后的补救措施1.睡前或起床后利用五至十分...
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![夜猫子会造成什么影响怎么补救 长期熬夜会有不可逆损害吗]( "夜猫子会造成什么影响怎么补救 长期熬夜会有不可逆损害吗")
- 熬夜等于熬生命!生活中，每天晚上你是不是刷刷剧、玩会游戏……然而一不留神就到了晚上十二点，甚至到了凌晨一两点。那么，你平时几点睡?最晚熬夜到几点?长期熬夜会有什么不可逆的损害?长期熬夜的人容易造成什么影响怎么补救?如何挽救常年熬夜对大脑产生的不可逆...
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![应白天多晒太阳 夜猫子或基因突变所致]( "应白天多晒太阳 夜猫子或基因突变所致")
- 爱熬夜可能被指责为不良生活习惯。美国研究人员却发现，“夜猫子”可能是体内某种基因突变导致，造成他们的生物钟较平常人延迟，故难以入睡。不少爱熬夜的人被诊断患有睡眠相位延迟综合征（DSPD），体内的生物钟比通常意义的“晚上睡觉，早上起床”模式有所延迟。通常人们犯困睡觉的时...
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![夜猫族的护肤美容之道]( "夜猫族的护肤美容之道")
- 你拥有最黑的熊猫眼么?你拥有最大的毛孔么?你每天是不是比大庆油田还能出油呢?要知道这些问题就是半夜不睡觉造成的，不睡觉就是会让你变丑!因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调，新陈代谢随时间愈来愈晚，渐渐减慢。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶......保证你隔天醒来...
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![二人微博猫腻重重 李小璐圣诞夜访PGONE]( "二人微博猫腻重重 李小璐圣诞夜访PGONE")
- 可能是因为受了今年大热的嘻哈风的影响，在《青春旅社》中李小璐经常唱嘻哈，平常的造型也有点嘻哈风格。而作为《中国有嘻哈》中的人气选手PGONE也是深受李小璐的喜爱，称其是他和贾乃亮的弟弟，但是近日被媒体拍到证实两人不仅仅只是普通的姐弟那么简单。圣诞夜晚上，李小璐、PGO...
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![想治熬夜多晒太阳 夜猫子可能是基因突变所致]( "想治熬夜多晒太阳 夜猫子可能是基因突变所致")
- 如果你是个“夜猫子”，晚上睡不着早上起不来，不妨从基因中找找原因。新一期美国《细胞》杂志发表的一项研究发现，一种名为CRY1的基因特定位点出现变异后，人体生物钟就会发生改变。通常情况下，CRY1基因变异的人要比一般人晚睡2到2.5个小时。“夜猫子”在医学上通常被诊断为“睡...
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![中医养生 夜猫族 养生7注意]( "中医养生 夜猫族 养生7注意")
- “夜猫族”是现代生活中我们经常听到的一种群体，指的是喜欢熬夜晚睡的人。熬夜是一种危害人身体的不良习惯。经常熬夜的人为了自己的健康，要尽量做到以下几点：一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店...
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![烟熏妆小猫女教程 夜店风]( "烟熏妆小猫女教程 夜店风")
- 画烟熏妆虽然整体的颜色在我们的妆容中最为强烈，但是眼睛和嘴唇的颜色都晕染的淡一些。还是非常适合亚洲女性的五官的一款带有迷人小诱惑的妆容。准备好学习让人陶醉的午夜小猫女的魅力了吗?首先，化妆第一步都是涂抹上具有调色功能的妆前乳，让皮肤质感看起来好一点。再继续...
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![青岛啤酒携KARL LAGERFELD推出夜猫子MUSE系列 青岛啤酒夜猫子好喝吗]( "青岛啤酒携KARL LAGERFELD推出夜猫子MUSE系列 青岛啤酒夜猫子好喝吗")
- 说起青岛啤酒相信大家都不陌生，该品牌历史悠久，在国际上的影响力比较大，材料选用的是优质大麦、大米、上等啤酒花和软硬适度、洁净甘美的崂山矿泉水，可以说是全球消费者都喜欢的啤酒。北京时间10月30日，青岛啤酒携传奇时尚品牌KARLLAGERFELD推出夜猫子MUSE系列，那么夜猫子啤酒M...
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![夜猫子清晨7小事唤醒肌肤]( "夜猫子清晨7小事唤醒肌肤")
- 洗个冷水脸是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这样做似乎有点惨，不过...
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![赶紧来看看吧！ 夜猫子需要如何护肤]( "赶紧来看看吧！ 夜猫子需要如何护肤")
- 现在生活中不乏有很多夜猫子的存在，而一旦熬夜对于肌肤的损伤是非常的大，那么你知道夜猫子需要如何护肤吗?如果你也不清楚的话，接下来就让小编来告诉你吧!及时补充水分熬夜成习惯的夜猫子，会使得自身的肌肤显得格外的干燥，而且肌肤的水分流失速度也是非常快，所以一定要注意水分...
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![夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个 晚睡的危害有多大]( "夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个 晚睡的危害有多大")
- 据统计，去年因疫情影响，人们的整体入睡时间延迟2-3小时，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达。这究竟是怎么回事?你的睡眠还好吗?你知道晚睡的危害有多大吗?几点之后睡觉算晚睡?夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个?接下来，大家就和小编一起来看看吧。多晚睡觉算熬...
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![大熊猫产下幼子全过程曝光 大熊猫晶晶产子]( "大熊猫产下幼子全过程曝光 大熊猫晶晶产子")
- 熊猫奥运家族又添加新成员了，近日，大熊猫晶晶终于产下幼子了，这是大熊猫晶晶第二次产子，所以根本不用担心晶晶不会照顾幼子。大熊猫晶晶产子可是吸引了大家的眼球，幼子小小的身体储存大能力声音相当的洪亮，一点也不柔弱。大熊猫晶晶产子，其实大熊猫在产子的前几天已经开始不怎么...
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![梦见菜园、虫子、猫]( "梦见菜园、虫子、猫")
- 梦境我是女的，梦到姑妈家附近成了菜园，他们的楼梯变成了丝瓜架，高高的，下面是很深的沟，我从丝瓜藤那里过去，丝瓜长得很好，都感觉在推我往沟里掉下去了。然后来到一片菜地，上面有种上没多久的蔬菜，满满的，各式各样，最前面的是种的豆类，然后看到好多虫子，他们象有翅膀一样，好多好大，拼命的...
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![四个绝招教你熬夜如何护肤 夜猫救星]( "四个绝招教你熬夜如何护肤 夜猫救星")
- 给皮肤喝水睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面是第一步，洁...
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![寻猫得豪宅一切都是炒作 男子用320万的房子寻猫]( "寻猫得豪宅一切都是炒作 男子用320万的房子寻猫")
- 股城网讯：男子用320万的房子寻猫这土豪也太任性了吧！看到这则寻猫启事是不是有点心动也加入寻猫行列？如果找到猫品园的一套市值近320万的住宅就是他的。不过很多人也对这则寻猫启事持怀疑态度。见过寻猫的，没见过这么大手笔寻猫的。朋友圈被这则寻猫启事刷屏了，纷纷表示是时候...
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![环境执法遭遇“躲猫猫” ：租下平房院 半夜才开]( "环境执法遭遇“躲猫猫” ：租下平房院 半夜才开")
- 最近一段时间，花红柳绿、蓝天白云成了京城的常态。蓝天相伴，既有“天帮忙”，更有“人努力”——今年3月份以来，环保、公安执法力量重拳出击，最近更是联合13个委办局启动百日环境专项执法行动，严查各领域、各环节环境违法行为。环保强化执法行动破了哪些“大案要案”？有哪些可以...
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![夜猫子"按摩敷面解决问题肌]( "夜猫子\"按摩敷面解决问题肌")
- 经常有人因为工作或娱乐而熬夜，高度紧张和无规律的睡眠都会导致人体内分泌失调，新陈代谢不正常，久而久之，各种皮肤问题也会接踵而至;皱纹、暗疮，黑眼圈、皮肤千燥无弹性等等。当然要彻底解决这个问题还得保证规律的作息时间和充足的睡眠，而按摩敷面可以使肌肤问题得到暂时的缓...
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![未找到猫主人 英男子发现木乃伊猫]( "未找到猫主人 英男子发现木乃伊猫")
- 住在英国兰开夏郡的AdamWhite先生最近在清理自家棚子时发现一具“木乃伊猫”，估计已有30多年历史。White先生今年30岁，自出生起就住在这里。起初他在瓦砾里发现这件东西时还以为是块泡沫，后来看到猫的牙齿和肋骨架，他才发现这是一只猫。由于建筑物角落里有一个洞，所以猜测猫有...
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![是怎么练成的 长期晚睡的危害 论 夜猫子]( "是怎么练成的 长期晚睡的危害 论 夜猫子")
- 论“夜猫子”是怎么练成的？长期晚睡的危害。据说很多人的梦想和计划受挫，是由两个小问题导致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害，都下定决心要提早投奔床铺的时间；每次看到某某瘁死的新闻，都心惊胆战然后立志“明天起一定不再熬夜”……最终，你的这些“雄心壮志”...
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![帮你摆脱熊猫眼 孩子夜惊这样做]( "帮你摆脱熊猫眼 孩子夜惊这样做")
- 许多家长都有这样的经验，家中小朋友在睡觉的时候，突然大声哭闹，有时还伴随着尖叫踢打，不仅让父母手足无措，同时也感到睡眠被打扰。就有一名7岁的小男童，于晚上9点入睡后，常常在半夜12点左右醒来并开始哭闹，像这样的状况持续三、四个月，使得母亲睡前不断被惊扰而感到疲惫，转而求助于...
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潇湘女性馆
