![有利于保持体重适中 吃饭宜细嚼慢咽]( "有利于保持体重适中 吃饭宜细嚼慢咽")
- 咀嚼可消耗一定的热能，吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适中。科学家将咀嚼时人体分泌的唾液加入到黄曲霉毒素B1、亚硝基化合物、苯并芘等强致癌物质中，试验结果出乎意料。试验发现，唾液可使细胞的变异原性在半分钟内完全丧失。此外，睡液对化学合成...
- 28217
![肾是人体的重要器官要常保养 肾部保养]( "肾是人体的重要器官要常保养 肾部保养")
- 肾是我们人体最重要的器官之一，可是往往都是由于我们对肾脏不能够做到好的保养，所以就容易患上各类的肾病，像肾炎，肾癌等。还有的时候，肾虚会导致出现头发早白，腰痛，耳鸣等现象。所以说保养肾脏对于我们人体来说有着非常重大的作用，为了让患者能够了解到肾脏的作用，就给大家讲讲肾...
- 24576
![每天保持锻炼让身体排毒养颜 学习三个瑜伽体式动作]( "每天保持锻炼让身体排毒养颜 学习三个瑜伽体式动作")
- 每日按的劳累工作，可以说给人所带来的工作压力是很大的。可以说，大家在下班之后，难做里所想的，就只是找个柔软的地方来进行休息，连身边的一根手指都不想动，更不用说是运动了。但是要想保持身体健康，不运动起来怎么可以呢?不过不用担心，其实要想休息和运动兼顾，只要按照小编给大家...
- 21948
![处女座保持心态比较重 8。8女生星座运势｜狮子座负面情绪较重]( "处女座保持心态比较重 8。8女生星座运势｜狮子座负面情绪较重")
- 今日天王星逆行，月亮进入巨蟹，能量稍微偏向于消极。会给一些时段内关于日常的购物、置办家具物品以及处理感情方面的事务等等带来一些不好的影响，因此需要尽量的避免。晚间的时候，还会给情绪带来不好的影响，让人心情低落、郁闷。另外，也会改变部分星座一直都坚持的金钱观念、身...
- 15335
![保持平常心 OL想减肥心态很重要]( "保持平常心 OL想减肥心态很重要")
- 1.精油按摩选择口碑好的精油品牌使用，尽量每天抽出时间为自己做按摩，不仅能使皮肤变紧致，去除肥胖纹的效果也超好。2.保持平常心瘦下来后，也要保持一颗平常心，千万别得意过头，如果生活和饮食习惯都不加节制，再胖时可就欲哭无泪了。3.多泡澡这是最省钱的减肥方法，可以增强全身的代...
- 9876
![保持身体平衡协调为原则！ 仰泳的动作要领]( "保持身体平衡协调为原则！ 仰泳的动作要领")
- 仰泳是游泳的一个种类，顾名思义就是人的头向上仰着游泳，它又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。下面小编为大家介绍有关...
- 23560
![选好散粉很重要 炎炎夏日想保持妆面完整]( "选好散粉很重要 炎炎夏日想保持妆面完整")
- 夏天天气炎热，温度高，很容易流汗，脸上的妆面容易被破坏，这时候散粉的重要性就凸显出来了。散粉可以很好地帮助我们保持妆面的完整度和持久度。定妆持久是散粉被大众所熟知认可的作用，此外散粉还可以起到一定的遮瑕效果，隐匿毛孔，吸走脸上多余的油脂，提亮肤色。因此，选择合适的散粉...
- 12748
![很多人都做不到 保持血管健康2个重要建议]( "很多人都做不到 保持血管健康2个重要建议")
- 相信各位女性朋友可能在最近一段时间都会经常听说很多关于保持身体血管健康的养生信息，现在的人可能会越来越重视养生这样的一件事情，而对于你的身体血管健康可能也会越来越注重，经常都在尝试很多有利于身体血管健康的一些养生动作。今天小编也要来给各位女性朋友带来两个有...
- 11676
![塑造和保持轻盈体态的方法]( "塑造和保持轻盈体态的方法")
- 压力会导致体重增加美国马里兰大学的研究人员发现：身心高度负荷已经成为现代人体重增加、身材走形的一个重要致因。身心负荷一旦加重，人体就会释放出一种皮质（甾）醇荷尔蒙，使人产生应激反应，同时把脂肪储存起来，从而使腹部、腰臀等部位的脂肪层增厚；另外，皮质（甾）醇还会使人对碳水化...
- 4171
![保持 【治国理政新实践·重庆篇】加强思想引领]( "保持 【治国理政新实践·重庆篇】加强思想引领")
- 二○一六年三月三日，江北区观音桥沃尔玛广场，“老马工作室”创始人马善祥在志愿服务现场为群众进行调解。记者崔力摄（重庆日报资料图片）“一旦加入中国共产党，就随时随地不要忘记自己党员的身份。牢记使命，才能保持党性永不褪色！”——马善祥“我现在坚持每天学习3个小时，写1000...
- 27811
![保持身体均衡营养 西红柿减肥]( "保持身体均衡营养 西红柿减肥")
- 西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕...
- 26716
![称时刻保持清晰很重要 唐艺昕谈女生恋爱脑]( "称时刻保持清晰很重要 唐艺昕谈女生恋爱脑")
- 近日，娱乐圈女星唐艺昕在采访中谈到恋爱脑的话题，坦言自己的感情观和《小敏家》中的角色刘小捷完全不同。此外，在采访中她也给出了小tips，说女生在婚姻中要有自己的圈子和空间，要时刻保持清醒，一旦发现圈子消失了，就要警惕起来，千万不要丢掉自我，以免掉入以爱之名的感情陷阱!接下...
- 20284
![林允胖着玩玩 孙俪如何保持减重]( "林允胖着玩玩 孙俪如何保持减重")
- 由于大众审美的要求，女明星对身材的要求更加严格。大银幕上的脸盘大小，一比就知道。对于很多人来说十分困难的减肥，明星往往需要更健美的身材和更长久的保持度。一起来看看他们都是如何减肥的。林允在美人鱼中的惊艳出场让她成为近年炙手可热的年轻女性，最近在网站平台上分享...
- 21249
![8月制造业总体保持稳中向好]( "8月制造业总体保持稳中向好")
- 本报讯（记者董禹含）国家统计局近日公布，2017年8月份中国制造业采购经理指数（PMI）为51.7%，比上月上升0.3个百分点，为年内次高点，制造业总体保持稳中向好的发展态势。“装备制造业保持较快增长，制造业继续向中高端迈进。”国家统计局服务业调查中心高级统计师赵庆河说，装备制造业PMI...
- 28363
![保持身体均衡营养 番茄轻松减肥法]( "保持身体均衡营养 番茄轻松减肥法")
- 一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。番茄中的茄红素，它可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多...
- 20623
![孕期保持正常体重的9大绝招 孕妇注意事项]( "孕期保持正常体重的9大绝招 孕妇注意事项")
- 如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。让孕期保持正常体重的9大绝招1、饮食规律均衡。保持吃早...
- 29939
![减肥后怎样保持体重不再反弹]( "减肥后怎样保持体重不再反弹")
- 亲爱的朋友们，你是不是在生活中，经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持体重不再反弹呢?现在就来看看下面的介绍吧!一、不要急于求成。俗话说，不要一口吃成个胖子。减肥也不会少吃一口就变成瘦子。不管你的减肥目标要达到多少，都应当合情合理...
- 16048
![年轻停留更持久 女人30重保健]( "年轻停留更持久 女人30重保健")
- 我们常常听这位那位专家说，女人离不开水，女人最不能受冷，女人不宜吃黄瓜......那么，我们该做点什么呢？25岁后，我们要开始注意面子问题，30岁后，我们更应该注意机体的功能，以下的16件事，让30岁的你，好好爱自己。这些东西你该记得补充1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-...
- 24634
![让女人的美丽更持久 瑜伽体式保护子宫]( "让女人的美丽更持久 瑜伽体式保护子宫")
- 女性的子宫有着十分重要的作用，不仅可以孕育新生命，而且对于调解循环，排解毒素也有很关键的效果。保护子宫就是保护女性的健康和美貌。子宫受到的伤害来自于方方面面，包括月经残留、负面情绪，生育完之后子宫没有办法完全回缩。这一些子宫问题都会让女性的面色枯黄暗沉，长出暗疮...
- 23130
![驱寒逐冷保持身体健康平衡 腹部经络按摩]( "驱寒逐冷保持身体健康平衡 腹部经络按摩")
- 腹部经络按摩能驱寒逐冷，清除人体多余脂肪，促进皮肤血液循环，防止寒气入侵体内，保持身体健康平衡，恢复面部好气色。①以脐为中心右手在右侧腹部逆时针按摩画一个问号50次。②以脐为中心，左手在左侧腹部顺时针按摩画一个问号50次。③双手十指从小腹向上腹竖向抓拿提起腹肌10次。...
- 24029
![保持年轻感 颈部的保护美肤有多重要]( "保持年轻感 颈部的保护美肤有多重要")
- 如果要问美丽的脸蛋和修长的脖颈哪一项更加分，精致的女生当然是两者都要。刘诗诗的美貌和天鹅颈让人在不自觉中就会被吸引。不管穿着什么衣服，优雅的身姿总是能够让她在人群之中变得无限亮眼。颈霜护理颈部肌肤的紧致细腻程度和女性的年龄感有着很大的关系，在我们平时护肤化...
- 13055
![保湿肌肤最重要 如何让洗完脸的亮白保持更久]( "保湿肌肤最重要 如何让洗完脸的亮白保持更久")
- 女生所追求的白皙肌肤总是会在洗完脸之后有短暂的实现，在浴室的十足光线下能够达到白净的肤感。但是这一中感觉很快就会消失，这是因为随着和空气的接触，肌肤水分蒸发，同时陷入出油氧化之中，很难达到持久的亮白效果。所以为了更久地保持水润弹性的肌肤，洗脸及其之后的护肤过程是...
- 21383
![让你保持身体健康 几个生活小习惯]( "让你保持身体健康 几个生活小习惯")
- 随着人类生活水平的逐步提升，对于养生也愈发重视起来了，其实，若是能注意到生活中的这几个小习惯，那么身体也会在无形中之中获得有效锻炼。01.人总是习惯向前走，因为人生本就不该倒退，其实，有时候倒退反倒会看到一些所难以遇见的事。所以，偶尔选择倒走也是蛮不错的选择。可以选择...
- 32094
![保持乐观心情最重要 药流后多久来月经]( "保持乐观心情最重要 药流后多久来月经")
- 药物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到人工流产的目的。药物流产应用方便，服药简便，不做刮宫手术，痛苦相对小一些，效果基本可靠。药物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、哺乳期妊娠子宫、子宫畸形，人流半年内或有过多次人流史...
- 14261
潇湘女性馆
