![10种蔬菜能帮助美白 吃什么可以美白]( "10种蔬菜能帮助美白 吃什么可以美白")
- 吃什么可以美白？对于吃货来说既能满足自己的食欲，又能达到美白肌肤的作用。俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小编就向大家推荐几款快速美白食谱，让大家吃出嫩白无暇肌肤。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人...
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![女性美容养颜的蔬菜排毒法 排毒食物]( "女性美容养颜的蔬菜排毒法 排毒食物")
- 我们都知道消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外，所以我们要排除体内的毒素，是可以通过吃一些食物等方式来将毒排出的。体内排毒方法之蔬菜排毒1、花椰菜功效：清理血管花椰菜是含有类黄酮最多的...
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![吃这些蔬菜美白又护肤]( "吃这些蔬菜美白又护肤")
- 提到美白，很多人首先想到的就是去美容院。有时我们不必舍近求远。其实除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，那么吃什么蔬菜可以美白专家现在为你透露几种蔬菜美白哦!吃这些蔬菜美白又护肤●花粉中富...
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![常吃绿色蔬菜养颜又抗癌]( "常吃绿色蔬菜养颜又抗癌")
- 绿色蔬菜和绿色食品统称为绿色食物，包括油菜、空心菜、黄瓜、芹菜、韭菜、菠菜、苋菜、雪里蕻、小白菜等绿颜色的蔬菜以及绿豆、绿茶等绿色食品。绿色蔬菜有多种保健功效，它们可以作用于肝胆，帮助肝胆舒缓压力，调节其功能，并且可清热及平息肝火，促进肝脏排毒，起到美容抗衰的目的...
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![蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法")
- 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。蔬菜沙拉，制作沙拉，最关键的就是沙拉...
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![七种美白蔬菜你吃了吗]( "七种美白蔬菜你吃了吗")
- 美白Q&AQ：想要让皮肤美白一点，是不是要多吃白色的食物？A：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克？吃多了小蓝莓，就应该变成蓝色小精灵？结果并没有，对不对？Q：有人说「酱油吃多了皮肤会变黑」，是真的吗？A：所以用食物的颜色来判断...
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![除斑养颜安全又有效 蔬菜汁]( "除斑养颜安全又有效 蔬菜汁")
- 长斑点的MM，只要是有祛斑效果的产品，无论花多少钱都会毫不犹豫的买下来。但是虽然祛斑的产品对我们的斑点是有一定的效果的，但是我们不从根本上注意我们的饮食的话，斑点也不会真正的除掉的。多喝一些美白汤，俗话说“药补不如食补”，我们可以花很少的时间和金钱做一道营养丰富又...
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![蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法")
- 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。蔬菜沙拉，制作沙拉，最关键的就是沙拉...
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![打造白嫩肌肤 利用水果蔬菜美白]( "打造白嫩肌肤 利用水果蔬菜美白")
- 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!利用水果蔬菜美白打造白嫩肌肤一、吃美白水果以下水果都富含维生素C和E，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E...
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![美白皮肤的蔬菜 吃什么美白]( "美白皮肤的蔬菜 吃什么美白")
- 去美容院，买昂贵的护肤品，结果美白效果却不明显。那么赶紧调整下你的饮食吧，也许会有意想不到的效果呢。据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维...
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![让你白里透红 9种美白营养蔬菜]( "让你白里透红 9种美白营养蔬菜")
- 美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌...
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![专家讲解蔬菜水果美白法]( "专家讲解蔬菜水果美白法")
- 蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都...
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![揭密蔬菜也能美容美白]( "揭密蔬菜也能美容美白")
- 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富...
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![最美容养颜的6种果蔬]( "最美容养颜的6种果蔬")
- 抗老生力军：大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。最佳食谱：豆浆。先将生豆在头一...
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![怎样可以美白皮肤之蔬菜美白法]( "怎样可以美白皮肤之蔬菜美白法")
- 美白皮肤小窍门：蔬菜美白其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。怎样可以美白皮肤1、白萝卜中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用可以帮助女人美白肌肤。2、芦笋芦笋中...
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![这六个白菜的功效能养颜美肤 白菜的营养价值及功效]( "这六个白菜的功效能养颜美肤 白菜的营养价值及功效")
- 大白菜有很高的食用和药用价值，据说大白菜冬天像竹笋一样漂亮，什么都不如大白菜。认为大白菜性味甘平，具有祛风解表、养胃生津、润肺止咳、清热除烦、利尿解毒消肿等多种功效。大白菜营养丰富，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁...
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![夏季9种蔬菜防晒美白]( "夏季9种蔬菜防晒美白")
- 编辑推荐：哪些水果天然就能美白肌肤1、【豌豆】《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。2、【白萝卜】中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所...
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![养颜塑身蔬菜汁 送给爱美的妈妈们]( "养颜塑身蔬菜汁 送给爱美的妈妈们")
- 送给爱美的妈妈们-养颜塑身蔬菜汁胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝...
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![推荐9种美白营养蔬菜 吃什么美白]( "推荐9种美白营养蔬菜 吃什么美白")
- 美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌...
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![4款排毒养颜蔬菜汁女人最爱]( "4款排毒养颜蔬菜汁女人最爱")
- 圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和...
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![但是这些蔬菜能够美白你造吗 蔬菜可能有很多种]( "但是这些蔬菜能够美白你造吗 蔬菜可能有很多种")
- 很多女性朋友平时都喜欢吃蔬菜，而蔬菜的种类有很多种，可能每一种蔬菜的功效和食用价值都是不一样的。今天小编要为大家推荐几种可以帮助大家皮肤美白的蔬菜。第一种蔬菜，绿豆芽虽然现在网络上、新闻上很多消息报道出绿豆芽这种蔬菜好像因为生长方法不恰当，可能不是很健康，或者...
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![让你越吃越白的5款美白蔬菜]( "让你越吃越白的5款美白蔬菜")
- 美容是热点，美白是美容必不可少的一项工作，多吃以下美白蔬菜，让你天天白起来!1.豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食...
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![美容护肤的几大营养蔬菜 吃什么可以美白]( "美容护肤的几大营养蔬菜 吃什么可以美白")
- 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白护肤，那么吃什么蔬菜来美容护肤？小编这就来介绍几种营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素...
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![七种蔬菜自然美白 天然护肤美食]( "七种蔬菜自然美白 天然护肤美食")
- 如今白皙水嫩的肌肤已经是美的标准之一，几乎每一个爱漂亮的MM都想要自己再白一点。美白是许多MM必做的功课，却一直是个难题。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻松松地变得更加漂亮，爱漂亮的女性都在寻找美白小窍门。到底怎样做才能美白呢？豌豆现代研究发现，豌豆含有丰富的维生...
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![常吃这五种蔬菜 女人要美白]( "常吃这五种蔬菜 女人要美白")
- 推荐1：黄瓜黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素。黄瓜不仅美白功效很好，还能消除雀斑的困扰。推荐2：冬瓜冬瓜富含尿酶，组氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成，重新找回靓白的肌肤。推荐3：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维...
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潇湘女性馆
