![为什么营养性产品夜间吸收更好]( "为什么营养性产品夜间吸收更好")
- 肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。所以那些压箱底的养分丰富...
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![孕妇护肤品以简单保湿滋润为主 适合孕妇用的护肤品]( "孕妇护肤品以简单保湿滋润为主 适合孕妇用的护肤品")
- 适合孕妇用的护肤品适合孕妇用的护肤品有什么三步让你成为健康孕妈孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，必须安全可靠，所以孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。适合孕妇用的护肤品孕妇护肤品，就是适合孕期...
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![适合减肥的人食用的肉类产品]( "适合减肥的人食用的肉类产品")
- 不少人都认为吃肉类就会胖。其实，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。以下肉类就非常适合减肥的人食用。兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含...
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![适合盛夏吃的保健食品]( "适合盛夏吃的保健食品")
- [导语]进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有：第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。第二，。性味苦、辛、凉，具有治潮热、明目、清热解毒的功效。第三，莲子。莲子性味甘、涩...
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![美白面膜只适合晚上使用吗]( "美白面膜只适合晚上使用吗")
- 听说美白面膜只能在晚上用才有效果，这是真的吗？基本是这样！面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见过分解影响效果。晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。功能的化妆水或者深层清洁面膜。要是皮肤干燥、容易敏感首先使用温和的补水面膜。这样可以清洁毛孔、软化角质...
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![适合日常食用的养肝明目佳品]( "适合日常食用的养肝明目佳品")
- 中年人近视加深需警惕白内障高度近视让年轻人得白内障睡前10分钟别看书防假性近视中医药防治近视眼专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是...
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![晚上吃什么不发胖 晚饭几点吃合适]( "晚上吃什么不发胖 晚饭几点吃合适")
- 【导读】晚饭几点吃合适?晚餐是一天的重要的一餐哦。那么，晚饭几点吃合适，晚餐吃什么不发胖?一起和6681小编来看看晚饭几点吃合适及晚餐吃什么不会胖的介绍吧!晚饭几点吃合适距离睡觉前3个小时，最好在18：00-19：00之间。现如今，很多人吃晚饭普遍吃得比较晚，这个也不是一个很好的...
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![最适合老人的保健食品 保健食品]( "最适合老人的保健食品 保健食品")
- 核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。将扁豆（带荚）剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取出，倒出水分，捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末；将干净的锅放在火上烧热，加...
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![适合晚上吃的水果 晚上吃水果好吗]( "适合晚上吃的水果 晚上吃水果好吗")
- 晚上吃水果好吗晚上吃水果好吗适合晚上吃的水果1、苹果晚上吃完饭之后，可以选择吃苹果。苹果含有的丰富果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可降低人体对热量的吸收。丰富的维生素C能够有效促进消化，清理人体的肠胃道，还可起到美容的作用;富含的钾元素还能够防止腿部水...
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![适合老年人吃的营养食品有哪些]( "适合老年人吃的营养食品有哪些")
- 牛奶奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。营养食品鱼肉鱼肉是肉食中最好的一种，其...
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![适合初春养生保健的八大养生粥]( "适合初春养生保健的八大养生粥")
- 初春季节，是养生的绝好时机，俗话称“一年之计在于春”，养生之计在于春。而春季饮食养生无疑对这个季节来说是至关重要的。春季养生，究竟我们该怎么吃才对身体最好呢?今天小编向大家介绍几款最适合养生保健的养生粥。第一，宜食菊花粥。配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮...
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![床上用品的清洗、存放和保养]( "床上用品的清洗、存放和保养")
- 床上用品的清洗1、棉织物清洗时，应先把洗衣粉等洗涤剂（勿使用含漂白剂成分的洗涤剂）放入水中，待完全融解后，再放入棉织物。2、一般浸泡时间不超过半小时，清洗时水温一般不可超过摄氏40度。3、清洗时，浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免染色。4、真丝面料、丝棉面料、大豆纤维面料...
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![适合你的五种保健养生法]( "适合你的五种保健养生法")
- 保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳...
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![适合晚上喝的5种养生粥 晚餐喝粥好处多]( "适合晚上喝的5种养生粥 晚餐喝粥好处多")
- 晚上喝什么粥比较养生红枣莲子粥红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。莲子用水泡好，红枣与大米洗干净，材料入锅，加水开煮，熟后再加小火煮至浓稠。功效：益气健脾、补虚健身，可调理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半块，玉米渣35克，小米35克，南瓜洗净切好，玉米渣和小米也用清水洗干净，将材料...
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![有助消化适合晚上吃的水果 晚上不能吃什么水果]( "有助消化适合晚上吃的水果 晚上不能吃什么水果")
- 味道鲜美的水果深受人们的喜欢，水果都含有多种维生素和营养水分，能帮助身体和皮肤补充所需的水分和营养。日常掌握好吃水果的时间效果翻倍。那么，晚上不能吃的水果有哪些呢？晚上适合吃什么水果好呢？和小编一起来了解下这些生活小常识吧。晚上不能吃的水果牛油果牛油果所含的营...
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![适合冬季养生的保健操 保健操]( "适合冬季养生的保健操 保健操")
- 冬季来到了，按古人的习惯，这是阳气秘藏的季节，要早睡晚起，所以前3个季节有早醒习惯的朋友一定要调整过来。早醒后尽量不要马上起床，先在床上做5分钟简单高效的自我保健。每天坚持，可保证整个冬季天天精神饱满，又为春季的身体健康打下坚实的基础。1、腹式呼吸平躺在床上，嘴合上，用...
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![不适合在晚上喝的汤]( "不适合在晚上喝的汤")
- 晚上来点汤，在寒冷的冬季，暖暖身子，何乐而不为呢？但是有些汤类是不适合在晚上喝的，一起来看看吧！大冷天喝些热汤既营养又暖身，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝......专家提醒，肉类煲汤较油、热量...
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![如何选购和保养床上用品]( "如何选购和保养床上用品")
- 如何选购和保养床上用品俗话说，“睡不醒的冬三月”。冬天，人们都想赖在舒适的床上，度过温暖的一天。冬季也是床上用品的销售旺季，各种款式、材质的床上用品给我们带来暖意融融的幸福感觉。如何挑选床上用品?1、查标识，看包装。消费者在购买时可首先查看产品标识，正规企业产品标...
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![闲置化妆品、保养品的妙用]( "闲置化妆品、保养品的妙用")
- 化妆品保养品的种类繁多，各人肤质不同，不断地尝试和寻找适合自己的那款的同时，会产生很多闲置品。很多人为此感到发愁，扔掉吧不舍得，留着呢又不知如何利用。在这里教大家几招，让这些闲置化妆品变废为宝。爽肤水妙用一：有些爽肤水可能因为其主人不适应或者肤质过敏或者仅仅是味道...
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![最适合保养肌肤的6个时间]( "最适合保养肌肤的6个时间")
- 晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细...
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![6种汤不适合晚上食用]( "6种汤不适合晚上食用")
- 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。鱼汤防哮喘鱼汤中含...
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![哪些水果适合晚上吃 晚上吃水果好吗]( "哪些水果适合晚上吃 晚上吃水果好吗")
- 水果不是想吃就吃!晚间不宜食用的8种水果1.榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2.智利...
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![床上用品的洗涤保养知识 床上用品如何洗涤与保养]( "床上用品的洗涤保养知识 床上用品如何洗涤与保养")
- 选择一套称心如意的床上用品，对卧室的整体布置可以起到画龙点睛的作用，但床上用品如果洗涤和保养方法不当，可能会引起一些麻烦，下面介绍一些常用的床上用品的洗涤和保养知识：1、床垫的保养①、头六个月内，每个月将床垫翻转一次，以后每三个月翻转一次。这样可使床垫受力平均，而不...
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![适合孕妇营养晚餐的7道菜 孕妇晚餐吃什么好]( "适合孕妇营养晚餐的7道菜 孕妇晚餐吃什么好")
- 一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料:猪肝八两、番茄两只佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸。操作:1)猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。2)起油锅，开小火，倒油等油热...
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![有助于老人养生的五大保健用品 养生的养生保健用品]( "有助于老人养生的五大保健用品 养生的养生保健用品")
- 老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳头被称为“诸阳之汇”，是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴...
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潇湘女性馆
