![让你吃得健康又长寿 女生吃饭这些小讲究]( "让你吃得健康又长寿 女生吃饭这些小讲究")
- 女性想要摆脱各种小疾病的困扰，让自己健康长寿，就需要特别重视自己的饮食，在吃饭方面千万要讲究起来，你日常的饮食状况，将直接关系到你的健康甚至寿命。这几个吃饭小讲究，为你的健康长寿作保。1.吃东西要学会搭配单一的食物既便是你再喜欢，也不能一直常吃，毕竟营养不够全面，所以，你...
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![身体养护讲究治未病]( "身体养护讲究治未病")
- 身体养护讲究治未病，治未病是指采取一定措施防止疾病产生和发展，包括未病先防和既病防变两方面，人体的五脏六腑已受益于治未病，那皮肤也能治未病吗?日常生活中天天都在做的洁面、擦乳液、防晒看似平常，但它们却是肌肤保持洁净、滋润，防止紫外线侵袭的关键，是让皮肤保持健康的方...
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![孕妇夏季保健有讲究]( "孕妇夏季保健有讲究")
- 衣物：要穿宽松凉爽衣服孕妇夏季保健有讲究建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。饮食：适当食用水果冷饮在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时对于水果的...
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![喝红糖水大有讲究]( "喝红糖水大有讲究")
- 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，而要发挥红糖的这些功效，吃法上非常有讲究。按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，这样对...
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![人流后护理要当心 小月子大讲究]( "人流后护理要当心 小月子大讲究")
- 1、小月子要休息多久?建议全休两周不论是自然流产或人工流产，流产后的身体都会很虚弱，气血不足，这时候至少要卧床休息2-3天，才可下床活动，逐渐增加活动时间。同时注意：女性在流产后的半个月内不要从事重体力劳动，如搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症...
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![拔牙虽小可也有讲究的 拔智齿后吃什么]( "拔牙虽小可也有讲究的 拔智齿后吃什么")
- 这年头谁都难免去看个牙病，可拔牙后该吃什么呢?这个问题就没多少人关注过。专家表示，拔牙也算是一个口腔小手术，而且比一般手术都多了一层麻烦。不少患者，在拔牙后只敢喝粥、喝汤，饿得嗷嗷叫，于是拔牙一周快速瘦身，虽然似乎迎合了不少人的“减肥”需要，其实却并不利于身体恢复。...
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![穿衣不当需小心 孕妇穿衣还有这讲究]( "穿衣不当需小心 孕妇穿衣还有这讲究")
- 在怀孕期间,肚子慢慢的变大了,因为宝宝也在长大着,怀孕期间可是没有漂亮衣服穿的,都是需要穿一些宽松,舒适为主,而内衣也是需格外的注意,因为在孕期间,乳房会膨大而沉重,宝宝出生后或者断奶了较为容易下垂,所以需佩戴有托扶作用的内衣,下面是本站小编为大家分享的关于孕...
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![自制面膜使用要讲究 小心毁容]( "自制面膜使用要讲究 小心毁容")
- 正确使用面膜10个要点1.使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。2.涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。3.洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在...
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![夏季穿内衣有讲究]( "夏季穿内衣有讲究")
- 夏季空气湿度大，人体主要依靠人量出汗散发体内的热量。而大量出汗，乂致使大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面，其中多半又被贴身内衣所吸附。因此，夏季对内衣的选择是很重要的。最理想的内衣材料是麻、丝和棉织品，它们具有良好的吸湿性、透气性、排湿性、散热性。而涤纶、化纤...
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![中药内服更有讲究]( "中药内服更有讲究")
- 中药内服更有讲究使用方法对中药能在多大程度上发挥疗效有非常重要的影响。在日常生活中，经常能看到中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”，可见采用何种方式服用中药马虎不得。大寒时节是二年中气温最低的的时候。因此许多体质虚弱者需要进补。大寒时节进...
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![女人穿内裤有讲究]( "女人穿内裤有讲究")
- 导语：睡眠的习惯不正确，影响的不仅仅是女性的睡眠质量，天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。关键词1：宽松入睡Q：女性睡觉应不应该穿内裤?A：穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很...
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![纪录片《讲究》记录一个小马鞍的时代之“变”]( "纪录片《讲究》记录一个小马鞍的时代之“变”")
- 时代的进步如同一卷波澜壮阔的史诗，数波大潮的席卷，不仅推动了新事物的诞生，也在无意中吞没着某些古老的文明。今天，当内蒙古大草原上的马不再驰骋，那些在马背上诞生的手艺又该何去何从？由金道集团荣誉出品的纪录片《讲究》第四期《马鞍》就讲述了这样一个故事，片中的三个主人公...
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![老年人吃水果有讲究]( "老年人吃水果有讲究")
- 水果对老年人的健康好处多多，但也要有选择性地吃。香蕉肉绵软味美，对牙齿功能欠缺的老人堪称理想佳果，而且还有润便功能。但香蕉性寒，含钠盐多，过多进食会影响肾功能。柑橘性凉，胃肠、肾功能虚寒的年迈者不可多食。一般饭后吃2个橘子或广柑即可，既能促进消化，又不至于引起腹痛、...
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![挑选新房的风水讲究]( "挑选新房的风水讲究")
- 光线，光线，光线有光才有希望，作为日常生活的场所，没有谁是喜欢家里阴暗沉闷的，从风水上来说，讲究客厅光线必须至少比卧室的光线还要好。客厅是会客以及日常活动的地方，充足的光线可以为主人家带来财运和生机，而如果光线不足，则会引起生活不乐，家庭氛围不佳，甚至影响家庭财运等等。入...
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![健康睡眠有讲究]( "健康睡眠有讲究")
- 随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题。据统计，我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠疾病，严重影响着人们的生活质量。然而不少人对睡眠障碍的原因知之甚少，对市场上繁多的药...
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![春季食疗有讲究]( "春季食疗有讲究")
- 按五行理论，春为肝气当令，肝过旺则克脾，使中土衰弱。因此，养生书《摄生消息论》说：“当春之时，食味宜酸、宜甘，以养脾气。”吃点酸甜适口的食物，对增加胃酸分泌，促进消化吸收有帮助。有诗云：“春来荠美忽忘归。”《礼记》有“庶人春荐韭以卵”的说法。说明阳春季节，应多吃时令蔬菜，如...
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![吃杂粮有讲究]( "吃杂粮有讲究")
- 对一般人来说，杂粮占主食的比例可达到1/5~1/3,每天应保证吃一次杂粮。对血糖高、血脂高、血压高、肥胖患者来说，比普通人更应该多吃杂粮，可以占到主食的1/3甚至1/2。杂粮虽好，但也不是所有的人都适宜多吃。杂粮比较粗糙，因此肠胃不好的女性应慎食。诸如患有溃疡病、肠炎、胃肠...
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![卧室安床十大讲究]( "卧室安床十大讲究")
- 张杰谢娜卧室安床十大原则(图片来源：资料图)由于床在人的一生中占有重要的位置，因此床位的摆放及其重要。王浩骅老师认为，卧室安床要有以下十大讲究：1、对于床本身，要考虑的是其长度，宽度是否足够，床体是否平整并且是否具有良好的支撑性和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝...
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![更要讲究回报 爱要付出]( "更要讲究回报 爱要付出")
- 很多女人遇到爱情，会傻傻分不清，以为自己陷入了爱情，然而却看不穿自己枕边人的真面目。很多人以为一爱就是一生，但实际上有些爱情根本就不够好，若是盲目去爱只会让自己陷入万丈深渊，越陷越深。小编认识一个女孩子，她也有过一段傻傻的曾经。她和初恋男朋友是高中时认识并在一起的...
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![宝宝秋季饮食有讲究 秋季养生小常识]( "宝宝秋季饮食有讲究 秋季养生小常识")
- 父母都希望自己的宝宝能够健康的长大，每个宝宝都是每个家庭的希望，是父母的希望！你们知道进入秋季之后宝宝的饮食应该怎么安排吗，儿童饮食知识你们又了解多少呢？秋季是保健的好时节，父母们也不要忽略儿童的饮食哦！来和小编一起了解一下儿童饮食要求都有哪些吧，儿童饮食与健康有什...
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![洗洗涮涮有讲究]( "洗洗涮涮有讲究")
- 常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的...
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![温泉护肤美容5讲究]( "温泉护肤美容5讲究")
- 沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为突显。都说韩国女人漂亮，除了出神入化的整容手术外，就是她们都爱沐浴温泉。如果你也期待泡汤能有一个最佳的美容功效，那就别忘了遵循以下的温泉美容之道。1.泡汤前仔细...
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![枕头枕芯用料有讲究]( "枕头枕芯用料有讲究")
- ①茶叶枕芯：对减轻高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良好的效果。②绿豆枕芯：散热性良好，夏天使用，不仅清凉舒适，同时还能缓解头痛症状，有镇痛明目的作用。③用菊花、决明子等原料做的枕芯：对高血压患者的症状有一定的缓解功效。④蚕沙枕...
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![滑雪摔倒也讲究方法]( "滑雪摔倒也讲究方法")
- 滑雪是冬季年轻人爱玩的项目，不过，因为滑雪是高速运动，向下的冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会更加严重，常见的受伤部位是膝关节和踝关节。因此，掌握正确的摔跤姿势很重要。当感觉要摔倒时，应迅速扔掉雪杖，双手抱在胸前，用臀部向侧面摔倒。切忌往后坐，因为这样雪板仍然会沿雪道...
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![女性喝花茶讲究多]( "女性喝花茶讲究多")
- 在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行，那么，最适合女性喝的，是什么茶呢？当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来...
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潇湘女性馆
