![只是普通朋友 彭于晏澄清林珈安非女友]( "只是普通朋友 彭于晏澄清林珈安非女友")
- 6月6日消息，据香港媒体报道，最近忙拍电影《破风》的台星彭于晏，昨天到旺角出席活动，彭于晏澄清台湾女星林珈安并非女友，只是普通朋友，更对连累她传绯闻感到抱歉。彭于晏自称不算臭美，只是近年常拍摄出汗多的动作片，才注重保湿。笑指他可找女友帮忙护肤，他笑说：“有机会当然想，但现在...
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![大兴安岭森林火灾火场出现暴雪]( "大兴安岭森林火灾火场出现暴雪")
- 据新华社呼和浩特5月6日电记者6日在内蒙古大兴安岭毕拉河特大森林火灾扑火前线获悉，由于火场出现暴雪天气，前指决定，扑火人员分期分批有序撤离火线，在火区附近公路、临时起降点待命。记者在前方采访了解到，5日下午，火场出现降水，气温骤降至－3至－5℃，逐渐演变为暴雪，降水量达39毫米以...
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![国家林业局启动应急预三 针对大兴安岭森林火灾]( "国家林业局启动应急预三 针对大兴安岭森林火灾")
- 新华社呼和浩特5月1日电（记者李云平）针对俄罗斯境外火烧入内蒙古大兴安岭原始林区的情况，国家林业局1日启动森林火灾应急预案三级响应，并派出由国家森防指副总指挥、国家林业局副局长李树铭带队的工作组连夜启程赶赴内蒙古火场协调指导火灾扑救。4月30日，内蒙古大兴安岭乌玛林...
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![刘珈彤身高及三围 刘珈彤老公金琛个人资料年龄]( "刘珈彤身高及三围 刘珈彤老公金琛个人资料年龄")
- 刘珈彤老公金琛小我资料春秋刘珈彤身高及三围性感图片比起事业上的默默无闻，其实刘珈彤的私糊口加倍默默无闻，但小编仍是挖到了猛料，那就是刘珈彤已经成婚了，她的老公是一名导演，叫做金琛，曾经拍摄了恐怖片子《无间罪》，而比来让刘珈彤大火的《麻雀》也是出自金琛之手，看来，金琛给...
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![食疗养生静心安神 林蛙油的功效]( "食疗养生静心安神 林蛙油的功效")
- 林蛙是一种蛙类动物，从外形上看起来和青蛙差不多，但是林蛙的价值却是青蛙的很多倍，因为林蛙的营养价值和食疗价值很高，特别是林蛙油的食疗价值，而林蛙油就是由林蛙提炼而成的产物，下面我就给大家介绍林蛙油的功效以及林蛙油的食用方法。林蛙油的功效：1、延缓衰老、抗疲劳、滋阴...
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![日本瑜珈步骤]( "日本瑜珈步骤")
- 首先，更好的纠正瑜伽基本动作，必须掌握的7个注意事项：1、最佳练习瑜伽时间：日出及日落时分。早晨人的活动刚刚开始，空气新鲜，适合瑜伽运动。日落时分进行瑜伽对于职业女性比较难，可以选择睡前进行，选择空气相对干净的时间段。2、瑜伽房要保持空气流通，开窗通气。选择通气性良好的...
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![超有效的瘦腹瑜珈动作]( "超有效的瘦腹瑜珈动作")
- 水桶腰的成因腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是腰部。再加上很多女性平时缺乏锻炼，腰腹部肌肉松弛，而女生腹部的皮下脂肪层很薄，于是就无法抵挡向外推的压力，于是就形成了水桶腰。减肥瑜伽一：膝立扭转式1、跪在地上，左腿向前跨出...
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![瑜珈三式瘦身减肥]( "瑜珈三式瘦身减肥")
- 初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然...
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![商场安排保安护驾 吴千语逛街林峰相陪]( "商场安排保安护驾 吴千语逛街林峰相陪")
- 6月4日消息，据香港媒体报道，吴千语与林峰拍拖以来，一直被指衣、食、住、行备受男友照顾。昨天吴千语去名店扫货，除男友林峰陪着以外，更获商场安排六名保安护驾，排场大过阔太出巡!“峯语”公开拍拖一年多，爱得痴缠，林峰人前人后不避嫌地大方向女友展恩爱，而吴千语则被传各方面均得...
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![瘦脸瑜珈对抗大饼脸 瑜伽的好处]( "瘦脸瑜珈对抗大饼脸 瑜伽的好处")
- 每个女性都希望拥有精致迷人的的小脸，可惜的是并不是每个人都能拥有一张瓜子脸，许多女性都有着一张大饼脸，别担心，后天的努力也会让你如愿以偿的拥有一张美丽小脸，不过不能偷懒，要勤加练习以下的瑜伽动作哦！脸部肌肉挺胸抬头端正姿势，做动作时保持呼吸通畅（用鼻子呼吸），一个动作10秒...
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![修炼优雅姿势 猫式瑜珈减肥]( "修炼优雅姿势 猫式瑜珈减肥")
- 一、跪在地上两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。二、吸气同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成...
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![高温瑜珈轻松实现减肥目标]( "高温瑜珈轻松实现减肥目标")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!高温瑜珈轻松实现减肥目标都说三月不减肥，四月徒伤悲。在这个春天里，有多少人正在计划着减肥呢?又该采取何种方式减肥呢?瑜伽一直以来都是一种减肥塑身的好方法。因而很多MM选择在春季进行高温瑜珈。高温瑜伽，也叫做热瑜伽，也就是说要在38℃-...
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![内蒙古全力扑救大兴安岭北大河林场森林火灾]( "内蒙古全力扑救大兴安岭北大河林场森林火灾")
- 新华社呼和浩特5月3日电（记者邹俭朴、李云平）记者3日晚从内蒙古大兴安岭扑火前线指挥部和武警内蒙古大兴安岭森林支队获悉，指挥部根据火场态势调整扑救策略，调度足够扑火救援力量和设施，全力以赴灭火。2日12时15分，内蒙古大兴安岭毕拉河林业局大北河林场发生森林火灾。截至3日1...
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![睡前瑜珈改善失眠]( "睡前瑜珈改善失眠")
- 宁神静坐放松全身在进行练习之前，需要宁神静坐，对身体进行放松。以盘腿或任意你觉得舒适的姿势坐在床上，上身挺直，稍稍向后靠在枕头上。闭上双眼，双手放在膝盖上，下巴微收，将自己的呼吸调得缓慢悠长，放松全身，摒除心中杂念，将全部注意力放在自己的一呼一吸。侧腰扭转舒缓腰部压力在...
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![瑜珈桥式运动 瘦大腿]( "瑜珈桥式运动 瘦大腿")
- 1.以躺姿开始仰躺在瑜伽垫上，两手放在身侧，掌心向下。2.膝盖弯曲弯曲膝盖，双脚分开，与髋同宽。两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在一条直线上。3.双手抓住脚后跟两手分别抓住脚后跟，拉近双脚与臀部的距离。抓住以后，上半身是完全放松。保持两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在...
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![瑜珈帮女人完成小小愿望]( "瑜珈帮女人完成小小愿望")
- 第一节立正，右腿往前迈一大步，左脚转45゜，右腿抬起，右膝与右脚趾在一条线上，右边大腿和地面平行。保持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。针对部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀特别塑造：提升胸部和臀...
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![高温瑜珈是首选 减肥]( "高温瑜珈是首选 减肥")
- 高温瑜珈和传统瑜珈最大的区别就是，高温瑜珈是在必须达到38℃的环境内进行瑜珈运动，而通过大强度的瑜珈锻炼，再加上高温的影响，脂肪能够在短时间内快速的溶解，这样以来减肥就真的很简单轻松了。当然这也要求你有这样一份心态，这样一份心境，能够坚持做好，才能够有最佳的减肥效果的...
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![露酥胸路人看光光 林芊妤街头示范瑜珈]( "露酥胸路人看光光 林芊妤街头示范瑜珈")
- 因被拍到跟达利国际集团未来接班人林知誉在厕所「野战」而一夜成名的香港艺人「Coffee」林芊妤，近日在身材上下了不少功夫，微博上照片不是细腰就是显露傲人上围，火辣身材让她拥有不少粉丝，日前她在香港旺角免费示范瑜珈，林芊妤不时露出酥胸，引来不少观众围观。林芊妤在街头示范...
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![面部瑜珈打造精致小脸]( "面部瑜珈打造精致小脸")
- Step1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。Step2将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。Step3以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。Step4用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。Step5以指...
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![乐珈彤个人资料 乐珈彤与老公朱锐相识过程曝光]( "乐珈彤个人资料 乐珈彤与老公朱锐相识过程曝光")
- 乐珈彤，女，1977年3月8日出生，四川成都人，毕业于北京电影学院，因饰演《情深深雨蒙蒙》中陆梦萍一角走红。参演作品有《情深深雨濛濛》，《生命因你而美丽》，《神探柯蓝》，《都来看》，《卖油郎独占花魁》等。2005年她和香港富豪朱锐成婚，婚后育有俩儿子，家庭幸福美满。亦是娱乐圈中为数...
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![林志玲空降西安遭女粉丝袭胸]( "林志玲空降西安遭女粉丝袭胸")
- 导语：2014年8月28日上午，林志玲空降西安，和华语世界首席心灵导师、着名作家张德芬携手现身某大型互动讲座现场，就女性内心力量的话题分享感受。林志玲在现场分享自己保持健康心态的美丽秘籍，更有女粉丝激动上台熊抱志玲。林志玲：我是古代人，想住在西安刚刚结束《道士下山》拍摄...
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![植起＂和谐树＂造就＂平安林＂]( "植起＂和谐树＂造就＂平安林＂")
- □本报记者颜爱勇“一年一度的高考工作已经结束,新一届毕业生有的即将奔向理想学府,开启新的求知之旅；有的即将踏入社会,迈向新的人生征程。儿行千里母担忧,即将远行的学子们牵动着家长们的心,你们的成长与进步,关系着土默特右旗的发展与未来。学法、懂法、守法,护佑你们...
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![30分钟瘦全身 办公室瑜珈]( "30分钟瘦全身 办公室瑜珈")
- 长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使视力下降。这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以在工作间隙中做，也可以在工间...
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![哪些人不宜练高温瑜珈 高温瑜珈的注意事项]( "哪些人不宜练高温瑜珈 高温瑜珈的注意事项")
- 现在高温瑜珈日渐流行，因为很多人认为练习高温瑜珈比普通运动达到更好的瘦身效果。但是也不能盲目练习高温瑜珈。那么练习高温瑜珈有哪些注意事项？哪些人不适宜练习高温瑜珈？快来看看吧。高温瑜伽注意事项1、在练习前饮用少量的盐水，补充足够的水，但练习前要控制不要饮用过多，...
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潇湘女性馆
