当前位置：潇湘女性馆 >

关于排毒清体的时尚百科

一周废物全清除周末排毒有时间
忙碌5天，周末的时候终于可以轻松休息，每到周末是否应该让自己的消化系统整顿一下，做个调理？但是要记得周末饮食应该据自己一周的饮食情况来进行调整。如果周一到周五的饮食都因为工作太忙而匆匆打发，那么周末就该适当为自己增加点营养。还有量力而行，如果身体有严重疾病或者胃...
2019-12-1912309

养颜排毒又瘦身的7大清肠水果清肠排毒方法

养颜排毒又瘦身的7大清肠水果清肠排毒方法
经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。要想养颜，就要先排毒，毒素排出来，皮肤自然会变好。毒素从哪里来的呢？就是从我们平时的饮食中...
2019-04-0321971

推荐20种清肠排毒食物吃什么清肠排毒

推荐20种清肠排毒食物吃什么清肠排毒
我们体内或多或少都会积累一些毒素，一旦体内有毒素就会对身体带来很多困扰，而有的人脸上表现尤为明显。那么吃什么能清肠排毒呢？1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、...
2019-10-1024311

8种排毒的食物大全怎么清肠排毒

8种排毒的食物大全怎么清肠排毒
清肠排毒的食物有哪些木瓜木瓜中的蛋白分解酵素、蕃瓜素能分解脂肪，减轻肠胃的负担。木瓜中的果胶成分有清理肠胃的作用，木瓜需要在吃完饭1-2小时后再吃，吃饱后立刻吃会加重胃部重担。酸奶酸奶能调节肠胃中的细菌平衡，刺激胃肠蠕动，防止便秘发生，减少胃肠疾病的发生率。这是因...
2020-06-1924681

八招助扫清身体垃圾吃什么排毒
整天忙于工作、学习或者其他繁琐的事情之中，便会忽略饮食方面的问题，体内的毒素也不能及时排出，那么如何清理身体垃圾呢？1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助...
2020-01-0128229

常吃6种食物排毒养颜怎么清肠排毒

常吃6种食物排毒养颜怎么清肠排毒
清肠胃的食物有哪些芹菜1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的作用，通过肠内消化作用会产生一种木质素和肠内脂的物质，这种物质是一种抗氧化剂，高浓度能抑制肠内细菌产生的致癌物质，还能加快粪便在肠胃内运转的时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的效果。2、芹菜含铁...
2019-06-0332307

6种排毒食谱清理肠胃吃什么排毒

6种排毒食谱清理肠胃吃什么排毒
小编推荐：女性养颜抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁绿豆芽中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。推荐食谱：醋熘绿豆芽制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡...
2019-03-3031761

排毒先要清肠通便
健康美丽是每个女人的追求，为了能让这个追求变为现实，女人们愿意付出任何代价。其实，想要健康又美丽并不用付出多大代价。只要能保证身体顺利排毒，不让毒素在你体内作威作福，就能轻轻松松享受健康与美丽。而要让身体顺利排毒，最重要的就是肠道顺畅，所以，爱美的女性一定要重视清肠...
2019-08-089818

还你轻盈体态五大物理排毒法排除毒素

还你轻盈体态五大物理排毒法排除毒素
国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。但是，我们可以通过简单的五大物理排毒法排除毒素，还你轻盈体态。1、刮痧的排毒排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工...
2021-11-1519225

清肠排毒方法排出毒素美丽健康
女性在减肥期间总会遇到不少困难，导致减肥途中受阻。其实有没有想过换另一种方式减肥，就是体内排毒。下面小编与大家一起分享清肠排毒方法，排出毒素，美丽健康。清肠排毒方法一、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开...
2020-01-1820451

体内排毒吃哪些食物吃什么可以排毒

体内排毒吃哪些食物吃什么可以排毒
排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。1、助肾排毒的...
2019-04-0319429

青春永驻五种清体排毒抗衰老餐
现代女性生活不规律，饮食不均衡，体内蓄积了大量的&quot;毒素"，其实，所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留，改善这种状况可在饮食上加以调整，多吃粗粮、蔬菜、水果，如青笋、苦瓜、黄豆芽、西葫芦、冬瓜、黄瓜等，促进肠道蠕动，防止便秘。养成每日清晨排便的习惯，减少肠道对毒素的吸...
2020-03-274940

中药排毒汤预防病毒清肺排毒汤配方功效与作用

中药排毒汤预防病毒清肺排毒汤配方功效与作用
清肺排毒汤是根据中医张仲景热病药方优化而成汤药，卫健委推荐清肺排毒汤作为治疗方法，说明它的确是有效果的。它能够让病人的肺炎得到一定的缓解，总共用到麻黄、炙甘草等21味药材。不过它是处方药，并不适合健康的人体食用。那么大家在预防病毒的时候，可以选择什么排毒汤水来提...
2018-08-0225057

身体排毒的10妙方如何有效排毒

身体排毒的10妙方如何有效排毒
人体内的排毒系统时刻运行着，但是也有堆积在体内的毒素是无法排出体外的，健康的身体从排毒做起，下面一起来了解排毒的小妙招。快步走助排毒其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走...
2019-04-0330056

吃哪些食物有利于体内排毒排毒食物

吃哪些食物有利于体内排毒排毒食物
排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些？多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。1、助肾排毒的食...
2019-07-036991

解决身体危机五大清肠排毒五大绝招

解决身体危机五大清肠排毒五大绝招
眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。本期介绍给你五大清肠排毒招式。清肠排毒绝招：...
2019-08-0832344

找回健康体魄三大物理排毒法排除毒素

找回健康体魄三大物理排毒法排除毒素
觉得精神不振？面色不好？疲惫乏力？可能身体告诉你需要排毒了。我们人体每天都会积聚大量的毒素，如果不及时排出，会造成身体的不适症状，进入亚健康状态，久而久之还会造成疾病。所以我们可以通过简单的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的体魄。毒素泛指对人体有不良影响的物质内在毒...
2019-09-1026586

清理身体积累毒素排毒养颜粥的做法你知道吗

清理身体积累毒素排毒养颜粥的做法你知道吗
排毒养颜粥粥是非常好的养生美味，南瓜、红豆、山药等食物煮粥更能加速肠胃蠕动助排便，是排毒养颜的佳品。排毒养颜粥南瓜花生粥原料：南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮，然后切成小块，花生米要剁碎;2、锅内放足量水，放入南瓜与花生米;3、大火烧开后转小火煮20分钟;4、然后放...
2021-03-2531468

清肠排毒的减肥水果清肠排毒方法

清肠排毒的减肥水果清肠排毒方法
人的身体随着日渐长大，身体积累的毒素就会越来越多，当身体不能再负荷这些毒素的时候体质就会越来越差，而身体就会容易出现问题，肥胖的原因有很多种，有些人是遗传性的肥胖，有些人是营养过剩的肥胖。但总的来说，想要减肥，先清除你体内的废物和毒素是非常重要的。因此清肠排毒可以说...
2019-02-1217550

瑜伽呼吸方法减肥清体又排毒
瑜伽的基本呼吸法有4种：腹式呼吸，胸式呼吸，完全呼吸和单鼻孔清理经络呼吸。这几种呼吸都是用鼻孔呼吸的。吸气肋间肌扩张和横膈膜下降，肺部体积增大，将空气压入肺部。吐气横膈膜上升，肺部体积变小，将空气排出肺部。1腹式呼吸做法：仰卧，把手放在腹部上，两鼻孔慢慢吸气，放松腹部，感觉空...
2019-06-1615147

柠檬美白酸奶排毒八种美食清除身体垃圾

柠檬美白酸奶排毒八种美食清除身体垃圾
你知道吃哪些食物对身体好吗?日常生活中我们经常在吃东西，可是你知道哪些东西对我们的身体有好处，可以帮助我们排毒美颜吗?下面和大家分享八种美食清除身体垃圾，柠檬美白酸奶排毒！一、吃哪些食物对身体好1、柠檬--美白、消除雀斑;2、酸奶--排毒养颜;3、地瓜--预防便秘，降胆固...
2019-04-036376

运动排毒柠檬水排毒夏季清肠排毒九妙招

运动排毒柠檬水排毒夏季清肠排毒九妙招
1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解...
2021-03-036152

提醒你急需排毒清体六个信号
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一...
2019-11-309312

让身体里的毒素清零吃什么可以排毒养颜

让身体里的毒素清零吃什么可以排毒养颜
吃什么可以排毒养颜枸杞山药吃什么可以排毒养颜原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升做法：1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮...
2021-04-168882

热门推荐

猜您喜欢

专题