当前位置：潇湘女性馆 >

关于白领族如何心理养生的时尚百科

如何心理养生释放压力白领族压力大

如何心理养生释放压力白领族压力大
白领族压力大如何心理养生释放压力。白领族看起来是一个光鲜的职业，但是，白领族并非职场的小员工，肩负的责任和压力往往倍增。现代很多都市白领族都会不堪重压，最后导致一些心理方面的疾病，甚至做出极端行为。那么，白领族如何做好心理养生呢?以下为大家带来五个招术。1、敬业术...
2020-02-1814180

白领女性如何对抗亚健康健康养生

白领女性如何对抗亚健康健康养生
女白领这个群体常常工作繁忙，面临着巨大的压力，总处于亚健康的状态。当你为如何缓解亚健康而发愁的时候，不妨试试完美保健品为你推荐的芦荟矿物晶，试着缓解亚健康吧。完美产品——芦荟矿物晶的主要成分是库拉索芦荟经冷冻稳定法淬取而成的芦荟提取物，同时还有花粉、蜂皇浆、多...
2019-10-137135

白领养生勿忘养肝如何养肝护肝
白领一族整天对着电脑。常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。专家建议，白领养生，千万不要忘记养肝。中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固。如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的...
2019-09-2010964

白领的春季养生保健原则白领养生

白领的春季养生保健原则白领养生
在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面小编来介绍职场白领的春季养生保健原则，一起来看看吧。一、健脑饮食白领...
2019-10-1315291

春季上班族养生做好15点上班族如何养生

春季上班族养生做好15点上班族如何养生
1、午休时间按摩一下睛明穴、太阳穴、百会穴、风池穴等面部及头部穴道，有助于放松肌肉，且可以明目。2、到公司附近的美发沙龙洗个头，享受10分钟的头部按摩，顺便放松心情看看杂志。3、如果肩颈酸痛，可搭配使用具有松弛、舒缓效果的按摩油稍微揉捏按压。4、趁午休时间到室外散散...
2018-10-1113530

白领的健康养生方法大全白领养生

白领的健康养生方法大全白领养生
北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性...
2019-10-1327600

白领女性如何预防隐性更年期白领养生

白领女性如何预防隐性更年期白领养生
现代白领，生活、工作压力都很大，神经总是绷的紧紧的，许多人总是感到身心具疲。尤其是一些30-40岁的白领女性，事业上虽然小有成就，但却常常困扰于身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，有时候还会厌倦工作。其实，这些都是更年期症状，只不过是在这个...
2019-10-128354

白领一族如何缓白领经常头痛是什么原因引起的

白领一族如何缓白领经常头痛是什么原因引起的
现在很多白领一族特别容易头痛，而且普遍都存在，这种头痛有身体原因也有工作方面的压力，那么白领头痛是因为哪些原因引起的呢？白领要如何缓解头痛呢？下面小编就给白领一族支支招！白领经常头痛的原因坐姿不当或久坐：由于白领一族经常久坐的原因，颈椎疾病和头部供血不足都会引起头疼...
2019-05-1214930

要注意些什么白领一族如何养胃
饮食对每一个人都很重要，要想拥有良好的身体，饮食是很重要的。但是如果胃不好，在好的食物也是没用的。那我们应如何养胃呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。1、忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物...
2019-07-2918103

白领女士如何保养皮肤
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。电磁辐射对皮肤的损害不容忽视。怎样减少这种危害呢?①面部防护屏幕辐射会产生静电，易吸附空气中的尘埃，长时间面对电脑，容易导致脸上出现...
2020-01-2431395

适合白领工作族的5种养生茶
当今白领工作家庭两不误又经常面对电脑，常常会感到压力很大，易疲劳，焦虑烦躁。下面介绍几种简单的茶饮，非常适合长期在办公室的工作族。①姜糖茶姜片10克，糖、茶叶各5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将糖、姜片与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。姜糖茶具有解渴消暑、...
2020-02-1812918

白领的三款美容养生汤白领养生
很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就和小编一起来看看吧！鲜味萝卜汤材料：三碗水（约750ml），白萝卜两个，葱两棵，鸡味浓汤宝一块。做法：将白萝卜洗...
2019-03-2420027

白领压力大如何养生压力大怎么办

白领压力大如何养生压力大怎么办
当今社会，竞争无处不在，生活节奏明显加快。伴随着生活的，还有压力。压力在一定范围内是有助于我们进步的，所谓压力就是动力。但是如果压力过大，就会对我们的身心造成影响，甚至会让我们生理上产生疾病，影响我们智力和能力的正常发挥。工作压力大的白领如何养生1、平衡膳食平衡膳...
2019-07-1027578

白领一族如何防治颈椎酸痛
电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指乏力的“鼠标手”、局部酸麻的“五十肩”，这其中最严重的，当属颈椎病了。白领们，不要单纯以为颈椎病只...
2020-04-0830678

对白领心理压力的病症要如何分析

对白领心理压力的病症要如何分析
白领，这个职业真的是令很多人羡慕的，有着合理的薪水，舒适的工作环境，不用遭受风吹日晒，舒服的坐在办公室里面对着电脑来完成看似并不太繁重的工作，主要不用运用体力劳动，看看，开出的心理处方单......近来，白领一族的健康问题亮起了红灯，一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集...
2019-11-1732296

白领的最佳养生时间白领养生
都市白领生活节奏快，生活压力大，造成了身体的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果。因此，应该从小事做起，每天注意养生。究竟什么时候保养才是最佳时间呢？白领每天都有10个最佳的保养时间，千万不可错过哦。1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、...
2019-03-2427204

白领的常见心理问题如何解决心理健康

白领的常见心理问题如何解决心理健康
日益增长的社会生活压力，让白领这个听上去光鲜亮丽的一群人苦不堪言。工资不低，消费很高，工作压力很大。这就是目前中国白领所面临的一些大难题。心理问题肯定也随之而来，小编今天为您整理了五条，希望可以帮助到正在困惑中的您。白领心理不健康表现之完美倾向CASE张先生是一家...
2019-10-1020997

丁克族如何合理理财丁克族养老问题

丁克族如何合理理财丁克族养老问题
随着社会观念的转变，千百年前“不孝有三无后为大”的观念已被西化，许多渴望自由的年轻人加入了“丁克”一族。小伙伴们加入丁克族的原因千奇百怪，“世界太乱，竞争太残酷，不希望孩子受苦”、“人生的价值不是传宗接代”、“二人世界挺好”、“养个孩子不如养条狗”……。近期网...
2021-07-319282

白领上班族们的养生之道养生之道

白领上班族们的养生之道养生之道
很多人认为白领过的生活一定很舒服，其实仔细一想，不难发现他们也是一个健康弱势群体，正确科学的养生方法对他们来说也是至关重要，那么白领如何养生呢？白领养生方法1、天天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往...
2019-10-0625898

白领男该如何养生男性健康
白领男士一般时间比较紧张且没有时间去锻炼，更没有时间来注意养生，现在我们就教白领男士如何进行养生。培养“周末斗士综合症”一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动；严格控制体...
2019-09-099369

女白领如何排毒养颜排毒养颜
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血...
2019-03-2626255

上班族孕妇夏季如何保健白领丽人

上班族孕妇夏季如何保健白领丽人
作为白领的女性都有着一份稳定的工作，也不会因为怀孕就不工作，工作中怀孕的女性是大多数，这点来讲女性更伟大。因为，不仅要完成带来新生命的使命，还要体现自我的价值，承担家庭的责任。千万不要因为怀孕就不干工作，在家里呆着。其实，这样并不是非常好的选择，虽然，夏天天气炎热，给孕妇...
2019-05-2030183

三款美容养生汤白领如何调理电脑肌

三款美容养生汤白领如何调理电脑肌
白领如何调理电脑肌的方法？皮肤干燥的人什么好？很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就和小编一起来看看吧！鲜味萝卜汤材料：三碗水（约750ml），白萝...
2019-11-0122680

四大因素导致白领患胃病上班族养生

四大因素导致白领患胃病上班族养生
以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了司机的位置，成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢？导致白领成为胃病一族的主要是四个因素：1、工作不定时：调查中，表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%，突如其来的...
2019-07-135189

80后单身白领理财小常识 80后单身白领如何理财

80后单身白领理财小常识 80后单身白领如何理财
80后目前是受到极大关注的一代，作为逐渐成为社会中坚力量的主体，他们的生存状态受到社会的普遍关注。因为相对来说比较年轻，他们的财富还处于积累和发展初期。80后单身白领如何理财？80后单身白领理财小常识如今，大城市的80后单身白领每天过着小资的生活，过着所谓一人吃饱全家不...
2019-09-0224234

热门推荐

猜您喜欢

专题