![番茄红素的药理作用 番茄红素的作用与功效]( "番茄红素的药理作用 番茄红素的作用与功效")
- 茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。番茄...
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![维生素c的作用 什么水果含维生素c]( "维生素c的作用 什么水果含维生素c")
- 维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素c参与作用。维生素c的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。什么水果含维生素c维生素c具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍...
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![冬天少吃酸性食物]( "冬天少吃酸性食物")
- 现在已经是冬天了，在这个时候我们有其需要注意不要让身体摄入过多的酸性物质，原因很简单，这个时间段皮肤是比较容易出问题的，酸性物质是自由基的温床，所以要多多注意。由于冬季的特殊，人们往往要食用很多食物，以保证体内对于热量的需求，但是这些食物多以碳水化合物和脂肪为主，比如...
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![茶多酚延缓衰老、改善亚健康]( "茶多酚延缓衰老、改善亚健康")
- 发现氧自由基对生命的氧化损伤及其对抗方法，是本世纪抗衰老医学的重大成果。研究发现，自由基的氧化作用能破坏细胞中的遗传基因，损害免疫功能。自由基的不断氧化是机体衰老和发生众多疾病的重大原因。因此，对抗自由基的氧化作用，就成为延缓衰老、改善亚健康的重要方法。一、身...
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![给肌肤自由基清零]( "给肌肤自由基清零")
- 年轻的时候，自由基通常不会让我感觉到它的存在。而当你跨过30岁的门槛时，日积月累下来的肌肤问题就会迎来大爆发-----毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。彼时将是怎样的一幅画面?特别是在毒素容易累积的秋天，排除累积在体内的自由基，同时对抗外界氧化因素，才能由内而...
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![具有抗氧自由基作用的营养素]( "具有抗氧自由基作用的营养素")
- 具有抗氧自由基作用的营养素，包括维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、硒、铜、锌、锰等，他们对抗体内的过多自由基，对预防慢性病、延缓衰老具有很好的作用。多样化蔬菜具有清除氧自由基活力的作用。食物中可能尚存在未知的抗氧化物质或机理，并发现许多蔬菜经加热后清除...
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![促进自由基产生的主要因素]( "促进自由基产生的主要因素")
- 在日常生活中，有很多因素增加了自由基的产生，也就加速了身体老化生锈的过程。所以，为了保护机体的细胞，防止重大疾病，应该注意那些促进自由基产生的因素。吸烟：香烟的烟雾中含有一氧化碳、致癌的焦油和尼古丁等有害物质。将这些有害物质吸入肺部后，身体的免疫机能会发挥作用产生...
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![富含维生素c的食物 维生素c的作用及功能]( "富含维生素c的食物 维生素c的作用及功能")
- 维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素C的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。维生素c的作用及功能_富含维生素c的食物维生素C的作用维生素C的作用主要有以下几点：一、参与羟化反应。羟化...
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![黑茶的饮用方法 黑茶的功效与作用]( "黑茶的饮用方法 黑茶的功效与作用")
- 黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分，中国西北民众素有“宁有三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶就是黑茶。我们也实地作过调查，牧民们反映，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就象病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。我们还注意到这么一个...
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![这四种人要少吃 火龙果的功效作用：排毒养颜、美白肌肤]( "这四种人要少吃 火龙果的功效作用：排毒养颜、美白肌肤")
- 火龙果有着淡淡的甜味，所含营养很高。它分为白心火龙果和红心的，口感相近，红心营养要更高一些。其中的花青素对女性美容有着积极的效果，减少自由基形成减缓肌肤老化。带来肌肤亮白的是其中的维生素。火龙果的鲜味和蛋白能够排出身体重金属毒素。火龙果虽然味道不甜，但是其中的...
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![茶多酚有效预防心血管疾病]( "茶多酚有效预防心血管疾病")
- 茶，在我国称得上“国饮”。近年研究发现，茶这种古老而神奇的植物共含700多种物质，主要功效成分茶多酚是一种纯天然的超强抗氧化剂。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病)，在我国的发病率逐年升高，已成为我国居民致死、致残的...
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![吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处]( "吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处")
- 提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗我们知道，美容保养离不开皮...
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![生活小常识之什么是自由基]( "生活小常识之什么是自由基")
- 自由基是人体疾病和衰老的直接制造者。日常生活中，自由基无处不在，因为我们在呼吸吸入氧气来氧化摄入的食物时，氧气的一部分(约有2%)就发生变化，生成了自由基。虽然我们体内每天都在生成自由基，但是也不用担心，自由基可以通过体内的抗氧化酶而无害化，所以即使生成自由基也不会马...
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![熟女们的5类有效的抗衰老救星]( "熟女们的5类有效的抗衰老救星")
- 女人们都知道要抗衰老，首要就是抑制体内自由基的活性，进行身体的抗氧化保养。抗氧化剂是抑制自由基的一种物质，犹如人体的吸尘器，将有害的自由基予以清除。自由基是一种对人体起高度反作用的分子，研究已经证实，自由基的过分活跃是导致癌症、白内障、心脏病、人体衰老等慢性疾病...
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![自由泳近体直划手的入水点 自由泳技巧]( "自由泳近体直划手的入水点 自由泳技巧")
- 手掌与水呈45度角向外侧，从拇指开始入水，手臂向肩前方伸展。有一点要指出，在近于头部的位置入水，这是个开始时的错误。在靠近头部是由于太急于划水。在这一位置入水的选手在下一个动作要完成的后半部分手臂将不会伸直。因此不能为做下一个划水动作做准备，这样就无法提高速度。...
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![减少氧自由基轻松抗衰老]( "减少氧自由基轻松抗衰老")
- 除了氧自由基这个罪魁祸首，人体衰老还和中枢神经系统、心理情绪、营养状态、生活习惯、自身免疫力等因素有关。既然人体衰老和氧自由基的破坏密切相关，那么，设法减少氧自由基的生成也就成了我们抗拒衰老的努力方向。幸运的是，科学家们在这方面已经给我们支出了不少妙招。②找...
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![自由泳动作要领 自由泳怎么游]( "自由泳动作要领 自由泳怎么游")
- 自由泳的动作要领，自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。通过下面的文章来学习下自由泳动作要领。自...
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![掌握五个要领学会自由泳 自由泳的动作要领]( "掌握五个要领学会自由泳 自由泳的动作要领")
- 大家都知道游泳是减肥中一种行之有效的方法，而自由泳由于动作没有太多的限制，而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点，对于很多减肥人士来说是非常喜欢的游泳方式。今天时尚女人网小编就给大家分享自由泳的动作要领。自由泳的动作要领一，身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成...
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![防晒 食物提高皮肤抗氧化力 帮助清除自由基]( "防晒 食物提高皮肤抗氧化力 帮助清除自由基")
- 阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。每天吃高维生素C水果每天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的...
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![自由派 云度π1]( "自由派 云度π1")
- ππ1是云度的小型纯电动SUV产品，根据消费者的实际使用需求，拥有城市版和城际版两种配置车型。城市版π1匹配24度电量，在0加速到50km/h约6s的畅快动力的基础上，城市综合工况续航里程大于150公里，非常适合消费者在城市内通勤代步。城际版π1则配备40度电量，城市工况续航里程最大...
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![由三步构成一个基本旋回！ 华尔兹基本舞步]( "由三步构成一个基本旋回！ 华尔兹基本舞步")
- 华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。现在许多们在减肥的健身操中也加入了华尔兹，当然也有些人不是很熟悉，下面就随小编一起来看看华尔兹基本舞步！华尔兹的基本舞步结构,是...
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![抵御自由基 自制石榴水美白面膜]( "抵御自由基 自制石榴水美白面膜")
- 石榴被称为“美容圣品”，此款面膜含有一种非常优质的抗氧化剂，不仅可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，还可以阻止黑斑的形成。准备材料：石榴150克、化妆水适量。轻松DIY：1.石榴洗净，去皮，用榨汁机榨汁。2.将石榴汁加化妆水稀释即可。使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将石榴汁均匀地敷在...
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![抗衰老消灭自由基 红花籽油的功效与作用]( "抗衰老消灭自由基 红花籽油的功效与作用")
- 红花籽油的功效与作用？相信很多人对红花籽油都不熟悉，下面小编为你讲解。红花籽油中富含天然维生素E，平均含量在800mgDL左右，是所有植物中含量最高的，因此红花被誉为“维生素E之冠”。红花籽油中的维生素E是纯天然的、具有生命活性的天然维生素E。维生素E是一种很强的还原剂，具...
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![在规范中自由行驶]( "在规范中自由行驶")
- 苏怡仿佛在一夜之间，城市的大街小巷就遍布了各种颜色的单车，只用打开手机扫码，就能随骑随走。作为新生事物，共享单车更是以其方便快捷，被外国友人评选为“新四大发明”之一。在共享单车的带动下，共享经济备受各方青睐，共享汽车，成为新一轮资本角逐的战场。然而，就在人们沉浸于共享...
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![至少是不被絮叨的自由 经济独立才换得到自由]( "至少是不被絮叨的自由 经济独立才换得到自由")
- 高考季与毕业季，常有人跑来后台问：父母干涉填志愿怎么办?父母干涉自己的工作怎么办?这似乎是永远的困惑。自古如此。那，我的想法一向是：先争取经济独立，然后，爱咋咋地。————————————我上大学后，跟父母经济账划清。自那以后，一切花销是我自己写字筹的。至今如此。中间...
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潇湘女性馆
