![水果干的制作方法，轻脂休闲小零食，女生自己做起来]( "水果干的制作方法，轻脂休闲小零食，女生自己做起来")
- 女生是不是经常会在上班或者休闲的时候想吃一点小零食，往往会因为一时的嘴馋而控制不住吃很多高热量的食物。那不妨就自己制作健康的果蔬干，想吃的时候随时来一片，容易有饱涨感，还不会引起发胖。果蔬中有大量的营养，将水分烤干之后仍然保留了一部分的能量。这样可以保存更久的...
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![干果怎样长时间保存 如何保存干果]( "干果怎样长时间保存 如何保存干果")
- 干果虽然属于干货，但是一般都没有经过防腐处理。再加上果仁的脂肪含量比较高，很容易在空气中被氧化变质，也就是我们俗称的一股哈喇味。另外干果在潮湿的环境中还可能发霉，发霉产生的霉菌和氧化产生的油脂氧化物都对身体有害，还会促进衰老。一般干果在大量运输时可能会采取真空...
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![多吃蔬菜水果告别嘴唇干裂 嘴唇干裂怎么办]( "多吃蔬菜水果告别嘴唇干裂 嘴唇干裂怎么办")
- 刚一入冬，很多朋友就开始为这个冬季做准备。例如，冬天用的保健品、保养品、还有一些棉衣什么的。大家都知道冬天是个干燥的季节，有些朋友一道冬天嘴唇就会干裂，甚至有的严重的会出血。那么冬季我们应该怎么保护我们的嘴唇呢？下面就和小编一起来看看吧。嘴唇干裂吃什么？一、多吃...
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![常吃10种水果润肤防干燥 秋季养生]( "常吃10种水果润肤防干燥 秋季养生")
- 秋天常常会让人感觉到皮肤干燥，这个时候很多人都选择更换护肤品，但是其实通过食物来滋补才是正确的养生之道。那么你知道皮肤干燥吃什么好吗？今天小编推荐您常吃10种水果润肤防干燥，一起来了解一下吧！一、樱桃樱桃富含大量的铁元素，所以它可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血...
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![热水泡干木耳好吗 干木耳能用热水泡吗]( "热水泡干木耳好吗 干木耳能用热水泡吗")
- 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。热水泡干木耳好吗一般家庭用热水泡伐木耳，觉得这样涨的快，便于急用，这...
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![你是油性缺水或干性缺水]( "你是油性缺水或干性缺水")
- 秋季向冬季过渡时，天气变得越来越寒冷、干燥，如果不能适时适量地为皮肤补足水分，皮肤使会呈现紧绷、脱皮、红痒等症状。但许多人在这个季节会误以为干燥、脱皮现象是因皮肤缺乏油分而造成的，于是拼命选择含油质的护肤品，结果是令本属于油性的皮肤油脂过剩而生出暗疮；令本属于干...
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![无花果干的营养价值有哪些 无花果干该怎么吃]( "无花果干的营养价值有哪些 无花果干该怎么吃")
- 一、无花果干怎么吃-直接食用现在市面上很多无花果干都是作为休闲零食卖的，这些都是开袋即食，直接食用的。小贴士：不用剥皮，直接吃哦。二、无花果干怎么吃-煲汤无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，你也可以放玉米一起煲哦。三、无花果干怎么吃-煮粥准备几...
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![荐让秀发飘逸的水果 头发干枯怎么办]( "荐让秀发飘逸的水果 头发干枯怎么办")
- 拥有亮丽的秀发是很多人的梦想，然而干枯毛躁头发会随着很多不良习惯伴随而来，养成良好的护发习惯是避免秀发毛躁的关键。如何避免头发受损而变得干枯开叉毛躁、重新回归柔顺亮泽呢？小编给你推荐几种水果，不会让你失望的哦。金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代...
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![果干坚果发面饼]( "果干坚果发面饼")
- 我们还是继续我们自己的爱好，做美食，享受美食带给我们的快乐。亲们有没有发现啊，我现在蒸馒头少了，做饼多了啊，嘻嘻，那是因为电饼铛哦。我发现我越来越喜欢它了，非常方便，真心好用。无论什么样的面点，用电饼铛分分钟搞定。馒头可以放入电饼铛，做出来就是发面饼；包子可以放入电饼铛，做...
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![如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子 怎么洗水果才干净]( "如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子 怎么洗水果才干净")
- 买回来水果表皮常常会有许多残留农药，或者其它残留化学物质而不易清洗干净？如何才能将这些水果洗干净？吃得放心呢？下面教您如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子等水果小妙招。怎么洗水果才干净？如何清洗干净葡萄、苹果、杨梅、桃子怎样洗葡萄才干净葡萄表面有一层白霜，还粘附着...
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![芒果干的营养价值 女人吃芒果干的好处]( "芒果干的营养价值 女人吃芒果干的好处")
- 此前小编为大家介绍了女人吃榴莲干的好处，想必大家对榴莲干这种食物有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种水果干——芒果干。芒果是很常见的一种热带水果，女性朋友多吃芒果对皮肤也很好，常吃有众多的好处，而且制成芒果干后，不仅好吃而且营养也高。那么女人吃...
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![干皮敷面膜真的有效果吗 皮肤缺水干燥如何护理]( "干皮敷面膜真的有效果吗 皮肤缺水干燥如何护理")
- 当女生感觉到肌肤干燥的时候，第一时间会想到的就是敷面膜。面膜中的确有很多精华会让你的面部马上变得湿润。在二十分钟中，肌肤被强制性的营养液覆盖，充盈毛孔恢复光泽，所以每一次敷完之后都会有焕然一新的感觉，但是在第二天又会恢复到原样。这说明面膜带来的补水效果是非常是...
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![水果让秀发避免干燥 头发干枯毛躁怎么办]( "水果让秀发避免干燥 头发干枯毛躁怎么办")
- 很多爱美的女性，每天出门之前都要用大把的时间来化妆和梳理头发，电吹风和电夹板已经成为她们的生活必需品。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰...
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![初秋10种保湿水果对抗干燥 皮肤干燥怎么办]( "初秋10种保湿水果对抗干燥 皮肤干燥怎么办")
- 初秋时节，也就是预示干燥的天气也准备到来。对于女士们的皮肤来讲，吃些那些水果可以达到为皮肤保湿的效果呢？为你介绍以下十种保湿功效的水果。柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受...
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![这些护肤品补水效果好 皮肤干燥脱皮怎么办]( "这些护肤品补水效果好 皮肤干燥脱皮怎么办")
- 很多时候女性朋友们皮肤的干燥可能并不是出于自身身体的原因，还可能是因为气候的变化导致的，比如说像现在的干冷的时候，寒风吹拂在肌肤上，就很容易带走肌肤水分，从而造成皮肤干燥，出现许多的肌肤问题。所以，出现皮肤干燥问题，只是简单的从身体内部解决不一定是有效果的，还要在外部...
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![如何清洗苹果才干净 苹果怎么洗最干净]( "如何清洗苹果才干净 苹果怎么洗最干净")
- 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白...
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![夏季美白水果大全 水果养生]( "夏季美白水果大全 水果养生")
- 夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的美白护肤功效。一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的...
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![宝宝吃什么水果可以让皮肤不干燥 秋季养生]( "宝宝吃什么水果可以让皮肤不干燥 秋季养生")
- 秋季已经到来，不管是大人还是宝宝，皮肤多少都有些干燥，水果营养价值高；有什么水果吃了可以让皮肤不干燥?秋季盛产水果，大枣、石榴、柿子、梨、山楂、柑橘、柚子、甘蔗、猕猴桃等。鲜枣鲜枣与其他秋季水果相比，营养素元素居首位，维生素C、钾、镁等。鲜枣有健润脾胃、养血、补齐的...
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![春季保湿加抗燥8水果最给力 皮肤干燥怎么办]( "春季保湿加抗燥8水果最给力 皮肤干燥怎么办")
- 日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍8种具有保湿功效的水果。春季让你润润一季度。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用...
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![洗苹果干净的四个小窍门 如何洗苹果更干净]( "洗苹果干净的四个小窍门 如何洗苹果更干净")
- 苹果是人们常吃的水果，除了削皮吃外，有许多人讲究营养，喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面不容易清洗，因此如何清洗苹果成了市民关注的问题。记者就此请教了相关人士，得到了一些洗苹果的小窍门。如何洗苹果更干净？洗苹果更干净的四个小窍门1、洗苹果小窍门一：用盐清洗...
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![适合干燥季节养生的十种水果 秋冬季节养生]( "适合干燥季节养生的十种水果 秋冬季节养生")
- 秋冬季节气候干燥，阴冷。人的皮肤也会随着干燥起来，那么有那些水果适合在这样的季节食用呢，下面就一起来看看吧。一定要好好记住了哦！天堂之果——橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉...
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![不同水果清洗方法 如何清洗出干净的水果]( "不同水果清洗方法 如何清洗出干净的水果")
- 很多人吃水果的时候，对水果都是简单的清洗一下就开吃了，甚至有的人都不用洗的，拿来就吃，殊不知这样的吃法对身体会有这不好的影响。用清水洗也洗不干净水果上面的残留物，用洗洁精的话又会有洗洁精的残留，到底应该用什么样的方法来袭水果才是最安全的呢？下面就来告诉大家。清洗思...
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![深秋9种水果抵抗干燥肌肤]( "深秋9种水果抵抗干燥肌肤")
- 1.水果养颜--猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。2.水果养颜--柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大...
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![4类食物补水效果好 皮肤干燥吃什么好]( "4类食物补水效果好 皮肤干燥吃什么好")
- 皮肤干燥吃什么好富含维生素的食物维生素对皮肤的美容起着重要的作用，摄入足够的维生素可以有效滋润皮肤，防止衰老。缺维生素A，维生素B2，以及维生素E，皮肤会变得干煸，粗燥，甚至会出现皮肤干裂等情况，其中维生素E是一种很强的抗氧化剂，可有效防止皮肤衰老，另外，维生素C，则可以减少黑色...
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![吃3种水果最润肤 冬天皮肤干燥脱皮]( "吃3种水果最润肤 冬天皮肤干燥脱皮")
- 冬天皮肤干燥吃什么水果冬天的空气很干燥，风也特别大，这会加速人体内与及皮肤表面水分的流失，进而皮肤会特别容易缺水而变得干燥，除了需要用一些保湿效果好的护肤品外，多吃水果对改善皮肤干燥也是会有帮助的，但是，冬天吃水果冰冰凉凉的，吃了身体会觉得很冷，那么，冬天皮肤干吃什么水...
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潇湘女性馆
