当前位置：潇湘女性馆 >

关于缓解疲劳的时尚百科

春食苹果缓解疲劳防春困

  • 春食苹果缓解疲劳防春困

  • 春食苹果缓解疲劳防春困苹果不仅看起来诱人，使我们胃口大开，还能有效摆脱春困。这是因为，苹果含有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等人体所需的营养成分.而月有利于生长发育的细纤维.还能增强记忆力.可有效地缓解疲劳，所以，春季不妨多吃些苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护...
  • 16689
秋天药膳缓解女性疲劳 立秋养生食疗

  • 秋天药膳缓解女性疲劳 立秋养生食疗

  • 秋老虎正是天气开始猛烈变化的季节，闷热干燥，很多女生都会感觉到身体疲劳。夏天的热度仍然存在，在吹空调的时候容易着凉，温差变大让人难以适应，容易产生秋燥。面对这种无力疲软感觉，很多人会用药膳补养，但是这个时候饮食要特别注意，一味滋补不仅不能缓解疲劳，还会造成上火伤脾胃。...
  • 26947
你肯定想不到这个东西竟然是降火的？

  • 你肯定想不到这个东西竟然是降火的？

  • 甘蔗是一种普通常见的水果，大街卖的削皮的甘蔗，还有榨成汁的甘蔗汁。一种先入为主的想法，你认为甘蔗是甜的东西，应该吃多了会上火?总之如果没有事先了解过，可能你很难会想到甘蔗竟然是降火的!其实并没有错，甘蔗不仅可以降火，还有许多你想象不到的功效。缓解疲劳由于甘蔗本身带有...
  • 25376
强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包

  • 强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包

  •  冬季首防疾病就是血管疾病，注意饮食，吃些清理血管的食物青椒，做道青椒香菇生煎包，馅料香极了，加些炒熟的香菇酱，味道更香了，做出来的生煎包，底壳香脆，面皮松软，非常的好吃。【强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包】主料：青椒1个、肉馅150克、香菇4朵、发酵面团310克、辅料：油适量、香菇...
  • 4877
难度不高但非常有效 缓解疲劳又能暖身的瑜伽动作

  • 难度不高但非常有效 缓解疲劳又能暖身的瑜伽动作

  • 从中医上来说，女人手脚冰冷是一种气虚的表现，但不知道你有没有发现，一般来说女性要比男性更容易手脚冰冷。这是为什么呢?一般在女生月经的前后，激素和内分泌会发生变化，所以也就会影响到皮下血管的收缩，从而就会带来寒冷。但不管原因到底是什么?女生最好是可以改善这一点，那么今...
  • 8115
缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳

  • 缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳

  • 你是否经常觉得自己身心疲惫，一天到晚愁眉苦恼的？这个时候，烦恼是解决不了任何问题的，何不让自己的心灵变得更加快乐了，女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放...
  • 29943
让你每天都精神奕奕 白领缓解疲劳方法

  • 让你每天都精神奕奕 白领缓解疲劳方法

  • 办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此，小编搜集了一些帮白领缓解疲劳...
  • 26590
红牛这种能量饮料好吗？平时靠红牛来缓解疲劳对身体会不会有影响？一次喝太多会不会给身
六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法：1．拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2．指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区...
  • 8465
每天适当的午睡除了缓解疲劳对我们身体还有哪些好处？

  • 每天适当的午睡除了缓解疲劳对我们身体还有哪些好处？

  • 睡眠是人最充分休息的一种生理方式。所以良好的睡眠可以很好的补充我们党的精神和精力，缓解我们的疲劳。现在在这个春天的季节我们人就很容易春困。这个时候的我们也很容易疲劳。再加上平时工作的繁忙，就使得我们的精神状态很差，所以每天适当的午睡就显得很重要了。适当的午...
  • 8682
增加食欲干辣椒炒肉片

  • 增加食欲干辣椒炒肉片

  •  家里有人爱吃辣椒，最近没有食欲的我，在晚上做了一道开胃菜-----干辣椒炒肉片，肉质鲜嫩，吃起来香辣美味，配上一碗白米饭，超级下饭哦。【增加食欲干辣椒炒肉片】主料：猪肉300g、辅料：油适量、盐适量、青红椒几个、干辣椒几个、姜丝适量、步骤：干辣椒炒肉片的做法步骤1.猪肉切片，其...
  • 6039
缓解疲劳就吃柠檬 疲劳吃什么

  • 缓解疲劳就吃柠檬 疲劳吃什么

  • 缓解疲劳吃什么柠檬疲劳吃什么每天吃一个柠檬就可以获取人体每天必需的维生素C的需求量的一半，所以由此可见，柠檬中含有的维生素C已经多达什么程度。另外，柠檬中的柠檬树，对人体的新陈代谢也具有明显的促进作用，从而起到缓解疲劳感的作用。但是由于柠檬中的酸度实在太高，所以需...
  • 10681
如何快速缓解眼睛疲劳 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门

  • 如何快速缓解眼睛疲劳 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门

  • 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼...
  • 9504
缓解疲劳的20个小方法 消除疲劳的方法

  • 缓解疲劳的20个小方法 消除疲劳的方法

  • 1、拳头按压，释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、百用薄荷，醒脑消暑盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗...
  • 24349
缓解疲劳的食物有哪些 缓解疲劳吃什么食物好

  • 缓解疲劳的食物有哪些 缓解疲劳吃什么食物好

  • 您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。其实这种情况只要在饮食上下点功夫就可以缓解。1、饮食中不能缺少碱性...
  • 6894
六种方法缓解视疲劳 如何缓解视觉疲劳

  • 六种方法缓解视疲劳 如何缓解视觉疲劳

  • 如何缓解视觉疲劳？当今社会，以电子产品为主导，越来越多人接触电子产品，这无疑给我们的眼睛加重了负担。用眼较多的有上班族和学生。那么缓解视觉疲劳的方法有哪些呢？下面来看看六种方法缓解视疲劳吧！工作时每隔半小时，频繁眨眼10秒我们在工作或者学习的过程中，眼睛消耗大，容易感到...
  • 8682
舒缓眼部疲劳实用小妙招 如何缓解眼疲劳呢

  • 舒缓眼部疲劳实用小妙招 如何缓解眼疲劳呢

  • 一、如何缓解眼疲劳-茶水涂抹眼睛四周眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。二、如何缓解眼疲劳-敷热毛巾眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以...
  • 10730
9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办

  • 9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办

  • 眼疲劳怎么办调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的，但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话，那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光，而不要食用能够直接将光线反射至人眼睛的电灯，这样才能更加有效的保护我们的眼睛...
  • 9125
如何快速缓解疲劳 经常感到疲劳怎么办

  • 如何快速缓解疲劳 经常感到疲劳怎么办

  • 现代人承受着巨大的生活工作压力，通过正确的方式缓解疲劳感，保障身心健康显得十分有必要。下面就介绍几种缓解疲倦的保健方法给大家。一、洗浴人在疲劳的时候如果可以洗一个热水澡该是多么放松的一件事情，洗浴消除疲劳的主要方法有以下三种：1、温水浴温水淋浴是最简单易行的...
  • 9368
七种方法可消除疲劳 缓解疲劳的方法

  • 七种方法可消除疲劳 缓解疲劳的方法

  • 在这繁忙的生活步伐里，由于工作，许多人都没有足够的休息时间，疲劳已经渐渐成了一种生活状态。现在教导职场人士7种消除疲劳的营养保健的方法，希望能达到缓解疲劳的目的。1、增加能量的摄入，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量，应及时补充，可多吃些热量高的食物。2、补充...
  • 27829
不同疲劳症状缓解 白领如何缓解工作中的疲劳呢

  • 不同疲劳症状缓解 白领如何缓解工作中的疲劳呢

  • 现在生活压力越来越大，很多白领们都会出现不同的疲劳症状，常常因为疲劳而感觉到自己力不从心，做事不够专注经常做错事，心情也非常的压抑，尤其到下午的时候，疲劳的症状便越来越严重，那么白领们缓解疲劳症状应该怎么做呢？下面小编就来支几招吧！一般白领会出现的疲劳有眼睛疲劳、容易...
  • 18412
眼睛疲劳的按摩穴位 如何缓解眼睛疲劳

  • 眼睛疲劳的按摩穴位 如何缓解眼睛疲劳

  • 上班族眼睛疲劳的按摩穴位有哪些？眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人...
  • 19774
你知道怎么赶走疲劳吗 如何缓解疲劳

  • 你知道怎么赶走疲劳吗 如何缓解疲劳

  • 对于很多人而言，工作都是非常重要的，从他们对工作的态度就可以看得出对工作的热枕，但是如果长期处于工作中，而无法得到相应的休息，那么就容易出现疲劳的现象。可是如何才能缓解疲劳呢？让小编来告诉大家该怎么做吧！如何缓解疲1、一颗平常心大家都是非常普通的人，所以我们一定要时...
  • 9443
小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法 眼疲劳该怎么缓解

  • 小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法 眼疲劳该怎么缓解

  • 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳该怎么缓解，下面小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法给大家。1、菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊...
  • 5466
拔罐缓解疲劳的好处 缓解疲劳的方法

  • 拔罐缓解疲劳的好处 缓解疲劳的方法

  • 拔罐一定要到正规医院去治疗，不要去附近的一些小诊所，是非常容易感染问题的，很多人都喜欢在患有疾病的时候找各种医院去拔罐，尤其是季节性疾病，这样会帮助身体恢复。拔罐究竟有什么好处呢？拔罐本身就是在不断吸附身体上的肌肉，能够让肌肉得到良好的调节，而且会让肌肉不断开始扩张...
  • 13955

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接