![钙健美身材的必需元素]( "钙健美身材的必需元素")
- 人体内钙的含量为体重的1.5%~2%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。成人每夭需钙800毫克。充足的钙可使骨骼健美挺拔，牙齿坚固。食物中缺钙，会影响青少年的骨骼发育，导致个子长不高。老年人缺钙会形成骨质疏松症，易出现脊柱压缩性骨折，出现驼背，个子变矮。缺钙还影响牙齿的坚固，而牙...
- 21663
![南瓜这样做补钙还能治疗便秘 南瓜的功效与作用]( "南瓜这样做补钙还能治疗便秘 南瓜的功效与作用")
- 现在正是南瓜丰收的季节，别小看了南瓜，它可是个好东西。一、南瓜的功效与作用南瓜的功效与作用有很多，富含多种维生素以及钙铁等微量元素，含有一定的果胶是可以消除掉人体内的一些细菌毒素。最重要的是其中含有的锌元素对于儿童的生长发育是非常有帮助的，所以说对于一些需要补...
- 9596
![绞股蓝功效与作用的功效与作用和营养价值]( "绞股蓝功效与作用的功效与作用和营养价值")
- 一、绞股蓝提高免疫力1、双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。二、调节内分泌2、降血糖绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的...
- 13012
![六大功效作用 沙棘的功效与作用]( "六大功效作用 沙棘的功效与作用")
- 沙棘的功效与作用沙棘的功效与作用1、提高抵抗力沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。2、保护心血管沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇...
- 24246
![陈醋加蜂蜜功效与作用 陈醋的功效与作用]( "陈醋加蜂蜜功效与作用 陈醋的功效与作用")
- 陈醋的功效与作用1、预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。2、便秘用...
- 29224
![麦冬的功效与食疗作用 麦冬的功效与作用]( "麦冬的功效与食疗作用 麦冬的功效与作用")
- 麦冬的功效与食疗作用，麦冬的功效与作用，麦冬的主要成分是麦冬皂甙，另含高黄酮类化合物和挥发油，还含植物甾醇、单糖类和寡糖类成分等。麦冬中含天冬素、甾体皂甙、β-谷甾醇、葡萄糖、果糖、黏液质等。在功效作用方面，麦冬性寒，味甘微苦，具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津、镇...
- 11518
![六种作用功效 开心果的功效与作用]( "六种作用功效 开心果的功效与作用")
- 开心果的功效与作用开心果的功效与作用1.祛压降脂开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2.明目开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素...
- 21788
![玉竹的功效与作用有哪些呢 玉竹的功效与作用]( "玉竹的功效与作用有哪些呢 玉竹的功效与作用")
- 玉竹是百合科多年生草本植物，它的干燥根茎是一种中药。那玉竹它有哪些功效作用呢？玉竹的功效具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平...
- 32336
![丝瓜水的功效的与作用的功效与作用和营养价值]( "丝瓜水的功效的与作用的功效与作用和营养价值")
- 丝瓜水好用吗?丝瓜水的食用方法?丝瓜水的功效与作用有补水、保湿、美白、祛皱、消炎、平衡的功效。而且是全天然的美容产品，没有任何毒副作用，可长期使用。丝瓜水的功效：治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等...
- 4701
![姜的功效与作用]( "姜的功效与作用")
- 原著《中药大全》姜的记载：本品为常用中药《神农本草经》列为中品，原名干姜，现商品分为鲜姜和干姜两种。1、鲜姜别名：生姜。产地：除东北外，全国大部地区均产。性状鉴别：根茎呈扁平的不规则块状，并有指状分歧，各分歧顶端有茎痕或芽，表面黄白色或灰白色，具光泽，有浅棕色环节。折断后有...
- 15121
![功劳根的功效与作用]( "功劳根的功效与作用")
- 【拼音名】GōnɡLáoGēn【别名】枸骨根。【来源】药材基源：为冬青科植物枸骨IlexPaxt.的根。拉丁植物动物矿物名：IlexcornutaPaxt.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干。【原形态】枸骨常绿小乔木或灌木，高3-8m。树皮灰白色，平滑。叶硬革质，长椭圆状四方形，长4-8cm，宽2-4c...
- 16529
![猕猴桃的8大功效与作用 猕猴桃的功效与作用]( "猕猴桃的8大功效与作用 猕猴桃的功效与作用")
- 猕猴桃营养丰富，富含多种维生素，它的维生素C含量尤其丰富，每天吃一个猕猴桃，就能够补足身体全天所需的维C，冬天天气干燥，人体内营养很容易流失，这时就是吃猕猴桃的最佳时节了。那么你知道猕猴桃有哪些功效吗？今天小编就向大家介绍猕猴桃的8大功效，赶紧来了解一下吧！防癌常吃烧烤食...
- 30970
![荷叶的食疗功效与作用的功效与作用和营养价值]( "荷叶的食疗功效与作用的功效与作用和营养价值")
- 荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。食疗荷叶的功效与作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白...
- 9553
![牛蒡茶功效与作用的功效与作用和营养价值]( "牛蒡茶功效与作用的功效与作用和营养价值")
- 牛蒡茶采用人工培植的新鲜牛蒡直根为原料，是在传统工艺基础上进行创新，运用先进的烘烤工艺精制而成的天然保健食品。牛蒡茶带有芬芳的清香，冲泡后茶色金黄透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化学添加剂，男女老少四季皆宜。原料：牛蒡茶、热水。泡法：1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用9...
- 27165
![高营养高钙的神奇水果 猕猴桃的功效与作用]( "高营养高钙的神奇水果 猕猴桃的功效与作用")
- 猕猴桃是一种高营养生果，味道甜美，果肉爽滑多汁，而且营养价值极高，含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃性寒，味甘酸，具有润中理气，生润泽燥、解热止渴、利尿通淋的效用，适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐及维生素贫乏等症。猕猴桃的营养价值...
- 25801
![梨的功效与作用]( "梨的功效与作用")
- 梨的功效：梨分秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种，梨有润肺、消痰、清热、解毒等功效，梨有治疗热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症的作用，梨的食用禁忌是梨性偏寒，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃梨。梨的功效与作用名称：梨别名：秋子梨、白梨、沙梨、洋梨、雪梨。性味...
- 19519
![柑的功效与作用]( "柑的功效与作用")
- 【出处】1.《本草纲目拾遗》：柑类有朱柑、乳柑、黄柑、石柑、沙柑。橘类有朱橘、乳橘、塌糯、山橘、黄淡子。此辈皮皆去气调中，实总堪食，就中以乳柑为上。2.《本草衍义》：乳柑子，今人多作橘皮售于人，不可不择也。柑皮不甚苦，橘皮极苦，至熟亦苦。3.《纲目》：柑皮比橘色黄而稍厚，理稍...
- 26371
![功劳木的功效与作用]( "功劳木的功效与作用")
- 【出处】出自《饮片新参》。【拼音名】GōnɡLáoMù【英文名】LeatherleafMahoniaStem，ChineseMahoniaStem，StemofLeatherleafmahonia，StemofChineseMahonia【别名】土黄柏、黄柏、黄天竹、鼠不爬、山黄柏、大叶黄连、十大功劳、伞把黄连、大老鼠黄、老鼠黄、...
- 20424
![铅的功效与作用]( "铅的功效与作用")
- 铅的简介铅的“资格”够老的了，人们早在几千年前便已认识铅了。我国在殷代末年纣王时便已会炼铅。古代的罗马人喜欢用铅作水管，而古代的荷兰人，则爱用它作屋顶。铅是银白色的金属（与锡比较，铅略带一点浅蓝色），十分柔软，用指甲便能在它的表面划出痕迹。用铅在纸上一划，会留下一条黑...
- 15937
![藕的功效与作用]( "藕的功效与作用")
- 【藕的功效与作用】：生用：清热，凉血，散瘀。治热病烦渴，吐血，衄血，热淋。熟用：健脾，开胃，益血，生肌，止泻。①《本草经集注》：“藕汁，解射罔毒、蟹毒。”②《别录》：“主热渴，散血，生肌。”③《药性论》：“藕汁，能消瘀血不散。”④崔禹锡《食经》：“主烦热鼻血不止。”⑤孟诜：“生食之，主霍乱后虚...
- 17320
![功效与作用 杏子的功效与作用]( "功效与作用 杏子的功效与作用")
- 杏子润肺化痰、清热解毒;杏干有防衰老、抗癌之功效;杏仁能滋阴强肾，提高自身免疫力，杏仁油霜的营养成分对干燥和损坏性皮肤有补偿和治疗作用。杏子的营养价值：1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B...
- 25173
![莼的功效与作用]( "莼的功效与作用")
- 【出处】出自《名医别录》【拼音名】Chún【英文名】Watershield【别名】茆、屏风、水葵、水芹、露葵、丝莼、瑰莼、马蹄草、缺盆草、锦带、马粟草。【来源】药材基源：为睡莲科植物莼菜的茎叶。拉丁植物动物矿物名：Braseniaschreberi.采收和储藏：5-7月采，洗净或沼泽地...
- 12419
![雀的功效与作用]( "雀的功效与作用")
- 【出处】《别录》【拼音名】Què【别名】嘉宾（崔豹《古今注》），家雀（《普济方》），瓦雀（《滇南本草》），宾雀（《纲目》），麻禾雀（《本草述》），树麻雀、老家贼、只只（《中药志》），查母塞刀姆（朝名）。【来源】为文鸟科动物麻雀的肉或全体。【性味】甘，温。①《日华子本草》：暖，无毒。②《本草图...
- 7144
![六大功效作用 沙棘的功效与作用]( "六大功效作用 沙棘的功效与作用")
- 沙棘的功效与作用沙棘的功效与作用1、提高抵抗力沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。2、保护心血管沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇...
- 26371
![功劳叶的功效与作用]( "功劳叶的功效与作用")
- 【出处】本品入药始见于《本草拾遗》，原名枸骨叶。功劳叶为十大功劳叶之简称。最早提到十大功劳名称的本草文献应推《本经逢原》，其次为《纲目拾遗》。前者以十大功劳为枸骨的俗名，后者则在论述角刺茶叶时说：角刺茶，出徽州。土人二、三月采茶时，兼采十大功劳叶，俗名老鼠刺，叶曰苦...
- 14899
潇湘女性馆
