当前位置：潇湘女性馆 >

关于饭后做的时尚百科

四种运动有益身体健康饭后可以运动吗

四种运动有益身体健康饭后可以运动吗
饭后可以运动吗？很多人都认为饭后是不适合做运动的，但其实这是不全面的看法。那么饭后究竟可不可以运动呢？小编就介绍四种运动有益身体健康吧！午后是最佳运动时间在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度...
2020-03-166083

饭后不宜做这4件事情饭后吃水果小心消化不良

饭后不宜做这4件事情饭后吃水果小心消化不良
立即食冷饮不少年轻人热衷吃冷饮和冰甜点，吃完饭不久，便从冰箱取出一桶冰淇淋。然而，饭后立即吃冷饮，却极有可能引起多种消化系统疾病。特别是老年人，肠胃对冷热十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。正确做法：至少饭后1小时再食用。饭后饮浓茶...
2021-06-2610540

饭后不能做的三件事
不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可...
2020-02-0122124

饭后吃水果好吗饭后多久吃水果
饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。饭后多长时间吃水果人们一般习惯在饭后...
2019-09-2518249

饭后胃痛是怎么回事饭后胃痛
饭后胃痛的原因1.吃饭过快吃饭过快，给胃部带来了过大的负担。2.胃病有慢性胃病，饭后食物的盐分等刺激胃部，引起疼痛。3.不注意饮食习惯平时不注意饮食习惯，暴饮暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。缓解方法1.改正自己的饮食习惯，和生活习惯，如果自己已经得了胃病的话，就更加的要...
2021-05-1617293

饭后这样做让你越来越苗条
饭后小妙招越“坐”越苗条1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视前方。练习功效10分钟内开始练习效果最佳。屈着的双腿减少并...
2021-11-224417

饭后一定不要着急做这些事情
饭后不要着急的几件事情饭后不吸烟饭后是一定不要着急的抽烟，很多人说饭后一根烟，赛过活神仙，其实饭后立马吸烟的危害是平时的十倍左右，因为饭后人体的消化系统血液循环量会增多，这个时候抽烟会让身体的肝部、脑部以及心脏血管都是会受损的，所以饭后不要着急抽烟，缓缓才行。饭后...
2019-08-0229770

适合饭后做的瘦腹操
肚子上肥肉在衣服的遮盖下，虽然看不到，但是不等于不存在。那么，怎样才能去除肚子上多余的肉肉呢?下面，就随帮本站一起来看看适合饭后做的瘦腹操。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先...
2019-09-0727044

女人很容易发胖饭后做这三件事
其实饭后很多小细节都是会引起女人肥胖的可能，而很多时候自己却是无视了它，那么今天小编就给大家介绍一下饭后做这三件事，只会让你的身材变得更胖，一起来看看具体内容吧。不要立刻休息我们知道吃完饭之后因为胰岛素的分泌，会让自己有乏力的感觉，甚至有时候会有瞌睡的可能，这样都...
2019-11-1714383

饭后多久可以运动！饭后百步走
有一句话叫饭后走一走活到九十九，意思是饭后散一下步对身体是很有好处的，不过，饭后散步也是有讲究的，并不是随便的时间都可以的，挤时间去运动，往往就会吃完饭就去了，有的或是去运动就不吃饭了，都是很不科学的。那么，饭前饭后的运动是很有讲究的，不然对身体会有害的。今天，笔者就跟大...
2020-04-1531793

饭后运动好吗饭后做这4种运动有益身体健康

饭后运动好吗饭后做这4种运动有益身体健康
饭后运动好吗？很多人在吃晚饭之后喜欢午睡或者看电视，然而，在午饭之后做一些正确的运动不仅能够促进肠胃消化，还能够健身强体，对我们身体有很大的好处。那么饭后做什么运动对身体好呢?下面，让我为大家介绍最适宜饭后的4种养生运动。饭后多久可以运动按运动强度来说，散步、走路、...
2019-07-095101

饭后服药通常指饭后半小时后用药

饭后服药通常指饭后半小时后用药
看病开处方时，很多医生都会叮嘱要饭后吃。但饭后服药并非饭后立即吃，而是指饭后15～30分钟再服药。由于多数药物都是在小肠内被吸收，如果饭后立即服，因饱餐后食物会降低胃的排空速率，延长药物在胃内的停留时间，从而推迟药物在小肠的吸收。而饭后15～30分钟再服，可使药物缓慢而均匀地...
2019-05-0726803

饭后女人不能做这些事情切记
对于饭后的时候，不同的人有着不一样的生活方式，但是为了健康的生活，女人在饭后的时候一定不能做这些事情，那么具体是什么事情呢?接下来就和小编一起来看看吧。饭后睡觉其实吃完饭之后身体的血糖会升高，对于人体来说是有非常好的睡意，而且在饭后选择睡觉的话，会导致食物出现消化...
2019-11-1717320

你做了几件？饭后不能立刻做的事情

你做了几件？饭后不能立刻做的事情
养生是一门非常大的学问，方方面面都是需要我们去注意的，除了饮食的方面会影响健康，还有一些什么习惯也会影响到我们的健康呢?饭后做啥事情也是一门学问呢，所以饭后到底哪些事情不可以立刻做?1.不急于吸烟很多的男同胞，包括女同胞也有，很喜欢饭后吸烟，有一句俗话叫做饭后一根烟，赛...
2019-08-1823403

饭后不能做什么错误坏习惯饭后吃水果饭后散步饭后吸烟

饭后不能做什么错误坏习惯饭后吃水果饭后散步饭后吸烟
饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳...
2019-10-298672

女人老得快饭后做这几件事
女人都希望自己青春永驻，至少可以老得慢一些，其实很多养生技巧就在我们的一天三餐中。满足口腹之欲是人们的本能，减肥节食往往痛苦不堪。规律的饮食是保证健康的前提，除此之外，吃饭之后，这几件事情不要做：（一）立刻吃水果在很多酒店、餐饮店，都会将水果盘作为最后一道菜。食客在吃完...
2019-04-2610972

饭后一小时内做八件事有害健康
饭后一小时内做八件事有害健康，包括松皮带、吃水果、喝浓茶、吸烟、洗澡、散步等。饭后放松裤带现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！结果：胃下垂。原理：吃多了放松皮带扣会造成腹腔...
2019-02-0729208

饭前饭后服药别混淆
药品说明书上一般都会清楚地标明服用时间和次数，例如“一天三次，饭前服用”，大多数的人会理解为根据吃饭的时间服用药物，这其实是不对的，正确的理解应该是把一天平均分成3段，每间隔8小时服一次。如果在白天过于集中地服用，很容易造成血药浓度过高，引发危险。而“饭前服用”的正确...
2021-11-1615641

10年后比现在还美美女饭后不做9件事

10年后比现在还美美女饭后不做9件事
女人想要漂亮一辈子，那么就要从日常的生活习惯开始做保养。以下9件事，饭后一定不要立刻做，否则不仅伤身体，更会让你变成黄脸婆哦。一、不要立刻吃水果。·水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰...
2020-06-247417

饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后

饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后
有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，本站小编带您走向更健康的生活方式！饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息，因为多数人午饭后觉得头痛脑胀，四肢无力，周身酸懒等。这是...
2020-04-1718751

梦见做饭、煮饭
女人梦见烙饼，意味着家庭生活得到改善，因为这暗示着女人生活节俭。家妇梦见烙饼，田地里的庄稼会喜获丰收。女人梦见烙饼时，烙饼糊了，预示着女性的亲属会怀孕。男人梦见做饭，是男另立炉灶的兆头。梦见厨房，有利可图的生活即将到来。...
2021-12-047848

这样做的饭菜会更香微波炉做饭
常规的做菜方法比较繁琐那么有没有什么方法能够快速的但是又不失美味的做出家常菜肴呢?随着微波炉的普及很多菜肴是可以用过微波炉做出来的，面小编就为大家介绍一下微波炉做菜的方法。桔香牛肉萝卜丝材料牛肉，萝卜，桔皮，青蒜，辣椒。调料酱油，老酒，淀粉，食油，食盐，味精。微波炉做饭...
2020-06-097286

饭前吃药还是饭后吃药好饭后多久可以吃药

饭前吃药还是饭后吃药好饭后多久可以吃药
为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。1、饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效；对消化系统...
2019-11-0120456

饭后这些事情不要去做饭后应该干什么

饭后这些事情不要去做饭后应该干什么
每个人可能每天都需要吃饭，而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的，有的人会选择去休息一下，也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力，所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候对于这样的一些吃饭之后的习惯也是特别关键的，有的时候也会影响到你的身体健康，或者对于...
2019-11-1717132

很危险！饭前饭后别做这几件事
年底到了，无论是年会、尾牙还是亲朋好友的聚餐，家庭聚会，都免不了大吃一顿。其实吃饭这件事情，不仅要吃的健康，在饭前饭后也有很多要注意的事项，否则可能严重危害我们的身体健康。为了让大家都能够开心吃、放开吃、健康吃，下面小编来为你们普及一下饭前饭后不能做的事情有哪些!...
2019-09-1919373

热门推荐

猜您喜欢

专题