![注意节气的变化让养生跟随节气变化而变化 二十四节气养生]( "注意节气的变化让养生跟随节气变化而变化 二十四节气养生")
- 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言：“物体相对静止的可能性，暂时平衡的可能性，是物质分化的根本条件，因而也是生命的根本条件”。二十四节气养生我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”，对保持人体的阴阳...
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![十二时辰所对应十二经络的养生方法（之三）]( "十二时辰所对应十二经络的养生方法（之三）")
- 对于子午流注而言，可能还是会有很多的人不晓得是什么意思，其实这就是指十二时辰与十二经络之间的关系。至于十二时辰中的己时那便是在9-11点之间了，而此时是脾经最旺盛的时间段，由于脾主运化，因此在9点之前一定要将早餐吃完，到9点之后，脾经便可以开始吸收运化，若是长期在9点之前...
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![5节气功美容养颜 养生气功]( "5节气功美容养颜 养生气功")
- 气功能美容吗？最近很多人都在说气功也可以美容，这是真的吗？就是说通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调心、息、身的有机结合，达到身心具健的的内在和外在美的协调统一。因而，气功美容也是让女人驻颜的有效途径之一。那么就一起学习下气功驻颜功吧。第1节：全身放松，两...
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![十二时辰与十二经络所对应的养生方法]( "十二时辰与十二经络所对应的养生方法")
- 一天里是有12个时辰的，这是每个人都知道的一个事实，而人体也是有12个经络的，不晓得大家知不知道?其实在子午流注里面便有所记载，把时辰与经络相结合，而在当中便认为气血会根据时间子午的变化也会流注到不相同的经络里面，并且人体里面的每一条经络，其实就代表着这一天里所对应的...
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![雨水节风俗及雨水节气养生吃什么 雨季养生]( "雨水节风俗及雨水节气养生吃什么 雨季养生")
- 雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿衣方面的养生原则——春捂。那么，雨水节气吃什么养生呢？小编搜集了雨水节气养生食谱，一起来看看吧！雨水节气中，地...
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![雨水节风俗及雨水节养生吃什么 二十四节气]( "雨水节风俗及雨水节养生吃什么 二十四节气")
- 雨水节气吃什么，雨水节气养生食谱大搜罗。2月18日即将迎来二十四节气中的雨水节气，虽然多数地区气候开始回暖，但还会受到寒气的影响，调养脾胃、适当进补十分必要，接下来小编就带您了解下雨水节气吃什么。雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。...
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![十二时辰所对应十二经络的养生方法（之四）]( "十二时辰所对应十二经络的养生方法（之四）")
- 对于子午流注而言，其实就是指十二时辰与十二经络之间的相互关系。而关于酉时而言，其实便是指17-19点这个时间段了，而这个时间段的话，其实是肾经最旺盛的。大家要知道肾是人体的生命之根，是人体的先天之本。因此肾在酉时的时候是藏精的，这时候若能够藏精的话，那是非常的利于藏储...
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![适合干燥季节养生的十种水果 秋冬季节养生]( "适合干燥季节养生的十种水果 秋冬季节养生")
- 秋冬季节气候干燥，阴冷。人的皮肤也会随着干燥起来，那么有那些水果适合在这样的季节食用呢，下面就一起来看看吧。一定要好好记住了哦！天堂之果——橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉...
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![一天十二时辰养生法]( "一天十二时辰养生法")
- 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉...
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![立冬节气养生指南 立冬养生]( "立冬节气养生指南 立冬养生")
- 一年有二十四个节气，立冬作为其中的一个节气，它标志着寒冷的冬天已经到来了。而养生，是一年四季都在谈论的一个话题，很多朋友对立冬养生也都了解的很多。那么，我们在立冬养生的同时，应该注意哪些细节呢下面正佳养生网就简单的为大家介绍一下。起居早睡晚起晨练推迟：在生活起居方...
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![十二时辰与十二经络所对应的养生方法（之二）]( "十二时辰与十二经络所对应的养生方法（之二）")
- 可能很多人会不知道什么是子午流注，其实子午流注所对应的便是十二时辰以及十二经络了，其中子时便是23-01点了，其对应的经络便是胆经;而丑时便是1-3点，其对应的经络便是肝经。至于寅时的话那便是3-5点了，这时间段中肺经便是最旺的，肝便会将所藏已解毒的鲜血传送到身体的各处。大...
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![十二时节中医养生无病法]( "十二时节中医养生无病法")
- 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉...
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![盘点十二经络养生美容法]( "盘点十二经络养生美容法")
- 女性养生美容，什么季节都要关注。那么什么样的养生美容方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生美容法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生美容的秘密。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康...
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![白露养生预防季节病饮食要注意 白露节气养生]( "白露养生预防季节病饮食要注意 白露节气养生")
- “蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。一说起白露，不少茶客就会想到“秋白露”。古人有“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”的说法。爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不...
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![这个节气养生重要在以下几点 小满时节如何养生]( "这个节气养生重要在以下几点 小满时节如何养生")
- 时间过得真快，不知不觉间小满节气又到了。如今，随着社会的不断进步，都市人压力山大，不是举杯应酬，就是长时间对着电脑，不是加班熬夜，就是海吃海喝频频上火。那么，小满时节如何养生?这个节气养生重要在以下几点。接下来，大家就和小编一起来看看吧。菊花枸杞决明子茶菊花枸杞决明子...
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![二十四节气惊蛰保健养生小常识 惊蛰节气养生]( "二十四节气惊蛰保健养生小常识 惊蛰节气养生")
- 核心提示：惊蛰节气养生，惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。...
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![谷雨节气的养生原则]( "谷雨节气的养生原则")
- “雨水生百谷”，谷雨节气在春夏之交，其前后气温回升快，雨量开始增加，早晚温差仍然大，谷雨注意养生，打好健康基础，才能迎来一个健康的夏季。谷雨有雨润百谷之说。每年谷雨节气到来以后，寒潮天气基本结束，气温开始缓步回升，降雨量增多，日照更强。在这样的气候变化下，日光性皮炎、湿疹等...
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![调补女性气血 十二养生穴位]( "调补女性气血 十二养生穴位")
- 女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看很受推崇的中医经络养生法，它能让女人舒缓经络气血。小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端...
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![十二经络运行时间表 十二经络养生]( "十二经络运行时间表 十二经络养生")
- 十二经络运行时间表经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践。而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表...
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![中医养生 古人的 十二时辰养生法]( "中医养生 古人的 十二时辰养生法")
- 中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，大家不妨一试。1.卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱...
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![养生气功调节阴阳 中华养生益智气功]( "养生气功调节阴阳 中华养生益智气功")
- 气功对阴阳平衡具有双向调节作用。祖国医学认为，形、精可以转为功能，此乃阳源于阴的正常生理现象，但当机体功能亢进时，则可使形、精耗伤。气功锻炼入静后，则交感神经兴奋强度减弱，气体代谢降低，高反应状态得以纠正，亢进的功能得以调整。这些都是气功抑阳扶阴作用的具体表现。气功...
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![让你年轻十岁 养生保健二十招]( "让你年轻十岁 养生保健二十招")
- 发常梳—用十指梳头，可消除疲倦、清醒头脑;头常摇—双手叉腰，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次，然后反方向重复，可使头脑灵活，防止颈椎增生;面常搓—用两手搓面，可使面部血色润泽、精神焕发;目常运—闭目，眼球左右旋转多次，再睁...
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![十二生肖11月财气运势分析]( "十二生肖11月财气运势分析")
- 12生肖11月财气运势分析泓翔老师为各属相的福主分析11月(农历十月)财气运势，分析内容以各月节气为时间依准，以下运势日期为阳历2011年11月8日至12月7日。一、属鼠的人：11月财运方面稍差，正财泄耗，偏财有损，横财不利，经商者不宜再度追加投入，以免虚耗，投资方面不宜参与，以免眼前出现...
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![二十四节气时间对照查询表 二十四节气表]( "二十四节气时间对照查询表 二十四节气表")
- 24节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。二...
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潇湘女性馆
