![护眼锦囊24小时呵护你的双眸]( "护眼锦囊24小时呵护你的双眸")
- 2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液回圈，缓解眼部肌肉疲劳。4挑选适合自己的眼霜质地很重要...
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![肿眼泡的护眼小秘诀]( "肿眼泡的护眼小秘诀")
- 肿眼泡的护眼秘诀Step1、在下眼睑部位涂抹一层眼霜，用保鲜膜轻轻覆盖涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜保持湿润并快速渗透肌肤。Step2、以双手示指、中指和无名指指腹沿着下眼睑的眼骨，按照自眼头至眼尾的方向轻轻上提按摩。重复3～5次。Step3、用示指、中指和无名指指腹如弹...
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![防眼干生活小细节]( "防眼干生活小细节")
- ①多吃各种水果特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水时减轻眼睛干燥也有帮助。②保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。③避免长时间连续操作电脑。注意中间休息，通常连续操作1小时，休忽5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。④保持良好的工作姿势...
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![展现每一天明亮眼眸 睡前护眼四部曲]( "展现每一天明亮眼眸 睡前护眼四部曲")
- 都说夜间是肌肤修护的最好时机，脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是，很多MM会发现，一觉醒来，却发现眼睛还是问题重重，这是为什么呢？美容专家告诉我们，要想早晨起来明眸善睐，睡前要做好以下四点哦！舒缓每人每天眨眼大约一万次，到了晚上，通常眼部肌肤会感觉非常疲惫。但是，持续在“运动”...
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![自制三款去眼袋眼膜]( "自制三款去眼袋眼膜")
- 黄瓜眼膜黄瓜半根，将黄瓜洗干净，切片。晚上清洁眼部后，将黄瓜片贴在眼下部皮肤上，10-15分钟后，清洗干净即可。它具有减轻睑袋的效果。红茶眼膜红茶2包，黄瓜半根。红茶用开水浸泡，茶水喝掉，茶叶包控干备用。黄瓜洗干净，切块，放入榨汁中榨取汁液。将控干的茶叶包放入黄瓜汁中浸泡。使...
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![带给你两种护眼特效菜 眼睛非常重要]( "带给你两种护眼特效菜 眼睛非常重要")
- 眼睛是人体的一个重要部位，虽然可能这样说很多人还是没有办法引起对于眼睛的重视，只有当你有一天真的眼睛出现问题了，你开始想要保护眼睛的时候，别人劝你减少用眼的时候，你才会发现，怎么减少用眼，眼睛处处都得用得到，眼睛并不是手脚，你可以坐着一动不动就好，眼睛真的太重要了!所以...
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![冬季如何呵护眼睛]( "冬季如何呵护眼睛")
- 气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。敷眼改善血液循环首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液供应量，从而使视力疲劳得到改善。应选择温水为宜。水蒸气温暖双眼冬季许多人都习惯喝...
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![盘点各种眼型的明星如何护眼]( "盘点各种眼型的明星如何护眼")
- 大眼部肌肤与面部肌肤是统一的，但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形，不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表，视眼形论保养才是眼部护肤的王道。代表人物：林忆莲早年还是浓眉大眼美人当道时，林忆莲的一双薄薄单眼皮让人一下子记住了她，在众多...
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![护眼美食软炸枸杞猪肝]( "护眼美食软炸枸杞猪肝")
- 许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物，如猪肝，可有效地保护眼睛这里介绍一款尤其适合电脑一族的护眼美食，此款菜品养血补肝明目，适用于治疗肝虚肾虚所致的头晕、眼花、夜盲症、贫血、腰膝酸软、四肢无力等症。【原料】...
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![眼部护理少不了这些营养素]( "眼部护理少不了这些营养素")
- 眼睛的健美不仅能给人增添神采，也是美丽的标志之一。眼睛的明亮和对事物反应的灵敏度与营养素有密切的关系。维生素A：是保护眼阽和黏膜的维生素。它有2种，一种是以维生素A的形式存在于动物性食品中;另一种是存在干黄绿色蔬菜中的β-胡萝卜素，它可以在人体内转换成维生素A...
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![4大护眼法则不让严寒冻双眸]( "4大护眼法则不让严寒冻双眸")
- 寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。温暖法则1加温提升护眼效率温暖法则1加温提升护眼效率寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。...
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![推荐日常护眼10个小窍门 如何保护眼睛]( "推荐日常护眼10个小窍门 如何保护眼睛")
- 上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专长，与同事...
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![使用电脑眼睛如何保养]( "使用电脑眼睛如何保养")
- 女性面对电脑如何保养眼睛？现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服。但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，有的还伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉，从而影响了心情，影响了...
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![办公室4招护眼法]( "办公室4招护眼法")
- 1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和，否则会污染药水。2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2...
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![一整天护眼锦囊呵护你的双眸]( "一整天护眼锦囊呵护你的双眸")
- 2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液回圈，缓解眼部肌肉疲劳。4挑选适合自己的眼霜质地很重要...
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![去除顽固黑眼圈秘方大揭秘]( "去除顽固黑眼圈秘方大揭秘")
- 最近因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，这回还怎么见人呢。相信很多mm都有这个经历，是的，黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的，今天就为各mm准备了一份去黑眼圈的秘方哦，一起去看看！致命肌肤问题的黑眼圈问题症结：熬夜护理重点：促进眼部血液回圈促进眼部血液回圈眼部皮肤是最最娇...
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![枸杞菊花茶的护眼功效]( "枸杞菊花茶的护眼功效")
- 枸杞菊花茶的护眼功效枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。组合材料：下锅黄山毛峰极品黄山贡菊枸杞冲饮方法：放入...
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![有效缓解眼疲劳 电脑族养目护眼4个秘笈]( "有效缓解眼疲劳 电脑族养目护眼4个秘笈")
- 护眼方法一：远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。护眼方法二...
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![四个步骤找回眼部光彩]( "四个步骤找回眼部光彩")
- 前言：眼镜周围的皮肤是非常需要我们呵护的，它十分的脆弱，如果你稍微的不慎，黑眼圈、鱼尾纹什么的就会找上你!眼部的皮肤厚度仅仅是我们面部皮肤厚度的四分之一左右，由于它过于薄，所以其内部几乎没有任何肌肉组织，而且保持皮肤形状和弹性的胶原蛋白和弹性纤维也少的可怜。另外，这...
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![3食疗方缓解改善眼睛疲劳]( "3食疗方缓解改善眼睛疲劳")
- 白领上班的时候一般都对着电脑，很容易眼睛疲劳，这里推荐几个食疗的方子来缓解改善眼睛疲劳。1.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个制法：将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。吃法：头、二汁相隔3-4小时服。说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能...
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![关于清肝明目的食疗方 护眼护肝之养生]( "关于清肝明目的食疗方 护眼护肝之养生")
- 眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐...
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![女性日常护眼很重要 怎样保护眼睛]( "女性日常护眼很重要 怎样保护眼睛")
- 眼部肌肤是女性全身最娇嫩的部分，“眼睛又是心灵的窗户”，因此女性日常要注重眼部护理保养，切勿轻易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介绍日常护眼的方法。1、养成良好的睡眠习惯保证充足的睡眠，睡前勿大量喝水或过分哭泣，以免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不...
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![眼部护理的注意事项]( "眼部护理的注意事项")
- 睡眠：疲惫会第一个反映在眼睛上，熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害，而充足的睡眠可改善许多眼部问题。吸烟:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物质，烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩，眼周肌肤也自然美丽不再了。防晒：尤其是色素型黑眼圈，出门前应该认真做好防晒工作，最好准备墨...
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![深层呵护明眸 24小时护眼锦囊]( "深层呵护明眸 24小时护眼锦囊")
- 职场的OL们每天都要面对电脑辐射、紫外线照射、生活工作上的压力以及诸多“毁容”因素，掌握各种部位的护肤技巧是姐妹们的“必修课”，今天小编为你讲解不同时段的护眼秘籍，让你一天24小时可呵护你的眼睛，告别眼部肌肤问题，快来学习吧！8：00a.m.一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接...
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![明亮的眼睛吃出来]( "明亮的眼睛吃出来")
- 为保护眼睛的明亮秀美，日常饮食中应注意各种营养素的摄入，以保证眼睛的营养供给。①要使自己的双眼更具神采，祛除目疾，以求风姿者，均宜常食富有营养并且有良好明目作用的食物和药膳，以达到祛病美容的目的。因此，为了保护视力，首先应补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的食物主要有...
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潇湘女性馆
