![给我们带来了哪些好处呢 冲浪运动健身]( "给我们带来了哪些好处呢 冲浪运动健身")
- 冲浪运动作为一种时尚极限运动，深受大家的喜爱。因为冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感、刺激感。那么冲浪运动给我们带来了哪些好处呢？1、保持身体平衡，强健身体各部位。在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水，这些动作对颈、肩、腰都是有...
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![学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动]( "学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动")
- 现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中的冲浪运动。冲浪运动冲浪运动是一种以海浪为动力的极...
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![有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动]( "有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动")
- 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求...
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![健身减肥与运动集一体的结合 冲浪瘦身运动]( "健身减肥与运动集一体的结合 冲浪瘦身运动")
- 冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动，冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。它除了是冲浪爱好者们喜欢的运动外，也是夏日肥胖朋友们追求减肥的运动方法。那冲浪是一种怎样的减肥运动呢？不管是什么样的运动，都会改变身体中肌肉与脂肪的分配比例...
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![女人又该作何选择？ 二胎浪潮冲击之下]( "女人又该作何选择？ 二胎浪潮冲击之下")
- 生完第一胎又带了大半年孩子的我，现在如果让我生二胎我一定是反对的，特别是面对身边那些好言相劝的好心人，我真的谢谢了但是我还是有选择权力的。二胎就像是社会的大浪潮一样，每个人都一波接着一波的参与其中，自得其乐，但是我乐不起来，别人有生二胎的前提和条件，我没有。我生了孩...
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![角膜晒到溃疡 烈日下冲浪钓鱼]( "角膜晒到溃疡 烈日下冲浪钓鱼")
- 炎炎夏日，在户外别忘了戴上太阳眼镜。一名30来岁男性与好友海边冲浪，戴着隐形眼镜的他忘了戴上太阳眼镜，玩乐一整天返家后，眼睛充血刺痛，畏光睁不开，求诊发现角膜破皮溃疡、局部感染，接受抗生素治疗后才好转。强光或紫外线造成角膜发炎或视网膜病变，常见夏天从事户外活动或工作者...
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![手球运动的技巧有哪些 全民运动手球运动]( "手球运动的技巧有哪些 全民运动手球运动")
- 手球其实是一种很好的运动，它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目，起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动，更是一种“全民运动”。手球的特征：球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小；球例简单，危险性不大。运动量适...
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![运气欠佳爱情不能冲动 射手座女生今日运势星座查询]( "运气欠佳爱情不能冲动 射手座女生今日运势星座查询")
- 射手座的女生今日运势下滑，运气欠佳不适合做出重大决定，需要沉淀一段之间，近来要以低调为主，才能顺利度过霉运。射手座的女生是非常又热情，想到什么就会去做，执行能力满分的星座，但是也因为如此会比较冲动，经常做出错误的选择。射手座今日运势如何?来看一下你的事业、爱情指数!爱...
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![运动减肥的最佳运动量]( "运动减肥的最佳运动量")
- 想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人食欲大开，想瘦下来就太难了。运动确实能提高身体的基础...
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![冲浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到与美女冲浪]( "冲浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到与美女冲浪")
- 林俊杰与美女冲浪怎么回事今日林俊杰晒出与美女冲浪的照片，照片中还有其他友人出镜，前段时间林俊杰刚与这位美女互相关注并互动频繁，被网友猜测是否有新恋情，不过后来经纪人否认了恋情传闻。据台湾媒体报道，近日有网友爆料称林俊杰日前在宜兰冲浪，身边还有一长发美女，该女子与JJ...
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![轻运动 夏季运动试试]( "轻运动 夏季运动试试")
- 一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物------二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系，且夏季运动更容易出汗。但出汗的多少是因人而异的。首先...
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![容颜不老被称“吃防腐剂” 杜德伟西装冲浪]( "容颜不老被称“吃防腐剂” 杜德伟西装冲浪")
- 四川卫视大型音乐节目《围炉音乐会》于昨日圆满收官，在最后一期节目方特地邀请了集“华语R&B始祖”、“亚洲舞王”、“完美情人”等多重标签于一身的杜德伟担任收官嘉宾。当晚，杜德伟身穿潮流复古西装，以一曲欢快曲风的《抱紧处理》点燃现场气氛，令现场观众直呼过瘾。而...
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![水瓶座不太安心 1。3女生星座运势：摩羯座冲动行事]( "水瓶座不太安心 1。3女生星座运势：摩羯座冲动行事")
- 今日的女生们会感觉到心情有些沉闷，可能是因为天气或者身体上的不舒服导致的，这样的沉闷感比较难以消除，会让你感觉到烦躁，你也会想去做些什么事情要减轻这样的感觉，却并没有什么效果，反而让这样的感觉在心里慢慢的发酵影变成难过。另外，今天的女生们还渴望被关注、被关心，你们不...
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![周杰伦携女友昆凌浪漫冲浪度假]( "周杰伦携女友昆凌浪漫冲浪度假")
- 导语：近日有消息称周杰伦带着妈妈、“准J嫂”昆凌及婚纱团队日前赴欧洲，将在布拉格等地拍婚纱。消息指出周杰伦10月4日起赴欧洲11天，同行还有化妆师杜国璋及摄影师苏益良等8人，将进行低调求婚及拍婚纱之旅。周董对欧洲情有独钟，从巴黎、慕尼黑、布拉格拍到维也纳。值得一提的...
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![处女座避免冲动 9。25女生星座运势｜狮子座情况多变]( "处女座避免冲动 9。25女生星座运势｜狮子座情况多变")
- 今日是比较适合卸下心防与人交心的日子，这日里人们的内心会变得柔软而又易动情，情深意切的交流会让人们更加的容易交心，所以在这日里人们遇到值得交往的人就不要再用层层的伪装遮掩自己内心的想法了，以内心的真实情感去与别人交流吧，可能会因此收获一个交心的闺蜜也有可能会得...
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![四名“90后”打死流浪 捡烟头搭讪流浪汉起冲突]( "四名“90后”打死流浪 捡烟头搭讪流浪汉起冲突")
- 新京报快讯(记者李禹潼)2015年5月20日3时许，年轻女孩冯某在用地上的烟蒂搭讪流浪汉时双方发生打斗，觉得自己吃亏，冯某在次日找来三个朋友再次到地下通道对流浪汉进行殴打，导致49岁的周某颅脑损伤，送医后死亡。案发后，四人陆续被警方查获归案。记者近日获悉，北京市第二中级人民法...
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![处女座放弃高冷 每日星座运势｜狮子座冲动坏事]( "处女座放弃高冷 每日星座运势｜狮子座冲动坏事")
- 今日月亮六合水星，正能量爆发，对自己的未来会有个清晰的认识和规划，可以大胆的进行行动或者执行此前计划，不用过多的思虑和为难。另外，在晚些时候思维也会变得清晰和活跃，对创造性的、科研的以及沟通的等活动比较有利。今日巨蟹座心思敏感，一些小事也会心情不好;狮子座冲动易造...
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![冲浪减肥 夏季减肥新方法]( "冲浪减肥 夏季减肥新方法")
- >>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂冲浪如何减肥？1、瘦臂当我们寻找海浪时手臂的作用相当于桨，而为了保持平衡，手臂的作用又会转变为平衡竿。这一连串的动作，都会使你上臂的肱二头肌和肱三头肌变得非常漂亮。2、瘦腹初学者俯卧在泡沫板上练习冲浪时，肚子就像一个“吸盘”，通过腹...
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![水瓶座活力四射 6。6星座运势：天蝎座冲动出错]( "水瓶座活力四射 6。6星座运势：天蝎座冲动出错")
- 如果一个人能够一直保持着活力四射的状态，或许，再难的工作在跟前也不会产生恐惧感，只会以更为向上的态度去面对;反正，若是一个人总是处于易爆易炸的状态，那么，再简单的工作也会产生极大困难性。所以说，心态非常重要，特别是决定一个人在工作生活上的走向。今日的天蝎易冲动出错，要...
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![不可忽略的冲浪知识 初学者冲浪须知]( "不可忽略的冲浪知识 初学者冲浪须知")
- 冲浪是一种非常刺激有趣的运动，很多人因为这样而喜欢上冲浪。但是，想学会冲浪也不是一件简单的事情。初学者学习冲浪有哪些技巧？需要要了解什么？需要知道关于冲浪的哪些事情？一起来看看吧。初学者冲浪须知1、基本技巧简单来说，在岸边不会有"好浪"供冲浪者使用，如果想要一尝乘...
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![冲浪有哪些注意事项 冲浪学问大]( "冲浪有哪些注意事项 冲浪学问大")
- 作为一种时尚的刺激的极限运动，冲浪广受人们的喜爱。同时冲浪的好处也有很多。但是也不能盲目的冲浪，冲浪也有很多学问是需要好好了解和学习的。那么冲浪有哪些注意事项？快来看看吧。冲浪前的注意事项1、观察海浪，是否适合你的水平，应该从哪里划水出去等;2、确定你的身体状态...
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![超火辣身材引骚动 张柏芝低胸打扮冲浪]( "超火辣身材引骚动 张柏芝低胸打扮冲浪")
- 休假时常被媒体捕捉到带两个儿子出门的张柏芝，最近又开始了演艺工作，日前她到长沙录制节目，低胸打扮、超火辣的身材引来一阵骚动，而张柏芝好友kitty妈在微博放上一起玩水的照片，张柏芝身穿紧身衣，只露出白皙美腿，尽显好身材。张柏芝逗趣地吐舌自拍。微博照片中，张柏芝身穿紧身衣，...
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![冲浪冠军鲨口脱险还遇到了两次]( "冲浪冠军鲨口脱险还遇到了两次")
- 对于经常跟海打交道的人，遇到鲨鱼可是件很可怕的事情，毕竟人在大鲨鱼面前还是挺渺小的，自己那一点点小小力量，根本没办法跟鲨鱼抗衡。不过今天的这位冲浪冠军，在鲨鱼口中脱险了两次，是运气还是厄运。两年前，一位澳大利亚的世界冲浪冠军在一次冲浪比赛中意外遭到鲨鱼袭击，所幸他惊...
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![金牛座观念有转变 8。8女生星座运势｜白羊座易冲动]( "金牛座观念有转变 8。8女生星座运势｜白羊座易冲动")
- 今日天王星逆行，月亮进入巨蟹，能量稍微偏向于消极。会给一些时段内关于日常的购物、置办家具物品以及处理感情方面的事务等等带来一些不好的影响，因此需要尽量的避免。晚间的时候，还会给情绪带来不好的影响，让人心情低落、郁闷。另外，也会改变部分星座一直都坚持的金钱观念、身...
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![巨蟹座不懂妥协 12。6女生星座运势：金牛座过于冲动]( "巨蟹座不懂妥协 12。6女生星座运势：金牛座过于冲动")
- 今日人们可能会受到非常多的启发，联想的能力也有所增强，一些生活中的小事或者脑海之中的关于梦境的碎片都可能给你带来意想不到的想法，这些让你的思维变得非常的清晰，让你对于自己的安排和计划有更好的处理方式。另外，人们今日的探求和好奇的欲望会被激发出来，你们会通过各种的...
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潇湘女性馆
