![二色补血草的功效与作用]( "二色补血草的功效与作用")
- 【出处】出自《甘肃中草药手册》【拼音名】èrSèBǔXuèCǎo【别名】蝎子花菜、屹蚤花、野菠菜、燎眉蒿、补血草、扫帚草、匙叶草、血见愁、秃子花、苍蝇花、白花菜棵、矶松、盐云草、盐云参、闹蝇花、蝇子花、苍蝇架【来源】药材基源：为白花丹科...
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![冬季如何养出好气色 补血补气的食物]( "冬季如何养出好气色 补血补气的食物")
- 我们身边有很多人到冬天就会手脚冰凉，尤其是我们女上出现这种手脚冰冷的情况特别多。这是为什么呢？就让小编来告诉你这主要你就是冬季我们气血不足的原因导致的。所以我们冬季养生的重点其实就是补气血。那么如何补气血，补气血改主意什么呢？冬天吃什么补血1、甘蔗冬季水果中，...
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![拥有好肤色 女性补血好方法]( "拥有好肤色 女性补血好方法")
- 肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题，今天就为你介绍补血的好方法，让姐妹们拥有好肤色。1.饮食进补多吃具有活血化瘀通经功能的食物，这里推荐一款偏方——莲藕...
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![三款养颜补血的益母草饮食]( "三款养颜补血的益母草饮食")
- 益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。今天小编要推荐的就是三款养颜补血的益母草饮食。你不妨在家试试。上汤益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益肾活血，通经止痛上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味...
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![补血养肾多吃7黑色食物 补血食物有哪些]( "补血养肾多吃7黑色食物 补血食物有哪些")
- 在我们的日常饮食中，我们会迟到一些黑色的食物，包括黑葡萄、桑葚等等，但是你知道这些黑色食物能够补血吗？你知道哪些黑色食物能够补血吗？下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物！1、黑葡萄从营养价值来看，葡萄含有丰富的矿物质，如钙、钾、磷、铁等，而且葡萄的维生素也多到让...
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![4种汤补血润肤 女人血色不好吃什么]( "4种汤补血润肤 女人血色不好吃什么")
- 女人血色不好喝什么汤米酒红枣蛋花汤米酒200克，红枣5-8颗，鸡蛋1个同，枸杞子适量。红枣洗净，鸡蛋打散，锅内加水，放红枣，大火煮开后继续转中小火煮十分钟，放入米酒煮开，再放入蛋液，用筷子搅伴，撒上枸杞煮沸。作用：益气活血、散寒消积、补肾强精、强身健体。改善气血不足，手脚冰凉等症状...
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![面色苍白多吃这些食物补血]( "面色苍白多吃这些食物补血")
- 面色苍白怎么办？因为女性月经周期的影响，女性容易贫血，中医指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。爱美是每个女人的天性，对女人来说如果气色不够美，势必会让让美丽大打折扣，所以我们知道...
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![冬季补血4大佳品补出好气色]( "冬季补血4大佳品补出好气色")
- 补血的食物有哪些呢？冬季寒冷，人体血管收缩，人们的手脚容易冰冷，在冬季寒冷中一定要注意气血的情况，气血弱会影响身体健康，所以在这个季节要注意适当的补血，这里有专家推荐的一些冬季补血食物，一起来看看。1、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有...
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![10补血气食物吃出桃花色 补血吃什么好]( "10补血气食物吃出桃花色 补血吃什么好")
- 女人，一般身子骨都会比较虚弱些，容易出现气血不足、有气无力等情况，像这类的女性就需要补血补气了，那么你知道哪些食物吃了可以让女性补足气血吗？下面赶紧跟着小编看看这些补血补气的食物吧！补血补气的食物1、黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑...
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![红枣红豆燕窝补色血 气血不足如何调理]( "红枣红豆燕窝补色血 气血不足如何调理")
- 女人的气色不好是因为血液循环不佳，那么女性吃什么食物能够补血，小编为你介绍。所以女人学会调理自身的气血是很重要的。如何调理气血是女性一直以来首要关注的问题，好的化妆不如来一次气血食疗，气血通顺了整个人看起来就有活力。那么补气血又有哪些食物呢？选择正确的食物会达...
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![4种红色食物补血快又好 来月经吃什么最好补血]( "4种红色食物补血快又好 来月经吃什么最好补血")
- 来月经吃什么最好补血红枣红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。推荐食谱：桂圆红枣鸡蛋汤鸡蛋1-2个，红枣5-8颗，桂圆5-8颗，红...
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![补血是关键 女人要想气色好]( "补血是关键 女人要想气色好")
- 气血对于女人来说是彰显年轻气质的一种体现，而很多时候，好的气血都是要靠补血来进行调理，那么接下来小编就给大家介绍一下如何补血吧。四物汤在女人生理周期的时候，最常见的就是四物汤调理气血的作用，四物汤可以帮助预防贫血的症状，而且对于女性补血的效果又是非常显著，而且长期...
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![调补女性气血 十二养生穴位]( "调补女性气血 十二养生穴位")
- 女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看很受推崇的中医经络养生法，它能让女人舒缓经络气血。小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端...
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![补血调养肤色红豆吐司卷]( "补血调养肤色红豆吐司卷")
- 女性贫血，肤色就不好，需要多补血，从饮食上着手，今天小编做的这道早餐-----红豆吐司卷，面包卷着红豆，层层卷起来，有红豆的清甜，是最好的一道补血早餐。【补血调养肤色红豆吐司卷】主料：面包粉200克、糖40克、牛奶90克、鸡蛋40克、辅料：黄油20克、盐2克、酵母3克、蜜红豆100克、步...
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![女人要补血就吃补血菜 补血菜]( "女人要补血就吃补血菜 补血菜")
- 补血菜的功效和作用补血菜最重要功效就是补血和消炎，它可以治疗人类因血气亏损而出现的多种病症，特别是对女性的痛经和贫血有出色的治疗效果。另外人们食用补血菜以后不但可以减少贫血的机率，同时还能清除血液中的多种病菌以及体内的多种炎症，像胃炎和肠炎以及气管炎等都会在...
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![气血双补是关键 养出好脸色]( "气血双补是关键 养出好脸色")
- 血液对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润作用，它是女性容颜美丽重要的物质基础。若气血充足，则皮肤健美，容颜难老。女性如果不善于养血，就容易出现面色萎黄或苍白、口唇淡白、心悸少眠、肌肤枯涩、头晕眼花、眼睛干涩、脱发或毛发干枯易断。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白...
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![两个补血食谱吃出好气色]( "两个补血食谱吃出好气色")
- 做女人，一定要学会补血。隔三差五闹情绪:肤色发黄、面容憔悴苍白、暗淡无光......真是好恐怖的一幕啊。其实，最补女人血的保养品就是日常最熟悉的食物。一：清炒山药山药是大补脾胃的灵根，所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以充分发挥脾胃的消化吸收功能。要知道，脾胃为后天之...
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![补血气水 脸色黯沉无血色]( "补血气水 脸色黯沉无血色")
- 脸色黯沉无血色，真的会让人忍不住问一句：「妳还好吗?」。从中医的观点来看，人的身体是由气、血、水三大元素组成，其实漂亮肤色的要件也一样!除了水分要充足，肌底的「血流量」也要够，还得要有足够的「气」来推动循环。三样条件齐全了，才能呈现红润饱满，而不是一脸菜色!血：食补增加...
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![常吃艾草对女人有补血的功效 艾草的吃法]( "常吃艾草对女人有补血的功效 艾草的吃法")
- 艾叶的功效艾叶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。关于艾叶...
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![八种中草药补气养血美容养颜]( "八种中草药补气养血美容养颜")
- 中医认为“气为血帅，气行则血行;血为气母，血顺则气顺”，女性一旦气血两亏，就会出现皮肤干涩、面色萎黄、头发干枯发黄等现象，脸上还可能出现斑点。所以，如果想面色红润、肌肤细腻滑润，就要补气养血。熟地黄【性味归经】性微温，味甘，归心、肝、肾经。【美颜功效】明代著名医家张景...
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![红枣补血食谱让你轻松补回来 经期失血多没气色]( "红枣补血食谱让你轻松补回来 经期失血多没气色")
- 对于女性来讲，经期不仅生理性难受，而且还容易导致女性气色差，头晕难受。如何才能让经期的我们面不改色呢?如果你月经量少的话，红枣补血食谱绝对适合你，简单的熬煮步骤，让你把失去的轻松拿回来。1.红枣银耳木瓜浓汤红枣可以补血，银耳可以美容，木瓜可以丰胸，三者结合起来，在经期煮成...
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![女人补血调气色四食物 补血的食物有哪些]( "女人补血调气色四食物 补血的食物有哪些")
- 女人补血很重要，尤其是经期后，很多女人往往会出现血虚，这时候可以通过日常饮食来调气色、补血防血虚。小编在这里为大家推荐几种女人补血食物和食谱。1、牛奶在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子...
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![调补经络气血 探秘女性十二穴]( "调补经络气血 探秘女性十二穴")
- 1、小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。2、拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重...
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潇湘女性馆
