![如何挽救最吓人的14种假性衰老]( "如何挽救最吓人的14种假性衰老")
- 假衰恐慌1：排便不畅经常毫无原因地腹泻，然后跟着几天又便秘，肚子总不舒服，动不动就胀气......这都是肠道的警告信号。肠道内有一群有益细菌控制着排泄功能，如果生活习惯不良导致体内毒素过多，正常菌群就会减少，让肠道提前老化。逆转假衰1.每天吃20克纤维素。纤维素可以增加肠壁...
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![红酒芝麻抗衰老 怎么吃抗衰老]( "红酒芝麻抗衰老 怎么吃抗衰老")
- 细胞老化后异常蛋白质会在细胞内堆积，容易发生损伤细胞的氧化应激反应，最终导致细胞死亡。此前有研究显示，芝麻和红酒具有防老化效果，这是由于红酒中的白藜芦醇和芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，不过科学界对这两种成分在细胞内发挥作用的详细机制则没有完全弄清。日本京都大学...
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![可能是疾病来临前的征兆 老人贫血的原因]( "可能是疾病来临前的征兆 老人贫血的原因")
- 老年人贫血有哪些具体原因?1、造血原料不足由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。2、生血因子减少胃老化，胃分泌的内因子不足，影响维生素B12吸收;老人睾丸素分泌减少，红细胞生成素随之下降，导致血红蛋白...
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![抗衰老食物跟衰老说拜拜 OL必看]( "抗衰老食物跟衰老说拜拜 OL必看")
- 抗衰老(抗衰老食品)可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认10种食物，让你在既饱了口福...
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![宝宝生病前征兆表现]( "宝宝生病前征兆表现")
- 宝宝在半岁以后，从母体自带的免疫物质减弱，抵抗力开始下降。自这时起，如若父母照顾不当，小宝宝很容易“弱不禁风”、“多病多灾”。小宝宝不会讲话，但他生病时会有些异样表现，这是传达给父母的信号。体温当排除了哭闹、吃奶、衣被过厚、居室温度过高等所致的体温偏高后，若宝宝的...
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![警惕10个老年障碍 老年痴呆症前兆有哪些]( "警惕10个老年障碍 老年痴呆症前兆有哪些")
- 该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。今天我们一起来看看老年痴呆症前兆都有哪些吧。1、记忆障...
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![睡前7种好习惯帮你延缓衰老]( "睡前7种好习惯帮你延缓衰老")
- 睡觉，睡好了，才是我们的身体之本，尤其是对于中老年朋友们来讲，最为重要。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。热水泡脚。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热...
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![延缓衰老 女人睡前做四件事]( "延缓衰老 女人睡前做四件事")
- 编辑推荐：7个保养歪理让女人老的飞快1.五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳...
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![生小孩前的征兆主要有哪些 生孩子的前兆]( "生小孩前的征兆主要有哪些 生孩子的前兆")
- 什么是生小孩前的征兆随着胎儿发育的成熟和预产期的临近，准妈妈的身体状况、精神和心理状态都会发生一些变化，一些常见的症状也被视为分娩到来的信号，如胎头入盆、宫缩、破水、见红等。生小孩前的征兆主要有哪些1.上腹压力减轻初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为...
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![这样减肥让你提前衰老10年]( "这样减肥让你提前衰老10年")
- 灌肠减肥法：灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。桑拿减肥法：桑拿过后身体会排出大量的汗...
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![临产前的物品准备 产前征兆]( "临产前的物品准备 产前征兆")
- 临产征兆一、宝宝下沉如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。二、有规律的痉挛或后背痛这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩...
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![老年痴呆的前兆有哪些 预防老年痴呆症]( "老年痴呆的前兆有哪些 预防老年痴呆症")
- 痴呆是一种以认知功能缺损为核心症状且与年龄相关的获得性智能损害综合征。全球目前有3560万痴呆患者，每4秒新增一名痴呆患者，每年新增770万痴呆患者，中国迄今已超过600万痴呆患者。目前，老年痴呆已成为继心血管病、脑血管病和癌症后，老年健康的第四杀手。上海是我国最先进入...
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![颈椎病的前兆 落枕]( "颈椎病的前兆 落枕")
- 由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。很多人都会有这样的经历，早晨起来，突然发现颈部转动有点僵硬，酸胀疼痛，不但不能低头、仰头，就连左顾右盼，也需要挪动整个身体。出现这种情况最大的可能性就是落枕了。"落枕"颈椎病的前兆中医认为，如果长期超负...
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![坚持爬山抗衰老 如何抗衰老]( "坚持爬山抗衰老 如何抗衰老")
- 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。老年人有的是家务缠身，离不开；有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。山中，不仅空气新鲜，风景优美，...
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![女人必备睡前 大餐 养颜又抗衰老]( "女人必备睡前 大餐 养颜又抗衰老")
- 没有丑女人，只有懒女人。女人生活中应该懂得如何保养，如何养生。合理的做事合理的护肤合理的养颜合理的抗衰老对女人提升气质和品味都是有好处的。今天小编为女人奉上了几道睡前“大餐”，养颜又抗衰，女人必备!散步(WALK)平心静气地散步15-20min，有利于血液循环到体表，入睡后皮...
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![六种心理加速老人衰老 预防衰老]( "六种心理加速老人衰老 预防衰老")
- 老年人不但身体日渐衰弱，而且也要面对各种心理问题，因此他们所承受的压力往往比所能想到的还要多。调节老年人的心理成为保健的一个至关重要的一方面。一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影...
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![最佳抗衰老食物 吃什么抗衰老]( "最佳抗衰老食物 吃什么抗衰老")
- 随着时间的流失，人们也在一点一点的变老，每个人都害怕衰老惧，看着电视上那些童颜依旧的人们，直叫我们羡慕嫉妒恨。您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗？下面小编针对抗衰老的食品的食用法则向老年朋友们做个简介！1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法”四舍：脂肪、胆固醇、盐...
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![让女人加速衰老 睡前五大保养误区]( "让女人加速衰老 睡前五大保养误区")
- 编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方误区一乳液越厚越滋润很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！正确方法：睡前，涂...
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![7种抗衰老食物让你远离衰老]( "7种抗衰老食物让你远离衰老")
- 抗衰老(抗衰老食品)可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认10种食物，让你在既饱了口福...
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![(五大征兆格外注意！！！) 临产前有什么征兆]( "(五大征兆格外注意！！！) 临产前有什么征兆")
- 辛苦怀胎十月，临产日期临近的心情是十分复杂的，并且要格外注意临产的时候会有什么征兆，尽量顺利让宝宝顺利来到这个世界。不要紧张，来看看着五个临产前的征兆吧~一、小腹下坠到临产前的1-2周，宝宝在肚子内的位置会产生变化逐渐向下移动，宫位降低。孕妈会感受到下腹部逐渐沉重，耻...
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![抑郁老人更易患老年痴呆症 老年痴呆症前兆]( "抑郁老人更易患老年痴呆症 老年痴呆症前兆")
- 张女士最近很是忧心，年已85的老婆婆近半年来老是“心不在焉”，与她说话老是走神，并时常词不达意地说起五六十年前的“委屈事”，有时晚辈稍有怠慢，老人就怒不可遏，念念叨叨就是半天。张女士想，可能最近家里忙，一直没顾上老人家，于是还特地帮老人买了几张粤剧碟，平日放给老人娱乐，没想...
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![衰老或提前10年 女人长期节欲]( "衰老或提前10年 女人长期节欲")
- 性是人类的本能，也是人体一种十分重要而自然的生理功能，不要以为只有性放纵对人体有害，其实性节制对健康的危害同样不可轻视。尤其是女人，长期的控制性欲衰老得更快。性节制是男人阳痿形影不离的朋友对性发育成熟的男人和女人来说，性节制是反自然的。从生理学的观点来看，人的所...
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![让你提前进入衰老 20个睡觉坏习惯]( "让你提前进入衰老 20个睡觉坏习惯")
- 有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让身体提前进入衰老，也影响养颜。1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得...
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![5大陷阱让女人提前衰老]( "5大陷阱让女人提前衰老")
- 超强度工作关键词：压力过大危险度：★★★除了要完成本职工作，应对复杂的人际关系外，女性在家庭中还要扮演妻子、母亲的角色，过多的压力让她们常感不安、紧张、焦躁，加上缺乏排遣途径，日积月累，对机体伤害很大。美味陷阱关键词：吃进毒素危险度：★★吃进肚子的都是加工过度的食物，含有...
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![教你四个方法减缓衰老 女性变老的面部征兆]( "教你四个方法减缓衰老 女性变老的面部征兆")
- 女性的衰老首先会在脸上看出来，虽然脸部长期处于重点的护理中，但是因为我们对于它的观察也更加细微，一条小皱纹也有可能会让女生感觉到惊恐。衰老的到来需要平和的心态，更加需要在护理上更加严谨，用正确的方法来延缓衰老的痕迹。这两个征兆表明你的肌肤已经走向衰老，一是毛孔逐...
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潇湘女性馆
