![这4种豆要多吃一点 夏天吃什么好]( "这4种豆要多吃一点 夏天吃什么好")
- 夏天吃什么好这4种豆要多吃一点绿豆有相关的研究结果证明，绿豆皮中含有非常丰富的抗氧化成分，比如皂甙、单宁、类黄酮等等。另外，绿豆中还有一些豆固醇、生物碱以及大量的膳食纤维等。夏季吃绿豆可以清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择...
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![你需要哪种 5种豆的美容功效]( "你需要哪种 5种豆的美容功效")
- 日常生活中，只要每餐都吃些豆类食物，食足两周，人体便可增加纤维的吸收，减少体内脂肪，增强身体免疫力，降低患病（特别是癌症）的机会。豆类还有驻颜美容的作用，我们可以针对各自的需要来选择。推荐：真人试用7种控油方法效果大比拼荷兰豆能养颜美容：荷兰豆味道甘醇可口，营养丰富，含有大量...
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![为何这4种人切勿喝豆浆 揭喝豆浆的好处]( "为何这4种人切勿喝豆浆 揭喝豆浆的好处")
- 喝豆浆的好处1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大。3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营...
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![豆渣的各种吃法 豆渣的吃法]( "豆渣的各种吃法 豆渣的吃法")
- 在生产豆奶和其他的一些豆制品的过程中都会出现一些豆渣，豆渣的食用功效也是很多的，也有很高的营养，也是新的一种保健品，对于癌症的预防也有很不错的效果，下面我们就来看看豆渣怎么吃。一、炒菜1、加雪菜炒着吃，别有风味。2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大点炒干点会很香的哦!3、炒...
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![教你做各种口味的土豆 土豆的做法]( "教你做各种口味的土豆 土豆的做法")
- 土豆有几种做法：青椒土豆丝材料：中个的土豆2个，青椒1个(切丝)，盐，鸡精做法1、土豆刨好丝后请放到泡入水中，并加入少量盐!放水中可以防止土豆丝变色，加盐在炒制的过程中多就算多炒下也能保持土豆丝的脆爽。土豆的做法2、锅烧热，加油，放入青椒丝翻炒片刻。3、然后从水中捞出土豆丝入...
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![7种花式豆浆你值得拥有 花式豆浆养人又养胃]( "7种花式豆浆你值得拥有 花式豆浆养人又养胃")
- 1、清火保健――杏仁槐花豆浆【原料】干黄豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下五谷豆浆启动，直到做好。制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有...
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![有一种情怀——炖豆角]( "有一种情怀——炖豆角")
- 在说到菜的时候我们有时候很容易说出它的菜系，我们总是喜欢刨根问底，了解一个人也要了解他的家庭，今天来说说一道地道的北方菜，也是一道家常菜——炖豆角。中国菜的烹饪技法太多了，不然怎么会叫舌尖上的中国呢?中国人对吃也执着的热爱，秉着唯美食不可辜负的信念，我们...
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![收获＂金豆子＂ 种下＂泥蛋子＂]( "收获＂金豆子＂ 种下＂泥蛋子＂")
- 马铃薯花开。在毕节市广大农村,人们普遍称马铃薯为“洋芋”、“泥蛋子”。称“洋芋”,乃因其为清朝初期由欧美传入的物种；称“泥蛋子”,则是因为它其貌不扬,状如大小不一的禽蛋而得名。由于马铃薯营养丰富,便于保存和充饥,在海拔高、雨水少、土地稀薄的地方容易生长,成为...
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![不能和豆腐一起吃的10种食物 吃豆腐的禁忌]( "不能和豆腐一起吃的10种食物 吃豆腐的禁忌")
- 吃豆腐不能吃什么1.菠菜：豆腐含钙较高，而菠菜中含有大量的草酸，一起进入到人体后，会生成溶性的草酸钙，形成结石，所以，豆腐不能和菠菜一起吃。2.蜂蜜：豆腐中有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，蜂蜜含酶较多，二种食物同吃，会产生伤害人体的化学反应，据说可致腹泻甚至耳聋。3.红糖：豆腐中的蛋...
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![各种豆类的滋补功效]( "各种豆类的滋补功效")
- 一、黑豆的滋补功效中医认为黑色入肾，其实从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我们的精气是很不错的。所以，用黑豆可以调整我们身体的代谢，这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡，人食用黑豆后，血压也就自然稳定了。喝了一段时间以后，你的皮肤也会变好，不那么干了。...
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![三种最好吃的长豆角做法 长豆角的做法大全]( "三种最好吃的长豆角做法 长豆角的做法大全")
- 长豆角是一种蔬菜类的食物，做法也有很多，可以和很多的食材一起搭配。那么有关长豆角的做法有哪些呢?一、凉拌长豆角尽量选择细长的，比较鲜嫩的长豆角。步骤：1、首先将长豆角的两头去掉，然后分割成大小一致的长度，在沸水中焯开，可以加入少量的盐，就可以让长豆角保持翠绿的颜色，去掉...
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![绿豆糕的三种家常做法 怎么自制绿豆糕]( "绿豆糕的三种家常做法 怎么自制绿豆糕")
- 【导读】怎么自制绿豆糕?绿豆糕是一种常见的糕点，清凉不上火。那么，怎么自制绿豆糕，绿豆糕有哪些做法?一起和6681小编来看看怎么自制绿豆糕的介绍吧!怎么自制绿豆糕做法一材料去皮绿豆200克，白糖100克，油10克，麦芽糖20克，红豆沙适量。做法1.绿豆浸泡一夜后蒸熟稍凉用搅拌机打成...
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![这4种人不宜喝豆浆 豆浆的好处和坏处]( "这4种人不宜喝豆浆 豆浆的好处和坏处")
- 豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管...
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![三种豆腐不适宜多吃 豆腐吃多了好吗]( "三种豆腐不适宜多吃 豆腐吃多了好吗")
- 豆腐吃多会怎样促使肾功能衰退：人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能衰退，不利于身体健康。促使动脉硬化形成：豆制品中含有丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁...
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![土豆的100种美味花式做法]( "土豆的100种美味花式做法")
- 说起蔬菜中吃法最多的全能王，大概没有谁比得过这位▼没错!就是人气超高又超级百搭的土豆!土豆中含有品质极高的蛋白质，容易消化吸收，以及人体必需的18种氨基酸、维生素和无机盐，营养价值相当于苹果的3.5倍。用土豆做主食，对减脂很有帮助。重点是土豆怎么做都好吃!今天小果儿带...
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![各种豆类的营养价值 常吃豆类食品的好处]( "各种豆类的营养价值 常吃豆类食品的好处")
- 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类...
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![豆汁和豆浆哪种好喝 豆汁和豆浆的区别是什么]( "豆汁和豆浆哪种好喝 豆汁和豆浆的区别是什么")
- 豆汁和豆浆的区别豆浆是由大豆用水泡后，通过磨碎、过滤、煮沸而制成的。它的色泽是乳白色、微黄色的，味道香浓。营养非常丰富，且易于消化吸收。在欧美享有植物奶的美誉。适用于各种人群，包括老人、小孩等能够防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病。那么豆汁...
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![绿豆的7种药用价值 绿豆有哪些营养]( "绿豆的7种药用价值 绿豆有哪些营养")
- 绿豆的营养价值清洁解毒夏天出汗比较多，水液流失比较大，钾的流失也很大，体内的电解平衡遭到破坏。而绿豆汤能消暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，对维持水液电解平衡极为重要。降血脂的作用绿豆中的多糖成分能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酶水解达到降血...
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![豆渣的各种吃法 豆渣的用途]( "豆渣的各种吃法 豆渣的用途")
- 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。大豆能够降低心血管病发病率，降血压，降血脂，抗癌等功能性得到越来越多的证实，全球范围内带来了消费大豆的热潮。经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合...
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![在家DIY轻松种出绿豆芽]( "在家DIY轻松种出绿豆芽")
- 市售的绿豆芽为了让它快速生长、避免病虫害，有时候会使用漂白水浸泡种子，并且加入杀草剂、生长机素等等化学药剂。想要吃的安心还是自己来种吧~白胖胖的豆芽菜要如何种?小编今天就介绍下绿豆芽怎么发，只要利用家中随手可得的容器和清水，每天只要花5分钟，大约4至6天就能让1量米...
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![梦见绿豆、种绿豆]( "梦见绿豆、种绿豆")
- 梦见绿豆，生活会无忧无虑。梦见种绿豆，生活会幸福。...
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![豆汁和豆浆哪种好喝 豆汁和豆浆的区别是什么]( "豆汁和豆浆哪种好喝 豆汁和豆浆的区别是什么")
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![咖啡豆怎么煮才香 咖啡豆的种类有哪些]( "咖啡豆怎么煮才香 咖啡豆的种类有哪些")
- 咖啡的种类随着咖啡逐渐被人们喜爱，咖啡的种植面积也逐渐增多，咖啡豆的种类也越来越多。下面我们介绍一些比较著名的咖啡豆种类。蓝山以山岳命名，产于西印度群岛的牙买加，种植在海拔高度为1000至2500公尺之间的地方。特征：颗粒大、品质佳、味道调合，甜、酸、苦三味自然均衡而香...
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![梦见种土豆]( "梦见种土豆")
- 梦见种土豆，预示自己的愿望即将实现。梦见种土豆相关解释梦见土豆，祥瑞，意味着生活无忧。孕妇梦见土豆，会生儿子。梦见吃土豆，预示着会有好运气。梦见土豆开花，预示着你要生儿子。梦见种植土豆，预示自己的愿望即将实现。梦见腐烂的土豆，预示快乐已经是过去时，你的未来前景暗淡。梦...
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