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关于莲藕的时尚百科

香脆可口做法多样莲藕清心去火
莲藕生鲜开胃，是滋补女性的食材。冬季更是进食莲藕的好时节，可以让女生的肌肤补充水分，滋养气血，是很多家庭的年夜饭桌都会出现的菜品。我们经常吃藕在口感上有脆藕、粉藕的差别。前者经常炒制更有风味，后者煮汤做甜品口感绵密。分享几款脆藕的美味做法，让女生在过年的时候也能...
2019-01-279820

产妇吃花生的做法产妇能吃花生吗

产妇吃花生的做法产妇能吃花生吗
花生是全世界公认的健康食品，香脆可口、营养丰富，那么，产妇能吃花生吗？答案是肯定的，产妇吃花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效，特别适合贫血体衰、产后乳汁不足等病症的产妇食用。产妇能吃花生吗产妇是可以吃花生的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血...
2021-11-1432223

莲藕的功效作用与食疗应用
藕是一款很好吃又有营养的美食，在《本草纲目》中它被赞为「灵根」，生吃熟食各有不同功效，秋天当令的莲藕，藕的4种做法大全值得一尝，秋高气爽，正是品尝莲藕的时候。莲原产于印度，很早就传入中国，在南北朝时代，种植莲藕就相当普遍，中国南方苏州、杭州一带，不只将莲藕入菜、做点心，也将...
2019-07-0627780

莲藕拌梨丝
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。莲藕拌梨丝主料:藕,100g;梨,1个辅料:白糖,30g;柠...
2020-05-2930849

莲藕的养生功效及药用验方
立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜；南方一般叫藕，果蔬兼用。藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕，藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥...
2019-04-1826932

三款创意菜谱美味多滋莲藕挑选方法讲究多

三款创意菜谱美味多滋莲藕挑选方法讲究多
莲藕脆口甜淡，有着助消化、滋养的功效。它在生长中的各个部位都可以实用，像莲须、莲子、莲须都有保健功能，但是最受欢迎的还是根茎的藕节部分。莲藕对女生更是温补好物，可以生食，也可以做成各种美味。莲藕的挑选办法非常有讲究，并不是粗的白的就好吃，一定要根据莲藕的做法来挑选...
2018-12-316958

如何制作促进生长发育和补脑的花生食谱

如何制作促进生长发育和补脑的花生食谱
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，花生具有一定的药用价值和保健功能。花生促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力花生...
2019-11-154198

这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手莲藕怎么做好吃

这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手莲藕怎么做好吃
提到莲藕的做法，首先第一想到的就是红糖糯米藕，这是一道做法简单，但是吃起来却特别好吃营养的食物。别小看了它，其实它的营养是非常多的，里边含有丰富的蛋白以及维生素，对于女性来说是可以提高免疫力，同时还可以补气补血的。而莲藕中含有的丰富维生素c，能帮助女性补充所需物质，以...
2018-11-0319123

吃莲藕祛痘又美容
吃莲藕可以祛痘吗？莲藕能祛痘。莲藕性寒，因此生吃能特别有效的除去人体内无法散出的热气，对于肝火旺盛等体内热毒引起的痘痘有特别好的效用。但也因为性寒，所以孕妇或者脾胃功能弱的人是不可生吃的，这个方法不是和孕妇的。起痘痘的原因有很多，可能是脸上过多分泌的油脂和脏东西...
2020-01-1620845

莲藕的功效与作用
有些人一说起秋燥，就觉得是气候的原因，其实除了气候这个外界因素之外，也有一些人体的内在因素。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。那要怎么吃呢？莲藕主题：糖醋莲藕片食材：莲藕1-2节，葱、姜适量，食用油、食盐、醋、白砂糖、生抽、芝麻油适量做法：1.莲...
2020-04-0213467

女人常喝此汤可以滋润皮肤莲藕排骨汤的做法

女人常喝此汤可以滋润皮肤莲藕排骨汤的做法
主料莲藕排骨辅料葱适量姜适量八角适量桂皮适量香叶适量枸杞适量料酒适量盐适量莲藕排骨汤的做法莲藕排骨汤的做法步骤1.买来的排骨(或者脊骨)洗净，温水下锅，水开后撇去血沫。(水中放入几片姜，可以去除排骨的血腥味。)莲藕切块2.放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶(调料...
2021-04-2218347

4种理虚养生吃法莲藕不能与6种食物一起吃

4种理虚养生吃法莲藕不能与6种食物一起吃
莲藕不能和什么一起吃1.猪肝：莲藕含有纤维素，其中含的纤维素中的醛糖酸，会与猪肝中的铁，锌等元素相结合，进而降低猪肝的营养价值。2.大豆：大豆与莲藕一起吃，会降低大豆的营养价值。3.莴苣：莲藕与莴苣一起吃，两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏，降低原有的营养。4.菊花：一起吃易致...
2020-12-0218766

夏季食用健脾止泻又清热莲藕的功效与作用

夏季食用健脾止泻又清热莲藕的功效与作用
藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。是人们家常菜中常见的菜谱，很多人喜欢吃，因为它的营养价值高，那藕有什么营养价值呢？藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省，春初、秋、冬季均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节...
2020-07-0314959

莲藕焖猪手饮食美容
饮食美容是美容的一个重要方法，随着秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥，这时节多吃些鲜藕、猪手，既滋补又养颜，煮上一锅和家里人一起吃，从舌尖美到心里哦！材料：莲藕500g猪手1个姜5-8大片蚝油生抽蒜冰糖料酒做法：1.莲藕洗干净切块，猪手剁块汆水备用，新鲜蒜洗干净扎好备用。2.姜下锅炒出...
2019-04-0720832

让你喝遍各种莲藕汤几种莲藕排骨汤的做法

让你喝遍各种莲藕汤几种莲藕排骨汤的做法
莲藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品，为什么呢?这是因为莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。接下来我们就一起来了解一下莲藕排骨汤的功效到底都有哪些吧!莲藕排骨汤之所以莲藕排骨汤的功效有清热...
2020-12-2625964

滋肾养肝家常菜莲藕炖鸭块
莲藕的吃法有很多，今天搭配鸭块一起炖菜，肉质不油腻，吃起来鲜嫩美味，莲藕可口，是冬季常吃的滋补菜，下面就来学习这道菜的做法吧。【滋肾养肝家常菜莲藕炖鸭块】主料：鸭子半只、莲藕1根、辅料：干辣椒15个、草果1个、八角2个、青红尖椒各3个、姜1块、香菜1根、料酒2汤匙、生抽1汤...
2020-11-0316348

莲藕排骨汤怎么做？
莲藕排骨汤，汉族名菜，属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有"无汤不成席"的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为"水中之宝"的洪湖莲藕做...
2021-05-1813349

排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子
家里有没有火龙果，准备一下跟小编来学习做饺子，火龙果皮和面，莲藕做馅料，满满一盘粉色的水饺，是不是很舍不得吃它呢？【排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子】主料：面粉500克、辅料：火龙果皮一个、肉馅适量、步骤：火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤1.将火龙果洗干净，去皮，将皮切成小块放入料理...
2019-07-095739

怎样才能保留住藕的营养莲藕怎么吃最有营养

怎样才能保留住藕的营养莲藕怎么吃最有营养
莲藕本来是秋冬季的佳肴，现在也上了百姓的餐桌。秋冬季节的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就来跟本站小编一起了解下秋冬季节如何让上桌的莲藕营养到家，使莲藕的营养价值达到最大化。莲藕怎么吃最有营养？怎样才...
2019-10-0419375

莲藕芝麻等食物有助提升皮肤光泽

莲藕芝麻等食物有助提升皮肤光泽
1、莲藕可保持脸部光泽莲藕让肌肤充满迷人光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。2、芝麻有益于干燥...
2019-03-258854

夏季常吃莲藕预防流鼻血效果好
夏天许多人爱流鼻血，排除器质性病变，空气干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。耳鼻喉科主任周世华说，流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，莲藕就是比较好的选择。吃莲藕能治夏天流鼻血莲藕生吃熟吃都可以，中医认为，生食莲藕能凉血，熟食则能补心益肾，具有滋阴养血的功效，药用价值相当...
2019-11-2925382

莲藕的食疗功效莲藕怎么吃更有营养

莲藕的食疗功效莲藕怎么吃更有营养
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕怎么吃更有营养？莲藕的食疗功效莲藕怎么吃可以治病？莲藕的药用功...
2019-04-1816806

可别买错喽快看你家买的莲藕有几个孔

可别买错喽快看你家买的莲藕有几个孔
莲藕口感好、热量低富含蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐许多朋友都爱吃，可你是否发觉同样是莲藕，味道却不相同这是为什么呢，这就告诉你七孔与九孔莲藕分七孔与九孔。七孔藕外皮呈黄褐色，也叫红花藕，短而粗，生吃入口苦涩;九孔藕则为银白色，又叫白花藕，光滑细长，生藕吃起...
2019-07-0923689

藕粉的作用与功效，莲藕这样做不仅好吃，女人吃了气色好

藕粉的作用与功效，莲藕这样做不仅好吃，女人吃了气色好
入秋之后天气渐渐的凉了些，大家都要注意早晚保暖，这个时候也是最容易感冒的，所以说吃穿上都要注意，饮食上吃些清热去火的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。那么秋天是莲藕上市的季节，莲藕含有丰富的铁和钙，还有维生素和矿物质，对于女性来说可以补气补血，还可以增强免疫力，女性可以平时...
2019-04-2917300

大雪已至莲藕是老少皆宜的滋补品莲藕的功效与作用

大雪已至莲藕是老少皆宜的滋补品莲藕的功效与作用
大雪时节，人们需要关注天气的早晚变化，尤其是注意防寒保暖，饮食上面也是需要注意的，那么在这个季节是比较推荐大家吃莲藕的，如果说用莲藕来制成藕粉的话，它是可以清热去火，尤其是对于体质虚弱的人，更是较好的滋补营养品。而有一个偏方，说是用生莲藕来榨汁喝，是可以治疗贫血的，同时也...
2019-08-024446

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