![六种食物快速补充钾元素 女人缺钾吃什么补得最快]( "六种食物快速补充钾元素 女人缺钾吃什么补得最快")
- 健康人体需要各种营养平衡，缺少钾元素会引发血压身高，血管压力变大，消化困难，严重的时候甚至到引发疲倦无力和呼吸困难。甲元素是参与代谢重要的成分，缺碘的情况下，吃什么食物能够快速补充呢?缺钾吃什么补得最快一、紫菜有很多海产品都富含钾元素，紫菜是海藻类食品，它有着天然鲜...
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![孕妇孕酮低吃四种食物补得最快 造成女性孕酮低的原因]( "孕妇孕酮低吃四种食物补得最快 造成女性孕酮低的原因")
- 孕酮是女性体内的一种激素，它在每个月月经前后都会有比较大的变动。怀孕后也会对孕酮数值有所影响，如果孕酮低往往会被医生告知需要及时治疗。孕酮低是什么原因造成的?吃什么食物可以补充孕酮呢?孕酮低是什么原因造成的一、黄体功能不全孕酮是由黄体分泌的一种激素，一般在排...
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![5种菜谱补得快 孕妇吃什么蔬菜补钙]( "5种菜谱补得快 孕妇吃什么蔬菜补钙")
- 孕妇吃什么菜补钙比较好菠菜鸡蛋汤一斤菠菜，鸡蛋两个，葱和盐少量。菠菜先过遍沸水去草酸，再捞出，鸡蛋加少量的盐打散，锅里加水开后，加菠菜煮到差不多到六七分熟的时候，再慢慢淋入鸡蛋，再放剩下的调味依次放入。菠菜含钙较多，且菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，不仅...
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![黑芝麻效果不错 女性肾虚吃什么补得快]( "黑芝麻效果不错 女性肾虚吃什么补得快")
- 女性肾虚吃什么补得快女性的体质相对会更弱一些，体质差的女性容易有肾虚现象，秋季后天气越来越冷，肾虚的女性应该要注意补肾了，而食疗是最佳方法之一，黑芝麻就是一种不错的补肾食物，不妨试试。黑芝麻性平味甘，滋补肝肾的功效显著，非常适合调理肾不足而引起的眩晕、眼花、腰酸腿软...
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![补水保湿还得看肤质]( "补水保湿还得看肤质")
- 油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T...
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![必须得靠津液输送 女性要进补枸杞]( "必须得靠津液输送 女性要进补枸杞")
- 其实，在中国古代的时候，一直都流行着一种养生方法，至于这个方法是什么呢?那就是嚼服。譬如，人服用枸杞。其实在我们现代人，吃枸杞很多人是将枸杞拿来煲靓汤、服水喝的，可是大家要晓得，其实这样做人的身体是不能完整地吸收到枸杞的精气的，至于为什么呢?由于枸杞性是偏于黏腻的，因此...
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![僵持14年终于获得天价补偿 上海最牛钉子户]( "僵持14年终于获得天价补偿 上海最牛钉子户")
- 这是要发的节奏了，上海最牛钉子户获得6000万元补偿，令人羡慕嫉妒恨啊！2003年，上海九亭镇某地方要拆迁，而徐先生一家却拒绝迁走。就这样，成为了钉子户。而且，连续僵持了14年之久，堪称上海最牛钉子户。不过，现在问题终于解决了，这户人家答应迁走了！有人说，钉子户拒绝迁走，无非就是为了多...
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![补肾摄精 教你懂得菟丝子丸的作用]( "补肾摄精 教你懂得菟丝子丸的作用")
- 菟丝子丸菟丝子丸菟丝子丸，为一种中药药方，许多中医书籍均有记载，如《鸡峰普济方》、《普济方》、《济生》等。方剂一【来源】《鸡峰普济方》卷十。【异名】菟丝丸(《奇效良方》卷三十五)。【组成】菟丝子(去尘土，水淘净，酒浸一宿，乘润先捣为粗末，焙)桑螺蛸(炙)各15克泽泻7.5克...
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![补水保湿的加湿器你懂得用吗？ 冬天到了]( "补水保湿的加湿器你懂得用吗？ 冬天到了")
- 冬天到了，小编相信很多人的家里甚至是办公室都摆上了一台加湿器，希望在干燥的季节里，能为自己的皮肤营造一个湿润些的环境。然而加湿器这个冬日助手，你真的懂得用吗?你知道加湿器加什么水比较好、开多长时间比较合适吗?在用加湿器时，这5点是需要你牢记的。1、切记定期清理空气...
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![懂得这些就不用担心了 婴儿缺钙如何补钙]( "懂得这些就不用担心了 婴儿缺钙如何补钙")
- 婴儿时期的宝宝是成长的关键时刻，这时候钙对于宝宝的成长起着决定性的作用，那么你知道婴儿缺钙的时候要如何补钙吗?下面小编就给大家介绍几个方法，懂了这些就不用担心宝宝的成长了。适当晒太阳我们都知道晒太阳是可以帮助补钙的作用，但是不少的宝妈们都会认为，婴儿时期的宝宝...
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![补水美白二合一 露得清细白焕采霜]( "补水美白二合一 露得清细白焕采霜")
- 干冷的冬天一股脑地补货保湿产品，美白的功课有没有同步进行呢？不能怪爱美的女孩子贪心，能把补水和美白合二为一的护肤品才能赢得大人气。露得清细白焕采霜就是能满足挑剔美眉的口碑美白霜，全方位评测一下就能体会它的出位理由！评测对象：露得清细白焕采霜产品介绍：结合活性美白复...
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![滋补肺阴当然就得用杏仁粥]( "滋补肺阴当然就得用杏仁粥")
- 大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合，然后加入100克的粳米，煮成粥，当然在粥将要熟的时候便可以放一些适量的...
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![吃得科学才合适 孕期营养补充的三大原则]( "吃得科学才合适 孕期营养补充的三大原则")
- 在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持体力，泰然地迎接小宝贝的到来。幸运的是，所有这些目标都...
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![喝骨头汤补钙小心得高血脂 如何防止高血脂]( "喝骨头汤补钙小心得高血脂 如何防止高血脂")
- 在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么，在防治骨质疏松上应该如何正确补钙呢？首先，我们先了解一下什么是骨质疏松...
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![老年人保健记得“通”比“补”更重要!]( "老年人保健记得“通”比“补”更重要!")
- 近年来，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注养生，很多人以为养生就是“进补”，实际上，保持机体各种功能的畅通，远远比进补更重要，正所谓“通比补更重要”。对中老年人来说，血液的畅通至关重要。血液流经全身，在哪里出现瘀阻，就会在哪里出现健康隐患。血瘀严重，不通则痛，严重的...
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![这样做效果看得见 女人补水时机要选对]( "这样做效果看得见 女人补水时机要选对")
- 在秋冬换机的时候，女性们最大的皮肤问题就是皮肤干燥，甚至皱巴巴的，想要改善就要学会补水，其实，补水的做法是很简单，但是，关键是看你在什么时机去补水，时机选对了，补水效果要比你日常补水好太多。1.肌肤在清洁之后最需要及时补水在这个时候，不管是你洗脸还是洗澡之后，皮肤都在阴冷的...
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![让你活得更美丽 补血养颜汤做法大全]( "让你活得更美丽 补血养颜汤做法大全")
- 补血养颜汤做法大全一、五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖补血养颜汤做法大全让你活得更美丽做法：1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜2、砂锅里放入适量的清水，冻过...
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![可能你就得补肾了 原来如果你这样]( "可能你就得补肾了 原来如果你这样")
- 每天都是上同样时间的班为什么最近容易感觉累了，是因为老了吗?每当身体出现一些不适或者异常反应，我们都很容易把它归结为是年纪大了的原因，而没有真正的去引起注意和重视它，其实有时候，很多类似这样的反应可能都说明了是你的肾出现问题了，你该补肾了!举几个例子，比如你最近走没...
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![这种食物可以助你补气 你经常都懂得补血但是却忘了补气]( "这种食物可以助你补气 你经常都懂得补血但是却忘了补气")
- 经常很多人可能都会去补血，但是有没有女性朋友会去注重补气呢?可能说到这个气好像有点玄乎，但是其实你的身体内部是会有存在着这样的一种东西的，而且如果你的身体缺乏气这样的东西，可能平时生活中的你也是经常都是容易出现很多不适的症状;就拿一个比较明显的例子来说明，如果你...
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![如何正确补钙 过度补钙易得肝硬化]( "如何正确补钙 过度补钙易得肝硬化")
- 补钙过度易得肝硬化研究者对281名肝硬化患者和562名对照人群的血清钙浓度、肝炎病毒抗体等生化指标进行了检测。研究结果发现，肝硬化患者组的血钙含量(1.81±0.84毫摩尔/升)明显高于对照组(1.65±0.79毫摩尔/升)。且这种关联正相关，也就是说血钙浓度越高，患肝硬...
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![爆炒秋葵 教你懂得补肾菜哪些]( "爆炒秋葵 教你懂得补肾菜哪些")
- 补肾菜补肾菜爆炒秋葵①、秋葵肉片将黄秋葵去蒂，沸水中烫1-2分钟，捞起切成斜片待用;另取精瘦猪肉适量，切片，拌豆粉;油烧至六七成热时，下肉片略炒，即加入黄秋葵片，旺火快炒，加入调料装盘。②、秋葵鱼片将黄秋葵去蒂，沸水中烫1-2分钟，捞起切成斜片待用;另备鱼片适量;油烧至六七成热时...
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![长得白更要补维D]( "长得白更要补维D")
- 所谓“一白遮百丑”，皮肤白从来都被视为绝对的优势，但他们其实也有苦恼。据英国《每日邮报》10月4日报道，利兹大学最新研究提示，肤色浅的人通过晒太阳无法补足维D，最好吃点膳食补充剂。朱莉亚·牛顿·比绍普博士及其同事调查了1203名参试者，其中732人的维D水平...
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![过量补钙得不偿失 钙片吃多了]( "过量补钙得不偿失 钙片吃多了")
- 钙片吃多了一、增加骨质疏松风险西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。二、增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜...
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潇湘女性馆
