![轻松搞定赖床宝宝 孩子上幼儿园总迟到]( "轻松搞定赖床宝宝 孩子上幼儿园总迟到")
- 对于不少上班族的妈妈来说，每天喊小宝宝起床都需要耗费大半时间，不少妈妈直言喊宝宝起床每天至少需要半个小时，给宝宝找衣服、给宝宝穿袜子、让小宝宝自觉刷牙、洗脸、上厕所。好不容易小宝宝整理好了到了吃早饭的时候，又是慢吞吞的吃饭，眼看上学时间马上就要到了，家长们真是忍...
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![早上起床空腹千万别喝这些水 早上起床喝什么水好]( "早上起床空腹千万别喝这些水 早上起床喝什么水好")
- 人体经过了一夜的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，人们都知道早晨喝水对身体有好处，但是不是什么水都可以早起喝的，很少有人了解早上起床喝冰水、盐水、久置的开水、饮料及自来水会损害健康的。早上起...
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![起床半个小时再刮 男人剃须3点最该注意]( "起床半个小时再刮 男人剃须3点最该注意")
- 很多男人经常会发现，早上刚刚剃须还没到中午胡茬子就长出来了，这是为何呢？男人剃须要讲究方法，中医提醒，男人剃须3点最该注意！【1】剃须最佳时间经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已...
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![早晨起床10个护肤小方法]( "早晨起床10个护肤小方法")
- 清晨不同肤质的洁面方法干燥肌肤。最好用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌...
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![早晨起床后喝水的好处]( "早晨起床后喝水的好处")
- 都说早晨起床后喝杯水好，那么早晨起床后喝杯水到底有什么好处呢？早晨起床后喝水的好处：一、补充水份：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的...
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![梦见卧床不起]( "梦见卧床不起")
- 卧床不起是疾病的象征。代表着健康状况上的问题。而在梦中，卧床不起则有着多种解释，疾病、心理健康问题或者心中的郁结。梦见自己卧床不起，预示着自己的身体会出现问题，主要是因为自己太过烦恼。梦见他人卧床不起，预示着自己将会和人发生争执。...
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![男人上床前最宜做四件事 保健按摩]( "男人上床前最宜做四件事 保健按摩")
- 在上床睡觉之前如果做对以下四件事那么对人的身体是有好处的，那么下面就和一起去了解下男人上床前最宜做的四件事是什么吧。1、按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这...
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![早上起床后水肿怎么办呢]( "早上起床后水肿怎么办呢")
- 有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝...
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![教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办]( "教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办")
- 作为一个上班族，我想应该有很多人跟小编一样，早上闹钟响了之后不愿意醒来，还想多赖床一下。所以每天早上起床都变成了痛苦的挣扎，特别是有时候起床后脑袋昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。为了不影响一天的心情，也为了不迟到扣工资，还是决定早早起床吧。那怎样可以让人快快醒来...
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![如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办]( "如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办")
- 清晨不愿起床怎么办？如何让起床变得容易？每天最不想做的第一件事是什么？我会回答：起床。哈哈，相信很多人都赞同这个回答吧。每天早晨睡得正香的时候，闹钟就想起来了，真是一万个不情愿起床啊。但是不起床怕迟到哇，怎么办？如何让起床变得健康容易？光线很重要！一、光线是体内生物钟的闹...
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![起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟]( "起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟")
- 对于新进父母来说，哄孩子睡觉是一个问题，要叫孩子起床也是一个问题。不愿意起床、起床之后总是哭闹，我们称之为起床气。起床气也经常发生在是很多大人身上，感到心情郁结焦躁，情绪低落，只是大人可以更好地控制自己的情绪。马上调整自己的状态。而孩子们却会将不开心非常明显地表...
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![顺时按摩为泻逆时为补 按摩有讲究]( "顺时按摩为泻逆时为补 按摩有讲究")
- 按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。当胃肠不舒服时，足三里是经常使用的一个穴位。但是要区...
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![男人在床上时易犯11个错误 床上关系]( "男人在床上时易犯11个错误 床上关系")
- 男人都很关心自己性能力的强弱，却在温床上犯了很多自己都不知道的错误，今天小编罗列了男人在床上易犯的11大错误，供男性朋友们学习。赶紧一起来看看吧！两性养生：男人在床上时易犯11个错误1、只要使用保险套就一定不会感感染性病。保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一...
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![早上6点20起床 王俊凯公开备考作息时间]( "早上6点20起床 王俊凯公开备考作息时间")
- 在经过辛苦的备考之后，王俊凯的高考成绩还不错，如今已经是北京电影学院的准新生了，近日谈到备考期间的作息王俊凯透露自己每天早上6点20起床，晚上11点30睡觉，作息非常的健康。王俊凯TFBOYS队长王俊凯以438分考上北京电影学院，成为全国最受瞩目的准大学生。他在人气当红之际准备...
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![孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子]( "孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子")
- 假期到了，许多孩子可谓撒欢了玩，即便是晚上也是吵闹着不肯睡觉。宝宝的生活作息完全乱套了，赖床成为宝宝放假的习惯了。宝宝赖床可谓是打乱了全天的生活作息了，连带着宝宝吃饭时间、亲子游戏时间、宝宝学习..一切都跟着乱套了。更重要的是，假期结束后宝宝要恢复到学校作息，更是...
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![起床不宜先叠被]( "起床不宜先叠被")
- 为什么起床后不宜先叠被呢？从生理学的角度来讲，在大约八小时的睡眠过程中，人的呼吸过程和分布全身的皮肤毛孔可排出多种气体和汗液。据测定，从呼吸道和皮肤毛孔排出的水分约400毫升，从呼吸道排出的废气中含二氧化碳等化学物质149种，从汗腺中分泌蒸发出来的物质约151种，如肌酸、...
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![起床后喝水排毒！ 喝水的最佳时间]( "起床后喝水排毒！ 喝水的最佳时间")
- 要想减肥，喝水是其中的一种，不过，想通过喝水减肥是需要正确的方法的，并不是说随随便便喝几杯水便能减肥了，喝水不当相反会让自己发胖的，所以，方法很重要，比如喝水的量，喝水的最佳时间都要掌控好，下面小编就来给大家介绍一下喝水的最佳时间！水是我们生活中不可缺少的一部分。生活在现...
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![常见的物理疗法经络按摩的临床应用]( "常见的物理疗法经络按摩的临床应用")
- 经络按摩临床应用1.头部按摩具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。经络按摩(1)以双手拇指及其他四指的指腹从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。(2)按揉枕部穴位双手拇指按揉两侧风池、风府穴，至有酸胀感...
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![早上起床后头发油怎么办]( "早上起床后头发油怎么办")
- 早上一觉醒来发现头发变得油乎乎的，怎么办？有没有什么省时省力的方法，快速祛除头发的油腻呢？早上起床后头发油，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指...
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![早晨起床应该喝的3种水]( "早晨起床应该喝的3种水")
- 很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是你知道，应该喝什么水吗？早晨起床后应该喝的水是白开水、蜂蜜水和柠檬水。推荐：什么时候喝牛奶美容效果最好怎么喝果汁才最美容5个技巧早晨起床应该喝白开水新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理...
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![此时按摩效果更好 什么时候按摩好]( "此时按摩效果更好 什么时候按摩好")
- 【导读】什么时候按摩比较好?按摩可以说是最为简单的保健方法之一了，几乎每个人都尝试过按摩。那么你知道什么时候按摩比较好吗?下面小编就来给大家讲讲什么时候按摩比较好，这个时候按摩效果加倍哦!什么时间按摩推拿最好1、早上推拿提神醒脑早上起床之后推拿5分钟左右，先轻...
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![起床不再包子脸 告别臃肿]( "起床不再包子脸 告别臃肿")
- 早上起床，MM们是否会出现“包子脸”呢？马上就要出门，我们需要快速消肿方法。为此，小编总结了多个速成发，助你高速并有效告别臃肿。1.晨起的第一杯饮品“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比...
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![梦见起床]( "梦见起床")
- 梦见起床——预示着你近期身体状况变坏，必须小心维护你自己的健康。未婚的人梦见起床——预示着你最近爱情运势不错，会遇到心仪的对象，是吉兆。考生梦见起床——预示着你最近的考试成绩一般。...
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![按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补 按摩手法]( "按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补 按摩手法")
- 按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。当胃肠不舒服时，足三里是经常使用的一个穴位。但是要区...
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