![给肌肤降降温 五款夏季美容茶]( "给肌肤降降温 五款夏季美容茶")
- 夏天酷热的天气是让很多人都无法忍受的，不仅我们的身体需要降降温，我们的肌肤也需要清凉感。那么如何给肌肤带来一些清凉呢?下面就介绍5款美容茶，希望你喜欢。菊花人参茶—调节神经菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节...
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![夏季预防中暑吃什么好 夏季如何预防中暑]( "夏季预防中暑吃什么好 夏季如何预防中暑")
- 盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适...
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![夏季自制消暑防暑的降温茶 夏季消暑防暑小知识]( "夏季自制消暑防暑的降温茶 夏季消暑防暑小知识")
- 酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。2、银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶...
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![有效的降温措施 防暑降温措施]( "有效的降温措施 防暑降温措施")
- 首先，可利用空调，风扇调节室内的温度，不管是家里还是办公室如果有空调的话，夏天也就不会那么可怕了。如果使用空调的话，请注意不要贪心过重，把温度调得过低，尽量以25度为宜，以免因为温差过大，而引起感冒。再者如果使用风扇的话，日常可在开风扇之前在其风扇叶上用冷水擦下，或者在风扇...
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![夏季不妨刮痧来解暑 夏季怎样预防中暑]( "夏季不妨刮痧来解暑 夏季怎样预防中暑")
- 盛夏季节，天气炎热，容易就发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时...
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![教你如何防暑解热 13个夏季防暑小常识]( "教你如何防暑解热 13个夏季防暑小常识")
- 夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等。1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，...
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![夏季防止中暑要以预防为主 预防中暑]( "夏季防止中暑要以预防为主 预防中暑")
- 在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑，中暑后会引起内分泌或代谢紊乱，每当三伏天来临，各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害，特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌，可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一下中暑的饮食预防和饮食禁忌。1、食疗预防（1...
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![居家防暑降温防止中暑大全]( "居家防暑降温防止中暑大全")
- 一，夏天人们对付酷暑高温，各有高招。可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。...
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![夏天如何避暑降温最关键！ 最强高温天气来袭]( "夏天如何避暑降温最关键！ 最强高温天气来袭")
- 这个夏天过得可不太平，一直以来的高温天气不仅让不少上班族都接连抱怨，持续的高温也是让不少户外工作者只能待业在家，不仅是中国的四大火炉城市变了，这一场高温竟然还要持续十多天?今天一则“最强高温天气来袭”的消息不知道有没有击溃你的心理防线呢?根据最新气象预报，未来10...
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![心 防暑 小暑养生 夏季注意养]( "心 防暑 小暑养生 夏季注意养")
- 小暑快到了，也是夏天开始热的时候，很多人会出现心情烦燥的现象。小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心...
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![夏季四招帮你预防中暑 夏季如何避暑]( "夏季四招帮你预防中暑 夏季如何避暑")
- 中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。中暑重在预防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好...
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![DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法]( "DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法")
- 暑热耗气伤津，凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。家中可以经常备一些凉茶以降火解渴，小编在此为大家整理了几种家庭常做的凉茶做法，仅供参考！1、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入...
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![夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑]( "夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑")
- 古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天小编为您介绍了十个预防中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好...
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![夏季应对高温天气的小常识 夏季高温天气如何防暑]( "夏季应对高温天气的小常识 夏季高温天气如何防暑")
- 近日，很多地方都进入了“烧烤”模式，还出现了马路上烤鱼、煎蛋的景象。不仅仅如此，很多网友调侃：自己和烤肉只差一撮孜然；和扇贝之间只差一头大蒜......更为严重的是，有的人因为高温天气而患上热射病。有关专家指出，在高温环境下，人体出汗较多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。那么...
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![夏季高温常备哪些防暑降温药物]( "夏季高温常备哪些防暑降温药物")
- 现在天气炎热，很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患胃肠道疾病。因此家庭小药箱中应备些夏季常用药。夏季常备防暑药清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适...
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![如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识]( "如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识")
- 夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)...
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![防暑降温全攻略 夏天怎么防暑]( "防暑降温全攻略 夏天怎么防暑")
- 夏天怎么防暑夏季防暑的食物消暑豆类绿豆：有非常强大的清热，解毒，解暑的作用，夏季平常的时候多喝些绿豆汤，可以清热解暑，促进食欲，清除体内毒素，并保护心血管健康。不过体质虚寒，经期女性不宜食用。红豆：有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、养心益心的效果，夏季时如果水肿严重，喝上一份...
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![具有保健和治疗作用的防暑降温茶。]( "具有保健和治疗作用的防暑降温茶。")
- 气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑。夏天消暑，喝茶比喝水好。因为除了解渴降温外，茶水含有很多营养成分，能起到保健和治疗作用。防暑降温茶1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，...
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![推荐十款降暑养生汤 夏季高温出汗流失水分]( "推荐十款降暑养生汤 夏季高温出汗流失水分")
- 夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤。夏季出汗最多，体内水分流失最严重。所以高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，从饮食上补充体内水分。那么夏季降暑喝什么汤好呢?今天正佳养生小编为大家推荐10款简单易做的降暑汤水，希望可以让你清凉一夏。夏季降暑喝什么汤好?1、...
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![500余名环卫工人收到防暑降温药品]( "500余名环卫工人收到防暑降温药品")
- 本报讯（记者刘小菡）7月5日，区市政局环卫所统一采购了夏季防暑降温药品并发放到500余名环卫工人手中。此次发放药品包括藿香正气液2盒、十滴水2瓶、人丹2盒和风油精2瓶。同时，环卫所组织人员向环卫工人宣传防暑降温和预防中暑、中暑急救等常识，提高环卫工人自我保护能力，推动201...
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![夏季要防情绪中暑]( "夏季要防情绪中暑")
- 炎热的夏季，有些人易出现情绪和行为反常，即所谓的情绪中暑。主要表现为心境不佳、情绪烦躁、爱发脾气、行为古怪、对食物缺少兴趣等。由于在炎热的夏季，睡眠时间和饮食量都有所减少，加上出汗增多，体内电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，故易产生情绪和行为方面的异常。尤其是气温...
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![注意防暑降温 高温黄色预警]( "注意防暑降温 高温黄色预警")
- 本报讯（记者骆倩雯）高温高湿天气来了。今明两天，京城又迎高温天气，加上高湿度，将会非常闷热。市气象台昨天发布高温黄色预警，预计这两天最高气温将达到35℃以上，市民要注意防暑降温。昨天，京城天气已经进入高温高湿状态，白天大部分地区的相对湿度在50%至60%，由于天空一直被薄云覆盖...
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![夏季用金银花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑]( "夏季用金银花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑")
- 金银花是一种常用的中药材，也是许多人都爱用金银花泡茶喝，不仅能够清絷降火，还能治疗青春痘。夏季天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热去火。由于含有寒凉...
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![教你夏季如何挑选水果 夏季什么水果防暑降暑]( "教你夏季如何挑选水果 夏季什么水果防暑降暑")
- 夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选。本站分享夏季防暑降温水果小常识。夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果夏...
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