![齐发新歌受追捧 明道纪佳松好基友]( "齐发新歌受追捧 明道纪佳松好基友")
- 导语：明道、纪佳松都是同期发新专辑的同公司，他们的歌曲小编都有听过，小编还是爱帅哥的啊~两人见面有股相见恨晚的意思，不过两人的关系可以说是，好基友一辈子的啊~两人在上海、广州举办了新专辑的发布会，那场面可以说是人山人海啊!两人总是一起出席活动，嘿嘿，大家有没有对他们的...
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![身上肉长的松好还是结实 身上肉结实是什么原因]( "身上肉长的松好还是结实 身上肉结实是什么原因")
- 长胖是美丽的天敌，再漂亮的人一旦长胖就美丽不起来。人们常说“一胖毁所有”，大概就是这个意思。肥胖分很多种，有的人只是微胖，有的人是非常胖。而每个人的体质不同，身上的“肉质”也是不同，有的人身上的肉很紧实，有的人身上的肉很松弛。身上肉长的松好还是结实好身上肉长得结实...
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![哪些食物预防骨质疏松 骨质疏松吃什么好]( "哪些食物预防骨质疏松 骨质疏松吃什么好")
- 骨质疏松在中老年人群中是一个很常见的现象，导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素之一。不过随着人们对骨质疏松症研究的深入，发现维生素D的不足对骨质疏松也有很重要的影响。所以，想要防止骨质疏松，就要补充钙质以及维生素D。那么吃什么能够有效预防骨质疏松呢...
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![吃松子的六大好处 松子的功效与作用]( "吃松子的六大好处 松子的功效与作用")
- 松子的功效与作用1.老年人保健佳品强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。2.抗衰老有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。3.健脾通便能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。4.健脑...
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![让你轻松穿好流行色 做好这几点]( "让你轻松穿好流行色 做好这几点")
- 每年时尚机构都会对下一年的时尚流行色做出预测，要说到今年的流行色是什么，那必定非紫色莫属了，但是紫色这种高明度又艳丽的色彩，其实并不太适合我们这种黄皮肤星人，因为稍微一不小心，就很容易穿出俗艳的感觉。但是难道这就意味着，今年的流行色就更我们没有缘分了吗?不见得，毕竟...
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![好皮肤轻松拥有的秘诀]( "好皮肤轻松拥有的秘诀")
- 第一多喝水是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。第二保持脸部皮肤的清洁这...
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![瘦身好轻松 清晨3件事]( "瘦身好轻松 清晨3件事")
- 起床喝杯温水有助排毒减肥一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天...
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![皮肤松弛要吃什么好]( "皮肤松弛要吃什么好")
- 随着岁月的流逝，年龄的增长，不知不觉间，你原本紧致有弹性的皮肤变的松弛了。那么，皮肤变的松弛该怎么办呢？吃什么可以预防皮肤松弛？小编推荐：女人身体衰老5大信号！你有吗1、皮肤松弛后要适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤...
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![宽松t恤要如何搭配才好看 简单实穿的宽松T恤]( "宽松t恤要如何搭配才好看 简单实穿的宽松T恤")
- 宽松t恤搭配牛仔裤宽松t恤这款个性袖口的墨绿色宽松T恤给人稳重成熟的感觉，袖部独特的剪裁让上衣更飘逸，搭配一款深蓝色牛仔裤，把T恤前部束进牛仔裤里，形成前短后长的效果，举手投足间散发女神气质。宽松t恤搭配竖条纹休闲裤宽松t恤竖条纹从来都有种显瘦的气质，这款个性的字母印...
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![松花蛋拌豆腐的做法 松花蛋怎么做好吃]( "松花蛋拌豆腐的做法 松花蛋怎么做好吃")
- 松花蛋也称皮蛋，是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黄呈金黄色，外硬内软，凉拌即可食用，是一道美味凉盘。松花蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等。从中医食疗来分析，鸭蛋性凉味甘，有补心清肺的作用，可止热咳，祛咽喉疼痛。松花蛋拌豆腐材料：松花蛋四个，卤水豆腐一块，盐，酱油，醋...
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![做好前提更轻松 女生运动打造好身材]( "做好前提更轻松 女生运动打造好身材")
- 健身对于女生从来不是一件轻松的事情，你可以从中获得放松快乐好心情，也可以打造小腰马甲线，但是其中的每一滴汗水，都是你用自己的时间和精力来完成的。很多女生进行锻炼的初衷都是想要减肥。其实是要不是医学上的肥胖，减肥是一个相对的概念。女生要多瘦才算瘦呢，这会按照社会审...
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![饮食美容轻松吃出好肌肤]( "饮食美容轻松吃出好肌肤")
- 绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。A绿茶之肌肤红润谁都知道肌肤要防氧化、防紫...
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![轻轻松松就能去皱 去皱纹最好的方法]( "轻轻松松就能去皱 去皱纹最好的方法")
- 水果去皱一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮...
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![吃松花蛋的好处 松花蛋的营养价值]( "吃松花蛋的好处 松花蛋的营养价值")
- 松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有...
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![美白好轻松 抑制黑色素]( "美白好轻松 抑制黑色素")
- 美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？一、加快皮肤新陈代谢黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期...
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![松花粉怎么吃效果最好 松花粉的副作用是什么]( "松花粉怎么吃效果最好 松花粉的副作用是什么")
- 松花粉的副作用是什么1、过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养，包括维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，从而使得皮肤洁白美丽，松花粉被我国营养学家...
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![更年期女性骨质疏松吃什么好 骨质疏松]( "更年期女性骨质疏松吃什么好 骨质疏松")
- 年轻人机能旺盛，对营养的吸收也好，再加上常运动，一般不会发生骨质疏松。但是中老年人随着年龄的增长，骨组织慢慢萎缩，加上内分泌、代谢功能减退，蛋白质合成减少等一系列变化都会造成营养不足，而诱发骨质疏松。那么更年期女性骨质疏松怎么办？更年期女性骨质疏松吃什么好呢？首先，选择...
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![轻松保养 面色红润气色好]( "轻松保养 面色红润气色好")
- 整天面对电脑、加班熬夜、“好朋友”拜访等，夺走了我们原本红润的肤色，教你几招，轻松摆脱烦恼！小编推荐：女人一定要知道的7条美白真经◆状况一：面对电脑危机：整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦暗无光；荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤...
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![高腰连衣裙搭配的好轻松穿出好身材]( "高腰连衣裙搭配的好轻松穿出好身材")
- 高腰连衣裙怎么穿好看方法一：黄色碎花高腰裙+棕色系腰带缤纷的黄色碎花好适合夏天的热烈，高腰的短裙设计拉长腿部比例，棕色的系腰带则更加凸显苗条身材。搭配波点粗跟鞋好看又不累。方法二：镂空纯白色连衣裙+细腰带高腰连衣裙夏天季的潮流主打款，展现出女人淑女、柔美的一面：甜...
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![5大辅助食物帮你轻松解决 骨质疏松吃什么好]( "5大辅助食物帮你轻松解决 骨质疏松吃什么好")
- 骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出...
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![7样绝好食物 轻松瘦腿]( "7样绝好食物 轻松瘦腿")
- 1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分;紫菜中含有一定量的甘露醇，甘露醇在医药上是良好的利尿剂，所以紫菜可以帮助治疗水肿，排出人体内多余的水分。同时，紫菜营养丰富，具有增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健等功效。此外，紫菜还能增强细胞免疫和体液免疫功能...
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![心态好减肥更轻松]( "心态好减肥更轻松")
- 跑步减肥法心态1.定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚持不懈。你要知道，学会如何跑步需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。跑步减肥法心态2.在跑步时倾听身体的声音锻炼分...
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![细腻松软好好吃！ 不一样的奶香小面包]( "细腻松软好好吃！ 不一样的奶香小面包")
- 不玩烘焙的人，可能很难理解为什么会有人愿意花费好几个小时只为了做出这么几个小面包。真的，别看只是几个小面包，揉面累死人，发酵等死人，一晚上的时间都搭进去，第二天早上我一个人就能把它们全干掉了——可能还不够吃。但是，那些我们在制作面包的过程中，过程后体会到的快乐，不玩烘...
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![常吃松子对身体好吗 吃松子有什么好处]( "常吃松子对身体好吗 吃松子有什么好处")
- 松子不仅是一种零食，还有果中仙品的美名。营养价值非常丰富，下面跟随本站小编一起来了解松子的保健功效吧。吃松子有什么好处？常吃松子对身体好吗松子的保健功效1、抑制食欲助减肥：美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现，每天吃一把松子（约合30克）有助于控制食欲，防止发胖。研究...
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潇湘女性馆
